Ekzema, dermatit deb ham ataladi, juda keng tarqalgan teri kasalligi. Kuchli epidemiya yoki haddan tashqari qichishishdan keyin terida izlar va izlar paydo bo'lishi mumkin. Bu chandiqlar paydo bo'lgandan keyin qutulish juda qiyin bo'lishi mumkin. Uyda terini parvarish qilish rejimini dermatologingiz tomonidan tuzilgan reja bilan birlashtirish, terining holatini yaxshilaydi, bu chandiqlarning ko'rinishini kamaytiradi va yangi chandiqlar paydo bo'lishining oldini oladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Uyda ko'rinadigan chandiqlarni kamaytirish
Qadam 1. Yopiq kosmetik vositalarni qo'llang
Garchi kosmetika mahsulotlari mavjud chandiqlarning ko'rinishini doimiy ravishda kamaytirmasa ham, bo'yanish ularni vaqtincha yashirishga yordam beradi. Doimiy bo'yanish chandiqlarni yashirishga yordam beradi va siz ko'p dorixonalarda retseptsiz chandiq to'qimalarining kosmetik maxfiy mahsulotlarini sotib olishingiz mumkin.
Yashirin makiyajni sotib olishdan oldin, tajribali kosmetolog tomonidan kamuflyaj rangini tekshirish yaxshiroqdir. Bu sizning makiyajingiz terining ohangiga mos kelishini ta'minlaydi
2 -qadam. Teringizni namlang
Terining namligini saqlab turish ekzema alomatlarini kamaytirishga yordam beradi, bu esa chandiqlanish ehtimolini kamaytiradi. Siz ko'pgina dorixonalarda va terini parvarish qiladigan do'konlarda namlovchi vositalarni sotib olishingiz mumkin, lekin ekzema bilan kasallanganlar uchun yaxshi ishlaydigan nemlendirici sotib oling.
- Krem va malhamlar losonlarga qaraganda samaraliroq bo'ladi.
- Spirtli ichimliklar, bo'yoqlar va atirlar bo'lmagan nemlendirici krem yoki malhamni tanlang.
- Har kuni bir necha marta nemlendiricilarni qo'llang. Hammom yoki qo'lingizni yuvgandan keyin har doim namlashni unutmang.
- Yuzingizni tozalashda qattiq sovun ishlatishdan saqlaning.
3-qadam. Terini tiklaydigan kremlardan foydalaning
Ba'zi mahalliy kremlar tarkibida kalsineurin ingibitorlari mavjud bo'lib, ular ko'zga ko'rinadigan alangalarni kamaytiradi va shikastlangan terini davolaydi. Kalsineurin ingibitorlari uchun sizga shifokorning retsepti kerak bo'ladi, lekin siz retseptisiz terini yumshatuvchi yumshoq kremlarni sotib olishingiz mumkin. Odatda bu vitaminlar va antioksidantlarni o'z ichiga olgan namlovchi vositalardir.
- Umumiy kalsineurin ingibitorlariga takrolimus (Protopik) va pimekrolimus (Elidel) kiradi. Bu ikkala dori ham faqat retsept bo'yicha sotiladi.
- Bilingki, kalsineurin ingibitorlari immunitet tizimiga ta'sir qilishi mumkin. Shu sababli, ko'pchilik shifokorlar faqat boshqa davolash usullari muvaffaqiyatsiz bo'lgan yoki imkonsiz bo'lgan hollarda kalsineurin ingibitorlarini buyuradilar.
Qadam 4. Silikon jel yoki choyshab kiying
Ekzemaga chalingan ba'zi odamlar, silikondan foydalanish ekzema alomatlarini yaxshilashga yordam beradi va shu bilan chandiqlanish xavfini kamaytiradi. Ko'pgina dorixonalarda va dorixonalarda silikon jel va choyshablar retseptisiz mavjud.
Silikon jel/varaqni chandiq ustiga qo'ying va har kuni 12 soat davomida qoldiring. Buni kamida uch oy davomida har kuni bajaring
3 -usul 2: Dermatolog bilan ishlash
Qadam 1. Dermatologga murojaat qiling
Ekzemani samarali davolash uchun birinchi qadam dermatologga murojaat qilishdir. Dermatolog sizning ekzemangizni (va boshqa teri kasalliklarini) aniqlashga yordam beradi, diagnostik testlar yordamida sizning ahvolingizning og'irligini baholaydi va sizning ahvolingizni davolash uchun sizga maxsus dorilarni buyuradi.
- Yaqin atrofdagi dermatologni Internetda qidirish yoki shifokoringizdan maslahat so'rash orqali topishingiz mumkin.
- Agar siz yangi dermatologni ko'rayotgan bo'lsangiz, ekzemani davolash tajribasiga ega bo'lishlarini bilish uchun oldindan qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Kortikosteroid in'ektsiyalarini oling
Kortikosteroid in'ektsiyalari chandiqlarning ko'rinishini yaxshilaydi. Sizning birinchi tibbiy yordam shifokori yoki dermatologingiz kortikosteroidlarni chandiq to'qimasiga kiritib, uning tekislanishiga va qisqarishiga olib keladi. Chandiqning og'irligiga qarab, keyingi in'ektsiyalarni qaytarish kerak bo'ladi.
In'ektsiya odatda to'rtdan olti haftagacha bo'lgan uchta davolanish paytida amalga oshiriladi
3 -qadam. Bosim bandajlarini sinab ko'ring
Bosim bilan o'ralgan kiyimlar - bu chandiqning ko'rinishini pasaytirish uchun o'ralgan mato. Davolashning bu varianti odatda qattiq chandiq uchun ajratiladi; ammo, agar sizning chandiqingiz keng va og'ir bo'lsa, dermatologingiz ushbu davolash usulini tavsiya qilishi mumkin. Bosim bandajini olish uchun siz mutaxassis bilan ishlashingiz kerak bo'ladi. Yaqin atrofda malakali odamni topish haqida birlamchi tibbiy yordam shifokori yoki dermatologingiz bilan gaplashing.
- Taxminan olti oydan 12 oygacha bosim o'tkazgichlarini kiyish kerak. Bu vaqt mobaynida bandajlar har doim joyida bo'lishi shart.
- Chandiqlarning ko'rinishini yanada yaxshilash uchun bosim o'tkazgichlarini silikon jel/choyshab bilan ishlatish mumkin.
Qadam 4. Lazer terapiyasi haqida so'rang
Lazer terapiyasi chandiqning ko'rinishini yaxshilash uchun chandiq to'qimangizdagi qizil qon tomirlariga hujum qiladi. Ba'zida lazer terapiyasi shikastlangan joyni jarrohlik yo'li bilan teridan ko'tarilgan chandiqlarni tekislashni o'z ichiga oladi.
Siz ishlayotgan lazer terapevtining malakali tibbiy mutaxassis ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizning hududingizda lazer terapiyasi bo'yicha mutaxassisni topish haqida birinchi darajali shifokor yoki dermatologdan so'rang
5 -qadam. Operatsiyani o'ylab ko'ring
Katta yoki og'ir chandiqlarni jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin; ammo, bu variant, odatda, faqat boshqa chora -tadbirlar muvaffaqiyatsizlikka uchraganda, oxirgi chora sifatida ishlatiladi. Shuni yodda tutingki, chandiqni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash ko'pincha vaqtincha chandiqni qoldiradi va u ikki yilgacha yaxshilanadi.
- Jarrohlik har doim chandiq qaytmasligi uchun protsedura vaqtida qo'shimcha davolanish bilan birga bo'lishi kerak.
- Umumiy yordamchi davolanishlarga kortikosteroid in'ektsiyalari, rentgen terapiyasi va og'iz antibiotiklari kiradi.
3 -usul 3: Yangi izlarning oldini olish
Qadam 1. Joyni chizish yoki ishqalashdan saqlaning
Yangi chandiqlar paydo bo'lishining oldini olishning eng yaxshi usuli - yonish paytida zararlangan hudud bilan aloqa qilmaslik. Tirnalgan joy yoki hatto ishqalanish terining sinishiga olib kelishi mumkin, bu esa yangi chandiqlarga olib kelishi mumkin.
- Qichishishni engillashtiradigan kalaminli loson yoki gidrokortizonli krem kabi qichishishga qarshi kremlar bo'lishi mumkin. Terini namlashdan oldin, retseptsiz ham, retsept bo'yicha ham mavjud bo'lgan ushbu mahsulotlardan foydalaning.
- Teri qattiq qichishganda, o'zingizni chalg'itishga harakat qiling. Siz buni musiqa, televizor yoki jismoniy chalg'itish bilan qilishingiz mumkin, masalan, teringizning boshqa (ta'sirlanmagan) qismini chimchilash yoki sekin urish.
- Shuningdek, kiyimingiz zararlangan joylarni silamasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Qattiq, qo'pol kiyimlar o'rniga yumshoq, yumshoq kiyimlarni tanlang.
Qadam 2. Allergen va tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan aloqa qilishni oldini olish
Egzamali ko'plab odamlar, shuningdek, teridagi allergen va tirnash xususiyati beruvchi moddalarga salbiy reaktsiyalarni boshdan kechirishadi. Allergen/tirnash xususiyati beruvchi har bir kishiga farq qiladi va dermatolog yoki allergiya mutaxassisi sizning teringizga nima salbiy javob berishini aniqlashga yordam beradi.
- Ekzemaga ta'sir qiladigan keng tarqalgan allergenlarga polen, uy hayvonlari va chang oqadilar kiradi.
- Ba'zi keng tarqalgan tirnash xususiyati beruvchi moddalarga jun, sintetik tola, ma'lum sovun va yuvish vositalari, kosmetika mahsulotlari, tana atirlari va lanolin yog'i kiradi.
- Sovun bo'lmagan yumshoq sovunlarni/tozalagichlarni yoki tozalagichlarni tanlang. Siz odatdagidan kamroq sovun/tozalash vositasidan foydalanishni xohlashingiz mumkin.
- Issiq suv ekzemaning alangalanishiga olib kelishi mumkin. Eng yaxshisi, cho'milish yoki qo'l yuvish paytida iliq suv ishlatish va dush yoki hammomda o'tkaziladigan vaqtni cheklash.
3 -qadam Dori -darmonlarni qabul qiling
Agar siz ekzema uchun dermatologga murojaat qilsangiz, ehtimol siz biron bir dori turiga retsept olasiz. Shifokor buyurgan dori qichishishni kamaytirish, yallig'lanishni yaxshilash yoki infektsiyalarni oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. Dermatologingizga mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlar va siz qabul qila oladigan boshqa dorilar haqida xabar berishga ishonch hosil qiling.
- Ba'zi dermatologlar qichishishdan kelib chiqqan teri infektsiyasini oldini olish yoki davolash uchun antibiotiklarni buyuradilar. Agar antibiotik buyurilgan bo'lsa, semptomlar yaxshilana boshlasa ham, butun rejimni belgilangan tartibda bajarganingizga ishonch hosil qiling.
- Kortikosteroidlar og'iz orqali, topikal yoki in'ektsiya uchun buyurilishi mumkin.
- Allergiyaga qarshi dori -darmonlarni qabul qilish zararlangan hududda qichishishni kamaytirishga yordam beradi. Allergiyaga qarshi dorilarni, masalan, setirizin (Zirtek), fexofenadin (Allegra) yoki difenhidramin (Benadril) kabi dorixonalarda sotib olishingiz mumkin.
4 -qadam. Nam bandaj kiying
Nam kiyimlar zararlangan joyga topikal ravishda qo'llaniladi. Ushbu davolash usuli ekzemali ko'plab odamlarda samarali ekanligi isbotlangan. Nam bint sifatida qo'llaniladigan mahalliy kortikosteroidlar va ho'l bintlar terini tinchlantiradi va chizish zaruriyatini kamaytiradi, shu bilan bo'lajak chandiqlarning oldini oladi.
- Nam kiyimlar ekzema alomatlarini bir necha soat ichida kamaytirishi mumkin, garchi ba'zi odamlar simptomlar yaxshilanishi uchun bir necha kun yoki haftalar ketishi mumkin.
- Dermatologingiz bilan nam kiyimlar sizga mos keladimi -yo'qmi, gapiring.
Qadam 5. Nur terapiyasini ko'rib chiqing
Ko'pchilik kattalardagi ekzema holatlarida nur terapiyasi samaradorligi isbotlangan. Yorug'lik terapiyasi tabiiy ultrabinafsha (UV) nuridan quyosh nurlari ta'sirida yoki sun'iy UV nurida bo'lishi mumkin; UV nuriga uzoq vaqt ta'sir qilish (shu jumladan tibbiy nazorat ostida o'tkaziladigan nur terapiyasi) terining erta qarishi va teri saratoni xavfining oshishi bilan bog'liq.
Hech qachon bolalar yoki chaqaloqlar uchun nurli terapiyadan foydalanmang, chunki zararli ta'sir potentsial foydadan sezilarli darajada ustundir
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Hidratatsiyani saqlab qolish uchun kuniga sakkiz yoki undan ko'p stakan suv ichishga harakat qiling. Hidratlangan holda qolish terining tuzilishini yaxshilashga yordam beradi va qichimali, qichimali terini kamaytiradi.
- Terlashni minimal darajada ushlab turishga harakat qiling. Ter terini quritib, tirnash xususiyati qoldirishi mumkin.
