Baxtli bo'lish - ko'pchiligimiz intiladigan umumiy maqsad. Ammo baxtni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin va u hamma uchun har xil ko'rinadi. Baxtli bo'lishning aniq formulasi bo'lmasa -da, baxt haqida bir qancha noto'g'ri tushunchalar bor, ular sizga yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Bir nechta umumiy afsonalarni o'qing, nima uchun ular haqiqat emasligini va o'zingizni baxtli his qilish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilib oling.
Qadamlar
8 -usul 1: Mif: O'zingizni baxtli his qilish uchun sizga munosabatlar kerak
110 6 YAQINDA
Qadam 1. Fakt:
Sizning munosabatlaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, baxtli bo'lishingiz mumkin.
Yolg'iz, turmush qurgan, ajrashgan, uzoq masofali, bu murakkab: siz buni nomlaysiz! Sizning baxtingiz kim bilan uchrashishingizga bog'liq emas. Do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazib, o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullansangiz, o'zingizni baxtli qila olasiz.
O'zingizning baxtingiz bilan aloqada bo'lishingiz yoki bo'lmasligingizga bog'liq bo'lish biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha yolg'iz qolish baxtsizligidan emas, balki eng yaxshi bo'lmagan sheriklar bilan kelishishga olib keladi
8 -usul 2: Afsona: Pul baxtni sotib ololmaydi
110 7 YAQINDA
Qadam 1. Fakt:
Ma'lum darajada, u aslida mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar odatda yiliga 75 000 dollar ishlab topganlarida baxtlarini maksimal darajada oshiradilar. Hisob -kitoblaringiz to'langanda va keyingi ovqat qayerdan keladi deb qayg'urmasangiz, o'zingizni baxtli his qilasiz va stressni kamaytirasiz.
To'g'ri, baxtni qimmatbaho gadjetlar yoki qimmatbaho kiyimlar bilan sotib olish mumkin emas ("pul baxtni sotib ololmaydi" iborasi shundan kelib chiqqan)
8 -usul 3: Afsona: Qarigan sari baxt kamayadi
110 5 Yaqinda
Qadam 1. Fakt:
Aslida, odamlar qarigan sari baxtli bo'lishga intilishadi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, keksa odamlar va qariyalar vaqt o'tishi bilan ko'proq ijobiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishadi. Ular odatda hissiy jihatdan ancha barqaror va stressli vaziyatlarni engish uchun yaxshiroq jihozlangan.
Katta yoshdagilar yo'qotishga qaramay, ular yoshlarga qaraganda baxtliroq bo'lishadi
8 -usul 4: Afsona: Sizning orzu qilgan ishingizga kirish sizni hayot uchun baxtli qiladi
110 3 Yaqinda
Qadam 1. Fakt:
Tushdagi ishlar qiziqarli, lekin ular sizni abadiy baxtli qila olmaydi.
Agar siz yangi martaba imkoniyatidan juda xursand bo'lsangiz ham, sizning hayajonlanish darajasi barqarorlashadigan vaqt kelishi mumkin. Maqsad sari harakat qilish ajoyib, lekin bu sizni abadiy baxtli qiladi deb o'ylamang.
O'zingizni baxtli bo'lishingizni kutish xavfi katta. Agar bu sizning umidlaringizni oqlamasa, siz umidsizlikka tushishingiz mumkin
8 -usul 5: Afsona: Baxt faqat ro'y beradi, siz unga qarab harakat qila olmaysiz
110 2 Yaqinda
Qadam 1. Fakt:
Baxtli bo'lish uchun ko'plab kichik usullar mavjud.
Yaxshi ovqatlanish, jismoniy mashqlar qilish, hozirgi vaqtda yashash, meditatsiya va ehtiyotkorlik bilan mashq qilish - bu sizning umumiy kayfiyatingizni yaxshilashning barcha usullari. Hatto hozirda hayotingizda hamma narsa mukammal bo'lmasa ham, siz o'zingizni nazorat qila oladigan narsalarga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Har kuni baxtli bo'lgan narsalarni yozishga harakat qiling. Minnatdorchilik jurnalini yuritish baxt va umumiy kayfiyatni sezilarli darajada yaxshilaydi
8-usul 6: Afsona: Baxtli bo'lish uchun o'z-o'zini ta'minlash kerak
110 3 Yaqinda
Qadam 1. Fakt:
Qo'llab -quvvatlash tarmog'iga tayanish sizni baxtli qilishi mumkin.
Mustaqillik - bu buyuk narsa, lekin hech qachon hech kimga muhtoj bo'lmaysiz. Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan munosabatlarni davom ettirish sizni baxtli va barkamol insonga aylantiradi.
Sifatli qo'llab -quvvatlash tarmog'iga ega bo'lish stress darajasini pasaytirishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan baxtning ko'payishiga olib keladi
8 -usul 7: Afsona: Ba'zi qiyinchiliklar sizning baxt uchun imkoniyatlaringizni yo'q qiladi
110 2 Yaqinda
Qadam 1. Fakt:
Inson ko'p narsadan orqaga qaytishi mumkin.
Hech qachon baxtli bo'lmaganday tuyulsa ham, umidingizni yo'qotmang. Vaqt - bu eng yaxshi dori va siz har kuni yaxshilanishlarni ko'rasiz.
Odamlar ko'pincha ajralishdan keyin hech qachon baxtli bo'lmaydi deb o'ylashadi. Garchi hozirda bu juda achinarli bo'lsa -da, agar o'zingizga davolanish uchun etarli vaqt bersangiz, oxir -oqibat o'zingizni yaxshi his qilasiz
8 -usul 8: Afsona: Baxt - bu manzil
110 9 YAQINDA
Qadam 1. Fakt:
Baxt - bu vaqt o'tishi bilan o'zgarib turadigan doimiy harakatlanuvchi maqsad.
10 yil oldin sizni xursand qilgan narsa, ehtimol, hozir sizni baxtli qiladigan narsa emas. Agar siz baxtni oxirgi maqsadingiz deb bilsangiz, u erga hech qachon bormaysiz! Har bir kunni birma -bir qadam qo'ying va diqqatni uzoq kelajakda emas, balki hozirgi paytda yaxshi his etishga qarating.
