Ukolni suiiste'mol qilish so'nggi yillarda jiddiy o'smirlik muammosiga aylandi. Agar siz o'smiringiz steroidlarni suiiste'mol qilyapti deb o'ylasangiz, ular bilan gaplashishdan oldin ularning tashqi ko'rinishi va xulq -atvoridagi har qanday o'zgarishlarga diqqat bilan qarash muhim. Ukolni suiiste'mol qilish sog'liq uchun xavflidir va unga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Har doim tibbiy ko'rikdan o'ting va tiklanishga professionallarni jalb qiling.
Qadamlar
4 -usul 1: O'smir bilan gaplashish
Qadam 1. mos vaqtni tanlang
Himoya kuchini minimallashtirish uchun, birdaniga steroidni hech qaerdan ishlatmang. Buning o'rniga, ikkalangiz ham bir muncha vaqt gaplashadigan vaqtni tanlang. Uyali telefonlar yoki teleko'rsatuvlar kabi chalg'itadigan narsalardan saqlaning. Siz va o'spiriningiz vaqtingizni shoshilmasdan yoki chalg'itmasdan, nima bo'layotganini halol hal qilishga vaqt ajratishingiz kerak.
Farzandingiz uyda bo'lishini va boshqa majburiyatlarga chalg'imasligini, masalan, ular o'qishi kerak bo'lgan vaqtni tanlang
2 -qadam. Tinchlaning
Farzandingizni ayblamaslikka va g'azablanmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, ularga gapirish imkoniyatini bering. Ovozingizning ohangiga e'tibor bering va o'z hukmlaringizni, qo'rquvingizni yoki g'azabingizni yashirishga harakat qiling. Xafa bo'lishga yoki umidsizlikka tushmaslikka harakat qiling. Bu sizning o'smiringizni yopib qo'yishi yoki urishi mumkin.
- Xafa bo'lganingizda bolangiz bilan gaplashmang. Agar siz o'smirlikdan qanday foydalanish haqida bilgan bo'lsangiz, o'z fikrlaringizni to'plashdan oldin ularni yig'ishga vaqt ajrating.
- Agar siz asabiylashishni boshlasangiz, boshqa hech narsa demasdan oldin bir necha marta chuqur nafas oling.
Qadam 3. Ukol foydalanishni keltiring
Ammo siz o'smirning steroidlarni suiiste'mol qilgani haqida bilib olasiz, bu alomatlarni aniqlash yoki boshqa birovdan eshitish orqali, ularga qarshi turish kerak. Farzandingiz sizning tashvishlaringiz haqida gapirishni xohlamasa ham, siz uning sog'lig'i haqida qat'iyatli bo'lishingiz kerak. O'smirning tiklanishining eng muhim jihatlaridan biri bu ochiq va samarali muloqotdir.
Masalan, boshlang: “Meni qiziqtiradigan narsa bor, biz bu haqda gaplashishimiz kerak. Menga steroidlardan foydalanish haqida gapirib bera olasizmi?”
Qadam 4. O'smiringizdan muammo haqida so'rang
Suhbatni oching, lekin ularga g'azablanmang. Ular o'zlarini xavfsiz ekanliklarini va o'zlarini to'liq ifoda etishlarini his qilishlariga imkon berib, ular uchun bo'ling. Farzandingizdan nima uchun steroidlarni suiiste'mol qilayotgani va ularga qayerdan kirgani haqida so'rang. Siz bu ma'lumotni bolangizni jazolash uchun emas, balki yordam berish uchun olishga harakat qilishingiz kerak.
Ayting: “Men sizni hukm qilish uchun emas, balki sizni qo'llab -quvvatlash uchun keldim. Siz nima ishlatishni boshlaganingizni va steroidlarni qayerdan olganingizni bilmoqchi edim”
Qadam 5. Ukol xavfi haqida gapiring
O'smirlar bilmagan bo'lishi mumkin bo'lgan steroidlarni qo'llash bilan bog'liq ko'plab xavflar mavjud. Masalan, sizning o'smiringizda yuqori qon xolesterini, kuchli akne, sochlarning ingichkalashi, suyuqlikni ushlab turishi, yuqori qon bosimi yoki jigar shikastlanishi paydo bo'lishi mumkin. Agar sizning o'smiringiz ignalar bilan bo'lishsa, ular OIV yoki boshqa qon orqali yuqadigan kasalliklarga chalinishi mumkin.
O'smirga nima uchun tashvishlanayotganingizni va steroidlar sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi mumkinligini ayting. Bu jiddiy qabul qilinishi kerakligini ularga bildiring
4 -usul 2: Ma'lumotli va tayyor bo'lish
Qadam 1. Tibbiy mutaxassis bilan maslahatlashing
Ko'pincha, steroidlarni suiiste'mol qiladigan odamlar, yaqinlari tomonidan muammolariga duch kelganda, g'azab bilan javob berishadi. Agar siz o'smirning zo'ravonligini to'xtatish uchun oldinga siljishni xohlasangiz, lekin qaerdan boshlashni bilmasangiz, avval shifokor bilan maslahatlashing. Ular sizga nima bo'layotganini va vaziyatga qanday yondashishni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Qadam 2. O'zingizni steroidlarning xavfi haqida o'rgating
Ko'pgina talabalar o'z faoliyatini maksimal darajada oshirish yoki steroidni ko'paytirish uchun steroidlarni suiiste'mol qilishadi. Ukolni suiiste'mol qilganda, surunkali va og'ir yon ta'siri paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi yon ta'sirlarni qaytarish mumkin, boshqalari esa doimiy zarar etkazishi mumkin. O'smirlar va o'smirlar nuqtai nazaridan, o'sishning doimiy to'xtashi tashvishlanishning asosiy sabablaridan biridir.
- Shifokor bilan bog'lanish, Internet bilan maslahatlashish va steroidlarni suiiste'mol qilganlarni gapirish orqali ma'lumot oling. Agar siz Internetda qidiruv qilsangiz, bu erdan boshlang:
- Bu ma'lumotni o'smiringiz bilan bo'lishishga tayyor bo'ling.
Qadam 3. Uyda dori -darmonlarni sinab ko'rish uchun to'plam sotib olishni o'ylab ko'ring
O'smirlar steroidlarni suiiste'mol qilishni rad etishlari odatiy holdir. Agar siz o'smiringiz bilan shunday bo'lishidan shubhalansangiz, uy dori -darmonlarini sinab ko'rish uchun to'plam sotib olib, oldindan rejalashtiring. Agar natijalar ijobiy bo'lsa, bu masalani muhokama qilish uchun boshqa joy yo'q.
Giyohvand moddalarni sinovdan o'tkazishdan oldin, o'smirga ulardan foydalanishini tan olish imkoniyatini bering
3 -usul 4: Qo'shimcha yordam olish
Qadam 1. aralashuvni ushlab turing
Ba'zida eng yaxshi harakat - bu aralashuvni to'xtatish. Shunday qilib, sizning o'smiringiz o'smirning qilmishlarining noaniq oqibatlari bilan bo'lishadigan yaqinlari bilan o'ralgan bo'ladi. Siz sobiq foydalanuvchini kelib, o'z tajribasi bilan bo'lishishga va steroidlardan foydalanish xavfi va xavfini muhokama qilishga taklif qilishingiz mumkin.
Aralashuvning maqsadi - o'smirni davolanishga jalb qilish va ulardan foydalanish ta'sirini anglash
Qadam 2. Farzandingiz uchun shifokor tayinlanishini belgilang
Sizning o'smiringiz sog'lig'iga zarar etkazganmi yoki yo'qligini bilish juda muhimdir. Ba'zi nojo'ya ta'sirlarni qaytarish mumkin, shuning uchun qanday zarar etkazilganligini bilish juda muhimdir. Oilaviy shifokoringiz bilan jismoniy uchrashuvni belgilang.
Ukolni suiiste'mol qilgan bolalarga, odatda, olib tashlash va antidepressant alomatlarini ko'rsatadigan dorilar buyuriladi. Doktoringiz bilan dorilar haqida gaplashing va ular bolangiz uchun yaxshi tanlovmi yoki yo'qmi
3 -qadam. Psixolog bilan uchrashuvni belgilang
Zo'ravonlik muammosiga chalingan bolalarga yordam beradigan ko'plab terapiya turlari mavjud. Bu terapevt bilan individual uchrashuvlar bo'lishi mumkin yoki siz oilaviy terapiya mashg'ulotlarini belgilashingiz mumkin. Giyohvandlik dasturlari orqali uy ichidagi maslahatchilar ham bor.
- Terapevt sizning o'smiringizga ularning ishlashi, tashvishlari, takomillashuvi va kurash strategiyasi haqida gapirishga yordam berishi mumkin.
- Sug'urta provayderingiz yoki mahalliy ruhiy kasalliklar klinikasiga murojaat qilib, terapevt toping. Shuningdek, siz shifokor yoki do'stingizdan tavsiyanomani olishingiz mumkin.
- Odamlarda ba'zida giyohvandlik bilan bir qatorda boshqa kasallik ham bo'lgani uchun, birgalikda yuzaga keladigan kasalliklarga ixtisoslashgan terapevt topishga harakat qiling. Sizning o'smiringiz duch kelishi mumkin bo'lgan ba'zi muammolar orasida o'z-o'zini hurmat qilish, depressiya yoki tashvish bo'lishi mumkin. Sizning o'smiringiz ushbu muammolarni engishga yordam berish uchun steroidlardan foydalanayotgan bo'lishi mumkin. Birgalikda yuzaga keladigan kasalliklar bilan ishlashga o'rgatilgan terapevt sizning o'smiringizga birdaniga ularning barcha muammolarini hal qilishga yordam beradi.
Qadam 4. Giyohvandlikdan davolanish dasturini toping
Ba'zi o'smirlar o'z zo'ravonliklarini bartaraf etish uchun dasturga kirishlari kerak bo'ladi. Ukol bilan kurashayotgan o'smirlarni tan oladigan, giyohvand moddalarni davolash dasturini toping. Ko'pincha, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish dasturlari turar joy hisoblanadi, lekin o'smirning ehtiyojlariga qarab, kunlik davolanish yoki haftalik variantlar bo'lishi mumkin.
AQShda davolanish imkoniyatlari haqida bilish uchun https://findtreatment.samhsa.gov/ saytiga tashrif buyuring
4 -usul 4: Ogohlantirish belgilarini tanib olish
Qadam 1. Jismoniy alomatlarni kuzating
Agar sizning o'smiringiz steroidlarni suiiste'mol qilsa, ehtimol alomatlar bo'ladi. Yon ta'siri tez-tez uchraydi, shuning uchun siz to'g'ri aralashishingiz uchun ushbu alomatlarni o'z vaqtida qabul qilishingiz kerak. Ukolni ishlatishning alomatlarini bilganingizda, ularni o'spirin bilan va ularning shifokori bilan hal qilishingiz mumkin. Ba'zi umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:
- Suyuqlikni ushlab turish (yuzida shishish)
- To'satdan va kuchli akne
- Birdaniga vazn ortishi
- Soch to'kilishi
- Sariqlik (teri va ko'zlarning sarg'ayishi)
- Qon ketish (odatda burundan)
- Yuz sochlari (qizlar uchun)
- Ko'krak o'sishi (o'g'il bolalar uchun)
2 -qadam. Kayfiyat o'zgarishini kuzating
Kayfiyatning o'zgarishi ko'pincha steroid ishlatishning birinchi belgilaridir. Steroidlar kayfiyat va tajovuzning keskin o'zgarishiga olib kelishi mumkin, ba'zida "g'azab g'azabi" deb ataladi. Ukollarni uzoq muddat ishlatish ko'proq tajovuz va ruhiy holatning keskin o'zgarishiga olib kelishi mumkin. E'tibor bering, agar sizning o'spiriningiz keskin kayfiyatda yoki tajovuzda o'zgargan bo'lsa. Ularning farovonligi haqida qayg'urayotganingizni ularga bildiring.
- Ayting: "Men sizning kayfiyatingiz boshqacha ekanini payqadim, va siz avvalgidan ko'ra g'azablanganga o'xshaysiz. Menga nima bo'layotganini ayta olasizmi?”
- Ba'zida o'smirlar ruhiy salomatligi bilan bog'liq bo'lgan kayfiyat o'zgarishini boshdan kechirishadi. Agar siz o'smirning kayfiyatidan xavotirda bo'lsangiz va u steroidlar bilan bog'liq bo'lmasa, terapevtga murojaat qiling.
Qadam 3. Chiqib ketish alomatlarini hal qiling
Agar sizning o'smiringiz steroidlarga qaram bo'lsa, ularga, ehtimol, qandaydir pasayish dasturi kerak bo'ladi. To'satdan foydalanishni to'xtatish tanaga zarar etkazishi mumkin. Ba'zi alomatlarga ishtaha, charchoq, depressiya, bezovtalik, ishtahaning pasayishi, uyqu muammolari va bosh og'rig'i kiradi.
Sizning o'smiringiz steroidlardan qutulish uchun dastur yoki reabilitatsiya muassasasiga borishi kerak bo'lishi mumkin
Qadam 4. O'z joniga qasd qilish xatti -harakatlariga e'tibor bering
Steroidlar kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkin, hatto o'z joniga qasd qilish fikrlari yoki xatti -harakatlarini kuchaytirishi mumkin. Sizning o'smiringiz o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lgan har qanday alomatlarga e'tibor bering. Agar siz o'smiringiz o'z joniga qasd qilishiga shubha qilsangiz, buni jiddiy qabul qiling. Tez yordam chaqiring, masalan, o'spirinni tez yordam bo'limiga olib boring.
Tez yordam chaqiring va nima qilishni biling
Maslahatlar
- Steroidlarning ko'cha nomlari bilan tanishing. Ba'zi umumiy ismlar orasida "roids", "Arnolds", sport zali, nasoslar, stackerlar, og'irlik bo'yicha murabbiylar, sharbat bor.
- Sizning o'smiringiz ular iste'mol qiladigan ovqatlarga berilib keta boshladimi? Ular doimo tanasi va umumiy qiyofasi bilan band bo'lganga o'xshaydimi? Bu noto'g'ri narsa borligining belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar o'smiringiz mulkka egalik qilishda ayblansa, yuridik maslahat so'rang. Agar o'smiringizning ishi sudga murojaat qilsa, ular sizning o'smiringizning sog'lig'ini tiklashga yordam beradigan maxsus xizmatlarni taklif qilishlari mumkin.
