Snus, shvedcha snuff so'zi - og'zaki tamaki mahsuloti bo'lib, u bo'shashib yoki kichik sumkalarga solinadi. Bu tamaki chaynashdan ko'ra qattiqroq emas, shuning uchun uni ishlatganda tupurish shart emas. Agar siz ozgina chalkash versiyani xohlasangiz, sumkachalarni sinab ko'ring yoki bo'laklarning hajmini ko'proq nazorat qilishni istasangiz, bo'sh turini ishlating.
Qadamlar
2 -ning 1 -usuli: Loose Snus -dan foydalanish
Qadam 1. Bo'sh shved snusidan qalay sotib oling
Internetda kalay snusiga buyurtma bering yoki uni tamaki do'konidan sotib oling. Snus turli xil ta'mga ega, shuning uchun siz o'zingizga yoqadigan yalpiz yoki sitrus kabi narsalarni tanlashingiz mumkin.
- Snus tamaki chaynashdan ko'ra qattiqroq emas. Shunga qaramay, u hali ham og'iz saratoniga hissa qo'shishi mumkinligini yodda tuting.
- Bo'shashgan snus - bu sumkalar ichidagi mahsulot. Bu chalkashroq bo'lishi mumkin, chunki u sumkada yaxshi yig'ilmagan, lekin u sizga qismlar hajmini ko'proq nazorat qilish imkonini beradi.
- Bo'shashgan snus har xil kuchga ega. Agar siz nikotindan voz kechmoqchi bo'lsangiz, tanangizning nikotinga qaramligini oshirmaslik uchun kuchsizroq navni tanlang.
Qadam 2. Bo'shashgan snusni o'rash uchun qolipning yon tomonini qattiq yuzaga urib qo'ying
Qalayni bosh barmog'ingiz bilan pastda, qolgan barmoqlaringizni tepada ushlang. Uni yon tomonga burang va stolni qattiq yuzasiga bir necha marta urib qo'ying, shunda snus kalay tomoniga o'raladi.
- Bu kalaydan snusning siqilgan qismini olib tashlashni ancha osonlashtiradi.
- Qopqog'ini mahkam yopib qo'yganingizga ishonch hosil qiling, shunda tasodifan biror narsaga urilib tushmaydi.
Qadam 3. Qalaydan olib tashlash uchun bosh barmog'ingiz bilan ko'rsatkich barmog'ingiz orasiga qisqichni qisib qo'ying
Paketdan keyin qopqoqni qopqog'idan chiqarib oling, so'ngra barmoq uchining kattaligiga yaqinroq yoki qolipdan biroz kattaroq qilib qisib qo'ying. Kichkina qismdan boshlang, so'ngra og'izda qanday tuyg'u borligini va sizga qanday ta'sir qilishini his qilganingizda, ko'proq harakat qiling.
Qalaydan olib tashlaganingizdan so'ng, uni cho'zish uchun barmoqlaringiz orasiga o'rab qo'yishingiz mumkin
4 -qadam. Unni yuqori lab va tish go'shti orasiga to'plang
Ikkinchi labingiz bilan yuqori labingizni ushlang va tish go'shtidan tortib oling. Qorin bo'shlig'ini yuqori lab va tish go'shti orasiga kirgizib qo'ying, so'ngra yuqori labingizni qo'yib yuboring, shunda u joyiga tushadi va u erda ushlab turadi.
- Agar siz ta'mga qarshi bo'lmasangiz, unda siz uni tiqishingizga yordam berishi mumkin. Biroq, bu tavsiya qilinmaydi, chunki snusni yutib yuborish sizni xafa qiladi.
- Siz pastki labingizga snus qo'yishingiz mumkin, lekin tavsiya etilmaydi, chunki u ko'proq tupurik hosil qiladi, bu esa sizni ko'proq tupurishga olib keladi.
Qadam 5. Agar lazzat va shovqinni yoqtirmasangiz, snusni olib tashlang
Siz nikotin shovqinini his qilguningizcha yoki uni tatib ko'rishni xohlamaguningizcha snusni ushlab turing. Tushganingizda tupurishingiz shart emas.
- Ishni tugatgandan so'ng, uni bosh barmog'ingiz bilan ko'rsatkich barmog'ingiz orasidan yana ushlang va axlat qutisiga tashlang.
- Agar biron bir vaqtda ko'ngil aynishni boshlasangiz, snusni olib tashlang va uni tashlab yuboring. Bu tez -tez uchraydigan yoki nikotinga chidamliligi yuqori bo'lgan foydalanuvchilar uchun odatiy holdir.
- Bo'shashgan snusning bir qismi ta'sirini va ta'mini butunlay yo'qotmaguncha bir soatgacha davom etishi mumkin. Ta'sirlarning davomiyligi qismning kattaligiga, kuchiga va nikotinga bardoshliligingizga bog'liq.
Qadam 6. Bo'shashgan snusni uzoqroq saqlash uchun muzlatgichda saqlang
Torbalar singari, bo'shashgan snus ham tez buziladi. Sovutgichda saqlanganda 14-20 xafta davom etadi, bu uning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi va yangiligini saqlaydi.
- Agar siz bo'shashgan snusni bir haftadan ko'proq saqlamoqchi bo'lsangiz, bu kerak. Agar siz bir hafta yoki undan kamroq vaqt ichida kalay snus ishlatmoqchi bo'lsangiz, uni salqin va quruq joyda saqlashingiz mumkin.
- Snusning bo'sh qalaylarini qayta ishlang.
2 -usul 2: Snus torbalarini sinab ko'rish
Qadam 1. Shved snus sumkalaridan qalay sotib oling
Kalayni tamaki do'konida yoki Internetda sotib oling. Yalpiz yoki sitrus kabi turli xil lazzatlar mavjud, ularni tanlashingiz mumkin.
- Snusning Amerikada ishlab chiqarilgan versiyalari bor, lekin ular shved turiga qaraganda kamroq tartibga solinadi va tarkibida ko'proq kanserogenlar bo'lishi mumkin.
- Quvvat yorliqlari Oddiy, Stark va Qo'shimcha Stark. Oddiy tarkibida eng kam nikotin bor. Agar siz nikotinni tashlamoqchi bo'lsangiz, unda kuchsizroq navlarni tanlang.
- Snus shuningdek, uchta xil sumkada keladi: Mini, Oddiy/Katta (eng keng tarqalgan) va Maxi. Kattaroq sumkalarda snusning katta qismi, shuning uchun nikotin ko'proq bo'ladi, shuning uchun agar siz nikotindan voz kechmoqchi bo'lsangiz, kichikroq sumkalarni tanlang. Og'zingizga qulayroq bo'lgan o'lchamni ham tanlashingiz mumkin.
2 -qadam. Barmoqlaringiz bilan snus qalayidan sumkani oling
Bir quti snus paketlarda tamaki mahsulotining choy paketiga o'xshash bir nechta kichik sumkalari bor. Kalay qopqog'ini oling va bosh barmog'ingiz bilan ko'rsatkich barmog'ingiz orasidan 1 ta sumkani oling.
U allaqachon kichkina sumkalarga o'ralganligi sababli, bo'shashgan navlar singari, snusni "o'rash" uchun qalayni silkitish shart emas. Agar xohlasangiz, sumkani og'zingizga solmasdan oldin, barmoqlaringiz orasiga qo'yib, gevşetin
3 -qadam. Xaltani yuqori lab va tish go'shti orasiga joylashtiring
Yuqori labingizni qo'ltiq ostidagi sumkani ushlab turmaydigan bosh barmog'i va ko'rsatkich barmoqlari orasiga qisib qo'ying. Xaltani yuqori labingiz bilan saqich orasiga kirgizib, qayerga qulay bo'lsa, joylashtiring, so'ngra yuqori labingizni bo'shating.
- Bundan tashqari, oddiygina sumkani tilingizga qo'yib, sumkani yuqori labingiz va tish go'shti orasiga siljitib qo'yishingiz mumkin.
- Siz sumkani o'rtada emas, balki yuqori lab va tish go'shti orasiga qo'yib qo'yishni eng qulay deb bilishingiz mumkin, lekin siz uchun eng qulay bo'lganini qiling.
- Pastki labingizga snus qo'yish mumkin, lekin bu sizni ko'proq tupurik qiladi va tupurish kerak bo'ladi. Snus tupurish uchun mo'ljallangan, shuning uchun uni yuqori labingizga qo'yish tavsiya etiladi.
Qadam 4. Agar lazzat va shovqin -suronni yoqtirsangiz, snus sumkasini saqlang
Siz sumkani qo'yganingizdan ko'p o'tmay, siz tanish bo'lgan nikotin shovqinini his qila boshlaysiz. Snusning ta'siri kuch va sabr -toqatingizga qarab har xil vaqt davom etadi, lekin ko'pchilik foydalanuvchilar sumkani 20 daqiqadan 1 soatgacha ushlab turadilar.
- Boshqa turdagi og'iz tamaki mahsulotlaridan farqli o'laroq, snusdan foydalanganda tupurish shart emas.
- Snus - bu "ho'l naycha" ning xilma -xilligi. U taxminan 30 % tamaki va 70 % suv va xushbo'y moddalardan iborat. Tuz va xushbo'y moddalar mavjudligi sababli, u boshqa tutunsiz tamakilarga qaraganda kamroq tupurik targ'ib qiladi.
- Agar siz tamaki chekadigan tajribasiz bo'lsangiz, kuchli bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va hatto qusish kerak bo'lishi mumkin. Bu normal nikotinga javob. Agar u sizni bezovta qila boshlasa, paketni olib tashlang.
- Har doim ishlatilgan snusni axlat qutisiga tashlang. Axlatni boshqa joyga tashlamang.
Qadam 5. Snusni muzlatgichda saqlang, uni uzoqroq saqlang
Snus tez buziladi, lekin muzlatgichda saqlanganda 14-20 hafta davom etadi. Sovutgich uni qurib ketishdan saqlaydi va uning yangiligini saqlaydi.
- Agar siz snusni bir haftadan ko'proq saqlamoqchi bo'lsangiz, bu kerak. Agar siz bir hafta yoki undan kamroq vaqt ichida kalay snusidan o'tib ketsangiz, uni ishlatmayotganingizda salqin va quruq joyda saqlashingiz mumkin.
- Bir kalay snusni tugatsangiz, uni qayta ishlang.
