"Men qilaman" deb aytishdan oldin, ko'p juftliklar maslahatga borishni tanlaydilar. Nikohdan oldingi maslahat - bu sizni va turmush o'rtog'ingizni nikohga tayyorlashga yordam beradigan maxsus terapiya turi. Ushbu turdagi maslahatlar sizga va yaqinda turmush o'rtog'ingizga yo'lda muammoli bo'lishi mumkin bo'lgan munosabatlar modelini aniqlashga yordam beradi. Ammo har bir terapevt har bir juftlik uchun ishlamaydi. O'zingizga va sherigingizga tavsiyanomalar izlash, maslahat berish dinamikasi haqida o'ylash va ularni mosligini sinab ko'rish uchun to'g'ri nikohgacha maslahatchini toping.
Qadamlar
3 -usul 1: Tavsiya olish
Qadam 1. Sizga uylanayotgan odamdan so'rang
Agar siz allaqachon to'yni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, nikohdan oldingi maslahatchi bilan bog'lanishingiz mumkin. Nikohdan oldin ko'plab maslahatchilar nikoh va oilaviy terapevtlar litsenziyasiga ega bo'lishsa -da, siz nikoh marosimini osonlashtiradigan diniy yoki ruhiy rahbardan maslahat olishingiz mumkin.
- Hatto ruhoniyingiz, vaziringiz yoki xizmatkoringiz nikohdan oldin maslahat bermasa ham, so'rash foydali bo'lishi mumkin. Ular, ehtimol, maslahatdan o'tgan son -sanoqsiz juftliklar bilan ishlagan, shuning uchun ular sizga terapevt taklif qilishlari mumkin.
- Siz: "Siz nikohdan oldin maslahat xizmatlarini taklif qilasizmi yoki buni biladigan odamni bilasizmi?"
2 -qadam. Ijtimoiy doirangizdan tavsiyalar oling
Siz yaqinda turmush qurganlarni bilasizmi? Siz yangi turmush qurganlardan o'z hududingizda nikohgacha bo'lgan maslahatchiga murojaat qilishni so'rashingiz mumkin. Shuningdek, oilangiz, do'stlaringiz va hamkasblaringizga murojaat qilib, sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan maslahatchini topishingiz mumkin.
Qadam 3. Sug'urta provayderingizga murojaat qiling
Nikohdan oldingi maslahatchilarning ko'pchiligi litsenziyaga ega terapevt bo'lgani uchun, odatda sug'urta kompaniyangizga murojaat qilib, ba'zi nomzodlarni topishingiz mumkin. Bu baribir yaxshiroq yo'l bo'lishi mumkin, chunki sizning sug'urtalovchingiz sizga maslahat mashg'ulotlari xarajatlarini qaytarishi mumkin.
- Sug'urta kartangizning orqa tarafidagi telefon raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki sug'urtalovchining veb -saytiga tashrif buyuring va sizning hududingizda nikohdan oldingi maslahatchilarni toping.
- Shuningdek, siz o'zingizning ish joyingizda Xodimlarga yordam dasturlariga (EAP) murojaat qilishingiz mumkin, bu sizni maslahatchi bilan bog'lashi mumkin. Shuningdek, maslahat berishni o'z ichiga olgan sug'urta rejalari mavjud, shuning uchun sug'urtalovchidan ruhiy va xulq -atvor salomatligi uchun foydalari borligini tekshirib ko'ring va yopiq maslahatchilar ro'yxatini so'rang.
4 -qadam. Moliya haqida o'ylang
Agar pul muammosi bo'lsa (bu ko'pincha to'yni rejalashtirayotgan juftliklar uchun), siz er-xotinlarga moliyaviy yordam yoki arzon xizmat ko'rsatadigan jamoatchilik manbalariga murojaat qilishingiz mumkin. Bunday xizmatlar ko'pincha mahalliy cherkovlarda, ruhiy kasalliklar shifoxonalarida va ta'lim shifoxonalarida mavjud.
Shuningdek, siz byudjet cheklovlariga javob beradigan mutaxassislarni topish uchun Amerika nikoh va oilaviy terapiya assotsiatsiyasi orqali terapevtlarni tadqiq qilishingiz mumkin
3 -usul 2: To'g'ri dinamikani tanlash
Qadam 1. Maqsadlaringiz haqida o'ylang
Er -xotinlar nikohdan oldin maslahatlashishni tanlashining bir qancha sabablari bor. Siz va sizning sherigingiz sizning maqsadlaringizni aniqlab berishlari kerak, shunda siz er -xotin bo'lib sizning ehtiyojlaringizni qondira oladigan terapevtni topasiz.
- Masalan, ba'zi juftliklar ma'lum bir din doirasida yoki ma'lum bir diniy joyda turmush qurishdan oldin mezon sifatida nikohdan oldingi maslahatni talab qilishi mumkin.
- Boshqalar yaxshi muloqot qobiliyatini yoki nizolarni hal qilish usullarini xohlashlari mumkin. Boshqalar esa, ajrashish ehtimolini kamaytirish uchun hamma narsada o'z munosabatlarini mustahkamlashni xohlashlari mumkin.
- Nikohdan oldingi maslahat foydali bo'lishi uchun ikkala sherik ham borishga qiziqishi va unga sodiq qolishi kerak.
2 -qadam. Diningizga qarab maslahatchi tanlang
Siz o'ziga xos diniy yoki ma'naviy e'tiqodingiz tufayli maslahat olasizmi? Agar shunday bo'lsa, siz diniy yoki ruhiy tashkilotingizga murojaat qilishingiz mumkin, ular sizni tajribali nikohdan oldingi maslahatchi bilan bog'lay oladimi?
- Xuddi shunday, siz diniy yoki ma'naviy e'tiqodlarini aniqlash uchun potentsial maslahatchilardan ham intervyu olishingiz mumkin. Bu sizning qadriyatlaringizga mos keladigan terapevt topishga yordam beradi va bu omillarni hisobga olgan holda nikohingizda ishlashga yordam beradi.
- Bundan tashqari, agar siz va sizning sherigingiz turlicha e'tiqodga ega bo'lsangiz, siz dinlararo juftliklar bilan ishlash tajribasiga ega bo'lgan maslahatchini topishingiz mumkin.
3 -qadam. Shaxsiy yoki guruh maslahatlari o'rtasida qaror qabul qiling
Nikohdan oldin maslahat berishning eng keng tarqalgan ikkita shakli individual va guruhdir. Shaxsiy terapiya faqat siz, sherigingiz va terapevtni o'z ichiga oladi. Bu juda o'ziga xos va individual format. Guruh terapiyasi sizni va sizning sherigingizni, shuningdek, boshqa juftlarni ham o'z ichiga olishi mumkin.
Guruh terapiyasi sizga boshqa er -xotinning muammolari orqali har tomonlama o'rganishga imkon beradi. Bundan tashqari, siz turmush qurishga tayyorgarlik ko'rayotgan boshqalardan yordam topishingiz mumkin
3 -dan 3 -usul: moslikni baholash
1 -qadam. Har bir maslahatchining tajribasi va tajribasini ko'rib chiqing
Nikohdan oldingi maslahatning maqsadi - sog'lom va baxtli nikohga ega bo'lish ehtimolini oshirish. Shunday qilib, siz tajribali maslahatchi bilan ishlash orqali imkoniyatlaringizni yaxshilashni xohlaysiz. Har bir maslahatchidan nechta juftlik bilan ishlaganlarini so'rang va har bir maslahatchining sharhlarini Internetda o'qib, ro'yxatingizni qisqartiring.
O'zaro munosabatlar dinamikasiga ega bo'lgan har bir kishi sizga yordam berishi mumkin bo'lsa -da, siz nikoh va oilaviy terapevt sifatida o'qigan yoki nikohdan oldingi maslahatlashuv sertifikatiga ega bo'lgan mutaxassisdan ko'proq yordam olasiz
Qadam 2. Sinov sessiyasini o'tkazing
Bir nechta nomzodlarni (ehtimol bitta yoki ikkita) qisqartirganingizdan so'ng, ular bilan dastlabki mashg'ulot o'tkazishni tashkil qiling. Terapevtning nazariy yo'nalishi, ularning e'tiqod tizimi va juftliklar bilan ishlashga bo'lgan munosabati kabi savollar ro'yxati bilan tayyor bo'ling.
-
Savollar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- "Nikohdan oldingi maslahatlashuv tajribangiz qanday?"
- "Sizning yondashuvingiz qanday?"
- "Bizga uy vazifasi beriladimi?"
- "Biz maslahat berishni tugatganimizni nima aniqlaydi?"
3 -qadam. Maslahatchi qaysi dastur yoki ramka ishlatishini bilib oling
Sinov mashg'ulotlarida maslahatchi bilan nikoh ta'limi va o'qitish dasturi ularning ishiga qanday ta'sir qilishini so'rang. Nikohdan oldingi maslahat xizmatlarining aksariyati nikohni oldini olish va munosabatlarni yaxshilash dasturi (PREP) kabi tadqiqotga asoslangan nikoh ta'limi tamoyillariga asoslanadi.
- Sizning maslahatchingiz qaysi dasturdan foydalanayotganini bilib olganingizdan so'ng, uning qadriyatlaringiz va maqsadlaringizga mos kelishini tekshirish uchun uni o'rganing.
- Ko'pgina dasturlar kitoblarni yoki videolarni mashqlarni to'ldirish uchun ishlatadi. Maslahatchingizdan tashqariga chiqib, ushbu materiallardan birini sotib olishingiz kerakmi yoki ular ta'minlanadimi, deb so'rang.
Qadam 4. Ular sizning maqsadlaringizga erishishda yordam berishi mumkinligiga ishonch hosil qiling
Nikohdan oldingi maslahatlashuvlarning eng muhim jihatlaridan biri bu er -xotinning nikohga tayyorgarlik ko'rishidir. Biroq, bu juda keng maqsad, shuning uchun siz terapevtingizning hajmini siz uchun eng muhimini qamrab olishini xohlaysiz.
Masalan, siz so'rashingiz mumkin: "Biz pulni boshqarishni sessiyalarimizda yoritamizmi? Bu biz uchun muammo". yoki "aralash oilalar bilan ishlash tajribangiz bormi? Ikkalamizda ham avvalgi munosabatlardan bolalar bor"
5 -qadam. Har ikkalangiz ham o'zingizni qulay his qilayotganingizga ishonch hosil qiling
Bir mashg'ulotni rejalashtirganingizdan so'ng, sherigingiz bilan o'tiring va o'zingizning qulaylik darajasini professional bilan muhokama qiling. Siz ikkalangiz ham o'zingizni xavfsiz his qilishingiz va bu odam bilan maxfiy yoki maxfiy ma'lumotlarni baham ko'rishingiz juda muhim. Agar siz ikkalangiz ham bu odam bilan o'zingizni qulay his qilsangiz, mashg'ulotlar bilan faqat oldinga boring.
- Terapiya xavfsiz joy ekanligini his qilish juda muhim. Ko'p juftliklar nikohdan oldin maslahat uchun terapevtga murojaat qilishlari mumkin va keyin yangi muammolar paydo bo'lganda ularni nikoh davomida ko'rishda davom etishlari mumkin.
- Ideal holda, siz o'zingizni ushbu shifokor bilan oilaviy shifokoringiz kabi o'zingizni qulay his qilishingiz kerak.
- Agar siz o'zingizga ma'qul keladigan maslahatchini topa olmasangiz yoki xususiy terapiya sizga mos kelmasligini tushunsangiz, muqobil sifatida nikohdan oldingi guruhlarga borishni yoki nikohdan oldingi mashg'ulotlarni o'tkazishni o'ylab ko'ring.
6 -qadam Ishga tayyor bo'ling
Nikohdan oldingi maslahat, albatta, parkda sayr qilish emas. Ko'pchilik juftliklar uchun bu mashg'ulotlar nikoh manfaati uchun hal qilinishi kerak bo'lgan murakkab muammolarni keltirib chiqaradi. Ikkala sherik ham terapiyani ba'zida qiyin va noqulay bo'lishini tushunishdan boshlashlari kerak. Doimiy natijalarga erishish uchun ikkalasi ham mashg'ulotlar paytida va undan keyin ishlashga tayyor bo'lishi kerak.
