Dissosiyativ identifikatsiyaning buzilishi (DID), ilgari bir nechta shaxsiyat buzilishi sifatida tanilgan, bu shaxsning ongining kamida ikkita alohida holatiga ega bo'lgan shaxsiyatning buzilishi. DID ko'pincha bolalik davridagi zo'ravonlik natijasida yuzaga keladi. Bu azob chekayotganga ham, atrofidagi odamlarga ham noqulaylik va tartibsizlikni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz DIDga ega bo'lishingiz mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, buni professional tomonidan baholab, alomatlaringiz va ogohlantirish belgilaringizni aniqlash, DID asoslarini tushunish va DID haqidagi keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalarni yo'q qilish orqali muvaffaqiyatli bilib olishingiz mumkin.
Qadamlar
5dan 1 -qism: Alomatlarni aniqlash
1 -qadam. O'zingizni his qilishingizni tahlil qiling
DID bilan og'riganlarning ongining bir nechta alohida holatlari bor, ular "o'zgartirish" deb nomlanadi. Bu holatlar har doim mavjud bo'lgan, lekin individual ravishda namoyon bo'ladigan va bemorning xotirasini eslay olmaydigan jihatlari. Turli xil o'zgarishlar sizning shaxsiy tuyg'ularingizda tartibsizlikni keltirib chiqarishi mumkin. Siz chalkashib ketishingiz mumkin va o'zingizni nima qilayotganingizni bilmasligingiz yoki keyin nima bo'lishi mumkinligini his qilishingiz mumkin. Bu o'zingiz va atrofingizdagilar uchun juda xavfli bo'lishi mumkin.
- Ba'zida siz o'zingizni bir nechta odam kabi his qilasiz yoki sizning tanangizga boshqa shaxs yoki odam egalik qiladi.
- Ba'zida siz eslay olmaydigan vaqtingiz borligini ham topishingiz mumkin.
- Boshqalar ham sizga aytishi mumkinki, ba'zida siz boshqacha odamsiz.
2 -qadam. Shaxsiyatdagi "kalitlarni" qidiring
"Kommutator" - bu o'zgarishlarni o'zgartirish uchun ishlatiladigan atama. DIDga ega bo'lgan odam nisbatan muntazam yoki izchil ravishda kalitlarga o'tadi. Shaxsiyat holatlarining o'zgarishi bir necha soniyadan bir necha soatgacha davom etadi va ongning o'zgaruvchan holatida bo'lgan vaqt har bir kishiga farq qiladi. Ba'zida chet elliklar:
-
- Ovoz/tembrning o'zgarishi.
- Yorug'likka moslashayotgandek tez miltillash.
- Xulq -atvor yoki jismoniy holatning umumiy o'zgarishi.
- Yuz xususiyatlari yoki ifodasidagi o'zgarishlar.
- Hech qanday ogohlantirishsiz yoki sababsiz, fikr yoki suhbat poezdini o'zgartirish.
- Bolalarda xayolparast do'stlar yoki boshqa xayoliy o'yinlarga ega bo'lish DIDga ega ekanligini ko'rsatmaydi.
3 -qadam. Ta'sir va xatti -harakatlarning keskin o'zgarishiga e'tibor bering
DID bilan og'rigan odamlarda ko'pincha ta'sir (kuzatiladigan hissiyot), xulq-atvor, ong, xotira, idrok, idrok (fikrlar) va sezgi-motor faoliyatining keskin o'zgarishi kuzatiladi.
DIDga ega bo'lgan odamlar, ba'zida suhbat yoki fikrlash mavzusida keskin o'zgarishlarni ko'rsatishi mumkin. Yoki ular suhbatga "kirish va chiqish" paytida uzoq vaqt konsentratsiya qila olmasliklarini ko'rsatishi mumkin
Qadam 4. Xotira muammolarini aniqlang
DIDga ega bo'lgan odamlar xotira bilan bog'liq jiddiy muammolarga duch kelishadi, shu jumladan kundalik voqealarni, muhim shaxsiy ma'lumotlarni yoki shikastli voqealarni eslab qolish qiyinligi.
DID bilan bog'liq xotira muammolarining turlari odatiy, har kungi unutuvchanlikka mos kelmaydi. Kalitlarni yo'qotish yoki mashinani qaerga qo'yganingizni unutish etarli emas. DID bilan og'rigan odamlarning xotirasida muhim bo'shliqlar bo'ladi, masalan, yaqinda yuz bergan vaziyatni eslamaslik
5 -qadam. Sizning qayg'u darajangizni kuzatib boring
DID faqat simptomlar ijtimoiy, kasbiy yoki kundalik faoliyatning boshqa sohalarida jiddiy buzilishlarga olib kelganida aniqlanadi.
- Sizning alomatlaringiz (turli holatlar, xotira muammolari) sizga ko'p azob va azoblarni keltiradimi?
- Sizning alomatlaringiz tufayli maktab, ish yoki uy hayotida jiddiy muammolar bormi?
- Sizning alomatlaringiz sizni boshqalar bilan do'stlik va munosabatlarda qiyinchiliklarga olib keladimi?
5 -qismning 2 -qismi: Baholash
Qadam 1. Psixolog bilan maslahatlashing
DID borligini aniqlashning yagona ishonchli usuli - bu psixologik baholash. Dissosiyativ identifikatsiya buzilishi bo'lgan odamlar har doim ham ma'lum bir ong holatini boshdan kechirmaydi. Shu sababli, DID bilan og'rigan odamlar o'zlarining o'zgarishlarini bilishmaydi, shuning uchun o'z-o'zini tashxislash ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin.
- O'z-o'zidan tashxis qo'yishga urinmang. DID bor yoki yo'qligini aniqlash uchun siz professionalni ko'rishingiz kerak. Kasallikni aniqlash uchun faqat malakali psixolog yoki psixiatr malakali.
- Kasallikni baholash va davolashga ixtisoslashgan psixolog yoki terapevtni toping.
- Agar sizga DID tashxisi qo'yilgan bo'lsa, siz unga dori ichishni xohlaysizmi, deb o'ylashingiz mumkin. Psixologdan psixologga murojaat qilishni so'rang.
2 -qadam. Tibbiy muammolarni hal qiling
Ba'zida DID bilan og'rigan odamlarda xotira muammolari va hayajonlanish kuzatiladi, bunga ham ba'zi tibbiy sharoitlar sabab bo'lishi mumkin. Har qanday imkoniyatni yo'q qilish uchun sizni shifokor (boshlang'ich umumiy amaliyot shifokori) ham baholashi muhim.
- Bundan tashqari, har qanday moddani ishlatish bilan bog'liq muammolarni istisno qiling. DID spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki boshqa moddalar zaharlanishi tufayli elektr uzilishlari tufayli yuzaga kelmaydi.
- Agar siz har qanday turdagi tutqanoqlarga duch kelsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Bu tibbiy holat va DID bilan bevosita bog'liq emas.
3 -qadam. Professional yordam so'rab sabrli bo'ling
Bilingki, DIDni aniqlash uchun vaqt kerak bo'ladi. DID bilan og'rigan odamlarga ba'zida noto'g'ri tashxis qo'yiladi. Buning asosiy sababi shundaki, DID bilan og'rigan bemorlarda ruhiy salomatlikning boshqa tashxislari ham bor: ruhiy tushkunlik, travmadan keyingi stress buzilishi, ovqatlanish buzilishi, uyqu buzilishi, vahima buzilishi yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish. Bu kasalliklarning kombinatsiyasi DID belgilari boshqa kasalliklar bilan bir -biriga o'xshash tarzda namoyon bo'ladi. Natijada, aniq tashxis qo'yishdan oldin, shifokorga bemor bilan tanishish uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin.
- Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan uchrashgan birinchi kuni darhol tashxis qo'yishni kutmang. Bunday baholashlar bir necha sessiyalarda o'tkazilishi mumkin.
- Ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisiga DID bo'lishi mumkinligidan xavotirlanayotganingizni aytganingizga ishonch hosil qiling. Bu tashxis qo'yishni ancha osonlashtirishi mumkin, chunki bu shifokorga (psixolog yoki psixiatr) sizga to'g'ri savollar berishga va xatti -harakatlaringizni to'g'ri kuzatishga yordam beradi.
- O'z tajribalaringiz haqida halol bo'ling. Shifokor qanchalik ko'p ma'lumotga ega bo'lsa, tashxis shunchalik aniq bo'ladi.
5dan 3 -qism: Ogohlantirish belgilarini aniqlash
Qadam 1. DIDning boshqa belgilari va ogohlantiruvchi belgilariga e'tibor bering
Agar kimdir DID bilan og'rigan bo'lsa, paydo bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlarning uzoq ro'yxati mavjud. Boshqa alomatlar tashxis qo'yish uchun zarur bo'lmasa ham, ular paydo bo'lishi mumkin va ular kasallik bilan chambarchas bog'liq.
Siz duch kelgan barcha alomatlar ro'yxatini tuzing. Bu ro'yxat sizning ahvolingizni yoritishga yordam beradi. Baholash uchun borganingizda, bu ro'yxatni psixologingizga keltiring
Qadam 2. Sizning jarohatingizni hisobga oling
DID odatda ko'p yillik zo'ravonlik yoki takroriy shikastlanish natijasida paydo bo'ladi. So'nggi shikastlanishlar natijasida buzilishning to'satdan boshlanishi tasvirlangan "Yashirin va qidiring" filmlaridan farqli o'laroq, DID odatda inson hayotida surunkali suiiste'mollik tufayli ro'y beradi. Biror kishi odatda bolaligida ko'p yillik hissiy, jismoniy yoki jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechiradi va DIDni shikastlanishga qarshi kurash mexanizmi sifatida rivojlantiradi. Zo'ravonlik odatda o'ta og'ir, masalan, ota -onasi tomonidan muntazam ravishda zo'rlanadi yoki uzoq vaqt davomida o'g'irlab ketiladi.
- Bitta (yoki bir nechta bog'liq bo'lmagan) suiiste'molliklar DIDga olib kelmaydi.
- Alomatlar bolalikdan boshlanishi mumkin, lekin odam voyaga etmaguncha tashxis qo'yilmaydi.
3 -qadam. Vaqt yo'qotilishi va amneziya holatini kuzatib boring
"Vaqtni yo'qotish" atamasi, odam to'satdan o'z atrofini bilishi va yaqin vaqt (masalan, oldingi kun yoki ertalabki mashg'ulotlar) xotirasidan butunlay yo'qolishini anglatadi. Bu amneziya bilan chambarchas bog'liq, bunda odam o'ziga xos xotirani yoki tegishli xotiralar to'plamini yo'qotadi. Ikkalasi ham jabrlanganlar uchun juda achinarli bo'lishi mumkin, chunki ular chalkash va o'z hayotlari haqida bilishmaydi.
Xotira muammolari kundaligini yarating. Agar siz to'satdan kelib, nima qilayotganingizni bilmasangiz, yozing. Vaqt va sanani tekshiring va qaerda ekanligingiz va oxirgi eslaganingiz haqida hisob yozing. Bu dissotsiativ epizodlar uchun naqsh yoki tetiklarni aniqlashga yordam beradi. Agar o'zingizni qulay his qilsangiz, buni ruhiy salomatligingiz bilan baham ko'ring
4 -qadam. Nuqta ajralishi
Dissotsiatsiya - bu o'z tanangizdan, tajribalaringizdan, his -tuyg'ularingizdan yoki xotiralaringizdan ajralib qolish hissi. Hamma ma'lum darajada dissotsiatsiyani boshdan kechiradi (masalan, siz uzoq vaqt zerikarli darsda o'tirganingizda va oxirgi soat ichida nima bo'lganini eslamagan holda qo'ng'iroq chalinganda). Biroq, DIDga ega bo'lgan kishi, "uyg'ongan tushda" bo'lganidek, muntazam ravishda ajralishni boshdan kechirishi mumkin. Bu odam, ular xuddi o'z tanasini tashqaridan kuzatayotgandek qilayotganlarini tushuntirishi mumkin.
5 -qismning 4 -qismi: Buzuqlik asoslarini tushunish
Qadam 1. DID tashxisining aniq mezonlarini bilib oling
DID tashxisini qo'yish uchun aniq mezonlarni bilish sizning shubhangizni tasdiqlash uchun sizga psixologik baho kerakmi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Psixologiyada qo'llaniladigan asosiy diagnostika vositasi bo'lgan Diagnostik Statistik Qo'llanma (DSM-5) ga ko'ra, DID tashxisi qo'yilgan odam uchun beshta mezon bajarilishi kerak. Tashxis qo'yishdan oldin beshtasi ham tekshirilishi kerak. Ular:
- Bitta shaxs ichida ijtimoiy va madaniy me'yorlardan tashqarida bo'lgan ikki yoki undan ortiq alohida davlat bo'lishi kerak.
- Odamda xotira bilan bog'liq muammolar bo'ladi, masalan, kundalik mashg'ulotlardagi bo'sh joylar, shaxsiy ma'lumotlarni unutish yoki shikastli voqealar.
- Semptomlar ishlashning jiddiy buzilishiga olib keladi (maktab, ish, uy, munosabatlar).
- Bu tartibsizlik diniy yoki madaniy amaliyotning bir qismi emas.
- Semptomlar giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish yoki tibbiy kasallikning natijasi emas.
Qadam 2. DIDni tan olish - keng tarqalgan kasallik
Ko'p marta, DID butun mamlakat bo'ylab bir yoki ikki marta namoyon bo'ladigan ruhiy kasallik sifatida bo'yalgan; bu juda kamdan -kam hollarda ko'rinadi. Biroq, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aholining bir foizidan uch foizigacha bu kasallikdan aziyat chekadi va bu ruhiy kasalliklarni tashxislash uchun normal diapazonga kiradi. Shuni yodda tutingki, kasallikning og'irligi odamdan odamga farq qiladi.
Qadam 3. Bilingki, DID erkaklarnikiga qaraganda ayollarda tashxis qo'yish ehtimoli bir necha barobar ko'proq
Ijtimoiy sharoitlar tufaylimi yoki ayollarning bolalarga qaraganda erkaklarnikiga qaraganda jiddiy shikastlanishlarga duchor bo'lish ehtimoli oshgani uchunmi, ayollarga DID tashxisi erkaklarnikiga qaraganda uch -to'qqiz barobar ko'proq uchraydi. Bundan tashqari, ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq davlatlar/shaxsiy xususiyatlarga ega bo'lishadi, o'rtacha 15+, erkaklar esa sakkizdan ortiq.
5dan 5 qism: Umumiy afsonalarni tarqatish
Qadam 1. Bilingki, ajralish identifikatsiyasining buzilishi haqiqiy shartdir
So'nggi bir necha yil ichida, identifikatsiya buzilishining haqiqiyligi to'g'risida ko'p munozaralar bo'lib o'tdi. Biroq, psixologlar ham, olimlar ham, bu tushunmovchilik haqiqatan ham noto'g'ri, degan xulosaga kelishdi.
- "G'alati", "Jang klubi" va "Sybil" kabi mashhur filmlar ko'pchilikning kasallik haqidagi tasavvuriga chalkashliklarni qo'shdi, chunki ular buzuqlikning xayoliy va o'ta versiyalarini ko'rsatadi.
- DID kino va teleko'rsatuvlar ko'rsatganidek, zo'ravonlik yoki hayvoniylik tendentsiyalari bilan to'satdan va kuchli ko'rinmaydi.
2 -qadam. Tushuning, psixologlar DID bilan og'rigan odamlarda yolg'on xotiralarni uyg'otmaydi
Psixologlar noto'g'ri savollar berishlari yoki gipnoz ostida bo'lganlarida, yolg'on xotiralarni boshdan kechirgan bir qancha holatlar bo'lgan bo'lsa-da, DID bilan og'riganlar kamdan-kam hollarda boshdan kechirgan zo'ravonliklarini unutishadi. Chunki azob chekayotganlar, odatda, uzoq vaqt davomida bunday shafqatsiz zo'ravonlikdan o'tishlari kerak bo'ladi, chunki ular barcha xotiralarni bostira olmaydilar yoki bostira olmaydilar; ular ba'zi narsalarni unutishlari mumkin, lekin hamma xotiralarni emas.
- O'qitilgan psixolog, bemor tomonidan yolg'on xotiralar va yolg'on guvohliklar yaratmasdan, bemorni qanday so'roq qilishni biladi.
- Terapiya DIDni davolashning xavfsiz usuli bo'lib, bemorlarda sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatdi.
3-qadam. Bilingki, DID alter-egoga ega emas
Ko'p odamlar bir nechta shaxsiyatga ega ekanliklarini da'vo qilishadi, lekin aslida ular o'zgaruvchan egoga ega. Alter-ego-bu odamning odatiy shaxsiyatidan farqli o'laroq harakat qilish yoki o'zini tutish usuli sifatida ishlatilgan ikkinchi shaxs. DID bilan kasallangan ko'p odamlar o'zlarining shaxsiy holatlari to'g'risida to'liq xabardor emaslar (amneziya tufayli), alter-egoli odamlar nafaqat o'zlarining ikkinchi shaxslari haqida bilishar, balki uni ongli ravishda yaratish uchun ko'p mehnat qilishgan.
Mashhur alter-egolarga Eminem/Slim Shady va Beyonce/Sasha Fierce misollari kiradi
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar siz yuqorida keltirilgan alomatlardan bir nechtasini boshdan kechirsangiz, bu sizda DID bor degani emas.
- DID tizimi bolaligida zo'ravonlik sodir bo'lganda yaxshi xizmat qiladi, lekin endi kerak bo'lmaganda, odatda, balog'at yoshida, disfunktsiyaga aylanadi. Bu ko'pchilik odamlar hozirgi tartibsiz balog'atga etishish uchun terapiya izlaydilar.
