Autizm spektrida sizning do'stingiz, talabangiz, turmush o'rtog'ingiz yoki sevganingiz bormi? Ularning ba'zi hislari sezgirmi? Giperaktivlik yoki sezgirlik ularning hayotiga ta'sir qiladimi? Bu erda ular o'zlari xohlagan stimulni olishga yordam berishlari mumkin, shuning uchun ular qulay bo'lishlari mumkin. Ular, shuningdek, ularning ijtimoiy salomatligi va baxti uchun muhim bo'lgan, ular bilan yaxshiroq bog'lanish yo'llarini beradi.
Qadamlar
6 -dan 1 -qism: Umumiy maslahatlar
Qadam 1. Giperaktivlikni kuting
Ularning hissiy ehtiyojlari katta bo'lgani uchun, bu ehtiyojlarni qondirish uchun ko'proq harakat qilishlari kerak bo'ladi. Bu tabiiy va bu ularning hayotining bir qismi bo'lib qoladi. Siz ularga buni boshqarishda yordam bera olasiz, lekin yo'q bo'lib ketishini kutmang.
2 -qadam. Rag'batlantirishni kuting va agar u faol ravishda zarar etkazmasa, unga e'tibor bermang
Stiming - bu ularning hissiy ehtiyojlarini qondirishning oson usuli va bu engish uchun muhim mexanizmdir. Bu sizga foydali ko'rinmasligi, ular uchun foydali emas degani emas deb o'ylamang.
- Ularga turli xil stimlarni topishga yordam bering.
- Agar ular ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatsa (masalan, devor qog'ozini yirtish) yoki boshqalarning shaxsiy makonini buzish (masalan, singlisining sochlari bilan uning roziligisiz o'ynash) bilan gaplashing. Ularga muqobil stimul topishga yordam bering.
Qadam 3. Bilingki, alomatlar kundan -kunga va odamdan odamga o'zgarib turadi
Stress hissiy ishlov berishni qiyinlashtirishi mumkin va ularning ehtiyojlari bir kundan boshqasiga farq qilishi mumkin.
- Ulardan ba'zi narsalarga sezgir, boshqalarga esa sezgir bo'lishini kuting. Masalan, ularga ko'p teginish va faollik kerak bo'lishi mumkin, lekin yorqin chiroqlar ularni bezovta qiladi.
- Hatto bo'limlar ichida ham, ba'zi qadamlar ularga tegishli bo'lmasligi mumkin. Otistik odamlar juda xilma -xil!
4 -qadam. Sensorli ishlov berish buzilishi bilan shug'ullanish uchun boshqa autistik odamlar nima qilishini bilib oling
Autizmli odamlarning Internetda katta ishtiroki bor, u erda ular bir -birlariga turli muammolarni hal qilish bo'yicha maslahatlar berishadi. Boshlash uchun #askanautistik va #aktualavtiv hashtaglarni ko'rib chiqing.
5 -qadam. Yaxshi kasbiy terapevt topishga yordam bering
Kasbiy terapevt ularga hissiy ovqatlanishni yoki ularning ehtiyojlarini qondirish uchun turli tadbirlarni tuzishga yordam berishi mumkin. Bu uzoq muddatda giperaktivlikni kamaytiradi. Ular, shuningdek, stim va mashqlar kabi engish usullarini o'rgatishlari mumkin.
Qadam 6. Sabrli va moslashuvchan bo'ling
Hissiy izlanish ko'p vaqtni talab qiladi va etarli darajada rag'batlantirish qiyin bo'lishi mumkin. Ularga o'zlari bo'lishga va ehtiyojlarini qondirishga ruxsat bering.
6 -dan 2 -qism: Vizyon
Hiposensitiv ko'rish qobiliyatiga ega bo'lgan autizmli odamlar doimo harakat va yorqin ranglarni o'ziga jalb qilishlari mumkin.
Qadam 1. Xonalarni yorqin ranglar va mo'l -ko'l bezaklar bilan bezang
Devorlarga sevimli narsalar va ranglarning afishalarini qo'ying va kamalak yoki yorqin naqshlardan qochmang.
Xonalar yaxshi yoritilganligiga yoki odam yoqishi mumkin bo'lgan qo'shimcha lampalar mavjudligiga ishonch hosil qiling. (Odam tunda xonalarda tungi yorug'likdan foyda ko'rishi mumkin.)
Maslahat:
Tashkilotga yordam berish uchun yorqin rangli qutilar va papkalardan foydalaning.
2 -qadam. Ular qarashlari mumkin bo'lgan o'yinchoq o'yinchoqlarini toping
Bu erda ular zavqlanishlari mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
- Qor globuslari, yaltiroq idishlar yoki oziq -ovqat ranglari, suv va pishirish yog'i solingan shisha (shunchaki silkiting)
- Lava lampalar
- Mobil telefonlar
- Yorqin boncuklar va narsalar
- Ko'chib yuruvchi muxlislar
- Animatsion-g.webp" />
3-qadam. Birgalikda xarid qilishda yorqin rangli narsalarni tanlang
Bu ularning ehtiyojlarini rag'batlantirishga yordam beradi va bonus sifatida sizning makoningizni yanada quvnoq qiladi.
6 -dan 3 -qism: Eshitish
Agar autizmli odamning eshitish qobiliyati past bo'lsa, u juda baland ovozda eshitilishi mumkin. Boshqalarning ehtiyojlarini buzmasdan, ularning ehtiyojlarini qondirish yo'llarini topish qiyin bo'lishi mumkin.
Qadam 1. Vizual muloqot mavjud
Giposensitiv eshitish qobiliyatiga ega bo'lgan autizmli odamlar har doim ham og'zaki so'zlarni eshitmaydilar. Siz ham, ular uchun ham muloqotning vizual shaklini saqlang; bu PECS yoki so'zlar yozilgan kartalar, yozish uchun telefon yoki planshet yoki hatto imo -ishora tili bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Boshqalarni bezovta qilmasdan, ko'p shovqin chiqaradigan vaqt va joylarni toping
Bu ochiq havoda, boshqalardan uzoqda bo'lgan xonada yoki hamma hozircha ketgan joyda bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Yaxshi quloqchinlarga sarmoya kiriting
Shunday qilib, ular hech kimni bezovta qilmasdan, kompyuter yoki televizorning ovozini ko'tarishi mumkin.
4-qadam. Quloqchinlar va oq shovqinlarni oling-ular uchun emas, balki o'zingiz uchun
Giposensitiv eshitish qobiliyatiga ega autistik odamlar juda shovqinli bo'lishi mumkin. Qachonki ular bilan uchrashish har ikki tomonning baxtli bo'lishiga yordam beradi.
5 -qadam. Shovqin -suronga qo'shiling
Birgalikda musiqaga qo'shiq kuylang. Oshxona kostryulkalar va idishlarini baraban to'plamiga aylantiring. O'yin maydonchasi atrofida bir -biringizni ta'qib qiling, jilmaying va qichqiring. Bir oz shovqinli o'yin vaqti ajoyib bog'lanish tajribasi bo'lishi mumkin.
6 -dan 4 -qism: hid
Qadam 1. Shaxsiy gigienani rag'batlantirish
Agar autizmli odamning hid sezish qobiliyati pasaygan bo'lsa, yomon hidli bo'lsa, uni tanimasligi mumkin. Oila a'zolari va tarbiyachilar autizmli odamga yaxshi gigiena odatlariga yordam berishlari mumkin.
- Ularga o'z-o'zini parvarish qilish tartibini tuzishga yordam bering, shu jumladan dush qabul qilish, tish cho'tkasi va deodorant surtish.
- Bolalarga hammomdan keyin va dush paytida o'zlarini tozalashni o'rgating. (Agar vosita qiyinchiliklari bo'lsa, nam salfetkalar taklif qilib ko'ring.)
- Voyaga etmaganlar va o'smirlarga balog'at yoshiga etgach, yangi gigiena qoidalarini tuzishga yordam bering.
- Sovun, shampun va deodorant kabi kuchli hidli gigiena vositalarini taklif qiling.
Maslahat:
Ba'zi autizmli odamlarga atir yoki odekolon hidi yoqishi mumkin, garchi bu hidlar hamma muhitga mos kelmasa ham.
2-qadam. Iloji bo'lsa, kuchli hidli mahsulotlarni sotib oling
Giposensitiv autizmli odamlar quyidagi hidni yoqtirishi mumkin:
- Xushbo'y shamlar va havo spreyi
- Kuchli hidli sovun, shampun, tanani yuvish va loson
- Achchiq yoki kuchli ovqat
- Gulxan
6 -dan 5 -qism: Taste
Qadam 1. Kichkina shakarlamalar yoki saqich saqlang
Ba'zi sezgir odamlar og'ziga yemaydigan narsalarni (bo'yinbog'lar, kiyim -kechak, topa oladigan narsalar) qo'yadilar. Bu sodir bo'lganda, siz ularga konfet yoki saqich parchasini taklif qilishingiz mumkin. Kichik bolalar uchun nima uchun ekanligini tushuntiring: narsalar mikrobli va faqat og'izlarida ovqat bor.
- Bolalarga biror narsa chaynashni xohlasalar, konfet/saqich so'rashni o'rgatish mumkin.
- Ularga saqich paketini bering, shunda ular xohlagan vaqtda olishlari mumkin.
- Agar ular buni tez -tez qilsalar, ularga chaynov zargarlik buyumlarini sotib olishga harakat qiling. Ularni Stimtastic yoki Fun and Function kabi maxsus ehtiyojli do'konlarda topish mumkin. Zargarlik buyumlari osonlikcha yiqilmasligiga yoki bo'g'ilib qolishi mumkin bo'lgan kichik qismlarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
Muqobil:
Agar siz odam shakarni ko'p iste'mol qilmasligini xohlasangiz, lekin unga zargarlik buyumlari kerak bo'lmasa, sabzi yoki olma bo'laklari kabi xiralashgan ovqatlarga e'tibor bering.
Qadam 2. Pishirish paytida yon tomonga ziravorlar qo'ying
Shunday qilib, giposensitiv autizmli odam uni to'plashi mumkin, boshqalari esa ruxsat etilgan miqdorni qo'llashi mumkin. (Bu, shuningdek, ziravorlar bilan ishlov bera olmaydigan yuqori sezgir odamlarga yordam beradi.)
Har doim stolda ziravorlar bo'lishi kerak, hatto odamlar odatda ovqatga ziravor qo'shmasalar ham. Shunday qilib, agar autizmli odam "xushbo'y" yoki "ta'msiz" bo'lgani uchun ovqat eyishni rad etsa, siz ularga ziravorlar taklif qilishingiz mumkin
3 -qadam. Achchiq va xushbo'y ovqatlar ko'p bo'lishi kerak
Sizning qizingiz qalampirni kartoshka singari yeyishi mumkin. (Bu tomoshabinlar uchun ham qiziqarli bo'lishi mumkin.)
4 -qadam. Kim eng achchiq taomlarni eyishi mumkinligi haqida o'ylab ko'ring
Qarang, kim chempionga qarshi chiqa oladi.
6 -dan 6 -qism: teginish va harakatlanish
Qadam 1. Ularni harakatga keltiring
Giposensitiv autizmli odamlar ko'pincha ko'p harakat va mashqlardan foyda ko'rishadi. Ularni harakatga keltirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
- Og'ir narsalarni ko'chirish yoki ko'tarish kabi jismoniy ishlar
- Birgalikda mashq qilish
- Futbol va beysbol
- Trambolinlarda sakrash
- Jang san'ati
- Devorlarni ko'tarish
- Otga minish
- Suzish
- Bolalarni adyol ustida sudrab yurish
2 -qadam. Agar ular xotirjam o'tirishlari qiyin bo'lsa, tanaffus qiling
Ular o'rnidan tursin, yugursin, devorlardan sakrab chiqsin va nima qilish kerak bo'lsa, shuni qilsin. Bu ularga energiyani bo'shatishga imkon beradi, shunda ular yana diqqatni jamlaydilar.
Stim o'yinchoqlar, masalan, stress to'plari va chalkashliklar, diqqatni jamlashga va xotirjam o'tirishga yordam beradi. Sizning sevganingiz kerak bo'lganda olib qo'yishi mumkin bo'lgan o'yinchoqlar qutisini saqlashga harakat qiling
Qadam 3. muqobil o'tirish variantlarini harakat qilib ko'ring
Agar autizmli odam bir joyda o'tirishga qiynalayotgan bo'lsa, ularga mashqlar to'pi, sensorli o'rindiq yoki o'rindiqlarni qimirlatib olishga harakat qilib ko'ring. Boshqalar stullardan foydalanganda, autizmli odam xanjar yoki koptokda o'tirishi mumkin, bu esa ularning oldiga kelgan narsaga e'tibor qaratish imkoniyatini berib, o'z mazmunini qimirlatadi.
- Kresloning oyoqlariga mashqlar bandini qo'yish yoki o'rindiqqa basseynli makaronni "ot taqish" kabi o'z echimlaringizni ham o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
- O'qituvchilar buni talabaning IEP yoki maxsus ehtiyojlar rejasining bir qismi sifatida olishlari mumkin.
Qadam 4. jarohatlarga e'tibor bering
Ba'zida, autizmli odamlar sezilmasdan jarohat olishlari mumkin, chunki ularning og'riq hissi sezgir. Agar siz g'alati narsani sezsangiz, buni darhol aytib bering, agar ular bilmasalar.
- Bu juda xilma-xil bo'lishi mumkin-qo'llariga tushgan xatoni sezmasligidan, oyog'i singanligini sezmaslikka qadar.
- Ba'zi autistik odamlar sezgi ma'lumotlarini olish uchun o'zlariga zarar etkazishi mumkin. Ko'proq hissiy tajribalarni o'z jadvaliga qo'shish va zararli stimlarni qayta yo'naltirish ularning xavfsizligini saqlashga yordam beradi.
Qadam 5. Bolalar bilan chegaralar va shaxsiy makon haqida gaplashing
Tegishga yuqori sezuvchanlik tufayli, autist bolalar har doim ham teginish boshqa odamlar uchun noqulay yoki og'riqli bo'lishi mumkinligini anglamaydilar. (Masalan, ular juda qattiq quchoqlashi, boshqalarni itarishi yoki urishi mumkin.) Xulq -atvor va maqsadiga qarab turli chegaralarni o'rgatish mumkin.
- Boshqalarning og'riq chegaralari turlicha ekanligini tushuntiring va agar ularga yordam kerak bo'lsa, ular devorlarga (odamlarga emas) urilishi kerak.
- Agar ular uzoq vaqt quchoqlashni yaxshi ko'rsalar, quchoqlashni bir necha soniya bilan cheklashni o'rgating (masalan, uchdan sanab, keyin qo'yib yuborish).
- Agar ular qattiq quchoqlashni yoqtirsalar, ularga katta tiqma kabi siqish uchun biror narsa taklif qiling.
Qadam 6. Ularga chuqur bosim o'tkazishga ruxsat bering
Chuqur bosim ba'zi autizmli odamlarga o'z-o'zini boshqarishga yordam beradi.
- Ularni kiyishlari uchun og'irlikdagi yelekni bering.
- O'rtacha ko'rpa -to'shaklar, yostiqchalar yoki beanbagli stullar mavjud.
- Ularni massaj qiling yoki mahkam quchoqlang. (Bu ularga ularni sevishingizni ham ko'rsatadi.)
Qadam 7. Yostiqsimon joyni aniqlang (divan, karavot, qoziq yostiqlar), ular qulashi mumkin
Giposensitiv autizmli odamlar biror narsaga duch kelishni yaxshi ko'rishlari mumkin va ularga zarar etkazmaydigan joydan foydalanishlari muhim. Agar odam hiper bo'lsa, odamni "qulflash paneli" ga tushishga undang.
