Umumiy shamollashning haqiqiy davosi yo'q, lekin siz uning ba'zi alomatlarini vaqtincha engillashtiradigan narsalar bor. Ayniqsa, issiq kichkintoylar shamollash uchun uy sharoitida keng tarqalgan vositadir. Spirtli ichimliklar ichadigan issiq choy ham sovuqning ba'zi alomatlariga yordam berishi mumkin, lekin agar siz kasal bo'lsangiz, eng yaxshi maslahat har doim spirtli ichimliklardan voz kechish va boshqa ichimliklar bilan yopishishdir. Ammo, agar siz kasal bo'lganingizda spirtli ichimlik ichishni xohlasangiz, ortiqcha ichishdan saqlaning, chunki bu sizni yanada yomon his qiladi va sovuqni uzoqroq ushlab turishi mumkin!
Qadamlar
3 -usul 1: spirt va limonni aralashtirish
Qadam 1. Issiq kichkintoy qiling
Issiq toddy - sovuqni davolashning mashhur vositasi. Krujkaga 1 untsiya (30 mililitr) viski va 1-2 osh qoshiq asal tushiring, so'ngra 3 ta limon bo'lagi sharbatiga siqib oling. 8 untsiya (240 mililitr) qaynoq suv qo'shing va aralashtirish uchun aralashtiring. Limon bo'lagiga 8-10 dona chinnigullar solib, krujkaga soling.
Asal va limon ikkalasi ham antibakterial xususiyatlarga ega va odatda shamollashdan keyin (virusli infektsiya) kelib chiqadigan bakteriyalar keltirib chiqaradigan nafas yo'llari infektsiyalarini davolashda yordam beradi. Ikkilamchi bakterial infektsiyalar sovuqdan keyin paydo bo'lishi mumkin
Qadam 2. Asal-zanjabil-limon tonikasini aralashtiring va ozroq viski qo'shing
1 dyuym (2,54 santimetr) zanjabil ildizini tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling. Uni 8 untsiya (240 mililitr) suvga, yarim limon sharbati va 1 choy qoshiq asal bilan qo'shing. Kichkina yirtqichlardan hamma narsani qaynatib oling, so'ngra aralashmani süzgeci orqali krujkaga quying. 1 untsiya (30 mililitr) viski qo'shing va aralashtiring. Tonikni issiq bo'lsa ham iching.
3 -qadam. Burbondan yo'tal siropini tayyorlang
Agar siz yo'talayotgan bo'lsangiz yoki tomoq og'rig'i bilan og'rigan bo'lsangiz, bu retseptni sinab ko'ring. Krujkaga 2 untsiya (60 mililitr) burbon va yarim limon sharbati (taxminan 2 untsiya/60 mililitr) tushiring. Krujkani mikroto'lqinli pechga qo'ying va 45 soniya qizdiring. 1 osh qoshiq asal qo'shing, aralashtiring va yana 45 soniya qizdiring. Yutalish siropi hali issiq bo'lsa ham iching.
- Sug'orilgan versiya uchun 2 dan 4 untsiya (60 dan 120 mililitrgacha) suv qo'shing.
- Bir martadan ko'proq ichmang, aks holda siz tomoq va burunni qo'zg'atasiz, bu sizning tiqilishingizni yanada kuchaytiradi.
Qadam 4. Gaelic mushtini sinab ko'ring
Olti limonning lazzatini ¾ chashka (12 osh qoshiq) shakar bilan aralashtiring. Bir -ikki soat kuting, keyin yana aralashtiring va 8 untsiya (250 mililitr) qaynoq suv qo'shing. Aralashmani shakar eriguncha aralashtiring. Barcha aralashmani torting, so'ngra 750 mililitr (taxminan 3,2 stakan) viski qo'shing. Nihoyat, yana 32 untsiya (4 stakan) suv qo'shing. Unga muskat yong'og'ini seping va har biriga to'rtta chinnigullar bilan o'ralgan oltita ingichka limon bo'lagini tushiring. Issiq iching.
3 -usul 2: Alkogolli choylardan lazzatlanish
1 -qadam: issiq choy damlab oling
An'anaviy issiq toddy ham xushbo'y choy variantida mavjud. Boshlash uchun 8 untsiya (240 mililitr) suvni qaynatib, ¼ choy qoshiq zanjabil, 3 dona chinnigullar, 1 dolchin tayoq va 2 qop yashil yoki to'q sariq choy qo'shing. 5 daqiqa qaynatib oling, keyin choy paketlarini chiqarib oling.
- Choyni mikroto'lqinli pechda 1 daqiqa qizdiring, so'ngra 2 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq limon sharbati qo'shing.
- Stakanga 1 yoki 2 untsiya (30-60 mililitr) viski tushiring. Har bir narsani qoshiq bilan aralashtiring va iliq holda iching.
2-qadam. Berry-rom choyini pishiring
Issiq va xushbo'y o'tli choy va aroq aralashmasi sovuqni davolashda yordam beradi. Ikki-uch daqiqa davomida 6 untsiya (180 mililitr) qaynoq suvda bir paket berry xushbo'y o'tli choyni pishiring. Choy paketini tashlang, so'ngra 1 ½ untsiya (45 mililitr) oq rom, ½ osh qoshiq limon sharbati va 1 choy qoshiq asal qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, so'ngra limon bilan bezang (yoki limon qobig'i).
3 -qadam. Viski choyini tatib ko'ring
Viski choyi - bu an'anaviy choyni ozgina viski bilan birlashtirgan mazali ichimlik. Ishni boshlash uchun 16 dona chinnigullar chinni, bir choy qoshiq zanjabil, sakkiz dona kukunli kukun (urug'siz), 20 dona qora qalampir no'xati, bir chimdik muskat yong'og'i va ikki dona darchin kukunini aralashtiring. O'rta yirtqichlardan, bir litr (bir litr) to'liq sutni qaynatib oling. Ziravorlarni aralashtiring. Ziravorlar va sutni 10 daqiqa davomida aralashtirib yuboring.
- Aralashmani 10 daqiqadan so'ng torting, so'ng uni yana idishga soling.
- Uch untsiya (89 mililitr) viski bilan aralashtiring.
- Issiq paytida viski choyini iching.
3 -usul 3: Xatarlarni bilish
Qadam 1. O'rtacha miqdorda iching
Sovuqni davolash uchun spirtli ichimlik ichish zamonaviy tibbiyot yoki dam olish o'rnini bosa olmaydi. Spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish uzoq vaqt davomida jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin, shuningdek, tiqilib qolish, tomoq og'rig'i va yo'tal kabi sovuq alomatlarini ko'rsatishi mumkin. Vaqti -vaqti bilan ushbu vositalarni qo'llash yaxshiroqdir.
2 -qadam. Spirtli ichimliklar immunitetni zaiflashtirishi mumkinligini biling
Spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish immunitetni zaiflashtirishi mumkin, bu esa kasal bo'lib qolishingizni osonlashtiradi. Agar siz allaqachon kasal bo'lsangiz, immunitetingiz odatdagidan ko'ra zaifroq bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, kasal bo'lganingizda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sog'ayib ketishingizni yanada qiyinlashtirishi mumkin.
Qadam 3. Bilingki, spirtli ichimlik suvsizlantiradi
Kasal bo'lganingizda, ko'p miqdorda suyuqlik ichib, namlikni saqlab turish kerak; bu tomoq va tiqilib qolishni yaxshilashga yordam beradi. Spirtli ichimliklar va kofein kabi ba'zi suyuqliklar sizni suvsizlantirishi mumkin, bu esa tiqilish, tomoq og'rig'i va yo'talni yomonlashtiradi.
Qadam 4. Dori -darmonlaringizni spirtli ichimliklar bilan mosligini tekshiring
Sovuqni davolash uchun ishlatiladigan ko'plab dorilar spirtli ichimliklarga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Spirtli ichimliklar bilan birgalikda ular bosh aylanishi, uyquchanlik, hushidan ketish, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va qusishga olib kelishi mumkin. Dori -darmon bilan ichishdan oldin sizda bo'lgan foydalanuvchi ko'rsatmalarini va ogohlantirish yorlig'ini tekshiring. Spirtli ichimliklar bilan qabul qilinmasligi kerak bo'lgan sovuq bilan bog'liq keng tarqalgan dorilar:
- aspirin
- asetaminofen (tilenol)
- ibuprofen (Motrin, Advil)
- naproksen (Aleve)
- yo'tal siroplari (Robitussin yo'tal, Robitussin A-C)
- azitromitsin (Azomax, Zitromax)
Ichish retseptlari
Hot Toddy retsepti
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
Qalampir zanjabil sidrining retsepti
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
Mulled sharob retsepti
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
Maslahatlar
- Sovuqni davolash uchun taklif qilinadigan alkogolli ichimliklarning aksariyati spirtli tarkibiga emas, balki o'tlar, limon, asal va ziravorlar aralashmasidan kelib chiqadi. Xuddi shu shifobaxsh ta'sirga erishish uchun spirtli ichimliklarni butunlay tark eting, shunda ich qotib qolishdan saqlaning.
- Ko'p suv iching. Bu sizni namlikni saqlaydi va osilib qolish xavfini kamaytiradi.
- Boshqa uy davolanish usullarini ham ko'rib chiqing, masalan, ko'p dam olish va tovuq sho'rva tayyorlash.
- Uxlash uchun spirtli ichimliklarni ishlatmang. Spirtli ichimliklarni yotishdan oldin ichish sizni REM uyqusini o'tkazib yuborishi va chuqur uyquga olib kelishi mumkin.
Ogohlantirishlar
- Spirtli ichimliklar ichishdan oldin, siz qabul qilayotgan dori -darmonlardagi barcha ogohlantirish belgilarini o'qib chiqing. Dori vositalari va spirtli ichimliklarni aralashtirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
- Bolalarni, immuniteti zaif odamlarni yoki ichishni istamaganlarni davolash uchun spirtli ichimliklarni ishlatmang.
