Earwax quloqlaringizni sog'lom va yaxshi ushlab turadi, lekin ularning haddan tashqari ko'pligi tiqilib qolishga, og'riqqa va hatto infektsiyaga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, siz zaytun moyi bilan ortiqcha quloqni olib tashlashingiz mumkin. Bundan tashqari, siz quloq tıkanıklığını engillashtirish uchun uy davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Ammo, agar siz tiqilib qolish belgilarini sezsangiz, alomatlaringiz saqlanib qolsa, siz ilgari qulog'ingizga shikast etkazgan bo'lsangiz yoki bolani davolayotgan bo'lsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: quloq shoxini zaytun moyi bilan olib tashlash
Qadam 1. Zaytun moyini qizdiring
Zaytun moyi quloqlaringizdagi mumni yumshatishga yordam beradi, bu esa o'z -o'zidan oqishini osonlashtiradi. Yog'ni qulog'ingizga solib qo'yishdan oldin, uni taxminan tana harorati-37 ° C ga qadar qizdirish kerak. Bu sizning ichki qulog'ingizning harorati, va moy taqqoslanadigan haroratda qulayroq bo'ladi. Siz ikki -uch osh qoshiq zaytun moyini isitishingiz kerak.
Yog 'qizib ketmasligiga ishonch hosil qiling, chunki bu sizning quloq pardangizga zarar etkazishi mumkin
Maslahat:
Zaytun moyi uyda quloqni tozalash uchun mashhur tanlov bo'lsa -da, bu sizning yagona variantingiz emas. Bundan tashqari, vodorod periks, glitserin, bolalar yog'i yoki mineral moydan xavfsiz foydalanishingiz mumkin.
2 -qadam. Agar xohlasangiz, efir moylarini qo'shing
Tiqilib qolish bakteriyalarni ham ushlab qolishi mumkin, bu esa quloq infektsiyasiga olib kelishi mumkin. Ba'zi odamlar tiqilib qolishi mumkin bo'lgan ortiqcha bakteriyalarga yordam berish uchun antibakterial xususiyatlarga ega efir moylarini qo'shishni tanlaydilar. Biroq, faqat zaytun moyi, tiqilib qolishni yengillashtirishda samarali ekanligini ko'rsatdi. Quloqqa qo'shishdan oldin tirnash xususiyati yo'qligini tekshirish uchun teringizga bir yoki ikki tomchi moy surtganingizga ishonch hosil qiling. Isitilgan zaytun moyiga taxminan to'rt tomchi qo'shing. Efir moyining ba'zi variantlari quyidagilardan iborat:
- Sarimsoq yog'i
- Evkalipt yog'i
- Bolalar uchun xavfsiz lavanta yog'i
- Oregano yog'i
- Seynt Jon sharbati
Qadam 3. Aralashmaning bir qismini ko'z tomchisi bilan yig'ib oling
Zaytun moyi va siz tanlagan efir moylarini aralashtirgandan so'ng, eritmaning bir qismini ko'z tomchisi bilan oling. Bu sizga kerakli miqdordagi eritmani yuborishga yordam beradi va qulog'ingizga zaytun moyini quyishdan ko'ra osonroqdir.
Qadam 4. Eritmaning ikki tomchisini qulog'ingizga siqib chiqaring
Qulog'ingizni moy bilan to'ldirishning o'rniga, siz bir necha tomchi tomizishingiz mumkin, ular mumga singib ketadi. Yog 'chiqishini besh dan o'n daqiqagacha to'xtatish uchun boshingizni sarlavhali tuting.
Agar siz boshingizni to'g'rilasangiz, qolgan yog'ni to'kib tashlash uchun quloqning yonida to'qima tutishingiz mumkin
Qadam 5. Jarayonni kuniga ikki -uch marta takrorlang
Zaytun moyidan foydalanish bitta dasturda ishlamasligi mumkin. Taxminan uch -besh kun davomida protsedurani kuniga ikki -uch marta takrorlashga harakat qilish kerak. Bu blokirovkaning tarqalishi va parchalanishiga yordam beradigan vaqt bo'lishi kerak.
Qadam 6. Qulog'ingizni sug'orishni o'ylab ko'ring
Zaytun moyi to'siqni yumshatgan bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ba'zi holatlar uni olib tashlash uchun ko'proq narsani talab qiladi. Agar kerak bo'lsa, zararlangan quloqni qo'shimcha qadam sifatida sug'orishingiz mumkin. Kauchuk lampochkadan foydalaning (masalan, chaqaloqlar uchun), boshingizni egib oling va iliq suvni shikastlangan quloq kanaliga muloyimlik bilan to'kib tashlang.
- Juda yumshoq bo'ling, chunki agar siz suvni haddan tashqari bosganingizda quloq pardasiga zarar etkazishingiz mumkin.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun siz qulog'ingizni yuqoriga va orqaga tortishingiz mumkin.
- Shifokor ham qulog'ingizni sug'orishi mumkin. Quloqqa zarar bermaslik uchun u suvning aniq bosimini ishlatadigan asboblar bilan xavfsizroq usulga ega bo'ladi.
3 -usul 2: Uyda quloq tiqilib qolishini bartaraf etish
Qadam 1. Qulog'ingizdagi bosimni tenglashtiring
Ko'pincha quloq bosimi sezilishi umuman to'siq emas, balki o'rta qulog'ingizdagi Eustaki naychasining ishini qisqartiradi. Siz bu naychani qulog'ingizdagi bosimni tenglashtirish uchun majburlab ochishingiz mumkin, shu jumladan:
- Yawning
- Chaynash
- Yutish
- Burun orqali nafas chiqarishga harakat qilib, burun teshigingizni chimchilab qo'ying
Bilasizmi?
Eustaki naychalari disfunktsiyasining umumiy sabablari orasida sovuq, gripp, balandlik o'zgarishi va sigaret tutuni kabi havo ifloslantiruvchi moddalarga ta'sir qilish kiradi.
2 -qadam. Suvli bo'lib turing
Quloq bosimiga olib keladigan sinus tiqilishi uchun siz shunchaki suvsiz qolishingiz bilan bosimni pasaytirishga yordam bera olasiz. Suyuqlik balg'amni yupqalashga yordam beradi. Har kuni kamida sakkiz stakan suv ichishga harakat qiling.
3 -qadam. Boshingizni ko'tarib uxlang
Qo'shimcha yostiq qo'shib, boshingizni baland ko'tarib, sinuslarning to'g'ri oqishini osonlashtirasiz. Bu quloq bosimini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 4. Qulog'ingizga iliq kompress qo'ying
Sochiqni isitishga harakat qilib, keyin sochiqni qulog'ingizga bir necha daqiqaga qo'yib ko'ring. Issiqlikni ushlab qolish uchun quloqni yopadigan sochiqning bir qismiga stakan qo'yishingiz mumkin.
5 -qadam. Issiq dush oling
Agar bosim sinus tiqilishi tufayli bo'lsa, siz ham issiq, bug'li dush qabul qilishingiz mumkin. Bu sizning sinuslaringizga tiqilib qolgan mukusni yupqalashga va drenajlashga yordam beradi, bu esa bosimni tushirishga yordam beradi.
Qadam 6. Retseptsiz (birjadan tashqari) mahsulotni oling
Muayyan sababga qarab quloq bosimini tushirishga yordam beradigan turli xil birjadan tashqari mahsulotlar mavjud. Umumiy variantlarga quyidagilar kiradi:
- Antigistaminlar - Agar quloqdagi bosim mavsumiy yoki ekologik allergiya tufayli paydo bo'lgan bo'lsa, siz simptomlarni kamaytirish uchun antigistamin qabul qilishingiz mumkin.
- Dekonjestanlar - Agar bosim shamollash yoki gripp tufayli tiqilib qolsa, sovuqni va grippga qarshi dori -darmonlar bosimni keltirib chiqaradigan alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Cerumenolitiklar - bu mahsulotlar zaytun moyi bilan bir xil tarzda harakat qiladi, agar tiqilib qolishiga bosim sabab bo'lsa, tiqilib qolishni yumshatadi.
3 -usul 3: Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Qadam 1. Agar sizda tiqilib qolish belgilari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling, bu jiddiy bo'lishi mumkin
Zaytun moyi engil quloq tiqilishi bilan kurashishda sizga yordam berishi mumkin bo'lsa -da, agar sizda tiqilib qolishdan shubhalansangiz, sizga shifokor kerak bo'ladi. Sizning shifokoringiz tiqilib qolishni baholashi va uni olib tashlashning eng yaxshi usulini belgilashi mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, ular sizning alomatlaringizning boshqa mumkin bo'lgan sabablarini istisno qilishi mumkin, chunki sizda boshqa asosiy kasallik yo'q. Agar siz quyidagi alomatlarni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling:
- Quloq og'rig'i
- Qulog'ingizda to'liqlik hissi
- Eshitishning pasayishi
- Tinnitus (quloqdagi shovqin yoki shovqin)
- Bosh aylanishi
- Yutalish
Maslahat:
Quloq shilliq qavatining tiqilib qolishi boshqa quloq kasalliklariga o'xshash simptomlarni keltirib chiqaradi, shuning uchun to'g'ri davolanishingizga ishonch hosil qilish uchun quloqlaringizni shifokor ko'rigidan o'tkazish juda muhimdir.
Qadam 2. Agar zaytun moyi ishlamasa, mumni xavfsiz olib tashlash uchun shifokoringizga tashrif buyuring
Mumni o'zingiz qazishga urinish qiyin va xavfli. Aslida, siz vaziyatni yomonlashtirasiz, chunki siz uni olib tashlashga urinayotganingizda, mumi qulog'ingizga uzoqroq tushadi. Sizning shifokoringiz quyidagi usullardan birini ishlatib, o'z ofisida ortiqcha quloqni olib tashlashi mumkin:
- Quloq tomchilari quloq mumini eritib yuborishi mumkin, shunda u qulog'ingizdan oqib chiqadi. Bu oson va og'riqsiz protsedura.
- Sug'orish bu oddiy, og'riqsiz protsedura bo'lib, shifokor lampochkaning shpritsidan ortiqcha quloq shamini so'rib oladi.
- A serumen qoshig'i bu sizning kichkina tibbiy asbobingiz bo'lib, uni shifokor ortiqcha quloqni olib tashlash orqali og'riqsiz olib tashlashi mumkin.
3 -qadam. Agar siz qulog'ingizga shikast etkazgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Zaytun moyi odatda sog'lom odamlar uchun xavfsiz bo'lsa -da, ba'zi jarohatlar va sharoitlar sizning quloqlaringizni bunga sezgir qiladi. Agar sizda quyidagi muammolardan birortasi bo'lsa, biror chora ko'rishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.
- Eshitilgan teshiklar
- Tez -tez quloq infektsiyalari
- Ikkala quloqda ham eshitish halokati
- Mastoid bo'shliq
- Sizga har qanday shart - quloqlarni quruq tuting
Qadam 4. Farzandingizning quloqlari tiqilib qolsa, shifokorni chaqiring
Ba'zi bolalar quloq infektsiyalari va boshqa shunga o'xshash muammolar bilan kurashishadi, shuning uchun nima qilish kerakligi haqida doktoringizdan maslahat olishingiz muhim. Shifokoringiz bolangizni imtihonga olib kelishingizni yoki uyda davolanishni tavsiya qilishi mumkin. Farzandingizga iloji boricha g'amxo'rlik qilish uchun ularning barcha tavsiyalariga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
Shifokoringiz, agar quloq tiqilishi 48 soatdan ko'proq davom etgan bo'lsa yoki bolangizda tiqilib qolgan deb hisoblasa, tekshiruv o'tkazishni xohlashi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar qulog'ingiz yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling. Shifokorlar mumni yomon yig'ilishini olib tashlash uchun maxsus asboblarga ega, shu jumladan changyutgich kabi so'rib oladigan mikro assimilyatsiya moslamalari.
- Yomg'irning yomon shakllanishiga davolanishga yo'l qo'ymang. Agar u sizning quloq pardangizga boradigan yo'lni butunlay to'sib qo'ysa, bosimning oshishi quloq pardasiga zarar etkazishi yoki yorilishiga olib kelishi mumkin.
Ogohlantirishlar
- Quloq pardasi yorilgan yoki yirtilgan bo'lsa, bu usuldan foydalanmang.
- Quloq mumini "qazib olish" uchun Q-uchi yoki boshqa narsalarni ishlatmang. Bu quloq shamchasini qulog'ingizga chuqurroq tiqib qo'yishi va quloq pardasini yorib yuborishi mumkin.
- Zaytun moyini isitganingizga ishonch hosil qiling. Bilagingizga bir -ikki tomchi qo'yib ko'ring, u juda issiq yoki juda sovuq emas.
