Blisterlar-teri yuzasida ishqalanish yoki kuyish natijasida hosil bo'ladigan suyuqlik bilan to'ldirilgan cho'ntaklar. Ular ko'pincha oyoq va qo'llarda uchraydi. Ko'pchilik pufakchalar o'z -o'zidan davolanib, uyda davolanishga hojat qolmasa ham, kattaroq, og'riqli pufakchalar yo'lda ozgina yordamga muhtoj bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, uyda ulkan pufakchani davolashning ko'plab usullari mavjud, shuningdek kelajakda pufakchalar paydo bo'lishining oldini oladi. Uyda davolanish uchun 1-bosqichdan boshlang, uy sharoitida davolanishning 2-usuliga o'ting va 3-usulni o'qing, kelajakda pufakchalar paydo bo'lishining oldini oling.
Qadamlar
3dan 1 qism: pufakchani davolash
Qadam 1. Agar og'riqli bo'lmasa, pufakchani saqlang
Pufakchalarning ko'pchiligi drenajlashsiz tabiiy ravishda shifo beradi. Buning sababi shundaki, pufakchani yopuvchi teri infektsiyani oldini oluvchi himoya qalqoni hosil qiladi. Bir necha kundan so'ng, tanadagi blister ichidagi suyuqlikni qayta so'radi (zardob) va pufak yo'qoladi. Agar qabariq sizga og'riq keltirmasa, bu eng yaxshi variant, chunki u infektsiya xavfini kamaytiradi.
- Agar qabariq sizning qo'lingizda bo'lsa yoki u boshqa ishqalanishga duch kelmasa, uni yopiq holda qoldirishingiz mumkin, chunki havo uning shifo berishiga yordam beradi. Agar u sizning oyog'ingizda bo'lsa, uni gazli gazli mato bilan yopib qo'yishingiz mumkin, bu pufakchani himoya qiladi, lekin nafas olishiga ham imkon beradi.
- Agar qabariq o'z -o'zidan yorilib ketsa, suyuqlikni to'kib tashlang, joyni yaxshilab tozalang, so'ng tuzalguncha quruq, steril bint bilan o'rab oling. Bu infektsiyani oldini olish uchun shifo beradi.
Qadam 2. Agar og'riq keltirayotgan bo'lsa, pufakchani to'kib tashlang
Shifokorlar, iloji bo'lsa, pufakchani portlatib yubormaslikni tavsiya qilishsa -da, ba'zi hollarda, ayniqsa, og'riq yoki bosimni keltirib chiqaradigan bo'lsa, pufakchani to'kib tashlash kerak. Masalan, raqobatbardosh yuguruvchilar, agar poyga yaqinlashayotgan bo'lsa, oyoq tagida katta pufakchani to'kib tashlashi kerak bo'ladi. Agar siz pufakchani to'kib tashlashingiz kerak bo'lsa, infektsiyani oldini olish uchun to'g'ri tartibni bajarish juda muhimdir.
Qadam 3. Hududni sovun va suv bilan tozalang
Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - iliq suv va sovun yordamida blister va uning atrofidagi terini tozalash. Har qanday sovun bo'ladi, lekin eng yaxshi antibakterial sovun. Bu drenajlashni davom ettirishdan oldin bu joydan ter yoki kirni olib tashlashga yordam beradi.
Qadam 4. Ignani sterilizatsiya qiling
Toza, o'tkir ignani oling va uni quyidagi usullardan biri yordamida sterilizatsiya qiling: uni ozgina ishqalovchi spirt bilan arting; uni qaynoq suv bilan to'kib tashlang; apelsin yonib turmaguncha uni ochiq olovda ushlab turing.
Qadam 5. Pufakchani teshib qo'ying
Sterilizatsiyalangan ignadan foydalanib, pufakchani chetidan bir nechta joylarga teshib qo'ying. Suyuqlikni to'kib tashlash uchun pufakchani muloyimlik bilan siqish uchun toza doka yoki ro'molchadan foydalaning. Pufakchani yopadigan bo'shashgan terini olib tashlamang, chunki bu uni himoya qilishga yordam beradi.
Qadam 6. Ba'zi antibakterial malhamni qo'llang
Barcha suyuqlik to'kilganidan so'ng, blisterga ozgina antibakterial malham yoki krem surting. Har qanday retseptsiz antibakterial mahsulot, masalan, Neosporin, Polimiksin B yoki Batsitrasin kabi ta'sir ko'rsatadi. Malham blister atrofidagi barcha bakteriyalarni o'ldirishga va infektsiyaga qarshi kurashishga yordam beradi, bintning bo'shashgan teriga yopishishini oldini oladi.
Qadam 7. Doka yostig'i yoki bint bilan bo'shashtiring
Malhamni qo'llaganingizdan so'ng, drenajlangan blisterni doka yoki jel asosidagi gips bilan yoping. Bu har qanday axloqsizlik yoki bakteriyalarning ochiq blisterga kirishiga to'sqinlik qiladi, shuningdek, agar pufak oyog'ida bo'lsa, yurish yoki yugurish paytida qulaylik yaratadi. Har kuni yangi gips surtish kerak, ayniqsa, agar mavjud gips nam yoki iflos bo'lsa.
Qadam 8. Har qanday o'lik terini kesib oling va qayta bandaj qiling
Ikki yoki uch kundan keyin bandajni olib tashlang va bo'shashgan, o'lik terini sterilizatsiya qilingan qaychi bilan kesib oling. Biroq, hali ham yopishgan terini tozalashga urinmang. Bu joyni yana tozalang, ko'proq malham surting va toza bandaj bilan o'rab oling. Blister uch -etti kun ichida to'liq tuzalishi kerak.
Qadam 9. Agar infektsiya belgilarini sezsangiz, shifokorga murojaat qiling
Ba'zi hollarda infektsiyani oldini olish uchun qancha harakat qilsangiz ham rivojlanadi. Agar shunday bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. U infektsiyani bartaraf etish uchun kuchli mahalliy antibiotik yoki og'iz antibiotikini buyurishi mumkin. Infektsiya belgilariga terining qizarishi va qabariq atrofida shish, yiring to'planishi, teridagi qizil chiziqlar va isitma kiradi.
3dan 2 qismi: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Choy daraxti yog'ini surting
Choy daraxti yog'i - samarali antibakterial xususiyatlarga ega tabiiy efir moyi. Bu, shuningdek, biriktiruvchi vositadir, ya'ni pufakchani quritishga yordam beradi. Q-uchidan foydalanib, kuniga bir marta drenajlangan yoki pufakchaga ozgina moy surting, yangi bandaj qo'llang.
Qadam 2. Olma sirkasini qo'llang
Sirkali sirkani qo'llang - uy sharoitida ko'plab mayda kasalliklarga, shu jumladan pufakchalarga an'anaviy davo. Antibakterial xususiyatlari tufayli infektsiyani oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. Olma sirkasi juda achchiqlantirishi mumkin, shuning uchun uni blisterga surtish uchun q-uchini ishlatishdan oldin uni suv bilan yarim kuchgacha suyultirishni xohlashingiz mumkin.
3 -qadam. Aloe verani sinab ko'ring
Aloe - bu o'simlik, uning sharbati tinchlantiruvchi va shifobaxsh xususiyatlarga ega. Bu tabiiy yallig'lanishga qarshi va namlovchi vositadir, bu kuyishdan kelib chiqqan pufakchalar uchun ajoyib imkoniyatdir. Qo'llash uchun, o'simlikning bargini kesib oling va pufakchaning atrofiga jelga o'xshash shaffof sharbat surting. Bu, ayniqsa, qabariq paydo bo'lgandan keyin foydalidir, chunki u shifo jarayonini tezlashtiradi.
Qadam 4. Yashil choyga botirib oling
Yashil choy tabiiy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuning uchun pufakchali terini piyola yoki sovitilgan yashil choy havzasida namlash pufak atrofidagi shishgan yoki yallig'langan terini yumshatishga yordam beradi.
5 -qadam. E vitaminidan foydalaning
E vitamini terining tezroq shifo berishiga yordam beradi va chandiq paydo bo'lishining oldini oladi. U dorixonada ham yog'li, ham krem shaklida bo'lishi mumkin. Shifolashni rag'batlantirish uchun har kuni pufakchali teriga ozgina tekislang.
Qadam 6. Moychechakdan kompress tayyorlang
Romashka tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega va shishgan pufakchaning og'rig'ini engillashtiradi. Moychechak choyidan kuchli chashka tayyorlang, uni besh -olti daqiqa qaynatishga ruxsat bering. U ozgina soviganidan so'ng, toza nam sochiqni namlangunga qadar botirib, keyin ortiqcha namlikni siqib chiqaring. Bu iliq kompressni pufakchaga taxminan o'n daqiqa davomida yoki og'riq yo'qolguncha bosing.
7 -qadam. Epsom tuzlariga botiring
Epsom tuzlari ochilmagan pufakchani quritishga yordam beradi va uni drenajlashga undaydi. Epsom tuzlarining bir qismini issiq hammomda eritib, pufakchani namlanishiga ruxsat bering. Ehtiyot bo'ling, pufakchalar yorilib ketgach, Epsom tuzlari achishadi.
3dan 3 qism: pufakchalarning oldini olish
Qadam 1. Yaxshi poyabzalni tanlang
Ko'p pufakchalar yaroqsiz poyabzal tufayli ishqalanish natijasida hosil bo'ladi. Poyafzal oyog'iga ishqalanib yoki sirg'alib ketganda, ular terini oldinga va orqaga tortib, terining tashqi qatlamini ichki qatlamdan ajratib, cho'ntak hosil qilib, pufakka aylanadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, yaxshi o'tiradigan, nafas oladigan, sifatli poyabzal sotib oling.
Agar siz yuguruvchi bo'lsangiz, maxsus kiyim do'koniga borishni o'ylab ko'ring, u erda professional sizga eng mos kiyim kiyishingizga ishonch hosil qilishi mumkin
Qadam 2. To'g'ri paypoq kiying
Paypoq pufakchalarning oldini olishda juda muhim, chunki ular namlikni kamaytiradi (pufakchalar paydo bo'lishini rag'batlantiradi) va ishqalanishni kamaytiradi. Paxta paypog'idan neylon paypoqni tanlang, chunki ular ko'proq nafas olish imkoniyatini beradi. Paypoq paypoqlari-jun aralashgan paypoqlar, yana bir yaxshi variant, chunki ular namlikni oyoqdan uzoqlashtiradi.
Yuguruvchilar, shuningdek, pufakchalarga moyil bo'lgan joylarda qo'shimcha tamponlashni ta'minlaydigan maxsus sport paypoqlarini ham topishi mumkin
3-qadam. Ishqalanishni kamaytiruvchi mahsulotlardan foydalaning
Ishqalanish va namlik to'planishini kamaytirish uchun piyoda yoki yugurishdan oldin oyoqlarga surtish mumkin bo'lgan ko'plab retseptlar mavjud. Oyoqlarni quruq holda ushlab turish uchun kiyishdan oldin paypoqqa sepilgan oyoq kukunini yoki ishqalanish emas, balki paypoq va poyabzal teridan siljishiga imkon beradigan kremni ishlatib ko'ring.
Qadam 4. Qo'lqop kiying
Qo'lda pufakchalar ko'pincha qo'l mehnati natijasida paydo bo'ladi, masalan asbob yoki belkurak ishlatish, bog'dorchilik. Bunday harakatlar paytida qo'lqop kiyib, pufakchalardan saqlanish mumkin.
Qadam 5. Quyoshdan himoya kremini qo'llang
Blisterlar quyoshda kuygan terida osongina paydo bo'lishi mumkin. Buning oldini olishning eng yaxshi usuli, birinchi navbatda, quyoshdan saqlanib qolishdan saqlanish, SPF yuqori quyosh nuridan himoyalanish, yengil, uzun qisma kiyim va quyoshdan saqlovchi krem. Agar siz kuyib qolsangiz, pufakchalarni namlovchi krem, quyoshdan keyin va kalaminli losonlarni qo'llash orqali qutqarishingiz mumkin.
Qadam 6. Issiqlik va kimyoviy moddalar bilan ehtiyot bo'ling
Pufakchalar issiq suv, bug ', quruq issiqlik yoki kimyoviy moddalar bilan yondirilgandan keyin paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun siz choynak yoki pechka kabi issiq narsalarni ishlatganda yoki oqartgich kabi kimyoviy vositalardan foydalanganda xavfsizlik choralarini ko'rishingiz kerak.
Maslahatlar
- Pufakchadan terini tortib olish yoki uni chizish vasvasasiga tushmang, chunki bu tirnash xususiyati keltiradi.
- Agar sizda sterilizatsiya qilingan asboblar bo'lsa, blisterga tegishiga ishonch hosil qiling. Aks holda, siz hududni mikroblar va begona bakteriyalar bilan yuqtirishingiz mumkin.
- Pufakchalar paydo bo'lgandan keyin quyoshdan saqlaning, chunki bu qizib ketishga olib keladi.
- Pufakchangiz havoga chiqsin, shunda u nafas olishi mumkin.
- Qil emas pufakchani teshish.
- Asepxia, pimple kremidan foydalaning. Bu g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa -da, agar siz pufakchadan qutulmoqchi bo'lsangiz, bu yordam beradi.
- Oyoqni yopish yaxshi his qiladi.
- Agar hech narsa yordam bermasa, infektsiya paydo bo'lishidan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Ogohlantirishlar
- Pufakchangizni chizmang, qirib tashlamang yoki silamang, chunki bu infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Agar pufakchadan aniq suyuqlikdan boshqa narsa chiqsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Juda jiddiy infektsiyalar kichik pufakchadan boshlanishi mumkin.
- Yarani davolaguningizcha, E vitamini qo'ymang. Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi; chandiqlarni davolash uchun juda yaxshi, lekin aslida shifo jarayonini sekinlashtiradi.
- Kuygan pufakchalar infektsiyaga ko'proq moyil bo'ladi.
- Hech qachon qon to'lgan pufakchani teshmang/ochmang. Shifokorga murojaat qiling.
- An'anaviy bo'lmagan davolanish usullariga juda ehtiyotkorlik bilan yondashing. "Uy sharoitida davolanish" bo'limidagi takliflar psevdologiya, ular ishlayotgani haqida hech qanday dalil yo'q. Eng yaxshisi, ular hech narsa qilmaydi, eng yomoni, ular sizga infektsiya berishi mumkin. Noma'lum sog'liq mahsuloti yoki davolanishidan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Agar siz pufakchani to'kib tashlasangiz, iloji boricha kichikroq tuynuk oching, qo'llaringizni/uskuna/blisterni alkogol yoki ko'k olov bilan sterilizatsiya qiling va antibiotikli kremdan foydalaning. Hatto kichik infektsiyalar ham jiddiy bo'lishi mumkin
- Pufakchangizni "ip" bilan bog'lamang. Sog'aygandan keyin ipni tortib, siz millionlab bakteriyalarni kiritasiz va u infektsiyalanishi mumkin. (Bu mavzu bir necha kundan beri bor, u nimani olishi mumkinligini o'ylab ko'ring)
