Mutaxassislar, umumiy parazitar infektsiya bo'lgan giardiasis, odatda, ifloslangan suvni ichish orqali yuqadi, degan fikrga qo'shiladilar, lekin siz uni ovqatdan yoki odam bilan muloqotda bo'lishingiz mumkin. Agar sizda bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, shishiradi va suvli diareya bo'lsa, sizda giardiasis bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, giardioz bilan og'rigan odamlarning ko'pi 2-6 xafta ichida tuzalib ketadi, ammo siz dori -darmonlar yordamida tiklanishingizni qisqartirishingiz mumkin. Agar siz simptomlarni uyda davolay olsangiz ham, agar sizda giardiasis borligiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qilganingiz ma'qul.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Giardiasisni o'zingiz davolash
Qadam 1. Hammomlarga yaqin turing
Giardiazning asosiy belgilari-qorin bo'shlig'ining qisilishi va shishirishi, meteorizm (gaz) va suvli yoqimsiz diareya, ular yumshoq, yog'li najas bilan almashishi mumkin. Shunday qilib, siz hammomdan juda uzoqqa ketmasligingiz kerak, chunki sizga kun davomida kamida 2 hafta kerak bo'ladi, va tanangiz infektsiyaga qarshi kurashayotganda 6 haftagacha.
- Shish va kramplar yurishni qiyinlashtirishi mumkin, shuning uchun sog'lig'ingiz tiklanmaguncha hech qanday yurish yoki juda faol bo'lishni rejalashtirmang.
- Agar siz giardiasis bilan og'rigan bo'lsangiz, har qanday ta'tilni kechiktirishni o'ylab ko'ring, chunki siz sayohatdan zavqlanmasligingiz mumkin.
- Agar siz uydan tashqarida xarid qilsangiz yoki ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, hojatxona qog'ozi bo'lmagan hojatxonadan foydalanishga to'g'ri kelganda, har doim nam salfetkalarni olib yuring.
2 -qadam. Har doim qo'lingizni yuving
Giardia paraziti tanadan tashqarida najas (najas) ichida spora shaklida omon qoladi. Bu qattiq sporalar ifloslangan suv, oziq -ovqat yoki birovning yuvilmagan qo'llari orqali yutilmaguncha deyarli hamma joyda uzoq vaqt yashashi mumkin. Keyin sporlar oshqozon yoki ingichka ichakda chiqadi va infektsiyaga sabab bo'ladi. Hammomga borganingizdan keyin qo'lingizni yuvish sizni qayta yuqtirishdan va do'stlaringiz va oilangizga yuqtirishdan saqlaydi.
- Ayniqsa, bezi bezi almashtirilgandan yoki uy hayvonlari najosatini olgandan keyin qo'lingizni yuvishda ehtiyot bo'ling.
- Ovqatlanishdan yoki ovqat tayyorlashdan oldin har doim qo'lingizni sovun va suv bilan yuvishni odat qiling.
Qadam 3. Iloji boricha dam oling
Giardiasis belgilari bilan kasal bo'lganingizda, dam olish juda muhim, chunki bu sizning immunitet tizimingizga infektsiyaga qarshi kurashish uchun ko'proq energiya beradi. Siz ko'ngil aynishi, diareya va ishtahaning etishmasligidan juda charchagan bo'lishingiz mumkin (bu sizning ovqatlanishingizni keskin cheklaydi), shuning uchun kun davomida uxlash qiyin bo'lmaydi. Siz uxlayotganingizda immunitet tizimingiz "yuqori tezlikda" harakat qiladi.
Yurish va yengil uy ishlari yaxshi, lekin o'zingizni ancha yaxshi va kuchliroq bo'lgunga qadar sport zalidan va boshqa kuchli jismoniy mashg'ulotlardan tanaffus qiling
Qadam 4. Yaxshi namlangan holda saqlang
Giardiazning asosiy alomati mo''tadil va og'ir diareya bo'lgani uchun, suyuqlikni yo'qotishdan suvsizlanish har doim tashvishga soladi. Shunday qilib, kun bo'yi suyuqliklarni to'ldirish juda muhim, shuning uchun kamida 64 untsiya tozalangan suv (sakkiz 8-untsiya stakan) olishni maqsad qilib qo'ying. Agar siz ko'ngil aynayotgan bo'lsangiz va suyuqlikni ushlab turishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ozgina suv iching yoki muz bo'laklarini emib ko'ring.
- Suvdan tashqari, yangi meva / sabzavot sharbatini ichish diareya va qusish paytida yo'qolgan elektrolitlaringizni (mineral tuzlarni) to'ldirish uchun muhim ahamiyatga ega. Siz bir chimdik tuz va yarim choy qoshiq asal yoki bir choy qoshiq shakarni sakkiz untsiya stakan meva sharbatiga qo'shishingiz mumkin. Bu sizning suyuqlikni almashtirishga toqat qilishni osonlashtiradi.
- O'zingizni sog'lom his qilmaguningizcha, gazlangan ichimliklar va alkogolli yoki kofeinli narsalardan voz keching.
- Suvsizlanish belgilariga quyidagilar kiradi: quruq og'iz, chanqoqlik, charchoq, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, siyishning kamayishi va yurak urishining oshishi.
- Diareya bilan og'rigan bolalar kattalarga qaraganda suvsizlanishga ko'proq moyil.
- Gidratatsiya - engil diareya bilan kurashishning muhim qismi. Agar siz og'iz orqali kerakli hidratsiyani ololmasangiz, sizga suyuqlikni to'ldirishga yordam beradigan IV kerak bo'lishi mumkin. Agar sizga in'ektsiya kerak bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan gaplashing.
5 -qadam. Kichkina yumshoq taomlarni iste'mol qiling
Parazitar infektsiyaga qarshi kurashish va kun bo'yi yurish uchun sizga energiya kerak, lekin giardiazdan ko'ngil aynish va qorin og'rig'i ishtahangizni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Shunday qilib, kun bo'yi kichik taomlar (yoki gazaklar) bilan ovqatlanishni osonlashtiring. Yumshoq, kam yog'li va oson hazm bo'ladigan ovqatlarni, masalan, kraker, tost, sho'rva bulyoni, banan va guruchni iste'mol qiling. Ko'ngil aynishi paytida ovqat yemang.
- O'zingizni yaxshi his qilmaguningizcha, qovurilgan ovqatlardan, yog'li va haddan tashqari achchiq ovqatlardan voz keching. Sut mahsulotlaridan voz keching, chunki sizda laktoza intoleransi bo'lishi mumkin, bu esa giardiaz tufayli ichak simptomlarini kuchaytiradi.
- Yangi meva va sabzavotlarni (ayniqsa, gulkaram, piyoz va karam) ko'p iste'mol qilmang, chunki bu gazning ko'payishiga, shishib ketishiga va qorinning tortilishiga olib kelishi mumkin.
- Tanangizga oshqovoq, anor, papayya, lavlagi va sabzi kabi parazitlardan xalos bo'lishga yordam beradigan taomlarni yengillashtiring.
Qadam 6. Parazitlarni o'ldiradigan o'tlarni olishga harakat qiling
Parazitlarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab o'tlar mavjud, ya'ni ular tanangizda parazitlarning tarqalishiga to'sqinlik qilishi yoki ularni butunlay o'ldirishi mumkin. Samarali misollar orasida zirk, zardo'z, Oregon shtati uzum, qizilmiya urug'i, shuvoq, jingalak yalpiz va qora yong'oq bor. Bu parazitlarga qarshi o'tlar odatda til ostidagi damlamalar sifatida olinadi yoki suvda suyultiriladi. Ularni kapsulalarda qabul qilish yoki o'simlik choyi tayyorlash uchun ishlatish ham foydali bo'lishi mumkin.
- Ba'zida parazitlarni o'ldirish uchun ishlatiladigan boshqa o'tlar greyfurt urug'i ekstrakti, yangi chinnigullar, zaytun barglari ekstrakti va sarimsoqni o'z ichiga oladi.
- Ichak parazitlarini davolash uchun ishlatiladigan ba'zi o'tlar ba'zi dorilarga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun ularni faqat malakali shifokor nazorati ostida qo'llang.
2 -qismning 2 -qismi: Giardiaz uchun tibbiy yordam olish
Qadam 1. Tashxisni tasdiqlang
Agar yuqorida sanab o'tilgan alomatlar bir necha haftadan ko'proq davom etsa yoki yomonlashsa, shifokorni chaqiring yoki poliklinikaga boring. Klinikada yoki shifoxonada bo'lganingizda, shifokor najas namunasini olish va mikroskop ostida parazitar sporalarni tekshirish orqali giardiasis tashxisini tasdiqlashi mumkin. Giardiyaga tashxis qo'yish uchun najas antijeni testi va trixromni bo'yash usullari ham mavjud.
- Giardiya holatlarining 90% ni tashxislash uchun, odatda, 3 xil najas namunasi kerak. Laboratoriya mutaxassislari spora yoki trofozoitlarning yuqori konsentratsiyasini izlaydilar.
- Giardiyani aniqlash uchun bo'yash etarli bo'lmasligi mumkin, chunki kontsentratsiyaning o'zgarishi odamlarni kasal qilishi mumkin - ba'zi odamlar parazitga boshqalarga qaraganda sezgirroq.
Qadam 2. Suvsizlanishdan davolang
Agar sizning ich ketishingiz og'ir bo'lsa va siz uyingizda suyuqlikni to'ldira olmasangiz, suvsizlanish uchun klinikada yoki shifoxonada davolanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shunday qilib, agar suvsizlanish belgilari paydo bo'lsa (yuqoriga qarang), shifokoringizga qo'ng'iroq qiling va qaerga borish kerakligi haqida maslahat so'rang. Suv va elektrolitlarni almashtirishning eng yaxshi usuli (masalan, natriy, kaliy va kaltsiy) tomir ichiga yuboriladi, bu esa qo'lingizdagi tomirga igna kiritilishini talab qiladi.
- Vena ichiga yuborilganda, sizga glyukoza va turli xil vitaminlar berilishi mumkin, bu sizga ko'proq energiya beradi va ruhiy tumanni kamaytiradi.
- Vena ichiga yuborish seansi odatda bir necha soat davom etadi, lekin agar sizda suvsizlanish va/yoki to'yib ovqatlanmaslik jiddiy bo'lsa, bir kechada qolish kerak bo'ladi.
- Sizni uyga qaytarish uchun og'izdan suv olish eritmasi berilishi mumkin - ular odatda elektrolitlar va suvda erigan glyukozani o'z ichiga oladi.
Qadam 3. Antibiotiklar haqida doktoringizdan so'rang
Ba'zi antibiotiklar parazitlarni o'ldirishda ham samarali bo'ladi, shuning uchun agar sizning gioardiozingiz 2 haftadan ko'proq davom etadigan bo'lsa, shifokoringizdan buyuriladi. Giardiaz uchun odatda buyuriladigan antibiotiklarga metronidazol, tinidazol va nitazoksanid kiradi. Furazolidon va xinakrin ham giardiazni davolashda samarali, ammo AQShda endi mavjud emas.
- Giardiaz bilan kurashish uchun ishlatiladigan eng keng tarqalgan antibiotik - metronidazol (Flagil) - uning samaradorlik darajasi 75-100%ni tashkil qiladi, lekin ko'pincha ko'ngil aynishi va metall ta'mga olib keladi.
- Tinidazol (Tindamax) giardioz uchun metronidazoldan ham yaxshiroq ishlashi mumkin va uni bitta dozada berish mumkin, lekin u ham ba'zi yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi.
- Nitazoksanid (Aliniya) suyuqlik shaklida keladi va bolalarga yutishi va toqat qilishi osonroq bo'lishi mumkin.
- Paromomitsin va albendazol - giardiaz uchun kam samarali dorilar, lekin baribir ishlatiladi.
4-qadam. Diareyaga qarshi dorilarni ehtiyotkorlik bilan qo'llang
Agar diareya bir necha haftadan ko'proq davom etsa, uni dori -darmonlar bilan to'xtatish jozibali bo'ladi, lekin sizning shifokoringiz bunga qarshi maslahat berishi mumkin. Ba'zida diareyaga qarshi dorilar infektsiyani uzaytirishi va ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin, chunki sizning tanangiz diareya keltirib chiqaradigan parazitdan qutulishning oldini oladi. Doktoringiz bilan ijobiy va salbiy tomonlari haqida gaplashing.
- Diareyaga qarshi retseptlarsiz dorilarga loperamid (Imodium) va vismut subsalitsilat (Kaopektat, Pepto-Bismol) kiradi. Bizmut subsalitsilat ko'ngil aynishi va qayt qilishni davolash uchun ham ishlatilishi mumkin.
- Diareyaga qarshi kuchli retsept Lomotil deb ataladi, lekin uni diareya boshlangandan keyin olish kerak.
Maslahatlar
- Agar sizning suvingiz quduqdan chiqsa, uni tekshirib ko'ring. Agar quduq hayvonlar o'tlaydigan va axlatlanadigan joyda joylashgan bo'lsa, quduq suvini tez -tez tekshirish kerak.
- Sizning ich ketishingiz o'z-o'zidan o'tib ketgach, 7-10 kun davomida sut mahsulotlaridan voz keching; Siz engil laktoza intoleransiga duch kelishingiz mumkin. Siz banan, guruch, pishirilgan kartoshka va olma kabi oson hazm bo'ladigan ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak. Bundan tashqari, siz namlikni yaxshi ushlab turishingiz kerak.
- Sizning uy hayvonlari giardiasis bilan kasallangan bo'lishi mumkin. Tasmalar, o'yinchoqlar yoki hayvonlarning axlatini tashlashda ehtiyot bo'ling.
- Belgilangan "uy poyafzallari" dan foydalaning. Uyingizda tashqarida kiyadigan poyabzal kiymang. Bu amaliyot Giardiyani uyingizga olib kirmaslikka yordam beradi, chunki yuqtirgan odam yoki hayvonlarning najasi bilan aloqa qiladigan har qanday narsa Giardia paraziti bilan bulg'anishi mumkin.
- Agar sizning anal sohangiz diareya bilan bezovta bo'lsa, iloji bo'lsa, kuniga ikki yoki uch marta 10 daqiqa davomida sitzli hammomni oling. Shundan so'ng, anal sohangizni changni yutuvchi paxta bilan yaxshilab quriting (lekin dush qog'ozi emas). Har bir ichak harakatidan keyin hojatxona qog'ozidan foydalanish joyini changni yutuvchi paxta ustiga iliq suv bilan yuvish mumkin. Umuman olganda, bu sohada sovundan saqlaning. Siz jodugarga namlangan paxta yostiqchalari bilan yumshoq tozalashingiz mumkin, bu esa biroz yengillik beradi.
- Giardiasis yoki boshqa infektsiya belgilari bo'lgan odamlar bilan xavfsizroq jinsiy aloqa qiling va og'iz-anal jinsiy aloqa qilishdan saqlaning.
- Hovuzlarda, ko'llarda yoki daryolarda suzayotganda og'zingizni yuming.
- Muz ishlatmang va suv sanitariyasi yaxshi bo'lmagan joylarda meva va sabzavotlardan saqlaning.
- Sayohat qilishda va tishlaringizni yuvish uchun shisha suvdan foydalaning. o'zingizni ochadigan shisha suv bilan to'ldiring.
- Har doim quduq, ko'l, daryo va buloqlardan suvni tozalang. Yoki uni filtrlang yoki 158 F yoki undan yuqori haroratda kamida 10 daqiqa qaynatib oling.
