Ba'zi odamlarda bosh aylanishi, bosh aylanishi, hushidan ketish, aylanishi, muvozanatni yo'qotish yoki tunnel ko'rish qobiliyati yo'qoladi. Bosh aylanishi ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Odatda, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Biroq, ba'zida bosh aylanishi jiddiyroq narsa yuz berayotganining alomati bo'lishi mumkin. Agar vaqti -vaqti bilan bosh aylanishi boshqa alomatlarsiz bo'lsa, xavotir olmang. Bosh aylanishi haqida doktoringiz bilan muhokama qilishingiz yoki darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan belgilarni tan olishni o'rganing.
Qadamlar
2 -usul 1: Favqulodda vaziyatda bo'lganingizda tan olish
Qadam 1. Agar boshingiz aylanib, ko'kragingizda og'riq bo'lsa, tez yordam chaqiring
Ko'krak og'rig'i o'z -o'zidan qizil bayroq bo'lishi kerak, bu sizning yuragingizda biror narsa noto'g'ri bo'lishi mumkin, lekin bosh aylanishi bilan uni jiddiyroq qabul qiling. Ko'krak qafasi og'rig'i, nafas qisilishi, bosh aylanishi yoki bosh aylanishi yurak xurujining eng ko'p uchraydigan alomatlaridir - yurak miyangizga etarli miqdorda qon olmaganda. Agar bu sodir bo'lsa, darhol yordam chaqiring.
Bundan tashqari, siz yurak urish tezligini sezishingiz mumkin, bu ko'krak og'rig'iga olib kelishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Agar boshingiz aylansa va yuragingiz sinxronlashmasa, yordam so'rang
Qadam 2. Agar bosh aylanishi ojizlik yoki noaniq nutq bilan kechadigan bo'lsa, tez yordam chaqiring
Bosh aylanayotganda ozgina muvozanatni buzish yoki charchoqni his qilish odatiy holdir, lekin agar siz tez zaiflikni boshdan kechirsangiz-ayniqsa, tananing faqat bir tomonida-bu sizning qon tomiringiz borligini ko'rsatishi mumkin. Nutqingiz qiyinroq bo'ladimi yoki yuzingiz bir tomondan osilib qolganiga e'tibor bering. Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, iloji boricha tezroq yordam chaqiring.
Qon tomirining boshqa alomatlariga yuz, qo'l yoki oyoqlarning uyqusizligi va yurish qiyinligi kiradi
Qadam 3. E'tibor bering, bosh aylanishi kuchli bosh og'rig'i bilan ro'y beradi
Agar siz muntazam ravishda kichik bosh og'rig'iga duch kelsangiz ham, bosh aylanishi va yangi bosh og'rig'i, kuchli og'riqli bosh og'rig'i yoki odatdagidan farq qiladigan bosh og'rig'iga e'tibor bering. Agar bu sodir bo'lsa, kimdir sizni tez yordam bo'limiga olib borishi yoki tez yordam chaqirishi kerak.
Qadam 4. Agar hushingizdan ketayotgan bo'lsangiz, tez yordam chaqiring
Agar siz ongni yo'qotib qo'ysangiz yoki tez xotirangizni yo'qotib qo'ysangiz, tez yordam bo'limiga boring. Ba'zida odamlar suvsizlanishidan yoki bezovtalanishidan hushidan ketishadi, lekin bu jiddiy muammoni ham ko'rsatishi mumkin.
Qadam 5. Agar boshingizga urilsa, darhol yordam so'rang
Agar siz shunchalik bosh aylasangiz, yiqilasiz - hushingizni yo'qotmasangiz ham - boshingizga urganingizda kasalxonaga boring. Bosh jarohatlari juda jiddiy bo'lishi mumkin va shikastlanish belgilari keyinroq paydo bo'lmasligi mumkin. Miya chayqalishi va, ehtimol, bosh suyagining ichida yoki atrofida qon ketishini tekshirish kerak.
6 -qadam. Yuqori isitma yoki qattiq bo'ynini e'tiborsiz qoldirmang
Menenjit bosh aylanishining jiddiy va potentsial o'lik sababi bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha yuqori isitma bilan (39 ° C) va bo'ynining yuqorisida va/yoki qattiqligida sodir bo'ladi. Shuningdek, ko'ngil aynishi, qusish, tartibsizlik, terida toshma yoki soqchilik paydo bo'lishi mumkin. Infektsiyani davolashni boshlash uchun darhol yordam so'rang.
Qadam 7. Agar siz doimo qusayotgan bo'lsangiz, kasalxonaga boring
Kusish va bosh aylanishi yonma-yon ketishi mumkin. Bu bosh aylanishi, Meniere kasalligi, meningit yoki boshqa kasalliklarning belgilari bo'lishi mumkin. Doimiy qusish sizni tez suvsizlantirib yuborishi mumkin - bu ham xavfli, ham bosh aylanishni kuchaytiradi. Agar siz muntazam ravishda bir kundan ortiq qusayotgan bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.
2 -usul 2: bosh aylanishingizni shifokoringiz bilan muhokama qilish
Qadam 1. Agar bosh aylanishi qaytadan kelsa, yordam oling
Odamning issiq kunida boshi aylanishi yoki tez o'rnidan turishi odatiy holdir, lekin agar bosh aylanishi tez -tez takrorlansa, bu sizning tanangizda tekshirilishi kerak bo'lgan biror narsa sodir bo'layotganini anglatadi. Siz suvsizlanishingiz, past qon bosimingiz, qondagi qand miqdorining pasayishi yoki bosh aylanishi sababini boshdan kechirishingiz mumkin. Siz ham jiddiyroq narsaning dastlabki alomatlarini boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin. Qayta bosh aylanishini e'tiborsiz qoldirmang.
Agar suv ichganingizdan keyin bosh aylanishi ketmasa, tekshirib ko'ring va biroz o'tiring. "Oddiy" bosh aylanishi qisqa muddatli bo'lishi va o'z-o'zidan hal qilinishi kerak
Qadam 2. Agar tez -tez o'rnidan turganda boshingiz aylansa, yuragingizni tekshirib ko'ring
Ba'zi odamlar tabiiy ravishda past qon bosimiga ega va qon bosimining pasayishi o'tirishdan tik holatga kelishi mumkin. Suvsizlanish ham bunga olib kelishi mumkin, shuning uchun qo'shimcha suv ichish yordam beradimi, e'tibor bering. Ba'zida past qon bosimi paydo bo'ladi, chunki yurak sizning tanangizga qonni samarali etkazib bermaydi - yurak ritmining buzilishi, zaif yurak mushaklari yoki kasal tomirlar. Yurak xuruji yoki qon tomiriga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolarni istisno qilish uchun jismoniy tekshiruv va ehtimol boshqa testlarni o'tkazing.
Agar sizda doimo past qon bosimi bo'lsa (tepada 100 dan pastda va/pastda 60 dan past) va har doim shunday bo'lsa, xavotir olmang - ba'zi odamlar shunchaki shunday qilingan
Qadam 3. Agar xona aylanayotganini his qilsangiz, nevrologga murojaat qiling
Bosh aylanishi, o'zingizni aylanayotgandek his qiladigan boshqa sabablardan farqli o'laroq, bosh aylanishi atrofingizdagi xonaning harakatlanishi, egilishi yoki aylanishi kabi tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bosh aylanishi bosh aylanishi ko'ngil aynishi, qusish yoki tik turish va yurish bilan birga bo'lishi mumkin. Vertigo jiddiy yoki tahdid qilmaydigan muammolardan kelib chiqishi mumkin, odatda ichki quloqdagi disfunktsiya tufayli. Jiddiy sababni istisno qilish va tezda davolanish uchun nevrologga murojaat qiling. Doimiy shifokor sizni nevrologga ko'rsatishi mumkin.
Qadam 4. Eshitish yoki ko'rish qobiliyatingiz o'zgarganda, shifokorga murojaat qiling
Ichki qulog'ingizga ta'sir qiladigan ba'zi viruslar keskin bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Vestibulyar labirintit va vestibulyar nevrit odatda o'z-o'zidan hal qilinadi, lekin siz shifokor tomonidan tekshiruvdan o'tishingiz va tashxis qo'yishingiz kerak-ular sizning alomatlaringizni yengillashtirish uchun sizga virusga qarshi dori-darmonlarni yozishni yoki sizga boshqa dori-darmonlarni berishni xohlashlari mumkin. Vizyonning o'zgarishi va zaiflik, Parkinson yoki ko'p skleroz kabi nevrologik kasalliklarni ham ko'rsatishi mumkin, ularni erta davolash kerak.
Qadam 5. Agar 65 yoshdan oshganingizda bosh aylanishi kuzatilsa, shifokoringiz bilan gaplashing
Keksa odamlarda bosh aylanishi xavfi ko'proq va ular bosh aylanishi, insult, nevrologik kasallik yoki yurak xastaligi kabi jiddiy buzuqlik alomati sifatida namoyon bo'ladi. Agar siz 65 yoshdan oshgan bo'lsangiz, ayniqsa, u tez -tez takrorlansa yoki muvozanat buzilgan bo'lsa, bosh aylanishidan ehtiyot bo'ling.
Keksalarda bosh aylanishi yiqilish xavfini oshiradi va yiqilish asoratlarini oldini olish uchun davolash kerak
6 -qadam. Bosh aylanishining ko'plab mumkin bo'lgan sabablari borligini biling
Shifokoringiz bosh aylanishi sababini aniqlash uchun batafsil tarixni va jismoniy tekshiruvdan o'tishi kerak bo'lishi mumkin. Bosh aylanishining ayrim turlari va ularning mumkin bo'lgan sabablari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.
- To'satdan bosh aylanishi qondagi qand miqdorining pastligi va gipoksiya, gipokarbiya va giperkarbiya kabi metabolik buzilishlar natijasida paydo bo'lishi mumkin.
- Surunkali bosh aylanishi Meniere kasalligi, miya etishmovchiligi, ko'p skleroz, qon yo'qotish va og'ir anemiya kabi yurak -qon tomir yoki nevrologik kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Bosh aylanishi tashvish, depressiya va boshqa psixiatrik muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Vahima hujumlari ko'pincha bosh aylanishi yoki bosh aylanishi bilan birga keladi. Trankvilizatorlar va antidepressantlar kabi bu kasalliklarga qarshi dorilar ham bosh aylanishiga yordam beradi.
Maslahatlar
- Agar siz bosh aylanishiga moyil bo'lsangiz, sekin turing. Agar siz tezda o'rnidan tursangiz, qon sizning oyoqlaringizga o'tishi bilan qon bosimingiz pasayadi. Agar qon bosimi past bo'lsa, bu sizning boshingizni aylantirishi mumkin. Buning oldini olish uchun asta -sekin o'rnidan turing.
- Kuniga kamida 7-9 stakan suv iching va agar siz juda ko'p ishlayotgan bo'lsangiz yoki ko'p terlasangiz. Gidrotexnikani saqlash bosh aylanishining oldini olishga yordam beradi.
