24/7 insulin nasosini kiyish birinchi navbatda juda og'ir tajriba bo'lishi mumkin va ehtimol, yangi nasoslarning eng qo'rqadigan joyi uni yotoqda kiyishdir. Sizga biriktirilgan tibbiy asbob bilan uxlash, ayniqsa, to'shakda sizdan bir nechtasi bo'lsa, qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, lekin bu qiyinchiliklarni birinchi bo'lib ko'rinadigan darajada engish qiyin emas. Nasos kiyishga odatlanganlar, in'ektsiyali foydalanuvchilarga qaraganda, tungi gipoglikemiya epizodlari haqida kamroq xabar berishadi, shuning uchun dastlab g'ayrioddiy bo'lib tuyulsa -da, siz tez orada insulin pompasi bilan uxlashning afzalliklarini tushunishni o'rganasiz.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Insulin nasosidan qulay bo'lish
Qadam 1. U erda ekanligini unutishga harakat qiling
Insulin pompasi bilan uxlashning ko'p qismi psixologik. Shuni yodda tutingki, bu faqat uyali telefon hajmiga to'g'ri keladi. Uning borligini unutishga yoki uni miyangizdan olib qo'yishga urinish uxlash jarayoniga yordam berishi mumkin. Agar siz nasos haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, tinch uxlash siz uchun qiyin bo'ladi.
- Yotishdan oldin insulin pompasi uchun xavfsiz va xavfsiz joyni belgilang, shunda siz uxlayotganingizda uning joylashuvi haqida qayg'urmasligingiz kerak.
- Sizning fikringizni nasos yoki aksessuarlarning hissiyotlariga qaratmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga uxlashga yordam beradigan narsalarga e'tibor qarating, masalan, qanday qilib uxlab qolish kerak.
- O'zingizga insulin pompasini ishlatishga ko'nikish uchun vaqt bering, o'zgarishlarga ko'nikish uchun vaqt kerak bo'ladi, lekin ko'pchilik odamlar qisqa o'tishdan keyin osonlikcha uxlay olishadi.
- Uxlashdan oldin, kitob o'qish yoki sayr qilish kabi tasalli beruvchi biror narsa qilish uchun vaqt ajrating. Agar siz yotishdan oldin ongingizni tinchlantira olsangiz va stressni kamaytirsangiz, uxlab qolishingiz osonroq bo'ladi.
2 -qadam. Siz yotoqxonada bo'ladigan odamlarni oldindan tayyorlang
Insulin pompasi bilan uxlashdagi stressning bir qismi, u siz yotadigan odamlarga qanday ta'sir qilishi mumkinligiga bog'liq. Stressli vaziyatni engishning eng oson yo'li - oilangiz bilan insulin pompasi haqida ochiq gaplashish.
- Insulin nasosini boshqa birov bilan muhokama qiling, shunda siz yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha savollarga javob olasiz.
- Agar siz bolalar bilan to'shakni baham ko'rsangiz, ularni o'z to'shagida uxlash vaqti keldi. Insulin nasoslari - bu bardoshli asbob -uskunalar, lekin siz uxlab yotganingizda bolalar naychalarga o'ralib qolishi yoki nasos bilan o'ynashi mumkin.
3 -qadam. Insulin nasosidan qo'rqmang
Insulin nasoslari har kungi foydalanish uchun mo'ljallangan va ajablanarli darajada chidamli. Nasos bilan qancha uzoq yashasangiz, u bilan qanchalik tanish va uning qanday ishlashini bilib olasiz. U bilan tanishish va nimalarga qodirligini o'rganish uchun biroz vaqt sarflang.
- Insulin nasoslari kun bo'yi kiyish va uxlash uchun qurilgan, shuning uchun ular hech qanday muammosiz munosib miqdorda jazo olishi mumkin.
- Agar siz insulin pompasiga o'tsangiz, bu unga zarar bermaydi. Bu sizga biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin, shuning uchun siz ag'darilish uchun uyg'onishingiz mumkin.
- Insulin nasosining tugmachalari tasodifan bosilishi juda qiyin bo'lganligi uchun ishlab chiqilgan, shuning uchun siz nasosda uxlasangiz ham, har qanday muammo tug'ilish ehtimoli juda past.
Qadam 4. Xatarlarni bilib oling
Insulin pompasi bilan uxlash juda xavfsiz. Nasoslar kuniga 24 soat kiyish uchun mo'ljallangan bo'lib, quvurlar burish yoki tasodifan tugmachani bosish kabi muammolarga juda chidamli, lekin siz hali ham xavf -xatarlardan xabardor bo'lishingiz kerak, agar favqulodda vaziyat yuzaga kelsa. Insulin pompasi bilan uxlash bilan bog'liq eng katta xavf, agar u biron sababga ko'ra bir kechada ishlashni to'xtatsa.
- Agar qondagi glyukoza miqdorini tekshirish va nasos ishlamay qolsa, in'ektsiya orqali insulin yuborish uchun kerak bo'ladigan materiallarni yaqin joyda saqlang.
- Nasos blokirovka (okklyuziya) yoki batareyaning zaryadsizlanishi kabi muammo yuzaga kelganda signal bilan jihozlangan. Biroq, yarim tunda chiqqan kanula signalni ishga solmaydi. Yaxshiyamki, siz yopishqoqning og'riqli yirtilishini his qilishingiz kerak.
3 dan 2 qism: Nasosni joylashtirishni tanlash
Qadam 1. Nasosni o'zingizga mahkamlang
Insulin nasosini yotqizish uchun qaerga qo'yish kerakligi haqida sizda bir nechta variant bor. O'zingizni qulay his qilishning bir usuli - shim yoki shortining belbog'iga bog'lab qo'yish.
- Bu usul insulin nasosini sizga yaqin tutadi va shlanglarga yopishib qolish ehtimolini kamaytiradi.
- Siz nasosga o'tirishingiz mumkin, lekin odamlar bunga o'rganib qolgach, ular uyg'onmasdan orqaga burilishadi.
- Insulin nasosini ishga tushirish hech qanday muammo tug'dirishi ehtimoldan yiroq emas, lekin bilingki, bu mumkin.
Qadam 2. Nasosni yoningizdagi karavotga yotqiz
Agar siz kiyimingizni insulin pompasi bilan uxlab qolishdan bezovta bo'lsangiz, yoningizda to'shakda uxlashni tanlashingiz mumkin. Quvurlar uzunligiga qarab, siz sherigingizga uni qaerga qo'yganingiz haqida xabar berishingiz mumkin.
- Bu qulayroq bo'lishi mumkin, chunki siz uxlayotganingizda nasosga tushish ehtimoli kamroq.
- Nasosni to'shagidan osongina tushib ketadigan joyga qo'ymang.
3 -qadam. Teringizni tirnashdan saqlang
Agar siz insulin pompasi bilan kiyimingizga o'ralgan holda yoki yotog'ingizda yoningizda uxlasangiz, u sizning teringizni bezovta qilmasligi uchun choralar ko'rishingiz mumkin. Yalang'och plastmassa qichimaga yoki hatto toshma paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Nasosni paypoqqa joylashtiring, shunda nasosning materiali yalang'och teringizni bezovta qila olmaydi.
- Nasosni yopish va hatto uni qo'lingizga taqish uchun iPhone yoki boshqa yirik smartfonlar uchun mo'ljallangan tasma qo'llang. Ba'zi odamlar ularni bilaguzukda, ichki kiyimda, kalta yoki sutyenda taqishadi.
- Agar siz tunda tez -tez tursangiz, nasosni shunday kiyish yoki tushmasligini ta'minlash uchun uni kiyimingizga mahkamlash yaxshiroqdir.
Qadam 4. Nasosni yotog'ingiz yoniga qo'ying
Agar siz insulin nasosiga o'tirishdan yoki uni yotoqdan itarib yuborishdan asabiy bo'lsangiz, uni karavotning yoniga komidin yoki shunga o'xshash narsaning yoniga qo'ying.
- Nasosni tungi stendga qo'yish uzunroq quvurlarni talab qilishi mumkin.
- Siz nasosni ag'darolmaysiz va uni to'shakdan yiqitmaysiz.
- Siz shlangga o'ralib qolish ehtimoli ko'proq, lekin nosozlik ehtimoli hali ham past.
3 -qismning 3 -qismi: glyukoza darajasini maqsadli diapazonda ushlab turish
Qadam 1. Avvaliga qondagi glyukoza darajasini tez -tez tekshirib turing
Birinchi yoki ikki hafta davomida insulin nasosini sizning ehtiyojlaringizga moslashtirish uchun glyukoza miqdorini tez -tez tekshirib turish kerak bo'ladi.
- Birinchi 1-2 haftada BG (Qon glyukoza) darajasini kuniga sakkizdan o'n marta tekshiring.
- Siz yoki shifokoringiz tekshiruvlar asosida sizning bazal tezligingiz, maqsadli diapazoningiz yoki sezuvchanlik faktoringiz kabi sozlamalarni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Shifokoringiz qondagi glyukoza miqdorini tez -tez tekshirib turish uchun sizga glyukometr berishi va sizga test chiziqlar yozishi mumkin.
Qadam 2. Kechasi qondagi glyukoza darajasiga alohida e'tibor bering
Uxlab yotganingizda tanangiz insulin bilan davolanishni boshqacha qabul qiladi, shuning uchun siz sozlamalarni to'g'ri o'rnatmaguningizcha o'z darajangizni tez -tez tekshirib turishingiz kerak. Ba'zi odamlar tunda giperglikemiyaga ega. Buning bir alomati nokturiya bo'lib, u tunda siyishning ko'payishi hisoblanadi.
- Uyqudan oldin va yana uyg'onganingizda qondagi glyukoza miqdorini tekshiring.
- O'zingizning darajangizni tungi uyquning o'rtasida yoki har uch -to'rt soatlik uyquda tekshiring.
- Bir kechada bazal stavkalari to'g'ri o'rnatilganligiga ishonch hosil qilish uchun o'qishlaringizni shifokor bilan muhokama qiling.
Qadam 3. Kecha darajasini tez -tez tekshirishni davom ettiring
To'g'ri sozlanganidan keyin ham, siz kechqurun qondagi glyukoza miqdorini tekshirishingiz kerak. Sizning tanangiz davolanishni qanchalik yaxshi o'zgartirishi mumkin va siz dozalarga yoki davolanish rejasiga o'zgartirish kiritishingiz mumkin.
- Siz uxlayotganingizda qondagi glyukoza miqdorining yuqori yoki past bo'lishini oldini olish uchun yotishdan oldin qondagi glyukoza miqdorini tekshirib ko'ring.
- Qondagi glyukoza darajasi etarlicha yuqori ekanligiga ishonch hosil qilish uchun birinchi marta turganda, darajangizni tekshiring.
- Vaqti -vaqti bilan siz hali ham to'g'ri davolanish kursida ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun yarim tunda qondagi glyukoza darajasini tekshirib turing.
Qadam 4. Qonda glyukoza miqdorining pasayishiga nima sabab bo'lganini tushuning
Qondagi glyukoza miqdorining pastligi, agar siz davolanish rejangizda ko'rsatilgan odatdagi faoliyatni o'zgartirsangiz, paydo bo'lishi mumkin. Tanadagi insulin darajasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan harakatlar haqida xabardor bo'ling.
- Qandli diabetni davolash uchun mo'ljallangan dori -darmonlarni tasodifan qabul qilish miloddan avvalgi darajani keskin pasaytirishi mumkin.
- Ovqatni o'tkazib yuborish yoki odatdagidan kamroq iste'mol qilish qondagi glyukoza miqdori kutilganidan past bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Odatdagidan ko'proq yoki yotishdan oldin mashq qilish, uxlash paytida qondagi glyukoza miqdorining pasayishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. Kechasi gipoglikemiya alomatlarini qidiring
Qondagi glyukoza darajasi xavfli pasayganda qanday alomatlarga e'tibor berish kerakligini bilib, qon shakar darajasini tekshirishdan oldin muammolarni aniqlashingiz mumkin.
- Uyqudan terlash qondagi glyukoza darajasi juda past ekanligini ko'rsatishi mumkin.
- Bosh og'rig'i bilan uyg'onish ham qondagi glyukoza miqdorining pastligini ko'rsatishi mumkin.
- To'satdan dahshat tufayli uyg'onish, qondagi glyukoza darajasi pastligini ko'rsatishi mumkin.
- Boshqa alomatlar orasida titroq, yurak urishi, tashvish va soqchilik bor.
6 -qadam. Siz nima yeysiz va nima ichasiz, o'ylab ko'ring
Ba'zi kechalar me'yorni buzishi va har xil darajadagi yeyish yoki ichishni o'z ichiga oladi, faqat yotishdan oldin buni hisobga olganingizga ishonch hosil qiling.
- Siz allaqachon qabul qilgan insulin haqida unutmang. Hatto tez ta'sir qiluvchi insulin ham tizimingizda to'rt soatgacha qolishi mumkin, shuning uchun siz dozani aniqlashda yaqinda qabul qilgan barcha insulinni hisobga oling.
- Yarim kechki ovqatlarni olmang. Agar siz muntazam ovqatlansangiz, boluslaringizni gazaklaringizga mos keladigan tarzda sozlashni odat qiling.
- Esda tutingki, spirtli ichimliklar jigarda glyukoza sekretsiyasini bostirishi mumkin, shuning uchun yotishdan oldin qo'shimcha ovqat (insulinsiz) iching.
