Trombofiliya, qon pıhtılaşma xavfini oshiradi, tashxis qo'yish qiyin bo'lishi mumkin, chunki ko'pchilik odamlar, agar ular pıhtı rivojlanmasa, hech qanday alomat sezmaydilar. Agar sizda qon pıhtısı bo'lsa, trombofiliya natijasida pıhtı hosil bo'lganligini tasdiqlash uchun sizga test o'tkazish uchun shifokor kerak bo'ladi. Yaxshiyamki, qon pıhtıları erta ushlanganda, yuragingiz shikastlanishining oldini olish mumkin va qon quyqalarini oldini olishning ko'plab usullari mavjud. Antikoagulyant yoki qonni yupqalashtiruvchi retsepti bilan, shuningdek, turmush tarzining ozgina o'zgarishi bilan siz qon quyqalaridan saqlay olasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: Trombofil qon pıhtısının alomatlarini aniqlash
Qadam 1. Oyog'ingizdagi har qanday shish yoki mayinlikka e'tibor bering
Qon quyqalari ko'pincha oyoqlarda boshlanadi, bu erda qon to'planishi mumkin. Agar siz biron bir joyda shishib ketmaslikni yoki oyoqlaringizdagi chuqur og'riqlarni ko'rsangiz, qon quyqalar paydo bo'lishi ehtimoli haqida shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bu, ayniqsa, bir oyog'ingizda og'riq yoki shish paydo bo'lganda to'g'ri.
- Oyoqlaringizdagi pıhtılar qon oqimiga tushib, yurakka va o'pkaga o'tib, o'lik o'pka emboliyasini keltirib chiqarishi mumkin. Ularni erta aniqlash juda muhimdir.
- Qon quyqalari ko'pincha buzoqlarda paydo bo'ladi, shuning uchun u erda paydo bo'ladigan shish va og'riqlarga alohida e'tibor qaratish lozim.
2 -qadam. Shishganini sezadigan g'ayrioddiy issiq terini his eting
Agar siz og'riq sezayotgan joylarda teringiz qizib ketsa yoki isitma paydo bo'lsa, ehtimol bu er osti tomirida qon ivishidan kelib chiqadi. Har qanday shishish shishmagan teriga qaraganda issiqroq bo'lsa -da, qon quyqasi g'ayrioddiy issiq teriga olib kelishi mumkin.
Bu alomat qon quyqasi "yuzaki" yoki yuzaga yaqinroq bo'lganda ko'proq uchraydi
Qadam 3. Tiz orqasida qizarish borligini tekshiring
Ko'pchilikda paydo bo'ladigan, ayniqsa, qon quyqalaridan biri - bu oyog'ida paydo bo'ladigan qizil rangli qizil rang. Bu odatda tizzangiz orqasida, xuddi shu oyog'ida pıhtıdan kelib chiqqan shish va og'riq bilan birga paydo bo'ladi.
Agar sizda bunday alomat bo'lmasa ham, qolgan alomatlar uchun siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Ehtimol, siz tezda pıhtı tutgansiz yoki terining rangi o'zgarib ketmasligi mumkin
Qadam 4. Shifokor tekshiruvidan o'tishga tayyorlaning
Agar sizda shish, og'riq, terining haddan tashqari qizishi va qizil rang o'zgarishi bo'lsa, qon quyqalar paydo bo'lishi ehtimoli katta. Shifokorga tashrif buyurganingizda, ular sizni rentgen, ultratovush tekshiruvi yoki tomirda pıhtı borligini aniqlashga imkon beradigan boshqa tekshiruv usulini o'z ichiga oladi.
3 -usul 2: Trombofiliyani davolash uchun antikoagulyantlardan foydalanish
Qadam 1. Sizga qanday antikoagulyantlar mos kelishini doktoringizdan so'rang
Antikoagulyantlar yoki qonni yupqalashtiruvchi moddalar qonning ivish tezligini kamaytirishga yordam beradi, bu hujayralarning bir -biriga yopishib qolishiga yordam beradi. Hozirgi vaqtda warfarin va geparindan farqli o'laroq, antikoagulyantlarning keng assortimenti mavjud, biroq ular eng mashhur bo'lib qolmoqda.
- Sizning holatingizga, shuningdek, pıhtının og'irligiga qarab, shifokor bitta qonni suyultiruvchi yoki ularning kombinatsiyasini buyuradi.
- Qon ivishining oldini olish uchun antikoagulyantlarni qo'llashning asosiy kamchiligi shundaki, mayda shikastlanishlar tufayli katta qon ketishi mumkin.
- Geparin kasalxonada tomir ichiga yoki mushak ichiga yuboriladi.
- Agar siz warfarin yoki geparinni qabul qilish fikridan norozi bo'lsangiz, siz shifokoringizdan qonni suyultirishning og'iz orqali, in'ektsiya va tomir ichiga yuborish shakllari haqida so'rashingiz mumkin.
Qadam 2. Pıhtının parchalanishiga va kelajakda paydo bo'lishining oldini olish uchun warfarin tabletkalarini oling
Shifokorlarning trombofiliyani davolashning eng keng tarqalgan usuli - bu qattiq kuzatuv ostida bo'lgan warfarin retseptidir. Warfarin pıhtılaşma jarayonini sezilarli darajada sekinlashtirish uchun fermentlarni blokirovka qiladi. Bu planshetlar sekin harakat qiladi va warfarin bilan quyqani kamaytirish uchun bir necha kun kerak bo'ladi, lekin dori qon oqimiga kirgandan so'ng, u juda samarali va kuchli bo'ladi.
- Homiladorlik paytida siz warfarin qabul qila olmaysiz.
- Varfarinni qabul qila boshlaganingizda, siz to'g'ri dozani qabul qilganingizga ishonch hosil qilish uchun muntazam ravishda xalqaro normallashtirilgan qon testini (INR) o'tkazishingiz kerak bo'ladi, asta -sekin tanangiz iqlimga moslashgani sari kamroq testlarga o'tadi.
3 -qadam. Zudlik bilan davolanish yoki pıhtılaşma xavfi yuqori bo'lishi uchun geparin yuboring
Vena ichiga yuboriladigan eng keng tarqalgan antikoagulyant - bu geparin. Geparin-tez harakat qiladigan qonni suyultiruvchi vosita bo'lib, u allaqachon hosil bo'lgan pıhtılarni sezilarli darajada kamaytirishga va operatsiya va homiladorlik paytida pıhtıların oldini olishga yordam beradi. Shifokorga geparinni in'ektsiya yoki in'ektsiya yo'li bilan yuborishga ruxsat bering, bu kasalxonada sodir bo'ladi.
Geparin kamdan -kam hollarda muntazam va profilaktik foydalanish uchun buyuriladi, faqat homiladorlar va ayniqsa xavfi yuqori bo'lganlar bundan mustasno
3 -dan 3 -usul: qon ivish xavfini kamaytirish uchun turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Doktoringiz bilan trombofiliya uchun xavf omillaringiz haqida gaplashing
Har bir inson qon quyqalarini olishi mumkin bo'lsa -da, ularning paydo bo'lish ehtimolini oshiradigan ba'zi xavf omillari mavjud. O'zingizning xavf omillaringiz haqida bilib oling, shunda siz sog'lom tanlov qilishingiz va alomatlar uchun o'zingizni kuzatishingiz mumkin. Shifokor bilan quyidagi xavf omillarini muhokama qiling:
- V faktor Leyden mutatsiyasi, oqsil S etishmasligi, oqsil C etishmasligi va antitromobin etishmasligi kabi irsiy xavf omillari.
- Xatarli kasallik
- Immobilizatsiya
- Og'iz kontratseptivlari
- Gormonal almashtirish terapiyasi
- Semirib ketish
- Tamoksifen, talidomid, lenalidomid va asparaginaza kabi saratonni davolashning ba'zi usullari.
- Miyeloproliferativ kasalliklar, masalan, politsitemiya va asosiy trombotsitopeniya
2 -qadam. Balansli va to'yimli sog'lom ovqatlaning
Yaxshi ovqatlanish qon aylanish tizimining yaxshi ishlashiga yordam beradi, shuningdek xolesterin va qon ivishining boshqa xavf omillarini kamaytiradi. Agar siz tavsiya etilgan vazndan yuqori bo'lsangiz, sog'lom ovqatlanish ham uni kamaytirishga yordam beradi, chunki ortiqcha vazn - qon ivishining yana bir xavf omilidir.
- Sizni qon pıhtılarından himoya qiladigan maxsus ovqatlar bo'lmasa -da, yog'li ovqatlardan voz kechish va har kuni bir necha porsiya bargli ko'kat olish qon aylanishining sog'lig'i uchun yaxshi.
- Agar siz warfarin qabul qilsangiz, ba'zi ovqatlar sizning varfarin darajangizga xalaqit berishi mumkin. Doktoringiz bilan ushbu ovqatlar haqida gaplashing va ularni muntazam iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling, shunda sizning warfarin ta'sir qilmaydi. Xususan, mol go'shti jigari, brokkoli, Bryussel o'simligi, ko'katlar, soya, suv po'stlog'i, qushqo'nmas, arpabodiyon, avakado va no'xat kabi K vitaminiga boy ovqatlar kuzatilishi kerak. Bundan tashqari, kızılcık, mango, greyfurt va anor bilan ehtiyot bo'ling.
3 -qadam. Muntazam ravishda mashq qiling
Agar sizda muntazam jismoniy mashqlar rejimi bo'lmasa, haftasiga 2-3 marta kamida 20-30 daqiqa mashq qilish odatini rivojlantirish maqsadga muvofiqdir. Sizning ahvolingizni nazorat ostida ushlab turish uchun qancha harakat qilish kerakligini bilish uchun siz shifokor bilan maslahatlashishingiz mumkin.
- O'zingizni haddan tashqari yuklash yurak muammolariga ham olib kelishi mumkin, shuning uchun jismoniy faollikni dam olish bilan muvozanatlash juda muhimdir
- Agar siz antikoagulyantlarni qabul qilsangiz, jismoniy mashqlar sizni kesish va qon ketish xavfini oshiradi. O'zingizni xavfsiz saqlash uchun qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'ring, masalan uzun ko'ylak yoki qo'lqop kiying.
Qadam 4. Shifokorning yordami bilan chekishni tashlang
Tamaki chekish yurak xastaligi va qon ivish xavfini oshiradi. Antikoagulyantlarni qabul qilish paytida chekish ham halokatli bo'lishi mumkin, shuning uchun bu odatdan butunlay voz kechish yaxshiroqdir. Sizning shifokoringiz chekishni tashlash uchun sizga resurslar va yordam berishi mumkin.
5 -qadam. 2 soatdan ko'proq o'tirgandan keyin o'rnidan turing va harakatlaning
Agar sizda trombofiliya bo'lsa, uzoq vaqt o'tirish - qon quyqalarini olishning eng keng tarqalgan usullaridan biridir. Agar siz ish stolida ishlasangiz yoki uzoq parvozda bo'lsangiz, oyoqlaringizdan qon ketishiga yordam berish uchun har bir necha soatda yurishingiz kerak.
Qon aylanishini ta'minlash uchun siz atigi 3-5 daqiqa yurishingiz kerak, lekin uzoqroq turish yanada samaraliroq bo'lishi mumkin
Qadam 6. Estrogenga asoslangan dorilardan voz keching
Og'iz kontratseptivlari va gormonlarni almashtirish uchun estradiol kabi dorilar, qon tomirlari bilan estrogen darajasining oshishi tufayli qon quyqalar xavfini oshiradi. Agar sizga trombofiliya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, siz ushbu davolanishning alternativ usullarini topishingiz kerak bo'ladi.
- Tug'ilishni nazorat qilishning gormonal bo'lmagan shakllari mavjud, masalan, bachadon bo'yni qopqog'i va mis intrauterin asboblar.
- Menopauza paytida olingan gormonlarni har bir simptomni davolash, issiq chayqalish uchun dori -darmon va vaginal quruqlik uchun moylash bilan almashtirish mumkin. Doktoringiz bilan qanday muolajalar sizga yordam berishi haqida gaplashing.
