Abort qilish - homiladorlikning to'satdan tugashi. Barcha homiladorlikning 10-25 foizi abort bilan tugaydi. Ko'pincha, tushishlarning oldini olish mumkin emas va bu homila anormalligining natijasidir. Homiladorlikdan, hissiy va jismonan tiklanish vaqt talab etadi.
Qadamlar
3dan 1 qism: Jismoniy tiklanish
Qadam 1. Tiklanishingizni shifokor bilan muhokama qiling
Homiladorlikning birinchi belgilari paytida siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Qayta tiklash sizning shaxsiy sog'ligingizga va homiladorlik davriga bog'liq. Qayta tiklash odatda bir necha soatdan bir necha kungacha davom etadi.
- Homiladorlikni aniqlash uchun ultratovush yordamida foydalanish mumkin. Tibbiyotda qanday ishlashni xohlayotganingiz haqida bir nechta tanlovingiz bor. To'g'ri tanlov ko'p jihatdan sizning shaxsiy xohishingizga va homiladorlik davriga bog'liq.
- Agar infektsiya belgilari bo'lmasa, siz tabiiy ravishda homilador bo'lishingiz mumkin. Jarayonni bajarish uchun birdan to'rt haftagacha vaqt ketadi. Bu jarayon hissiy jihatdan qiyin bo'lishi mumkin. Ko'p ayollar tibbiy ko'rikdan o'tishni tezlashtirishni afzal ko'rishadi. Dori -darmonlar sizning tanangizni homiladorlikni chiqarib yuborishi va ko'ngil aynishi va diareya kabi yon ta'sirini kamaytirishi mumkin. Bu davolanish ayollarning 70-90 foizida 24 soat ichida ishlaydi.
- Agar og'ir qon ketish yoki infektsiya bo'lsa, jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin. Sizning shifokoringiz bachadon bo'yni kengayadi va bachadon ichidagi to'qimalarni olib tashlaydi. Ushbu protsedura bachadon devoriga zarar etkazishi mumkin, ammo bunday asoratlar juda kam uchraydi.
Qadam 2. potentsial yon ta'siri uchun tayyorgarlik
Jismoniy jihatdan, abort qilish ma'lum yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Homiladorlik paytida quyidagilarni boshdan kechirishga tayyor bo'ling:
- Yengil va kuchli bel og'rig'i
- Vazn yo'qotish
- Oq-pushti balg'am
- Jigarrang yoki och qizil oqindi
- Agar yon ta'siri kuchaysa, har doim shifokorga murojaat qiling. Siz har qanday infektsiya yoki asoratlar tezda hal qilinishiga ishonch hosil qilmoqchisiz.
Qadam 3. Agar sizda jiddiyroq alomatlar bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Bu alomatlar orasida kuchli qon ketishi, isitma, titroq va kuchli qorin og'rig'i bor. Shoshilinch davolanish uchun doktoringizga yoki 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Agar siz 2 soat ichida 2 yoki undan ko'p maxipadni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, sizda kuchli qon ketishi bo'lishi mumkin. Iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling
Qadam 4. Belgilangan har qanday dorini qabul qiling
Homiladorlikdan keyin shifokor sizga ba'zi dorilarni buyurishi mumkin. Bu infektsiyalarni oldini oladi va og'riqni engishga yordam beradi. Shifokor buyurgan har qanday dorini qabul qiling.
- Ko'pgina dorilar qon ketishining oldini olish uchun buyuriladi. Homiladorlik qancha uzoq bo'lsa, qon ketish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. Shifokor sizning qon quyqalaringizga yordam beradigan va ortiqcha qon ketishini oldini oladigan dori -darmonlarni buyuradi. Barcha dorilarni ko'rsatmalarga muvofiq oling. Savollaringiz bo'lsa, shifokoringizdan so'rang.
- Agar shifokor sizni infektsiya xavfi ostida deb xavotirda bo'lsa, antibiotiklar buyuriladi. Barcha antibiotiklarni ko'rsatmalarga muvofiq qabul qiling va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi mashg'ulotlar bilan shug'ullanmasligingizga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda Rh manfiy qon bo'lsa, shifokoringiz Rh (D) immunoglobulini (RhoGam) deb nomlangan preparatni buyurishi mumkin. Bu kelajakda Rh -ijobiy bo'lishi mumkin bo'lgan homilalarni himoya qiladi. Agar siz Rh omiliga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz qon testini o'tkazishi mumkin.
Qadam 5. Uyda jismoniy tiklanish bilan shug'ullaning
Homilaning tushishi bilan tibbiy muolaja qilganingizdan so'ng, siz uyda tiklanishingiz kerak. Doktoringiz bilan davolanishga vaqt berish haqida gapiring.
- Homiladorligingiz tushganidan keyingi dastlabki ikki hafta ichida jinsiy aloqadan voz keching va qiningizga hech narsa, masalan, dush yoki tampon qo'ymang.
- Qachon normal faoliyatga qaytishingiz shaxsiy sog'ligingizga va tushish paytida homiladorlik qancha davom etganiga bog'liq. Qachon normal faoliyatga qaytish kerakligi va ehtiyot choralari haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Qayta tiklash odatda bir necha soatdan bir necha kungacha davom etadi. Sizning davringiz 4-6 hafta ichida qaytishi kerak.
- Abortdan keyin darhol har qanday kontratseptiv vositalardan foydalanishingiz mumkin. Bu intrauterin vositalarni o'z ichiga oladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun doktoringiz bilan gaplashing.
3 -qismning 2 -qismi: hissiy jihatdan kurashish
Qadam 1. O'zingizga xafa bo'lishga vaqt bering
Homiladorlik - hayratlanarli darajada hissiy tajriba. Yo'qotish tuyg'usini his qilish odatiy holdir va siz bolani xafa qilish uchun vaqt ajratishingiz kerak.
- Homiladorlikdan keyin boshdan kechirgan his -tuyg'ular odatiy va juda kuchli bo'lishi mumkin. Ko'p ayollar g'azab yoki g'azabni his qilishadi. Ba'zilar nohaqlik bilan o'zlarini yoki atrofidagilarni ayblaydilar. O'zingizga his -tuyg'ularni, hatto salbiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishga ruxsat bering. Homiladorlikdan keyingi haftalarda o'z fikrlaringizni yozib olish, his -tuyg'ularingizni qayta ishlashning sog'lom usuli bo'lishi mumkin.
- Shuni unutmangki, gormonlar ham muhim rol o'ynaydi. Homiladorlik va abortga gormonal javob sizning his -tuyg'ularingizni kuchaytiradi. Homiladorlikdan keyin uzoq vaqt yig'lab turish odatiy hol emas. Bolani yo'qotganidan keyin ovqatlanish va uxlash muammosi ham tez -tez uchraydi.
- Tuyg'ular bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa -da, siz ularni to'liq boshdan kechirishga ruxsat berishingiz kerak. O'zingizga bu his -tuyg'ular vaqtinchalik ekanligini eslatishga harakat qiling va vaqt o'tishi bilan siz odatdagidek yaqinlashasiz.
2 -qadam. Boshqalardan yordam so'rang
Abortdan keyin kuchli qo'llab -quvvatlash tarmog'iga ega bo'lish juda muhimdir. Atrofdagilardan, ayniqsa, xuddi shunday sinovdan o'tgan odamlardan yo'l -yo'riq, tasalli va maslahat so'rang.
- Kasalxonalarda hamshiralar juda ko'p tushishlarni ko'rishadi. Siz bilan ishlagan hamshira bilan gaplashing va u hududda qo'llab -quvvatlash guruhlarini biladimi -yo'qligini bilib oling. Abort qilishni boshqalarga tushuntirish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'p ayollar, xuddi shunday tajribaga ega bo'lgan odamlar bilan gaplashishni foydali deb bilishadi.
- Yaqinlaringizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni va ulardan nimalar kerakligini tushuntirishga harakat qiling. Homiladorlikdan keyin ba'zi odamlar qo'shimcha yordamga muhtoj, boshqalari bo'sh joyni xohlashlari mumkin. Homiladorlik yo'qolganidan keyin his qilishning noto'g'ri usuli yo'q.
- Internetda homiladorlikning yo'qolishi bilan bog'liq ko'plab manbalar mavjud va ularning ba'zilari o'z fikrlaringizni boshqalar bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan forumlarni o'z ichiga oladi. Angelfire.com, mend.org va aplacetoremember.com kabi saytlar siz tushganingizdan bir necha hafta o'tgach borish uchun yaxshi saytlardir.
- Homiladorlikni boshdan kechirgan boshqa ayollar va oilalar bilan uchrashish uchun qo'llab -quvvatlash guruhiga qo'shiling. Siz mahalliy guruhni https://nationalshare.org saytida topishingiz mumkin.
Qadam 3. Noto'g'ri izohlarga tayyorlaning
Homiladorlikdan keyin ko'p odamlar sizga noto'g'ri gapirishadi. Ko'pincha, odamlar xafa bo'lishga urinmaydilar, lekin nima deyishni bilmay qolishlari mumkin. Yordam berishga urinayotganda, yaqinlaringiz noto'g'ri gap aytishi mumkin.
- Ko'p odamlar o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam berish uchun izohlar berishadi. Ular: "Hech bo'lmaganda, siz unchalik uzoq bo'lmagan edingiz" yoki "Qayta urinib ko'rishingiz mumkin" kabi gaplarni aytishi mumkin. Agar boshqa farzandlaringiz bo'lsa, ular sizga tasalli berishni maslahat berishlari mumkin. Ular bunday izohlar siz azob chekayotganingizni inkor eta olmaydi.
- G'azablanmasdan, bu sharhlar bilan kurashishga harakat qiling. Biror narsani ayting: "Men sizga yordam berishga harakat qilayotganingizni bilaman va buni qadrlayman, lekin bunday sharhlar hozircha yordam bermaydi". Odamlarning aksariyati sizni xafa qilmoqchi emas va sizni xafa qiladigan biror narsa aytayotganini bilishni xohlaydi.
4 -qadam, agar kerak bo'lsa, terapevtga murojaat qiling
Abortdan keyin tiklanish uchun vaqt kerak. Ammo, agar bir necha oydan ko'proq vaqt o'tdi va siz hali ham o'zingizni yaxshi his qilayotgan bo'lsangiz, sizga psixiatrik yordam kerak bo'lishi mumkin. Abort qilish travmatik bo'lishi mumkin. Professional terapevt yoki maslahatchining yordami qayg'uingizni engishga yordam beradi.
- Siz terapevtni sug'urta provayderingizga qo'ng'iroq qilib, sizning hududingizda qaysi shifokorlar sizning dasturingiz bilan qamrab olinganligini so'rash orqali topishingiz mumkin. Shuningdek, siz umumiy amaliyot shifokori OB/GYNdan yo'llanma so'rashingiz mumkin.
- Agar narx muammo bo'lsa, ko'plab terapevt va psixiatrlar toymasin tarozilarni taklif qilishadi. Ko'pgina yirik shaharlarda bepul yoki chegirmali maslahat beradigan arzon klinikalar ham bor.
3dan 3 qism: Oldinga siljish
Qadam 1. Qachon va yana urinishga qaror qiling
Agar sizning homiladorligingiz aniq reproduktiv muammoning natijasi bo'lmasa, ko'pchilik ayollar homiladorlikdan keyin yana homilador bo'lishlari mumkin. Qachon va qachon bu qarorni qabul qilish shaxsiydir va bir qancha omillarga bog'liq.
- Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti yana homilador bo'lish uchun kamida olti oy kutishni tavsiya qiladi. Biroq, tibbiy kontseptsiyani kechiktirishning foydasi kam. Agar siz sog'lom bo'lsangiz va hissiy jihatdan tayyor bo'lsangiz, menstrüel tsiklingiz tiklanishi bilan homilador bo'lishingiz kerak.
- Bilingki, tushishdan keyin homiladorlik tashvishli tajriba bo'lishi mumkin. Ko'p ayollar tushish yana sodir bo'lishidan xavotirda. Qayta homilador bo'lishga urinishdan oldin, boshqa homiladorlikni boshdan kechirishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ayollarning 5% dan kamrog'i ketma -ket ikki marta tushishgan. Imkoniyatlar sizning foydangizga. Buni bilish ba'zi ayollarga bezovtalikni boshqarishga yordam beradi.
- Agar sizda ikkitadan ortiq tushish bo'lsa, siz shifokor bilan gaplashib, homilaning tushishiga olib kelishi mumkin bo'lgan turli xil tibbiy muammolarni tekshirib ko'rishingiz kerak. Agar muammolar aniqlansa va davolansa, siz bolani tug'ish ehtimolini oshirasiz.
Qadam 2. Kelajakda homilaning tushishini oldini olish haqida bilib oling
Homiladorlikning katta qismini oldini olish mumkin emas. Biroq, ba'zi omillar homilaning tushish xavfini oshirishi mumkin, shu jumladan onaning yoshi, oldingi tushishlar, tibbiy sharoitlar, ba'zi dorilar, nurlanish, jismoniy stress yoki kimyoviy ta'sir. Homilador bo'lish xavfini kamaytirish uchun siz qila oladigan ba'zi narsalar mavjud.
- Homiladorlik paytida sog'lom turmush tarzini saqlang. Muntazam ravishda sport bilan shug'ullaning va sizning vazningizni tibbiy ko'rsatmalarga muvofiq saqlang. Sog'lom ovqatlaning va xom pishloq yoki xom go'sht kabi xomilaga zarar etkazadigan narsalardan saqlaning.
- Homiladorlik paytida iloji boricha sog'lom bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Iloji bo'lsa, kasal bo'lishdan saqlaning. 38 ° C dan yuqori isitma, tushish ehtimolini oshirishi mumkin.
- Chekish tushish xavfini oshirishi mumkin. Homiladorlikdan oldin chekishni tashlash yoki homiladorlikdan oldin.
- Homiladorlik paytida spirtli ichimlik ichmang. Homiladorlik paytida har qanday spirtli ichimliklar xavflidir. Agar siz tushmasangiz ham, spirtli ichimliklar homilaga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Kofein iste'molini har kuni bitta 12 untsiya chashka qahva bilan cheklang.
- Prenatal vitaminlar va foliy kislotasi qo'shimchalarini har kuni qabul qiling.
Qadam 3. Kelajak rejalaringizni shifokor bilan muhokama qiling
Homiladorlikdan keyin boshqa homiladorlik bilan bog'liq har qanday rejalar shifokor bilan muhokama qilinishi kerak. Homiladorlik haqida gap ketganda, har bir ayol uchun qat'iy qoidalar yo'q. Faqat sizning tibbiy yozuvlaringiz va tibbiy tarixingiz bilan tanish bo'lgan tibbiyot, abortdan keyin oldinga siljish kerak bo'lgan qo'shimcha qadamlar haqida sizga maslahat berishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
