Agar siz non yoki makaron yeyayotganingizda ovqat hazm qilish muammolari bo'lsa, buning sababi çölyak kasalligi bo'lishi mumkin. Çölyak kasalligi, kleykovina hazm qilish qobiliyatini cheklaydigan otoimmün kasallik. Çölyak kasalligini tashxislash, kasallik bilan bog'liq simptomlarni aniqlash va ularni boshqa kasalliklardan, masalan, kleykovina sezuvchanligi bilan farqlashdan boshlanadi. Agar siz kasallikdan shubhalansangiz va shifokoringiz bilan muhokama qilsangiz, tibbiy tekshiruvlardan foydalanib, çölyak kasalligini aniq aniqlash mumkin. Shifokorning aniq tashxisi bilan siz davolanishni boshlashingiz va hayot tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin, bu sizning alomatlaringizni kamaytiradi va hayot sifatini oshiradi.
Qadamlar
3 -usul 1: Alomatlarni aniqlash
Qadam 1. Çölyak kasalligi bilan bog'liq jismoniy alomatlarni bilish
Eng tez -tez uchraydigan alomatlarga qorin bo'shlig'ida shishish, diareya va tez -tez og'riqlar kiradi. Boshqa alomatlar ham bo'lishi mumkin, masalan, mushaklarning kramplari, bo'g'imlarda og'riq va hatto qo'l va oyoqlarda karıncalanma.
- Nopok hidli va biroz kulrang rangdagi najas, çölyak kasalligi mavjudligining yana bir belgisidir.
- Osteoporoz, temir tanqisligi kamqonligi va hayz ko'rishning o'tkazib yuborilishi (ayollarda) çölyak kasalligining boshqa belgilaridir.
- Bolalarda semptomlar rivojlanish va o'sish bilan bog'liq muammolarni o'z ichiga olishi mumkin, shu jumladan balog'atga etishishning kechikishi, emalning etishmasligi tufayli tish kasalliklari, o'sishning sekinlashishi, rivojlana olmasligi va hatto semirish.
- Bu, shuningdek, boshqa tibbiy muammolarning alomati bo'lishi mumkin, shuning uchun sizning alomatlaringiz kleykovina bilan bog'liqligini aniqlash uchun siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Maslahat: Ko'pgina sog'liq muammolarida bo'lgani kabi, çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlarda juda ko'p turli xil alomatlar kombinatsiyasi bo'lishi mumkin. Sizda sanab o'tilgan barcha alomatlar yo'qligi, bu sizda çölyak kasalligi bo'lmasligi mumkin degani emas.
2 -qadam. Kayfiyatingizni baholang
Çölyak kasalligining namoyon bo'lishidan biri, hech qanday sababsiz juda ko'p asabiylashishdir. Bunday kasallikka chalingan odamlar ruhiy tushkunlikka, hatto tashvish va vahima hujumlariga ham ko'proq moyil.
Qadam 3. Bolalikda paydo bo'ladigan alomatlarning boshlanishini qidiring
Çölyak kasalligiga chalingan odamlarning ko'pchiligi birinchi marta bolaligida alomatlarini boshlaydilar. Ba'zi odamlar kattalar bo'lganda kasallikka chalingan bo'lsalar -da, bu ehtimoli kamroq va bu odamlarda odatda hayotlari davomida alomatlar bo'lgan.
Qadam 4. Çölyak kasalligi, kleykovina sezuvchanligi o'rtasidagi farqni aniqlangva a bug'doy allergiyasi.
Kleykovina sezgirligi va bug'doy allergiyasi bo'lgan odamlarda xuddi shunday alomatlar borki, ular cho'l kasalligi bilan bir xil bo'ladi, lekin ular ichak shikastlanishi va antikorlarga ega emas. Kleykovina sezgirligi bo'lgan odamlarda ovqat hazm qilish bilan bog'liq bo'lmagan alomatlar ko'proq uchraydi, masalan, bosh og'rig'i, tumanlik, bo'g'imlar og'rig'i va oyoq-qo'llarning xiralashishi. Bug'doy allergiyasi bo'lganlar bug'doyni to'g'ri hazm qila olmaydi, lekin boshqa kleykovina manbalarini hazm qila oladi.
Kleykovina sezuvchanligi yoki bug'doy allergiyasi bilan emas, balki çölyak kasalligi bilan bog'liq bo'lgan ichak shikastlanishi va antikorlari qon tekshiruvi orqali aniqlanishi mumkin
MUXTISH MASLAHAT
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Qadam 1. Doktoringiz bilan alomatlaringiz haqida gaplashing
Birlamchi tibbiy yordam shifokori bilan uchrashuvni rejalashtiring. Ularga alomatlaringiz haqida aytib bering va jismoniy tekshiruvdan o'ting. Ular tekshiruvni davom ettirishi mumkin yoki sizni gastroenterolog kabi mutaxassisga yuborishi mumkin.
- Shifokoringiz, ehtimol, sizning oilangizda o't kasalligining har qanday tarixi haqida so'rashi mumkin. Buning sababi, çölyak, avlodlar orqali o'tadigan ma'lum genlar bilan bog'liq.
- Gastroenterolog - ovqat hazm qilish tizimini davolashga ixtisoslashgan shifokor.
Maslahat: Agar sizda çölyak kasalligidan shubhalansangiz, oila a'zolaringizdan so'rangki, sizning oilangizda kasallik tarixi bormi? Bu sizga va shifokoringizga tashxisingizni qisqartirishga yordam beradi.
2 -qadam. Qon testini o'tkazing
Çölyak kasalligi uchun test, odatda, ba'zi antikorların yuqori darajada mavjudligini aniqlash uchun qon namunalarini tekshirishni o'z ichiga oladi. Shifokoringiz, ehtimol siz ofisda bo'lganingizda, qon namunasini oladi, so'ngra u namunani laboratoriyaga yuboradi.
- Çölyak kasalligi bo'lgan odamlar, kleykovina tananing tabiiy himoyachilari tomonidan bosqinchi sifatida tan olinishini bilib, bu xavf bilan kurashish uchun qo'shimcha antikorlar ishlab chiqarishga undaydi. Agar sizda çölyak kasalligi bo'lsa, sizning testlaringiz immunoglobulin A ga bog'liq transglutaminaza antikorlarini ko'rsatishi mumkin. Ba'zi hollarda sizda immunoglobulin A (IgA) etishmasligi mumkin, bu esa noto'g'ri salbiy natijaga olib kelishi mumkin.
- E'tibor bering, siz qonni tekshirishdan oldin kamida 4 hafta davomida to'liq kleykovina dietasini iste'mol qilishingiz kerak, shunda çölyak kasalligini ko'rsatadigan antikorlar mavjud.
- Agar qon tekshiruvi natijalari çölyak kasalligi uchun ijobiy bo'lsa va sizda dermatit herpetiformis deb ataladigan toshma bo'lsa, aniq tashxis qo'yish uchun bu etarli bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Çölyak kasalligiga shubha bo'lsa, endoskopiya qiling
Agar qon tekshiruvi sizda çölyak kasalligi bo'lishi mumkinligini ko'rsatsa, bu maxsus protsedura ingichka ichakning kichik qismini yig'ish uchun ishlatilishi mumkin. Jarayon endoskopni kichik naycha shaklida tomoqqa va oshqozon -ichak traktiga kiritishni o'z ichiga oladi. To'qimalar namunasi yig'ilgandan so'ng, endoskop chiqariladi va to'qimaning kasallik borligini tekshirish mumkin.
- Endoskopiya - bu tinchlantirishni talab qiladigan ambulatoriya usuli. Agar sizda biror narsa bo'lsa, 12 soat oldin ovqat yemaslik va keyin sizni uyingizga olib boradigan odamni yig'ib tayyorlashingiz kerak bo'ladi.
- 12 soatdan oldin ovqat va ichimlikdan voz kechib, endoskopiyaga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak, shuning uchun protsedurani oldindan belgilashingiz kerak bo'ladi.
3 -dan 3 -usul: Çölyak kasalligini davolash
Qadam 1. Davolashni shifokor bilan muhokama qiling
Agar sizda çölyak kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, semptomlaringizni nazorat qilish uchun davolanishni boshlash kerak. Shifokoringiz sizning ba'zi alomatlaringizni davolash uchun dori -darmonlarni taklif qilishi va sizda mavjud bo'lgan kamchiliklarni bartaraf etishga yordam beradigan qo'shimchalar uchun tavsiyalar berishi mumkin.
- Masalan, engil çölyak kasalligi tashxisi qo'yilgan ko'plab odamlarga kaltsiy, folat, temir sulfat yoki umumiy multivitaminlarni qabul qilishlari aytiladi.
- Shuningdek, siz D va B12 vitaminlari, mis, sink, foliy kislotasi va temir etishmasligi uchun testdan o'tishingiz mumkin.
- Çölyak kasalligi osteoporoz xavfini oshiradi. Etarli miqdorda D vitamini va kaltsiy olganingizga ishonch hosil qiling va suyak zichligi yo'qolishi va osteoporozni aniqlash uchun DEXA skanerlashni yakunlang.
- Barcha emlashlar, shu jumladan pnevmoniyaga qarshi emlash haqida xabardor bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Glyutensiz dietani qabul qiling
Dori -darmonlarga qo'shimcha ravishda, sizning dietangizdagi o'zgarishlar tufayli çölyak kasalligining belgilari ham sezilarli darajada kamayishi mumkin. Ratsiondan kleykovina miqdorini minimallashtirish yoki chiqarib tashlash katta yengillik beradi. Glyutensiz diet sizga bug'doy, javdar yoki arpa bo'lgan narsalarni kesib tashlashni talab qiladi.
- Ko'p oddiy ovqatlar tarkibida kleykovina bor. Siz nondan ko'ra ko'proq narsadan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Misol uchun, sho'rvalar, soslar va muzqaymoq kabi mahsulotlarda ko'p miqdorda kleykovina bor va ulardan voz kechish kerak. Gluten shuningdek, ba'zi dorilar va kosmetika mahsulotlarida, shu jumladan labda balzamda ishlatiladi.
- Agar siz kleykovina iste'mol qilmasangiz, ich qotishining oldini olish uchun boshqa oziq -ovqat yoki qo'shimchalardan tola iste'molini ko'paytiring.
- Siz yeyishingiz mumkin bo'lgan donlarga guruch, tariq, grechka, quinoa, jo'xori va makkajo'xori kiradi.
- Çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlarda dermatit herpetiformis deb ataladigan toshma bo'lishi mumkin. Afsuski, glutensiz dietani boshlaganingizdan keyin ham bu muammoni to'liq hal qilish bir yilgacha davom etishi mumkin.
3 -qadam. Diyetisyen bilan dietangizni muhokama qiling
Çölyak kasalligi bilan hayotga moslashganda, dietolog bilan gaplashish juda foydali bo'ladi. Dietologlar sizga nima eyish mumkin va nima bo'lmasligini aniqlashga yordam beradi. Ular sizga dietani tuzishga yordam beradi, bu holatni yomonlashtiradigan ovqatlardan voz kechishga imkon beradi, shu bilan birga har kuni kerakli miqdorda ozuqa moddalarini etkazib beradi.
- Shuningdek, ular yangi retseptlar yoki sizning sevimli retseptlaringizni sizning holatingizga moslashtirish g'oyalari uchun ajoyib manba bo'lishi mumkin.
- Jiddiy tibbiy holat bo'lsa -da, çölyak kasalligi ko'pincha qattiq ovqatlanish bilan nazorat qilinadi.
Qadam 4. Agar xohlasangiz, qo'llab -quvvatlash guruhiga qo'shiling
Çölyak kasalligi bo'lgan boshqalar bilan qo'llab -quvvatlash guruhiga qo'shilish, siz yangi ovqatlanishga moslashganingizda, katta ma'lumot va yo'l -yo'riq manbai bo'lishi mumkin. Ushbu guruhlardan olishingiz mumkin bo'lgan do'stlik va qo'llab -quvvatlash tuyg'usi sizning tashxisingiz bilan bog'liq bo'lgan har qanday qayg'u yoki tushkunlikka yordam beradi.
- Shuningdek, siz o'zingizning hududingizdagi guruhlarni onlayn qidirishingiz mumkin. "Çölyak kasalligini qo'llab -quvvatlash guruhi" so'zlarini va mintaqangiz nomini qidiring.
- Bundan tashqari, har tomondan odamlarni o'z ichiga olgan ko'plab onlayn qo'llab -quvvatlash guruhlari mavjud. Bu guruhlar bilan "Çölyakdan tashqarida" kabi milliy çölyak kasalligi tashkilotlarining veb -saytlari orqali bog'laning.
Maslahat: Agar sizda ko'plab çölyak kasalligi bilan shug'ullanadigan shifokor bo'lsa, ulardan sizning hududingizda qo'llab -quvvatlash guruhlari borligini bilishini so'rang.
