Giperbilirubinemiya deb ham ataladigan sariqlik ko'pincha chaqaloqlarda uchraydi, lekin bu holat kattalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Sariqlik jigar safroida mavjud bo'lgan bilirubinning yuqori darajasi mavjud bo'lganda ro'y beradi. Bu holat teri, ko'z oqlari va shilliq pardalarning sarg'ayishiga olib keladi. Garchi bu xavfli holat bo'lmasa ham, sariqlik davolanishni talab qiladigan asosiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Doktoringizga murojaat qiling
Agar sizda yoki bolangizda sariqlik belgilari yoki alomatlari paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Sariqlik uchun sizga davolanish kerak bo'lmasligi mumkin, lekin agar uni keltirib chiqaradigan asosiy kasallik bo'lsa, bu tibbiy yordamga muhtoj bo'ladi. Kattalardagi qisqa muddatli sariqlikning ba'zi belgilari:
- Isitma
- Chillalar
- Qorin og'riq
- Grippga o'xshash boshqa alomatlar
- Teri rangining o'zgarishi va ko'zning oq rangining rangi oqarib ketadi.
Qadam 2. Sariqlik bilan kasallangan bolani yoki chaqaloqni davolang
Bolalar va chaqaloqlarda ham sariqlik rivojlanishi mumkin. Sariqlik chaqaloqlarda tez -tez uchraydi va ko'pincha ikki hafta ichida o'z -o'zidan o'tib ketadi. Biroq, qattiq sariqlik ba'zi chaqaloqlar uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Sariqlikni tekshirish uchun chaqaloqning yoki bolaning ko'zining sarg'ish rangini va sarg'ish rangini ko'ring.
- Agar bolada yoki chaqaloqda sariqlik paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 3. Aniq tashxisni oling
Katta yoshdagilarda sariqlik ko'pincha davolanishni talab qiladigan asosiy sharoitlardan kelib chiqadi. Sizning shifokoringiz sariqlikni keltirib chiqaradigan bu holatlarning tashxisini tasdiqlash uchun testlar o'tkazadi va keyin u erdan davolash rejasini tuzadi. Sariqlik sababini aniqlash uchun sizga qon tekshiruvi, ultratovush tekshiruvi, kompyuter tomografiyasi yoki hatto jigar biopsiyasi kerak bo'lishi mumkin. Sariqlikka olib kelishi mumkin bo'lgan umumiy shartlar:
- Gepatit A
- Surunkali gepatit B va C
- Epstein-Barr virusli infektsiyasi yoki yuqumli mononuklyoz
- Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish
- Otoimmun yoki genetik kasalliklar
- Safro toshlari
- O't pufagining yallig'lanishi
- O't pufagi saratoni
- Pankreatit
- Asetaminofen, penitsillin, og'iz kontratseptivlari va steroidlar kabi ba'zi dorilar ham sariqlikka olib kelishi mumkin.
- Shifokor jigar kasalligining alomatlarini, shu jumladan ko'karish, o'rgimchak angiomalari, palma eritemasi va siydik tahlilini bilishi mumkin bo'lgan sariqlikni aniqlay oladi. Shifokor, shuningdek, tashxisni tasdiqlash uchun ko'rish yoki jigar biopsiyasidan foydalanishi mumkin.
4 -qadam. Asosiy sharoitlarni davolash
Agar sizning shifokoringiz sariqlikni keltirib chiqaradigan asosiy kasallikni aniqlasa, ehtimol u boshqa sog'liq muammolarini hal qiladimi -yo'qmi deb davolaydi. Asosiy kasalliklarning sabablari va asoratlarini davolash sizning sariqlikni yo'qotishingizga yordam beradi.
Qadam 5. Sariqlikni o'z -o'zidan yo'q qilishga ruxsat bering
Ko'p hollarda sariqlik davolanmasdan o'tib ketadi. Doktoringiz bilan gaplashing, yuqorida aytib o'tilgan davolanish siz uchun eng yaxshi variant ekanligiga ishonch hosil qiling, ayniqsa, agar sizda sariqlikni keltirib chiqaradigan asosiy sharoitlar bo'lsa.
Qadam 6. Qichishish uchun dori iching
Sariqlik bilan og'rigan ba'zi odamlar qichishishni boshdan kechirishadi. Agar qichishish bezovta qilsa yoki kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, alomatlaringizni yengillashtirish uchun xolestiramin kabi dorilarni qabul qiling.
- Xolestiramin jigarda xolesterin miqdorini nazorat qilish orqali ishlaydi.
- Preparatning nojo'ya ta'sirlari orasida qorinda bezovtalik, hazmsizlik, ko'ngil aynishi, meteorizm va ich qotishi bor.
7 -qadam. Kichkintoyingizni davolang
Chaqaloqlarda sariqlik juda keng tarqalgan va kattalardagi sariqlik kabi, ko'pincha davolanishni talab qilmaydi. Ammo, agar sizning chaqalog'ingizda sariqlik aniqlansa, u quyidagi holatlardan birini chaqirishi mumkin:
- Bolaga ortiqcha bilirubinni chiqarishga yordam beradigan yorug'lik yordamida fototerapiya
- Vena ichiga yuboriladigan immunoglobulin, bu chaqalog'ingizda sariqlikka olib keladigan antikorlarni kamaytiradi
- Valyuta quyish - bu qon quyishning bir turi bo'lib, oz miqdordagi qonni olib tashlaydi va bilirubinni suyultiradi. Valyuta quyish faqat chaqaloqlarning sariqligi og'ir holatlarda qo'llaniladi.
2dan 2 qism: Sariqlikning oldini olish
Qadam 1. Gepatit infektsiyasidan saqlaning
Gepatit virusini yuqtirish kattalarda sariqlikning asosiy sabablaridan biridir. Iloji boricha virus bilan aloqa qilmaslik, nafaqat gepatit, balki sariqlik bilan kasallanish xavfini kamaytiradi.
- Gepatit A ni emlash yordamida oldini olish mumkin. Har kim bu vaksinani olishi mumkin.
- Gepatit A odam najasni oz miqdorda iste'mol qilganda, ko'pincha ifloslangan ovqatlarda tarqaladi. To'g'ri pishirilmagan yoki tozalanmagan ovqat uchun sayohat qilishda ehtiyot bo'ling.
- Shuningdek, siz gepatit B ni emlash orqali oldini olishingiz mumkin. Yangi tug'ilgan chaqaloqlardan tortib to kattalargacha bo'lgan har qanday odam bu emlashni olishi mumkin.
- Gepatit C ga qarshi emlash yo'q.
- B va C gepatitlari yuqtirgan odamning qoni va tana suyuqligi orqali yuqadi, lekin tasodifiy aloqa orqali emas. Bu viruslar tarqalishining oldini olish uchun har qanday igna turini-tatuirovkadan dam olish dorilarigacha qayta ishlatishdan saqlaning.
2 -qadam. Tavsiya etilgan spirtli ichimliklar chegaralarida qoling
Sizning jigaringiz spirtli ichimliklarni qayta ishlaganligi va sariqlik manbai bo'lganligi sababli, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni har kungi tavsiya etilgan qiymatlar bilan cheklang. Bu nafaqat sariqlik alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi, balki sizni siroz kabi spirtli ichimliklar bilan bog'liq jigar kasalliklari bilan kasallanishdan saqlaydi.
- Ayollar uchun tavsiya etilgan kunlik chegara-2-3 dona spirt. Erkaklar uchun tavsiya etilgan kunlik chegara 3-4 dona.
- Malumot sifatida, bir shisha sharobda 9-10 dona spirt bor.
3 -qadam. Sog'lom vaznni saqlang
O'z vazningizni barqaror va sog'lom diapazonda ushlab turish umumiy salomatligingizga yordam beradi. Ammo bu sizning jigaringizni sog'lom saqlashi va o'z navbatida sariqlikni oldini olishi mumkin.
- Agar sog'lom, muvozanatli va muntazam ovqatlansangiz, uni saqlash oson. Oziq -ovqatlarga boy va o'rtacha yog'lar va murakkab uglevodlarni o'z ichiga olgan oziq -ovqat tanlovi sog'lig'ingizni yaxshilash uchun eng yaxshisidir.
- Sizning faolligingizga qarab, kunlik kaloriya iste'molini 1, 800-2, 200 atrofida saqlang. Siz kaloriyalarni to'liq donli mahsulotlar, meva va sabzavotlar, sut mahsulotlari va yog'siz oqsillar kabi to'yimli oziq-ovqatlardan olishingiz kerak.
- Jismoniy mashqlar sizning vazningizni saqlash va umumiy salomatligingizni mustahkamlashda muhim ahamiyatga ega.
- Har kuni kam ta'sirli, o'rtacha intensivlikdagi yurak-qon tomir faoliyatida ishtirok eting. Haftaning ko'p kunlarida kamida 30 daqiqa mashg'ulot o'tkazishga harakat qiling.
Qadam 4. Xolesterolni boshqaring
Xolesterin miqdorini nazorat qilish nafaqat sariqlikning oldini olish, balki umumiy salomatlikni saqlashga ham yordam beradi. Siz xolesterolni sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali, yoki boshqa hollarda retsept bo'yicha dori -darmonlar yordamida boshqarishingiz mumkin.
- Ko'proq eriydigan tola, sog'lom yog'lar va omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar iste'mol qilish xolesterolni boshqarishga yordam beradi. Go'sht, yog'siz sut mahsulotlari, zaytun moyi, losos, bodom, jo'xori, yasmiq va sabzavotlar kabi ozuqaviy mahsulotlar bu uchta ozuqa moddasini o'z ichiga oladi.
- Ratsiondan trans yog'larni kamaytiring yoki chiqarib tashlang. Trans yog'lar yomon xolesterin miqdorini oshiradi. Qovurilgan ovqatlar va tijorat mahsulotlari, shu jumladan non mahsulotlari, pechene va krakerlarni iste'mol qilishni cheklash yoki to'xtatish xolesterin miqdorini nazorat qilishga yordam beradi.
- Kuniga o'ttiz daqiqalik mashqlar tanangizda yaxshi yoki HDL xolesterin miqdorini oshirishga yordam beradi.
- Chekishni tashlash HDL xolesterin darajasini oshiradi, degan ba'zi dalillar mavjud.
5 -qadam. Kichkintoyingiz to'g'ri ovqatlanayotganiga ishonch hosil qiling
Kichkintoyingiz kun bo'yi etarlicha ovqatlanayotganiga ishonch hosil qiling. Bu chaqaloqlarda eng yaxshi profilaktika yoki sariqlikdir.
