Jok qichishi (shuningdek, tinea cruris deb ham ataladi) - terining qo'ziqorin infektsiyasi bo'lib, uning markazida dumaloq, qizil, po'stloqli dog'lar paydo bo'lib, ular qizil, yoriq, tirnash xususiyati yoki tiniq bo'lishi mumkin. Jok qichishi odatda son, dumba yoki sonlarning ichki qismida paydo bo'ladi. Infektsiya qorinning pastki qismiga ham tarqalishi mumkin. Tinea cruris ba'zi qichishish va noqulayliklarni keltirib chiqarsa-da, uni Sudokrem kabi retseptsiz sotiladigan mahsulot bilan oson davolash mumkin. Antibakterial va qo'ziqorinlarga qarshi komponentlardan tashkil topgan Sudokrem bezi bezi toshmasi va dermatitni davolash uchun mo'ljallangan, lekin u ko'pincha qichishish uchun etiketkadan tashqari ishlatiladi. Bu sizning uyingizda allaqachon mavjud bo'lgani uchun, ayniqsa sizda yosh bolangiz bo'lsa, tez yordam berishi mumkin.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Sudokremni qo'llashga tayyorgarlik
Qadam 1. Alomatlarni aniqlang
Jok qichishi, odatda, sizning soningiz va/yoki dumba sohasida yoki uning ostida joylashgan qizil, dumaloq toshmalardan iborat. Odatda bu tananing terdan namlikni ushlab turadigan joylarida uchraydi.
- Jok qichishi, odatda, tananing bu qismida tez -tez terlaydigan sportchilardan olingan.
- Ammo uni olish uchun sportchi bo'lish shart emas. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ortiqcha vaznli bemorlar ba'zida terining qichishi bilan og'riydilar.
Qadam 2. Ta'sir qilingan joyni tozalang
Agar sizda qizargan, tirnashgan toshma bo'lsa, siz uni yuvmasligingiz mumkin, lekin har qanday malham surtishdan oldin uni tozalashingiz kerak. Dush yoki hammom qabul qilayotganda, bu joyni yumshoq, namlantiruvchi tozalash vositasini qo'llang.
- Tozalash vositasini barmoq uchlari bilan nam teriga muloyimlik bilan surting. Qalin ro'molcha yoki cho'tka ishlatishdan saqlaning, chunki bu toshmalarning shishishini qo'zg'atishi mumkin.
- Bu joyda sutli tanani yuvish yoki yuzni yuvish kabi qalin, qaymoqli tozalagichdan foydalaning. Jelga asoslangan tozalash vositasi juda quruq bo'lishi mumkin.
- Agar siz sovundan foydalansangiz, uni to'g'ridan -to'g'ri teriga surtishingiz mumkin. Bu joyni bezovta qilmaslik uchun quruq yoki sezgir teriga mo'ljallangan sovunni tanlang.
- Salitsil kislotasi yoki benzoil peroksid kabi peeling agentlari bo'lgan tozalagichlardan saqlaning (odatda akne uchun yuz yuvish vositalarida uchraydi). Bu toshmalardan ta'sirlangan teri qatlamini yanada bezovta qiladi.
- Joyni oldirmang. Bu faqat og'riqli tirnash xususiyati keltirib chiqaradi va bakteriyalarni jiletdan zararlangan teriga o'tkazishi mumkin.
- Dushdan chiqishdan oldin zararlangan joydan barcha sovunni yaxshilab olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Qorinni quriting
Dush yoki hammomdan chiqqandan so'ng, joyni toza sochiq bilan yaxshilab quritib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Sochiq bilan joyni muloyimlik bilan silang. Qattiq silamang, chunki bu og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
- Sochiq toza va quruq bo'lishi juda muhimdir. Nam sochiq ko'pincha namlikni ushlab turadi, bu zararli bakteriyalar, mog'or va chiriyotganlarni ko'paytirishi mumkin, bu esa toshmani yanada bezovta qilishi mumkin.
- Agar siz dumba atrofingizdagi joyni quritib yuborish uchun bir necha daqiqa kutib tursangiz, bu Sudokremni qo'llashda eng samarali bo'lishini ta'minlaydi.
3 -qismning 2 -qismi: Sudokremni qichishish joyiga qo'llash
Qadam 1. Qo'llaringizni tozalang
Agar siz niqobni yuvgandan keyin toza sochiqdan boshqa biror narsa bilan ishlagan bo'lsangiz, qo'lingizni yana iliq suv va antibakterial sovun bilan yuving. Ularni toza sochiq bilan quriting. Jarayondan keyin ularni yana yuvishni unutmang.
Qadam 2. Sudokremni barmoq uchiga qo'ying
Sudokrem kolba yoki kavanoz shaklida bo'lishi mumkin. Agar sizda qadoqlangan idishlar bo'lsa, kremni olish va barmoqlaringizga qo'yish uchun plastik mini-spatuladan foydalanishingiz mumkin. Bu bankadagi kremni barmoqlaringizdagi bakteriyalardan ifloslanish xavfini kamaytiradi.
3 -qadam. Sudokremni teriga muloyimlik bilan massaj qiling
Qo'llash uchun engil, dumaloq harakatlardan foydalaning. Uni qattiq ishqalamang; teriga singib ketishiga vaqt bering.
Qadam 4. Teriga Sudokremning shaffof qatlamini qo'llang
Siz etarlicha kremni ishlatishingiz kerak, u toshma paydo bo'lishini sezilarli darajada qoplaydi. Juda ko'p ishlatishdan saqlaning, chunki u hammasi o'zlashtirilmasa, buzilib ketishi mumkin.
- Krem so'rilishi kerak, shunda siz endi kremning oq rangini ko'ra olmaysiz. Agar siz hali ham teringizdagi qalin, qaymoqli moddani ko'rsangiz, siz juda ko'p surtgan bo'lasiz.
- Ichki kiyim kiyishdan bir necha daqiqa kutib turing, shunda krem to'liq so'riladi. Bu sizning toshma va siz kiygan har qanday kiyim o'rtasida to'siq yaratishi kerak.
Qadam 5. Bo'shashgan, toza kiyim kiying
Toza kiyim kiyish juda muhim, chunki iflos ichki kiyim va shimlarda toshma yanada kuchayadigan bakteriyalar bo'lishi mumkin.
Ichki kiyimni nafas oladigan qilib kiying, bu esa chanog'ingizda ko'proq terlashga olib kelmaydi. Polyester yoki boshqa toraytiruvchi matolardan saqlaning. Buning o'rniga oddiy paxta bokschilari yoki külotlardan foydalaning
Qadam 6. Kechasi uyqudan oldin kremni qayta qo'llang
Agar siz kun davomida terlagan bo'lsangiz, joyni qayta qo'llashdan oldin yuving.
Qadam 7. Bu jarayonni toshma yo'qolguncha takrorlang
Jock qichishishining ko'p shakllari retseptisiz davolanishga javob beradi va 10 kun ichida yo'qoladi.
Agar toshma ikki haftadan ko'proq davom etsa, boshqa davolash usullari haqida doktoringiz bilan gaplashing. Sizga retsept bo'yicha mavjud bo'lmagan kuchli antifungal krem kerak bo'lishi mumkin. Yoki siz antifungal dorilarni og'iz orqali qabul qilishingiz kerak bo'ladi
3dan 3 qism: Jok qichishishining oldini olish
1 -qadam. Toza kiyim kiying
Kirli shimlar, shortilar yoki ichki kiyimlar ichida qolgan bakteriyalar teringizga qo'ziqorin infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
- Kiyimlarni kir yuvish vositasi va kir yuvish mashinasida/quritgichda yuving. Qattiq oqartirish vositalaridan yoki mato yumshatgichlardan saqlaning, chunki ular terini bezovta qilishi mumkin.
- Sport zalini yoki sport kiyimlarini tez -tez yuvib turing, chunki ular terni ushlab turishi mumkin.
- Kiyimning qulay va to'g'ri joylashishiga ishonch hosil qiling, ayniqsa ichki kiyim. Terini chayqaladigan yoki xom qiladigan kiyimlar sizni infektsiyaga qarshi himoyasiz qoldirishi mumkin.
- Kiyimni almashmang, chunki infektsiya kiyim orqali o'tishi mumkin.
Qadam 2. Qorin bo'shlig'ini quruq holda saqlang
Jag'ning qichishishining asosiy aybdorlari - terida ter. Agar kun davomida tez -tez terlasangiz, albatta dush qabul qiling yoki hammom qiling.
- Har doim quruq ichki kiyim kiying va terlanganda yoki ho'llanganda kiyimingizni o'zgartiring, masalan mashqdan keyin. Namlik va qorong'ilik qo'ziqorin o'sishini rag'batlantiradi.
- Shuningdek, siz teriga ishlov berish uchun mo'ljallangan bo'lsa, antibakterial vannalarni qo'llashni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Agar tez -tez terlasangiz, kun davomida son va sonning ichki qismini arting. Salfetkalardan qolgan namlikni olib tashlash uchun quruq sochiqni kuzatishni unutmang.
- Yana bir variant-bu hududni quruq holda saqlash uchun tog'siz kukunni lokal ravishda surtish.
3 -qadam. Har foydalanishdan keyin sport tarafdorlarini yuving
Agar siz jockstrap yoki sport kubogidan foydalansangiz, bu narsalarni tez -tez yuvib turing va tozalang. Qo'ziqorin infektsiyasining rivojlanishining oldini olish uchun mahsulotning qadoqdagi ko'rsatmalariga amal qiling.
Qadam 4. Antifungal kremlardan muntazam foydalaning
Agar siz doimo qichishishdan aziyat cheksangiz, har kuni dushdan keyin antifungal kremlarni qo'llang. Shuningdek, shifokor bilan maslahatlashing, chunki sizda zamburug'li infektsiyalarga ko'proq moyil bo'ladigan kasallik bo'lishi mumkin. Agar siz Sudokremdan boshqa biror narsani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, Lotrimin (yoki tarkibida klotrimazol bo'lgan krem) va gidrokortizonni ko'ring. Ular toshmalardan qutulish va tirnashni ketkazish uchun maxsus mo'ljallangan.
5 -qadam. Boshqa infektsiyalardan xabardor bo'ling
Jock qichishi - qo'ziqorin tinea infektsiyasining bir turi, odatda ringworm deb nomlanadi. Ba'zida qichishish bosh terisining qo'ziqorin infektsiyasi yoki oyoq oyog'i kabi boshqa tinea infektsiyalari bilan birga paydo bo'ladi. Agar sizda boshqa kasalliklar bo'lsa, ularni davolashning eng yaxshi usullari haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Maslahatlar
- Agar Sudokrem sizning qichishishingizni davolashda samarali bo'lmasa, boshqa retsept bo'yicha sotiladigan antifungal vositalar mavjud.
- Qichishish tuyg'usini davolash uchun siz 1% gidrokortizon kabi retseptisiz steroid kremini ishlatishingiz mumkin. Ta'sir qilingan joyga kuniga 1-3 marta qo'llang.
