Siz tugash muddatiga yaqin turibsizmi yoki erta tug'ilish haqida qayg'urasizmi, chaqalog'ingiz tez orada tug'ilishining alomatlarini qidirayotganingizda, tanangizda sodir bo'layotgan barcha voqealar haqida giper-xabardor bo'lish oson. Siz qidirishingiz mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar mavjud bo'lsa -da, har bir ayolning homiladorlik va tug'ilish tajribasi o'ziga xosligini unutmaslik kerak. Agar siz tug'ilishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki biror narsa noto'g'ri ketayotganidan xavotirda bo'lsangiz, darhol shifokoringizga yoki mahalliy kasalxonaga murojaat qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: chaqalog'ingiz tayyor yoki yo'qligini bilish
1 -qadam. Kichkintoyingiz tushib ketganini his qiling
Siz tug'ilgunga qadar bir necha haftadan bir necha soatgacha bo'lgan joyda, tug'ilish kanaliga qarab harakat qila boshlagach, chaqalog'ingiz tanangizdan pastga tushishi mumkin. Siz chaqalog'ingizning tiqilishi avvalgidan pastroq ko'rinayotganini sezishingiz mumkin va siz pastki qorinda og'irlikni sezishingiz mumkin.
- Chaqaloq endi o'pkangizga shunchalik bosilmagani uchun, siz nafas olishingiz osonlashayotganini sezishingiz mumkin.
- Chaqaloq tushganidan keyin tos va siydik pufagiga bosimning oshishi sizni tez -tez siyishga olib kelishi mumkin.
Maslahat:
Taxminan shu vaqtda, sizning yurishingiz belkurakka o'xshab ketayotganini ham sezishingiz mumkin. Bu sizning ligamentlaringiz va tendonlaringiz tug'ilishga tayyorgarlik paytida bo'shashganda sodir bo'ladi.
Qadam 2. Agar siz bo'shashgan yoki tez -tez ichak harakatiga ega bo'lsangiz, e'tibor bering
Siz homiladorlik paytida vannaxona odatlariga odatlanmagan bo'lishingiz mumkin, lekin agar siz to'satdan hojatxonaga yugurib borishingiz kerakligini payqasangiz, tanangiz tug'ilishga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lishi mumkin. Sizda ovqat hazm qilish buzilishi yoki qusish ham bo'lishi mumkin. Garchi bu homiladorlikning umumiy belgilari bo'lsa -da, ular odatda uchinchi trimestrda yengillashadi va ularning qaytishi tug'ilish yaqin bo'lganining belgisi bo'lishi mumkin.
Bu sizning tanangiz chaqaloq tug'ilishi uchun ko'proq joy ajratishga harakat qilayotgani tufayli yuzaga kelishi mumkin
Qadam 3. Tinchlik yoki charchoq hislariga e'tibor bering
Ko'p ayollar tug'ilishidan oldin energiya darajasida o'zgarishlarni boshdan kechirishadi. Siz odatdagidan ko'ra ko'proq charchaganingizni his qilishingiz mumkin yoki o'zingizni dam olish qiyinligini his qilishingiz mumkin. Siz hatto chaqalog'ingizning kiyimlari va xonasini katta kelish uchun tayyorlab qo'yishni xohlashingiz mumkin. Bu uyalash instinkti deb ataladi va uchinchi trimestrda u eng kuchliroq bo'lsa ham, hamma narsaga tayyor bo'lish istagi sizning homiladorligingizning oxirgi kunlarida yoki hatto soatlarida ekanligingizni ko'rsatishi mumkin.
Agar siz o'zingizni bezovta his qilsangiz yoki uyalash instinkti sizni ursa, haddan oshmaslikka harakat qiling. Homilador bo'lganingizda tez charchab qolishingiz mumkin va tug'ilish boshlanishidan oldin yaxshi dam oling
4 -qadam. Bachadon bo'yni va kengayishi haqida doktoringiz bilan gaplashing
Homiladorligingiz oxirida siz shifokor bilan tez-tez uchrashib turasiz, ehtimol sizning muddatingiz yaqinlashganda haftada bir marta. Odatda, keyingi uchrashuvlarda sizning shifokoringiz tos bo'shlig'i tekshiruvini o'tkazadi va ular sizga bachadon bo'yni yaqinlashib kelayotganini ko'rsatadimi yoki yo'qligini aytib berishadi.
- Bachadon bo'yni yumshaydi, qisqaradi va ingichka bo'ladi. U foizlar bilan o'lchanadi va bachadon bo'yni vaginal tug'ilishdan oldin 100% tozalangan bo'lishi kerak.
- Sizning bachadon bo'yni ham kengayadi yoki ochiladi, chunki tanangiz tug'ilishga tayyorlanmoqda. U 0 sm dan 10 sm gacha o'lchanadi, bu erda 0 sizning bachadon bo'yni umuman ochilmaganligini, 10 sm esa siz to'liq kengaygan va tug'ilishga tayyor ekanligingizni bildiradi.
3 -usul 2: erta mehnat belgilarini aniqlash
Qadam 1. Bel va tos sohasidagi og'riqlar kabi qisqarishlarga e'tibor bering
Homiladorlik paytida bel og'rig'ini boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin, lekin agar siz bel, rektum sohasi yoki tosda og'riqlar, bosim yoki tortishishni sezsangiz, sizda engil qisqarishlar bo'lishi mumkin. Bu tez -tez tug'ilish tez boshlanishining belgisidir, garchi ba'zi ayollar faol tug'ilish boshlanishidan bir necha kun yoki hatto haftalar davomida qisqarishni boshdan kechirishsa.
- Bu his -tuyg'u davriy og'riqlarga yoki ichak harakatini o'tkazish kerak bo'lganda o'zingizni noqulay his etishingizga o'xshaydi.
- Agar og'riqlar kuchli bo'lsa yoki vaqti -vaqti bilan ro'y bersa, siz faol mehnatda bo'lishingiz mumkin, shuning uchun shifokoringizga murojaat qiling.
2-qadam. Har qanday kasılmaların Braxton-Xiks ekanligini aniqlash uchun vaqt bering
Braxton-Xiks kasılmaları juda tez-tez uchraydi va ularni haqiqiy narsa deb xato qilish oson. Biroq, Braxton-Hicksning qisqarishi tartibsiz joylashadi va ular vaqt o'tishi bilan bir-biriga yaqinlashmaydi, haqiqiy qisqarish esa chastotada oshadi.
- Shuningdek, Braxton-Xiks kasılmaları har xil intensivlik bilan farq qilishi mumkin, lekin ular haqiqiy kasılmalar kabi kuchli bo'lmaydi. Ular, odatda, qorinning pastki qismida to'planishadi, shu bilan birga, qisqarish ko'pincha pastki orqa qismida ham seziladi.
- Braxton-Xiksning qisqarishi ko'pincha kun oxirida yoki jismoniy faolligingizda sodir bo'ladi.
3 -qadam. Balg'am tiqinlari bo'lishi mumkin bo'lgan qon izini toping
Shilliq qavat bolangiz o'sganda bakteriyalarni bachadondan saqlaydi. Tug'ilishdan oldin bachadon bo'yni ingichka bo'lib, shilimshiq tiqilib qoladi. Agar bu ro'y bersa, siz tiniq, pushti yoki qizg'ish oqindi sezasiz. Tug'ilgunga qadar bu oqindi paydo bo'lishiga e'tibor bering.
Agar siz tushunarsiz dog'larni ko'rsangiz, har doim shifokorga borib, tekshiruvdan o'ting
Qadam 4. Suvingiz uzilib qolsa, darhol kasalxonaga boring
Agar siz oyoqlaringiz orasidan katta suyuqlik oqayotganini sezsangiz, suvingiz singan bo'lishi ehtimoli katta. Biroq, ba'zi ayollar, buning o'rniga, suyuqlikning doimiy yoki tartibsiz oqishi sifatida boshdan kechirishadi. Qanday bo'lmasin, agar siz suv sindirilgan deb gumon qilsangiz, darhol kasalxonaga borishingiz yoki shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Suv tanaffusdan keyin bolani tug'ish uchun qancha vaqt kerak bo'lsa, sizga ham, bolangizga ham infektsiya ehtimoli shuncha ko'p bo'ladi.
- Ba'zi ayollar qisqarishni boshlamasdan oldin, suv oqishini umuman sezmaydilar. Agar sizda doimiy qisqarish yoki boshqa tug'ilish belgilari bo'lsa, shifokorni chaqirishdan oldin suvning uzilishini kutmang.
Ogohlantirish:
Siz bolangizni suv tushganidan keyin 24 soat ichida etkazib berishingiz kerak, chunki endi uni himoya qilish uchun amniotik suyuqlik yo'q. Xavfsiz tug'ilishingizga ishonch hosil qilish uchun kasalxonaga boring.
3 -usul 3: To'liq mehnatga o'tish
Qadam 1. Orqa va pastki qorinda kuchli og'riq borligiga e'tibor bering
Ba'zida tug'ilish yaqinlashganda, siz bel yoki qorinning pastki qismida kuchli, doimiy og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu sizning chaqalog'ingizning tug'ilish kanaliga tushishi tufayli bo'lishi mumkin. Og'riq kasılmalarda bo'lgani kabi ketmasligi ham mumkin, lekin bu hali ham faol mehnatning belgisi bo'lishi mumkin.
- Qoida tariqasida, bu og'riq siz harakatlanayotganda o'tmaydi va davrning kuchli og'riqlari kabi tuyulishi mumkin.
- Ayollarning ko'pchiligi bu og'riqlarni ma'lum darajada boshdan kechirishsa -da, tug'ilish paytida ayollarning 1/4 qismi bellarida kuchli og'riqlar bilan og'riydilar, bu esa "qayta tug'ilish" deb ataladi.
Bilasizmi?
Orqa mehnat ba'zida chaqaloqning tug'ilish kanalidagi holatidan kelib chiqishi mumkin, lekin bu har doim ham shunday emas. Yurish yoki cho'kish chaqaloqning o'rnini o'zgartirishi mumkin, va sizning sherigingizning orqa tomoniga bosish noqulaylikni engillashtiradi.
Qadam 2. Vaginal oqindi ko'payganligini tekshiring
Homilador bo'lganingizda, tanangiz shilliq qavat ishlab chiqaradi, bu bakteriyalarning bachadonga kirishiga to'sqinlik qiladi. Bachadon bo'yni tug'ilishga tayyorgarlik paytida kengaya boshlagach, shilliq qavat chiqib ketadi. Bu jigarrang yoki pushti ko'rinishi mumkin bo'lgan qon bilan tiniq yoki tiniq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, vilka birdaniga chiqib ketishi mumkin, yoki u zaryadsizlanib ketishi mumkin.
- Sizning shilliq qavatingiz tug'ilishdan bir necha kun oldin chiqib ketishi yoki tug'ish boshlanganda paydo bo'lishi mumkin.
- Homiladorlik paytida vaginal oqindi ko'payganligi sababli, siz shilimshiq tiqilib qolganda sezmaysiz.
- Agar qon ketish odatdagi hayz ko'rishi kabi og'ir bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 3. Agar har 5-10 daqiqada kuchli kasılmalarınız bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Tug'ilishga borganingizda, siz, ehtimol, qorin bo'shlig'ida og'riqni sezasiz va siz hatto har bir og'riq bilan pastki qorin mushaklari qattiqlashayotganini sezishingiz mumkin. Bu kasılmalardır va mehnat davom etishi bilan ular kuchliroq va tez -tez bo'ladi. Qachonki ular shunchalik kuchli bo'ladiki, siz ular orqali yura olmaysiz yoki gapira olmaysiz va ular har 5-10 daqiqada sodir bo'lganda, shifokor yoki akusherni chaqirish vaqti keldi. Ular sizga kasalxonaga yotish yoki biroz kutish kerakligini aytishadi.
Kasılmalar odatda taxminan 30-70 soniya davom etadi va ular juda kuchli davr og'riqlari kabi his qilishlari mumkin. Og'riq ham belning pastki qismida to'planishi mumkin
Maslahatlar
Agar sizda tug'ruq borligi haqida savollaringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling yoki kasalxonaga tashrif buyuring. Bu noto'g'ri signal bo'lsa ham, siz va chaqalog'ingizning salomatligi eng muhimi
Ogohlantirishlar
- Agar suvingiz uzilib qolsa yoki sizda kuchli, muntazam qisqarishlar bo'lsa, siz tug'ruqqa tushib qolishingiz mumkinligi sababli, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Agar siz juda ko'p qon ketayotgan bo'lsangiz, chaqalog'ingiz qimirlamayapti yoki odatdagidan kamroq harakat qilayotgan bo'lsa, yoki boshingiz aylansa yoki qo'llaringiz shishib ketsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
