Chaqaloq tug'ilishidan bir necha hafta yoki kun oldin, tanangiz tug'ishga tayyorgarlik ko'rayotganini ko'rsatadigan ba'zi belgilar paydo bo'ladi. Hamma homiladorlik va mehnat har xil bo'ladi va tug'ilish belgilarini ba'zida sezish qiyin bo'ladi. Mehnatning odatiy belgilarini va qachon shifokor yoki akusher bilan gaplashish kerakligini bilib oling.
Qadamlar
3 -usul 1: erta belgilarga e'tibor berish
Qadam 1. Yorug'lik belgilari bilan tanishib chiqing
Chaqaloqning tushishi deb ham ataladigan yorug'lik chaqalog'ingizning pastki tos tomon harakatlanishini bildiradi. Bu tug'ilishdan bir necha hafta oldin yoki bir necha kun oldin sodir bo'lishi mumkin.
- Chaqaloq o'pkangizni kamroq bosgani uchun o'zingizga nafas qisilishi seziladi; ammo, bola pastga qarab harakat qilganda, siydik pufagiga bosim kuchayadi. Siz tez -tez siyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Shuningdek, tosda bosim yoki og'irlik hissi bo'lishi mumkin.
- Tug'ilish boshlanishiga bir necha hafta qolishi mumkin, lekin agar siz yengillikni boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu tug'ilish kelayotganining belgisidir.
Qadam 2. Qonli shou va shilliq qavat uchun tomosha qiling
Tug'ish paytida bachadon bo'yni kengayib, bolaning vagina orqali o'tishiga imkon beradi. Bu sodir bo'lganda, ko'p miqdorda oqindi vagina orqali keladi. Shilliq qavat va qonli shou - bu mehnatning dastlabki ikkita belgisidir.
- Tug'ilishga tayyorgarlik paytida bachadon bo'yni kengayganda kapillyarlar yoriladi. Bu "qonli shou" deb nomlanuvchi pushti yoki jigarrang vaginal oqindi keltirib chiqaradi. Sizning qonli namoyishingiz tug'ilishdan bir necha soat oldin va bir necha haftada bo'lishi mumkin.
- Homiladorlik paytida infektsiyani oldini olish uchun qalin shilimshiq bachadon bo'yni bloklanadi. Ba'zi ayollar uchun vilka bachadon bo'yni kengayishining dastlabki bosqichlarida tushadi. Vilka pushti rangda va to'qilgan ipli bo'ladi. Sizning "qonli shou" ga o'xshab, bu tug'ilishdan bir necha soatdan bir necha haftagacha sodir bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Suvingiz qachon uzilib qolganini aniqlang
Mehnatning eng mashhur jihatlaridan biri-suvning sindirilishi. Bu sekin yoki to'satdan sodir bo'lishi mumkin. Suv har doim to'xtab qolishi uchun siz shifokor yoki akusherga xabar berishingiz kerak, chunki asoratlarning oldini olish uchun tug'ilish tez orada boshlanishi kerak.
- Amniotik sumka turli xil suyuqliklar bilan to'ldirilgan bo'lib, ular homiladorlik paytida bolani yostiqlashga yordam beradi. Bu sumkadagi membranalar mehnatning dastlabki bosqichlarida yoriladi. Bu, odatda, sizning suvingiz oqishi deb nomlanadi.
- Sizning suvni sindirish asta -sekin, asta -sekin oqish kabi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, suyuqlikning to'satdan chiqishi bo'lishi mumkin.
- Amniotik qopcha buzilmasa, tez orada tug'ilish boshlanadi. Agar suv tanaffusdan keyin tug'ilish kechiktirilsa, infektsiya xavfi ortadi, shuning uchun agar siz tug'ilishni tabiiy yo'l bilan boshlamasangiz, shifokor sizni ogohlantirishi mumkin.
3 -ning 2 -usuli: Kasılmaları aniqlash
Qadam 1. Braxton Xiksning qisqarishini tan oling
Braxton Xiksning qisqarishi - mehnat boshlanishidan oldin sodir bo'ladigan engil qisqarishlar. Ba'zida Braxton Xicksning qisqarishi va haqiqiy mehnatini farqlash qiyin bo'lishi mumkin.
- Braxton Xiksning qisqarishi odatda qisqa va og'riqli emas. Ular o'zlarini qisqarish tuyg'usiga o'xshaydi, xuddi davr kramplariga o'xshaydi.
- Braxton Xiksning qisqarishi hech qanday qon ketishi yoki suyuqlik oqishi bilan kechmaydi. Ular ayniqsa uzoq davom etmaydi va vaqti -vaqti bilan kelmaydi. Ba'zida, harakatlanish yoki pozitsiyani o'zgartirish kasılmaların to'xtashiga olib kelishi mumkin.
- Braxton Xiksning qisqarishi odatda homiladorlikning 35 -haftasida namoyon bo'ladi. Agar siz Braxton Xicksning qisqarishi yoki haqiqiy qisqarishi borligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, OB/GYN bilan bog'laning.
2 -qadam. Haqiqiy kasılmaların tabiati bilan tanishing
Haqiqiy kasılmalar, albatta, suv sindirilgandan keyin bo'lmaydi; ular mehnatning boshida keladi. Haqiqiy qisqarishni aniqlashning ko'plab usullari mavjud.
- Haqiqiy kasılmalar vaqti -vaqti bilan keladi. Ular odatda 15-20 daqiqada boshlanadi va 60-90 soniya davom etadi. Vaqt o'tishi bilan, ular bir -biriga yaqinlashadi, toki siz tug'ilishning faol bosqichiga etib borasiz, bu erda qisqarish atigi ikki -uch daqiqa farq qiladi.
- Haqiqiy kasılmalar to'xtamaydi, hatto siz pozitsiyalaringizni o'zgartirsangiz yoki aylanib yursangiz ham. Ular juda og'riqli bo'ladi va og'riq ko'pincha pastki orqa va yuqori qoringa tarqaladi.
- Qisqartirishlar boshqalar bilan muloqot qilishni qiyinlashtiradi. Haqiqiy qisqarish paytida siz hazillashib gapira olmaysiz yoki kulolmaysiz.
Qadam 3. Erta kasılmalarla engish
Mehnatning dastlabki bosqichlarida qisqarishlar bir -biridan uzoqlashadi. Shifokor, ehtimol, sizga kasalxonaga kelishni yoki tug'ilishga uyda tayyorgarlik ko'rishni maslahat bermaydi. Kasılmalarla, ular hali erta, engil bosqichida bo'lsa ham, kurashish usullari mavjud.
- Issiq dush yoki hammom oling. Suv og'riqni engillashtiradi; ammo, agar sizning suvingiz buzilgan bo'lsa, cho'milishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing.
- Kundalik mashg'ulotlar bilan o'zingizni chalg'itishga harakat qiling. Piyoda sayr qiling, xarid qiling yoki kino tomosha qiling.
- Agar kech bo'lsa, uxlashga harakat qiling. Mehnat o'sishi bilan siz kuchga muhtoj bo'lasiz va bolani tashqariga itarish uchun ishlashingiz kerak bo'ladi.
3 -usul 3: Boshqa belgilarni kuzatish
Qadam 1. Ko'ngil aynishi va diareyani hisobga oling
Mehnatning dastlabki bosqichlarida siz ovqat hazm bo'lishining ba'zi belgilarini sezishingiz mumkin. Ko'ngil aynish va diareya tug'ilishdan oldin yoki uning dastlabki bosqichlarida tez -tez uchraydi.
- Ba'zi ayollarda prostaglandin chiqarilishidan ichakni bo'shatish istagi paydo bo'ladi. Agar najas bo'shashsa va ichak harakatlari tez -tez bo'lsa, bu tug'ilish boshlanishining belgisi bo'lishi mumkin.
- Oshqozonni buzadigan gormonal o'zgarishlar tufayli ko'ngil aynishi mumkin. Sizda hech qanday ishtaha yo'q va ba'zi hidlar va ovqatlarga javoban kasal bo'lib qolishingiz mumkin.
2 -qadam. Uyalash instinktidan xabardor bo'ling
Tug'ilishga yaqin kunlarda siz to'satdan energiya portlashini his qilishingiz mumkin. Bu energiya tez -tez uyni bolaga tayyorlashni boshlash istagi bilan birlashadi. Siz ovqat tayyorlashni, beshikni o'rnatishni va chaqaloqning kiyimlarini tartibga solishni xohlashingiz mumkin. Bu uyalash bosqichi deb nomlanadi. Uning paydo bo'lishining ilmiy asoslari bo'lmasa -da, ko'p ayollar tug'ilishdan oldin uyalash istagini boshdan kechirishadi.
Qadam 3. Favqulodda vaziyatda zudlik bilan yordam so'rang
Mehnatning ba'zi jihatlari g'ayritabiiydir va bu sizda yoki bolada nimadir noto'g'ri ekanligini ko'rsatishi mumkin. Agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling va kasalxonaga boring:
- Og'ir, qonli vaginal oqindi
- Homila harakatining pasayishi
- Har 5-10 daqiqada bir soatdan ortiq davom etadigan juda og'riqli kasılmalar
