Agar siz hech qachon qandli diabetga chalingan bolangiz bilan sayohat qilmagan bo'lsangiz, bu haqda biroz tashvishlanishingiz mumkin. Xavotir olmang, lekin ozgina rejalashtirish bilan siz bolangizni xavfsiz va sog'lom saqlashingiz mumkin. Yaxshi tayyorgarlik sizning sayohatingizni siz uchun ham, bolangiz uchun ham xavfsizroq va zavqliroq qiladi, masalan, sumkani kerakli narsalar bilan to'ldirish va bolangizning shifokoridan yozib olish. Oilani ziyorat qilish uchun shtat bo'ylab sayohat qilasizmi yoki ekzotik ta'tilga chiqasizmi, ovqatlanishni rejalashtiring va bolangizning jadvaliga e'tibor bering. Shuningdek, bolangizning qondagi qand miqdorini tez -tez tekshirib turing, shunda bolangiz sog'lig'ini saqlab qoladi va siz yo'qligingizda.
Qadamlar
3 -usul 1: sayohatingizni rejalashtirish
1-qadam. Farzandingiz uchun maxsus yukxalta tayyorlang
Xaltada glyukoza o'lchagichni qo'shimcha batareyalar, sinov chiziqlari va yopiq nayzalar bilan to'ldiring. Farzandingiz kutganidan ikki barobar ko'proq qadoqlab, butun safar uchun etarli miqdorda insulin, glyukagon va boshqa dorilarni qo'shing. Qondagi shakar miqdori past bo'lgan karbonhidratli gazaklar qo'shishni unutmang.
- Aperatiflarning eng yaxshi variantlari - graham krakerlari, simitlar va pishirilgan chiplar.
- Farzandingizning qon shakarini tez ko'taradigan glyukoza tabletkalari kabi tez ta'sir qiluvchi uglevodlarni o'z ichiga oling.
- Agar bolangiz insulinni qalam orqali emas, ukol orqali qabul qilsa, qo'shimcha shpritslarni olib yuring. Agar sizning bolangiz nasosda bo'lsa, zaxira infuzion to'plamni olib yuring.
2 -qadam. Barcha dori -darmonlarni, shpritslarni va lansetlarni asl qadoqlarida saqlang
Dori -darmonlarni dorixona idishlariga soling. Ko'rinishi oson bo'lishi uchun barcha dori -darmonlar va shpritslarni toza sumkaga soling va aeroport xavfsizligini tezroq bartaraf etish uchun retseptni o'zingiz bilan olib boring.
Retsept kerak bo'lmasa -da, bu ishni tezroq ketishiga olib kelishi mumkin
3 -qadam. Farzandingiz shifokori bilan vaqt zonasidagi o'zgarishlarni muhokama qiling
Agar siz bir nechta vaqt zonalari bo'ylab sayohat qilsangiz, bu sizning bolangizning dori -darmonlariga zarar etkazishi mumkin. Farzandingiz muntazam jadvalda bo'lishi uchun harakat rejasini tuzish uchun bolangizning shifokori bilan gaplashing.
4 -qadam. Farzandingizning shifokoridan xat so'rang
Sayohat qilishdan oldin, bolangizning qandli diabet bilan kasallanishini qisqacha ta'riflaydigan xat yozib bering. Bu xat bolangizning insulin turi va ukol hajmi, unga kerak bo'lgan boshqa dori -darmonlar, allergiya yoki boshqa muhim tibbiy sharoitlar haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olishi kerak.
Bu xat aeroport xavfsizligini tekshirishda yoki safar davomida bolangizga tibbiy yordam so'rashda yordam berishi mumkin
5 -qadam. Harorat o'zgarishini oldindan rejalashtiring
Xaltani tekshirishdan ko'ra, siz bilan birga samolyotda olib yuring, chunki insulin yukxonada qotib qolishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz issiq joyga sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, bolangizga insulin bilan salqin paket soling. Agar siz juda issiq bo'lsangiz, insulin juda qizib ketgan bo'lishi mumkin.
Xuddi shunday, agar siz muzlash joyiga boradigan bo'lsangiz, muzlamaslik uchun insulinni izolyatsiyalangan idishga soling
6 -qadam. Farzandingizga “Menda qandli diabet bor
Agar sizning farzandingiz etarlicha katta bo'lsa, unga bu iborani ingliz tilida va siz boradigan joyning istalgan ona tilida o'rgating. Shunday qilib, agar ular chet elda adashib qolsalar, farzandingiz o'z ehtiyojlarini boshqa birovga etkazishi mumkin.
- O'rganish uchun boshqa foydali iboralarga "menga sharbat yoki shakar kerak, iltimos" va "menga shifokor kerak" kiradi.
- Agar bolangiz iborani aytishni o'rganishga hali juda yosh bo'lsa, bu iborani qog'ozga yozing. Farzandingizga har doim cho'ntagida saqlashni o'rgating, shunda u kerak bo'lganda kimgadir ko'rsatishi mumkin.
- Iloji bo'lsa, bolangiz tibbiy ogohlantirish guvohnomasini kiyishi va siz ajrashganingizda provayderingizning favqulodda aloqa ma'lumotlarini olib yurishi kerak.
Qadam 7. Yaqin atrofdagi kasalxonalar va dorixonalar uchun mahalliy hududni tekshiring
Ta'til paytida foydalanishingiz mumkin bo'lgan yaqin atrofdagi tibbiy muassasalarni aniqlash uchun Internetda qidiring. Shunday qilib, agar sizning farzandingiz muammoga duch kelsa, qaerga borishni aniq bilasiz.
8 -qadam. Xorijiy davlatlar uchun tibbiy sayohat sug'urtasini oling
Farzandingiz uchun tibbiy sayohatni sug'urtalash, agar siz ta'tilda bo'lganingizda, kasalxonaga yotqizish yoki jihozlarni almashtirishni talab qilsa, foydali bo'ladi. Chet elda davolanish juda qimmat bo'lishi mumkin, shuning uchun oldindan tayyorgarlik ko'rish yaxshiroqdir.
Agar siz tibbiy sayohatni sug'urtalashni sotib olishni xohlamasangiz, hech bo'lmaganda sug'urta kompaniyangizga qo'ng'iroq qilib, sayohat paytida nimani o'z ichiga olganini bilib oling
3 -usul 2: Sayohat paytida ehtiyot choralarini ko'rish
Qadam 1. Uchishdan oldin farzandingizning huquqlarini bilib oling
Siz qandli diabet uchun bolangizga kerak bo'lgan hamma narsani olib yurishga haqlisiz. Bunga insulin, insulin nasoslari, dori -darmonlar, shpritslar, lansetalar va hatto suyuq uglevodlar 3,4 suyuqlik untsiya (100 ml) dan ko'proq miqdorda kiradi.
- Sizning narsalaringiz rentgen apparati orqali o'tishi kerak, bu insulin yoki glyukoza o'lchagichlarga zarar bermaydi.
- Dori -darmonlar bilan retsept bo'yicha yorliqlarni qo'shsangiz va ularni toza sumkada tayyorlab qo'ysangiz, xavfsizlikdan o'tish ancha tezroq bo'ladi.
Qadam 2. TSA nogironligi to'g'risida bildirishnoma kartasini olib keling
Bu karta talab qilinmasa -da, bu jarayonning muammosiz o'tishiga yordam beradi. Asosan, siz kartani bosib chiqarasiz va uning ustiga bolangizda qandli diabet borligini yozasiz. Keyin uni TSA agentlariga topshirasiz.
3-qadam. Parvoz paytida ovqatlanish va gazaklarni oldindan tekshirib ko'ring
Ko'pgina mahalliy reyslar endi parvoz paytida ovqat taklif qilmaydi. Agar ulardan biri bo'lsa, bolangizga diabet kasalligi variantini so'rang. Agar ular yo'q bo'lsa, parvoz etarlicha uzoq bo'lsa, bolangiz bilan birga ovqatlaning.
- Ovqat olib kelasizmi yoki yo'qmi, bolangizning qondagi qand miqdori tushib qolsa, qo'lingizda gazaklar va/yoki glyukoza tabletkalari kabi tez ishlaydigan glyukoza bo'lishi kerak.
- Agar siz mashinada yoki avtobusda ketayotgan bo'lsangiz, oziq -ovqat bekatlari uchun marshrutni oldindan tekshirib ko'ring.
Qadam 4. Farzandingiz uchun yo'lak o'rindig'ini so'rang
Agar siz bolangiz parvoz paytida qondagi qand miqdorini tekshirish uchun hojatxonaga borishini kutsangiz, yo'lakdan joy so'rang. Bu ularga boshqa yo'lovchilarni bezovta qilmasdan, hojatxonaga tezda etib borish imkonini beradi.
Uzoq reyslarda har 2 soatda bolangizning qondagi qand miqdorini tekshirib turing
5 -qadam. Bolangiz qo'nganidan keyin qondagi qand miqdorini tekshiring
Yangi jadvallar va reaktiv kechikishlar bolangizning qondagi qand miqdorini buzishi mumkin, shuningdek, qachon shakar pastligini aniqlashni qiyinlashtirishi mumkin. Parvozdan tushganingizdan so'ng, qondagi qand miqdorini tekshirishga va kerak bo'lganda sozlashga vaqt ajrating.
6 -qadam. Farzandingizning qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun tanaffus qiling
Mashinada yoki samolyotda uzoq o'tirish qondagi qand miqdorining oshishiga olib kelishi mumkin. Agar siz mashinada bo'lsangiz, har 1-2 soatda to'xtab turing va bolangizning yugurishiga imkon beradigan to'xtash joylarini qo'shing. Masalan, siz mashinada o'tirganingizda, o'yin maydonchasi bilan to'xtashga harakat qiling. Samolyotda bolangiz hech bo'lmaganda o'rnidan tursin va har soatda hojatxonaga borsin. Parvozlar orasida ularga oyoqlarini cho'zish imkoniyatini bering.
3 -usul 3: Farzandingizga yo'lda qolishga yordam berish
1 -qadam. Farzandingiz shifokori bilan tuzilgan ovqat va dori -darmonlar rejasiga amal qiling
Siz tuzgan reja bolangizga yangi vaqt zonasiga moslashishiga yordam berishi kerak. Biroq, uning ishlashi uchun siz uni diqqat bilan yopishtirishingiz kerak, shuning uchun uni harfga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Shuningdek, bolangizning qondagi shakarini tez -tez tekshirib turing. Farzandingiz shifokoridan bolangiz uchun buni qanchalik tez -tez qilish kerakligini so'rang, chunki bu juda xilma -xil bo'lishi mumkin.
- Agar sizning bolangiz insulin nasosidan foydalansa, siz uning nasosidagi soatni ovqatlanayotganda odatdagi ovqatlanish vaqtiga, agar u uxlab qolsa, odatdagi yotish vaqtiga moslashtirishingiz kerak bo'ladi. Belgilangan joyga etib kelganingizda, uni mahalliy vaqtga belgilashingiz mumkin.
2 -qadam. Kun bo'yi sizga qanday oziq -ovqat tayyor bo'lishini taxmin qiling
Hech qaerga ketishdan oldin, siz tashrif buyuradigan joylarda qanday taomlar bo'lishini o'ylab ko'ring. Ovqatlanishni oldindan rejalashtirishga harakat qiling, shunda siz ovqatlanish jadvaliga rioya qilishingiz mumkin.
- Hayajon, issiqlik va ishdan tashqari vaqt qondagi qand miqdorining pasayishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun ko'p suv va gazak bilan tayyorlaning.
- Uzoq kutish vaqtini oldini olish uchun ular mavjud bo'lganda rezervasyon qiling.
Qadam 3. Uglevodlarni o'lchash uchun smartfoningizdagi kaloriya hisoblagichidan foydalaning
Agar sizning bolangiz sizga notanish idishlarni iste'mol qilsa, siz qancha kaloriya va uglevodlar iste'mol qilganini aniqlashda qiynalasiz. Kaloriyalarni hisoblaydigan aqlli telefon ilovasi buni aniqlashga yordam beradi.
Bu ilovalar, shuningdek, uglevodlarni kuzatishga yordam beradi, shuning uchun siz bolangiz kun oldin nima yeyganini unutmaysiz
4 -qadam. Farzandingiz yeyishini biladigan ovqatlarni to'plang
Siz boradigan joyingizda sizga yoqadigan taomlarni topishda qiynalishingiz mumkin. Qondagi shakar pastligidan aziyat chekmasliklari uchun ular yeyishini bilgan narsalarni olib yurganingizga ishonch hosil qiling.
Farzandingiz yeyishga biror narsa topolmasa, doim yoningizda gazak olib yuring
5 -qadam. Farzandingiz faol bo'lgan paytda beradigan insulin miqdorini to'g'rilang
Agar ular odatdagidan ko'proq yugurishgan bo'lsa, ehtimol siz odatdagidek insulin berolmaysiz. Qondagi shakar miqdorini tekshirib ko'ring va agar kerak bo'lsa, ularga beradigan miqdorni o'zgartiring.
Qadam 6. Oldindan qo'ng'iroq qilib, joylar atıştırmalıklar uchun maxsus imtiyozlar beradimi yoki yo'qligini bilish uchun
Masalan, ko'ngilochar bog'lar ko'pincha tashqi ovqatlarga ruxsat bermaydi, lekin ular qandli diabetga chalingan bolaga ruxsat berishi mumkin. Uzoq navbatlardan qochish uchun siz "maxsus yordam chiptasini" ham olishingiz mumkin.
- Maxsus tadbirlarga, himoyalangan saytlarga, kontsertlarga va o'yin parklariga tashrif buyurishga tayyorlaning. Qandli diabetga chalinganlar uchun qoidalar bilan tanishing.
- Orqa sumkalar, saqlash joylari yoki oziq -ovqat va ichimliklar taqiqlangan xavfsizlik haqida so'rash uchun oldindan qo'ng'iroq qiling va bolangizning qandli diabetga chalinganligini tasdiqlovchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi xati bilan tayyorlaning.
