Kamera uchun qiyinchiliksiz tabassum qilish uchun amaliyot, sabr -toqat va biroz vahima kerak. O'zingizning tabassum tabassumingizni topishga vaqt ajrating. Tabiiy tabassumga erishish uchun kamera oldida dam olishni o'rganishga vaqt ajrating. Kamarni, ko'zlaringiz bilan tabassum qilish qobiliyatini, kamera oldida kuch va sirli jozibani etkazish qobiliyatini o'zlashtiring.
Qadamlar
3 -usul 1: O'zingizning tabassum tabassumingizni kashf eting
Qadam 1. Sevimli tabassumlaringizni o'rganing
O'zingizning eski tasvirlaringizni o'rganish - imzo tabassumini aniqlashning oson usuli. Fotoalbomni aylantiring, ijtimoiy tarmoqlardagi rasmlaringizni bosing yoki o'zingizning fotosuratlar to'plamini bosing. O'zingiz yoqtirgan rasmlarga e'tibor bering va o'zingiz nima uchun bu rasmlarni yoqtirishingizni o'ylab ko'ring:
- Sizning boshingiz ma'lum bir tarzda egilganmi?
- Sizda jilmayish bormi yoki lablaringiz yopiqmi?
- Sizning ko'zlaringiz kameraga qaratilgandirmi yoki uzoqdan qarab turibdimi?
- Yuzingiz bo'shashdimi, ko'zlar va og'iz atrofidagi ajinlar bilan?
- Sizning tabassumingiz tabiiy yoki majburiy ko'rinadimi?
2 -qadam. Bu tabassumlarni qayta yarating
Ko'zgu oldida turganingizda, sevimli tabassumlaringizni takrorlashga harakat qiling.
- Fotosuratda tanangizning pozitsiyasini takrorlang-fotosuratda ko'rsatilganidek, boshingizni egib, elkangizni buking.
- Kamera tomonidan olingan lahzani eslang va his -tuyg'ularingizga e'tibor bering.
- Bu xotiralar va his -tuyg'ularni yo'naltiring; ularni tabassum bilan ifodalang.
Qadam 3. Imzo tabassumini mashq qiling
O'zingizning tabassumingiz tabassumini boshqarish va uni buyruq bilan yoqish uchun siz jilmayishga vaqt ajratishingiz kerak. Ko'zgu oldida tabassum qilishni davom ettiring-xotirani eslang, his-tuyg'ularingizni qayta tiklang va o'z tabassumingizni yarating. Asta -sekin, mushaklar xotirasi yaxshilanadi va sizning tabassum tabassumingiz tabiiyroq bo'ladi.
3 -usul 2: Tabiiy tabassumga erishish
Qadam 1. Kamera oldida dam oling
Doimiy tabiiy tabassumga erishish uchun, siz fotosessiya paytida zavqlanishingiz muhim. Bo'shashmaslik uchun o'qlar orasidan sakrab o'ting. Mashg'ulot paytida o'zingizni kulish uchun kulgili xotiralar yoki hazillarni eslang. Miyangizni asablaringizni yengillashtiradigan baxtli fikrlar bilan to'ldiring. Fotosuratni juda jiddiy qabul qilmang, lekin xotirjam bo'ling va kamera oldida vaqtingizni o'tkazing.
Fotosuratchi bilan gaplashing, shunda ular sizni yaxshiroq bilib olishadi va sizdan qanday tabassum bilan tabassum qilishni bilishadi
Qadam 2. Yuzingizdan taranglikni bo'shating
Yuzingizni bo'shashtirish uchun, chuqur nafas olishdan boshlang. Nafas olayotganda tabassum qiling. Bir vaqtning o'zida peshonangizni bo'shating, peshonangizni bo'shating va jag'ingizni bo'shating. Ko'zlaringiz va lablaringizning burchaklarida faqat engil kuchlanish nuqtalari bo'ladi.
3 -qadam. Tabassum chizig'ini quchoqlang
Ajinlar - bu sizning tabiiy tabassumingizning yon mahsuloti. Tabiiy tabassum og'iz atrofida chiziqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, tashqi ko'zlar atrofida kichik chiziqlar paydo bo'ladi. Agar siz tabassumni soxtalashtirsangiz, bu chiziqlar paydo bo'lishi ehtimoli kamroq bo'ladi, bu sizning tabassumingizni majburiy ko'rinishiga olib keladi.
4 -qadam. Tilingizning holatini o'zgartirib, tishli jilmayishga qarshi turing
Tishlaringning bir qismini miltillash maqbuldir, lekin tabassum qilganda hamma tishlaringni ochish noo'rin bo'ladi. Yaxshiyamki, hazilkashning jilmayishining oldini olishning tez va oddiy hiylasi bor. Tilingizni ko'taring va uni to'g'ridan -to'g'ri yuqori tishlaringizning orqasiga qo'ying. Bu sizning iyagingizni ko'taradi va og'zingizni bo'shashtiradi.
3 -dan 3 -usul: Smize -ni takomillashtirish
Qadam 1. Yuz mushaklaringizni bo'shating va bo'shating
Smashingdan oldin, ko'zlaringiz bilan jilmayib, o'zingizni tinchlantiring va yuz mushaklaringizni bo'shating. O'zingizni markazlashtirish va asablaringizni tinchlantirish uchun chuqur nafas oling. O'zingizning tinch xulq -atvoringizni yaxshilang, yuzingizdagi muskullarni ataylab bo'shating. Peshonangizdagi ajinlarni tekislang va jag'ingizni bo'shating. Dam olayotganingizda, kamera oldida o'zingizni yanada qulay va ishonchli his qilasiz.
Qadam 2. Kamerada fokus nuqtasini tanlang
Smashing paytida, ko'zlaringiz hayot va energiya bilan to'lgan bo'lishi juda muhimdir. Ko'zlaringizni katta oching va kamerani diqqat markazida qidiring. Siz diqqatni linzaga, logotipga yoki ma'lum bir tugmachaga qaratishni tanlashingiz mumkin. Kamerani ulab, siz ko'zlaringizda miltillash va yuzingizda jo'shqinlik hissi paydo qilasiz.
Uzoqqa nazar tashlasangiz, zerikib, jonsiz bo'lib qolasiz
Qadam 3. Jag'ingizni, bo'yni va elkangizni joylashtiring
Turish - bu ajoyib rasm va eslab qoluvchi smize kaliti. Bo'yin va boshingizni yuqoriga cho'zganingizda elkangizni pastga torting. Bo'yiningiz cho'zilganidan so'ng, boshingizni oldinga torting va iyagingizni biroz pastga tushiring. Bu nafis duruş va ajoyib ko'rinishga olib keladi.
Qadam 4. Biroz ko'zingizni qisib qo'ying
Smize qilganda, jozibali ko'rinish ko'zlaringizni qisib qo'yadi. Peshonangizda ajinlar bo'lmasligi uchun siz yuqoridan emas, pastdan ko'zingizni qisishingiz kerak. Mushaklarni ko'zlaringiz ostiga ko'targaningizda, ongli ravishda peshonangiz va peshonangizni bo'shatishga harakat qiling. Bu sizning ko'zingizga sirli, jozibali porlashni beradi.
5 -qadam. Ishonch bilan zarba bering
Ishonchli smaylikni olib tashlash uchun siz ishonchni namoyon qilishingiz kerak. Ko'zingizni qisishda davom etayotganingizda, bo'shashgan lablaringizni tabiiy tabassumga aylantiring. Tananing nafis pozitsiyasini saqlang va kamera bilan ko'z aloqasini saqlang. O'zingizning ishonchsizligingizni chetga surib, o'zingizni kuchli va ishonchga to'lganingizni ayting.
