Erkaklarda bir qancha sabablarga ko'ra qo'rqinchli "erkak boobs" paydo bo'lishi mumkin. Sababi qanday bo'lishidan qat'i nazar, oqibati ko'pincha xijolat tortadi. Yaxshiyamki, sizning garderobingizga bir nechta oddiy o'zgartirishlar kiritish orqali, sizning jentlmenlik egri chizig'ingizni ko'p yoki kamroq ko'zdan qochirishingiz mumkin. Siqish ko'ylagini tortib olish yoki o'zingiz yoqtirgan pastki ko'ylakni kichik o'lchamda sotib olishdan boshlang. Tashqi qatlamingiz bo'shashganiga, lekin juda bo'shashmaganligiga ishonch hosil qiling va iloji boricha quyuq rangdagi qalin, mustahkam to'qilgan yoki teksturali matolardan foydalaning. Ko'krak sohasiga istalmagan e'tiborni qaratishi mumkin bo'lgan bo'yinbog'lar, haddan tashqari katta naqshlar va bo'yinbog 'kabi aksessuarlardan voz kechish ham yaxshidir.
Qadamlar
2 -usul 1: yashirish moslamasi bilan kiyim tanlash
Qadam 1. Siqish ko'ylagiga sarmoya kiriting
Erkaklar kiyimlarini ishlab chiqaruvchi ko'plab kompaniyalar spandex va neopren kabi materiallardan tikilgan, siqilgan ko'ylaklarni sotadilar. Bu ichki kiyimlar tanasi atrofidagi to'qimalarga qo'shimcha barqarorlikni ta'minlash uchun mo'ljallangan. Shu sababli, ular har qanday kiyim uchun ajoyib asos bo'lib xizmat qiladi, bu sizning o'rta tepaliklaringizga yopishib olishni xohlamaydi.
- Siqish ko'ylaklari tank, tee va uzun ko'ylakli uslubda bo'ladi, bu ularni har xil ko'rinishda birlashtirish uchun yanada ko'p qirrali qiladi.
- "Manssieres" - siqilgan ko'ylaklarga o'xshash ichki kiyimning yana bir turi. Bular faqat ko'kragini yopadi, shuning uchun "brassiere" so'zining o'yini.
Maslahat:
Siz tez-tez yuqori sifatli siqilgan ko'ylaklarni Internetda va g'isht bilan ishlangan erkaklar chakana savdo do'konlarida 15-20 dollarga topishingiz mumkin.
2 -qadam. Pastki ko'ylaklaringizni kattalashtiring
Agar siz maxsus siqish ustaxonasi uchun pul sarflashni xohlamasangiz yoki qila olmasangiz, boshqa variant - birinchi qavatingizni odatdagidan kichikroq hajmda sotib olish. Olingan moslama hamma narsani toza ushlab turadi, chimchilamasdan yoki havo yutib qo'ymaydi.
- Paxta va elastan kabi aralash matolardan tikilgan pastki ko'ylaklarni qidiring. Bular 100% paxtadan tikilgan kiyimlarni uzaytirmaydi.
- Agar siz an'anaviy o'lchamdagi kiyimlarni kiyishda qiynalayotgan bo'lsangiz, futbolkalaringizni yoki tankining ustki qismini qo'ltiq ostiga qattiqroq va bel chizig'iga qarab bo'shashtiradigan qilib tikishni o'ylab ko'ring.
Qadam 3. Optimal yashirish uchun orasiga mos keladigan ko'ylaklarni tanlang
Juda tor tepaliklar siz nimani yopishni xohlayotganingizni ko'rsatadi, haddan tashqari bo'shashganlari esa odatda beparvo va modasiz ko'rinadi va sizda yashiradigan narsangiz borligini ko'rsatishi mumkin. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz - tanangizning tabiiy konturiga mos keladigan ko'ylaklarni siqmasdan tanlash.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun yuqori kiyimdagi asosiy kiyimlarni cheklovchi ichki ko'ylak bilan birlashtirishni unutmang.
- Nopok kiyimdan voz kechish-bu sizning erkaklaringizning ko'kragining sirini berkitish borasida eng muhim, lekin tez-tez e'tibordan chetda qoladigan uslublardan biri-bu sizning nima kiyishingizda emas, balki sizni qanday kiyishingizda.
Qadam 4. Agar ob -havo ruxsat bersa, qo'shimcha qatlamni tashlang
Qoplama sizning do'stingiz. Kozokni, flanelni, tugmachani yoki yengil kurtkani ko'ylagingizga tortib olish-sovuq oylarda erkaklar ko'kragiga qarshi kurashishning eng tez va oson usullaridan biridir. Bu erda mantiq o'z-o'zidan tushunarli: siz qanchalik ko'p ishlasangiz, bo'laklaringiz shunchalik kam ko'rinadi.
- Qatlamlarning yana bir afzalligi shundaki, ular sizning kiyimingizga zamonaviy murakkablikni qo'shishga va ko'rinishingizni yanada shaxsiylashtirishga imkon beradi.
- Yashirin va mavsumga mos keladigan tashqi kiyimni tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Tananing bir qismini yopiq holda ushlab turish uchun o'zingizni azoblashning ma'nosi yo'q.
2 -usul 2: diqqatni qayta yo'naltirish uslubi
Qadam 1. To'q ranglarga yopishib oling
To'q rangli kiyimlar ozish effekti bilan mashhur. Ammo qo'shimcha bonus sifatida ular sizning ko'ylak rangingiz va atrofingizdagi yorug'lik o'rtasidagi kontrastni kamaytirishga yordam beradi, bu sizning ko'kragingizning shaklini berish bilan tahdid qiladigan chiziqlar va soyalarni yo'q qiladi.
- Qora, ko'mir kulrang va to'q ko'k nafaqat sutli go'shtli erkaklar uchun, balki ko'pgina ijtimoiy tadbirlarda ham ishonchli yordamchi hisoblanadi.
- Faqat quyuq soyalarda qulflanganingizni his qilmang. Och kulrang yoki pastel ko'ylak, erkakning ko'kragining ko'rinishini oq rangga qaraganda yaxshiroq kamaytirishga yordam beradi.
2 -qadam. Iloji boricha qalin, teksturali matolardan foydalaning
Tuval, denim, jun, korduroy, teri va boshqa burmalar va ajinlarga chidamli boshqa narsalar odatda xavfsiz tanlov bo'ladi. Og'irroq materiallar yupqa, yengil bo'lgandek yupqalanmaganligi uchun, ular sizga tanangizni "tekislash" foydasini beradi.
Qorong'i ranglar singari, juda ko'p sirt to'qimalariga ega bo'lgan matolar ham yorug'lik ta'sirini oldini oladi
3 -qadam. Trikotaj kiyimlar ustidan to'quv kiyimlarini tanlang
Yumshoq trikotaj kiyimlar noto'g'ri joylarga yopishib olish tendentsiyasiga ega, bu sizning oyog'ingizni inkognito saqlashga harakat qilayotganingizda oxirgi narsa. Qattiq matolar, aksincha, tekis yotadi va tanadan uzoqroqda osilib turadi. Ular, odatda, yanada chiroyli va uyg'un ko'rinishga ega bo'lib, ularni g'alaba qozonadi.
- Ish yoki rasmiy marosim uchun o'zingizni kiyintirganda, esda tutingki, dumaloq, Oksford va flanelli ko'ylaklar to'la ko'krak shakli uchun poplin yoki shaffof matolardan ko'ra xushbichimroq bo'ladi.
- Sizning ko'ylagingiz qanchalik qattiq bo'lsa, shuncha ko'p qalqon beradi. Bu tasalli berish uchun unchalik qulay bo'lmasligi mumkin, lekin baribir samarali.
4 -qadam. Konturingizni kamuflyaj qiladigan kichik yoki murakkab naqshlarni tanlang
Naqshli ko'ylaklar ikki qirrali qilichdan iborat bo'lishi mumkin-o'ng tomoni ostidagi narsadan mohirlik bilan chalg'itadi, noto'g'ri kiyim esa uni ta'kidlaydi. Qoida tariqasida, siz kichikroq va bir -biriga yaqinroq bo'lgan naqshlarga ustunlik berishni xohlaysiz, chunki ular ko'proq vizual aralashuvni keltirib chiqaradi.
Dar vertikal chiziqlar va to'liq bosilgan miniatyurali dizaynlar, ayniqsa, nozik va sodda profil yaratish uchun foydalidir
Ogohlantirish:
Ko'krak qafasi atrofiga tushadigan gorizontal chiziqlar, kontrastli ko'krak panellari va panjara, qutilar yoki polka nuqta-yo'q deb hisoblanishi kerak.
5 -qadam. Ko'zni boshqa joylarga tortadigan aksanlar bilan o'zingizni bezang
Modani chalg'itishning bir turi sifatida qalin, rang -barang va bejirim aksessuarlardan foydalaning. Yorqin qo'l soati yoki ikki tonnali poyabzal muqobil yo'nalishni ta'minlay oladi va o'rta chizig'ingizni ko'zdan yashiradi.
- Siz afzal ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa narsalarga vintage uslubidagi bosh kiyimlar, zamonaviy ko'zoynaklar va sumkalar va portfellar kabi funktsional rekvizitlar kiradi.
- O'zingizni juda kulgili ko'rinmaslikka harakat qiling. Strategik aksessuarlarning g'oyasi - atrofingizdagi odamlarni aldab, boshqa narsalarga e'tibor qaratish. Rodeo masxarabozi kabi kiyinish bunga erishishi mumkin, lekin siz xohlagan tarzda emas.
Qadam 6. Ko'krak sohasiga keraksiz e'tiborni jalb qilmang
Kiyim-kechak qismida kimdir to'xtab, e'tiborini tortadigan hech narsa yo'qligiga ishonch hosil qiling. Past bo'yinbog ', bo'yinbog' va zanjir kabi aksessuarlar, hatto ko'krak cho'ntaklari va logotiplari ham beixtiyor tomoshabinga qarashi mumkin.
Agar siz ko'ylaklaringizni bo'yniga qo'yib qo'yishni xohlasangiz, ularni past tugmachalardan ehtiyot qiling yoki ular bilan kiyish uchun bo'yinbog'ining pastki ko'ylagini qo'ying
Maslahatlar
- Erkak ko'krak bezi ba'zida erkak ko'krak to'qimasining kengayishiga olib keladigan jinekomastiya holatining natijasidir. Agar sizda jinekomastiya bo'lsa, tabiiy gormonlar darajasini tiklash orqali ko'rinadigan ta'sirni kamaytirish mumkin bo'ladi. Davolashning mumkin bo'lgan variantlari haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- To'g'ri kiyim tanlovi sizning erkaklaringizning ko'kragini kamroq ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Ulardan birdaniga qutulish sizdan turmush tarzingizni o'zgartirishingizni talab qilishi mumkin, masalan, past kaloriyali dietani boshlash, tez-tez mashq qilish yoki jarrohlik amaliyotini o'tkazish.
