Ba'zida siz hayz ko'rishni kechiktirmoqchi bo'lgan vaziyatga tushib qolishingiz mumkin. Balki sizda biron bir maxsus voqea bo'ladi yoki siz sport davrasida bo'lishni xohlamaysiz. Aksariyat ayollar uchun hayz ko'rishni kechiktirish xavfsiz, lekin siz har doim shifokor bilan gaplashib turishingiz kerak, ayniqsa, hayz ko'rishni kechiktirishning eng oson va eng yaxshi usullari tug'ilishni nazorat qilish yoki boshqa retsept bo'yicha dori -darmonlarni o'z ichiga oladi.
Qadamlar
2 -usul 1: tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari va gormonlardan foydalanish
1 -qadam. Taqvimingizga hayz ko'rishni istamagan sanalaringizni belgilang va keyin hayz ko'rishingizni kuting
Menstrüel tsikli muntazam bo'lgan yoki allaqachon tabletkada bo'lgan ayollar uchun ular keyingi hayzlari qachon kelishini aniq bilishlari kerak.
- Keyin menstrüel tsiklingiz siz xohlamagan kunlarda sodir bo'lishini aniqlashingiz mumkin. Agar nizo bo'lsa, xavotir olmang, chunki bu kunni hayz ko'rishdan saqlay olasiz, agar buni oldindan rejalashtirsangiz!
- E'tibor bering, menstrüel tsikli tartibsiz bo'lgan ayollar uchun, keyingi hayz ko'rishingiz qachon bo'lishini oldindan bilish har doim ham mumkin emas.
Qadam 2. Hayz ko'rishni kechiktirish uchun tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qo'llang
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining ko'pchiligi 21 ta faol tabletkadan iborat (gormonlarni o'z ichiga oladi), keyin ettita faol bo'lmagan tabletka (platsebo yoki "shakar tabletkalari"). Tabletkalar shu tarzda qadoqlangan bo'lib, ular sizni bir kunlik tabletkalarni qabul qilish tartibida ushlab turishga yordam beradi, shu bilan birga faol bo'lmagan tabletkalarni iste'mol qilish paytida qon ketishiga yo'l qo'yiladi. Keyin sizga har oy tsiklni takrorlash buyuriladi: 21 kun faol tabletkalar, keyin etti kun faol bo'lmagan tabletkalar. Ammo, agar sizda muhim sport musobaqasi yoki hayz ko'rishingizni kechiktirish uchun sabab bo'lsa, siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ishlatishingiz mumkin. Mana shunday:
Siz 21 ta faol tabletkadan keyin ettita faol bo'lmagan tabletkalarga rioya qilishingiz shart emas. 21 dan 7 gacha bo'lgan nisbat juda o'zboshimchalik bilan. Bu ayolning 28 kunlik tabiiy hayz tsikliga taqlid qilish uchun mo'ljallangan edi, lekin bu nisbatga doimo rioya qilish muhim emas
3 -qadam. "Faol tabletkalarni" 21 kundan ortiq iching
Faol tabletkalarda bo'lgan vaqt davomida tanangizda hayz bo'lmasligi kerak. Bu ko'pchilik ayollar uchun ishlaydi. Ammo 100% samarali deb hisoblamang, chunki ba'zi ayollar tanasi tug'ilishni nazorat qilish rejimining bunday "to'satdan" o'zgarishiga javob bermaydi.
- Agar siz hayz ko'rishni kechiktirishni "oxirgi daqiqada" tushunsangiz, sizning eng yaxshi garovingiz-"faol tabletkalarni" 21 kundan boshlab, tadbir tugagunga qadar davom ettirishdir. Keyin faol tabletkalarni to'xtating va qon ketishi uchun ettita faol bo'lmagan tabletkalarni oling.
- Agar shunday qilsangiz, ko'pchilik shifokorlar qisman ishlatilgan tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini tashlashni maslahat berishadi (sizni muhim voqeaga etkazish uchun siz "qo'shimcha" tabletkalarni olgansiz). Shunday qilib, siz kelajakda tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qo'llash davrlarini yo'qotmaysiz. Tabletkalarni qadoqlash usuli (odatda 21 ta faol tabletka va ettita faol bo'lmagan) ko'pchilik ayollar uchun qancha tabletkalarni va har turini qachon ichish kerakligini kuzatib borishda muhim ahamiyatga ega.
Qadam 4. Tug'ilishni nazorat qilish rejimini oldinroq rostlang
Hayz ko'rishni kechiktirishning yana bir "aniq" usuli - tug'ilishni nazorat qilish rejimini tuzatishni erta boshlash - xuddi hayz ko'rishdan saqlanmoqchi bo'lgan voqeadan bir necha oy oldin bo'lgani kabi. Agar siz almashtirishni oldinroq qilsangiz (avvalgi oyda faolroq tabletkalarni qabul qilib, keyin oyda bir marta bajarishni davom ettirsangiz), tanada o'zgarishlarga moslashish uchun ko'p vaqt bo'ladi.
- Buning uchun taqvimga oldindan yaxshilab qarash kerak bo'ladi. Agar, masalan, agar siz to'rt oy ichida hayz ko'rishingizni 10 kunga kechiktirishingiz kerakligini payqasangiz, joriy tsikl davomida faol tabletkalarni qabul qilish vaqtini bir oyga emas, balki 10 kunga uzaytiring. sizning davringiz.
- Keyin ettita faol bo'lmagan tabletkalarni oling.
- O'zgarishlarni bir necha oy oldin amalga oshirsangiz (masalan, raqobatbardosh sportchilar buni viloyat yoki fuqarolar kabi muhim voqea kutayotgan bo'lsa, qilishlari mumkin), siz o'z tanangizga o'zingizni moslashishga va davringiz uchun tashvishlanmaslik uchun eng yaxshi imkoniyatni berasiz. kun.
Qadam 5. Kengaytirilgan tsiklli tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini sinab ko'ring
Agar siz hayz ko'rishni bir hafta yoki bir oyga emas, balki ko'proq vaqtga o'tkazib yuborishni yoki kechiktirishni xohlasangiz, ba'zi tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari hayzlar orasidagi vaqtni uzaytirish uchun mo'ljallangan. Ularning aksariyati har oyda bir marta emas, balki har uch oyda bir marta muddat berishadi. Bu usullar uzluksiz dozalash yoki kengaytirilgan tsikl deb ataladi.
- Kengaytirilgan tsiklli tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari bir necha hafta davomida doimiy ravishda olinishi kerak. Ko'pgina brendlar bir vaqtning o'zida 12 hafta davomida olinadi.
- Bu sizning gormonlar muvozanatini o'zgartirgani uchun (har oyda bir marta emas, balki har uch oyda bir marta), bu siz uchun sog'lom tanlov ekanligini tasdiqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir. Umuman aytganda, agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini qabul qilgan bo'lsangiz, hech qanday muammo bo'lmasligi kerak.
Qadam 6. Doktoringizdan noretisteron retseptini so'rang
Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qila olmasangiz yoki qila olmasangiz, shifokoringiz noretisteron gormonli planshetini buyurishi mumkin. Hayz ko'rishga yaqin kunlarda noretisteron tabletkalarini kuniga uch marta qabul qilasiz.
- Norentisteron - bu progesteron gormoni. Progesteron darajasi hayz ko'rishdan oldin pasayadi, bachadon shilliq qavatining to'kilishiga va hayz ko'rish boshlanishiga olib keladi. Hayz ko'rishdan oldin uning yuqori darajasini ushlab turish hayz ko'rishni kechiktirishi yoki to'xtatishi mumkin.
- Nojo'ya ta'sirlar shishiradi, oshqozon buziladi, ko'krak bezovtalanadi va jinsiy aloqa kamayadi.
Qadam 7. progestinli intrauterin qurilmani (spiral) ko'rib chiqing
Agar siz hayz ko'rishni o'tkazib yubormoqchi ekanligingizni oldindan bilsangiz, shifokoringiz bilan progestin spirali haqida gaplashib ko'rishingiz mumkin. Shifokor bachadoningizga spiral -t shaklidagi kichkina plastmassa asbobni qo'yadi. JUD progestinni chiqaradi va sizning davringiz engil bo'lishiga olib kelishi yoki uni butunlay to'xtatishi mumkin.
Spiral besh yildan etti yilgacha xizmat qiladi
2 -usul 2: ehtiyot choralarini ko'rish
Qadam 1. Sizning turmush tarzingizdagi har qanday o'zgarishlarni shifokor bilan muhokama qiling
Agar siz tug'ilishni nazorat qilish rejasini yoki mashg'ulot tartibini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, har doim shifokoringiz bilan oldindan gaplashing. Masalan, hayz ko'rishni kechiktirish uchun tug'ilishni nazorat qilish usulini qo'lda o'zgartirish odatda xavfsizdir. Ammo, agar siz tug'ilishni nazorat qilishni buyurgan bo'lsangiz, vaqti -vaqti bilan sizning davringizni kechiktirish haqida doktoringizdan so'rashingiz kerak, va u sizning sog'ligingiz va kasallik tarixini hisobga olgan holda, bu siz uchun xavfsiz deb hisoblaydimi yoki yo'qligini bilib oling.
Qadam 2. Homiladorlikdan himoyalanganligingizga ishonch hosil qiling
Hayz ko'rishni kechiktirish homiladorlikdan himoya qilish vositasi emas. Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olmagan bo'lsangiz yoki spiralga o'xshash qurilmangiz bo'lmasa, siz homiladorlikdan himoyalanmaysiz, chunki siz hayz ko'rishingizni o'tkazib yubordingiz yoki kechiktirdingiz. Himoyadan foydalaning (prezervativ kabi) va homiladorlikning umumiy belgilarini biling.
Agar siz hayz ko'rishni ataylab kechiktirsangiz yoki o'tkazib yuborsangiz, homiladorligingizni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki odatda hayz ko'rishni o'tkazib yuborish birinchi belgidir. Homiladorlik, shuningdek, ko'krak sezuvchanligi, charchoq va ko'ngil aynishi bilan ham belgilanishi mumkin. Homiladorlik belgilarini kuzatib boring va agar sizda alomatlar bo'lsa, homiladorlik testini o'tkazing
3 -qadam. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalardan (STI) himoyalanishdan foydalaning
Agar siz 28 kunlik paketda bo'lsangiz, faol bo'lmagan tabletkalarni o'tkazib yuborish, tug'ilishni nazorat qilishning umumiy samaradorligini kamaytirmasligi kerak. Biroq, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoyalanmaydi, shuning uchun siz va sizning sherigingiz testdan o'tmagan bo'lsangiz ham, siz prezervativlardan foydalanishingiz kerak.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
