O'zingizga bo'lgan ishonch pasayib bormoqda? Balki, siz biron bir yaxshi voqeani kutishdan charchagansiz va hafsalangiz pir bo'lgan. Kutish tugadi. Ishonchli tafakkurga ega bo'ling, o'zingiz uchun imkoniyatlar yarating va xohlagan narsangizga qanday erishishni o'rganing.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Bold rolini ijro etish
Qadam 1. Ikkilanishni to'xtating va chora ko'ring
Siz xohlagan yoki qilmoqchi bo'lgan, lekin jasorat topa olmaydigan narsa bormi? Tanish odamdan ichishni so'rash, uzoq vaqt tushunmovchilikdan keyin yaqinidan kechirim so'rash yoki hamkasbiga do'stona munosabatda bo'lish bo'ladimi, aktyorlik haqida o'ylashni bas qiling va aslida biror narsa qiling. Yangi narsani sinab ko'rish uchun birinchi kichik qadamni qo'yish sizga davom etish uchun kuch beradi.
Jasorat - ikkilanishning aksi. Qachonki siz boshqalar bilan muloqotda yoki o'zingiz uchun qaror qabul qilishda ikkilanayotgan bo'lsangiz, mag'rurligingizni yutib, birinchi qadamni qo'yishni o'rganing
2 -qadam. Kutilmagan ishni qiling
Jasur odamlar yangi narsalarni sinab ko'rishdan qo'rqmaydilar va ularning atrofda bo'lishidan juda hayajonli bo'lishining sabablaridan biri shundaki, ular sizni taxmin qilishda davom etadilar. Bu siz uchun yangi narsa bo'lishi mumkin, masalan, salsa raqsi yoki suvda chang'ida suzishni o'rganish. Nima qilsangiz ham, buni boshqalar uchun emas, o'zingiz uchun qiling.
Yangi va kutilmagan ishni qilish sizni zaif yoki qo'rquvga solishi mumkin. Bu his -tuyg'ularga berilmang. Buning o'rniga, mahoratning yangiliklarini qabul qiling va o'zingiz bo'lishdan qo'rqmang
3 -qadam. Siz kimligingizni qayta kashf eting
Oxir -oqibat, dadillik sizning kuchli va zaif tomonlaringizni tushunib, keyin ulardan chetga chiqish bilan bog'liq. Muammolaringizni yoki muvaffaqiyatsizliklaringizni yashirishga urinmang, balki ularni o'zingizning bir qismingiz sifatida qabul qiling. Bu sizning o'ziga xosligingizni qadrlab, ishonch bilan oldinga siljish imkonini beradi.
- Agar siz "to'g'ri" narsa haqida qayg'urishni bas qilsangiz, o'zingiz yoqtirgan narsalarni topish osonroq bo'ladi. Buning o'rniga, o'zingizga halol bo'lishga va nima qilayotganingizni qiziqtirmaslikka ruxsat bering.
- O'zingizning kimligingizni aniqlash uchun tasodifiy, o'ziga xos bo'lmagan narsalarni qilish shart emasligini tushuning. Odamlarni hayratda qoldirish uchun xarakterli bo'lmagan o'zgarishlardan saqlaning. O'zingizga halol bo'ling.
4 -qadam. Siz o'zingizni jasur deb tasavvur qiling
Agar siz ishontirish va dadilligi bilan siz hayratga tushadigan odam bilan joy almashtirsangiz, ular sizning poyabzalingizda nima qilardilar? Agar siz dadil odamni bilsangiz, u qanday yo'l tutishini tasavvur qiling.
Sizning jasur ilhomingiz haqiqiy bo'lishi shart emas. Siz hatto film yoki kitobning jasur va jasur qahramoni haqida o'ylashingiz mumkin. Keyin, ularning hayotingizdagi jasoratini tasavvur qiling
5 -qadam. Yo'q demoqchi bo'ling
Agar kimdir siz xohlamagan narsani qilishingizni so'rasa, rad eting. "Yo'q" deyish sizning shaxsiyatingizni kuchaytiradi va o'zingizni jasur his qilishga yordam beradi, shunda siz tashqariga chiqib, xohlagan narsangizni olishga tayyor bo'lasiz. O'zingizni bahona yoki tushuntirish kerak deb o'ylamang. Odamlar sizning halolligingiz va dadilligingizni hurmat qilishni o'rganishi kerak, shunda siz xohlagan narsani olasiz.
Tushuning, agar biror ishni qilishga majbur bo'lsangiz, unga amal qilishingiz kerak. Boshqalarning sizga bo'lgan hurmati kabi o'zingizni hurmat qilish tuyg'usingiz oshadi
6 -qadam. Rejalaringizni bajaring
Biror narsa qilmoqchiman, deb aytish kifoya emas, siz buni qilishingiz kerak, yoki odamlar sizni chilparchin deb o'ylashadi. Agar sizning so'zingiz yaxshi bo'lsa va siz amallarni bajarsangiz, odamlar sizga ishonishadi va sizga jasur, ishonchli, murakkab odam sifatida qarashadi.
Agar siz haqiqatan ham xohlamagan ishni qilishga rozi bo'lsangiz, buni bajarishingiz kerak, chunki siz o'z so'zingizni bergansiz. Keyingi safar "yo'q" deb aytishni unutmang va o'zingizni tasdiqlang
2 -qismning 2 -qismi: xohlagan narsangizni olish
Qadam 1. O'zingiz xohlagan narsani so'rang
Sizning sa'y -harakatlaringiz tan olinishini kutishning o'rniga yoki kimdir sizning ehtiyojlaringizni ko'rib chiqishini kutishning o'rniga, qadam qo'ying va so'rang. Bu siz xohlagan narsani talab qilishingiz yoki tajovuzkor bo'lishingiz kerak degani emas. Buning o'rniga, so'zlaringizni ishonchli va xushmuomalalik bilan tanlang.
Jasoratli bo'lishni agressivlik bilan adashtirmang. Agressivlik ko'pincha o'z nuqtai nazaringizni yoki harakatlaringizni boshqalarga yuklashni o'z ichiga oladi. Jasorat atrofingizdagi odamlarga hech qanday aloqasi yo'q. Bu qo'rquvni engish va chora ko'rish haqida
2 -qadam. Muzokara.
"Men uchun nima qila olasiz?" Iborasi. bu siz bilan muzokara olib borayotgan odamga javobgarlikni yuklashning oson va kuchli usuli. Agar boshlang'ich javob "yo'q" bo'lsa ham, o'z fikrlarini o'zgartirish imkoniyatini berish uchun imkon qadar imkon qadar ochiq oynani saqlang.
Muzokaralarni boshlashdan oldin qarshi takliflarni rejalashtiring. Agar siz xo'jayiningiz sizning bo'sh vaqtingiz haqidagi so'rovingizni rad etadi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sizning joyingizni to'ldiradigan hech kim yo'qligini ayting, qaytganingizda smenani ikki baravar ko'paytirasiz yoki bo'sh vaqtingizda vazifalarni masofadan bajarasiz
3 -qadam. Ikki variantni taklif qiling
O'zingiz xohlagan narsani olishning eng yaxshi usullaridan biri bu berilgan muammoning echimlari sonini soddalashtirishdir. Bu sizga kerakli narsani olishingizni kafolatlaydi.
Muayyan muammo uchun cheksiz imkoniyatlar mavjud bo'lsa ham, ularni sizga mos keladigan echimlar bilan cheklang. Bu hal qilinadigan qiyinchiliklarni kamaytiradi va natija siz xohlagan tarzda bo'lishini ta'minlaydi
Qadam 4. Xatarlarni qabul qiling va imkoniyatlar yarating
Ehtiyotsizlik va tavakkalchilikni qabul qilish o'rtasida farq bor. Ehtiyotsiz odamlar xavf -xatarni qabul qilmaydi, chunki ular bu haqda o'ylamaydilar ham. Boshqa tomondan, jasur odam xavf -xatar haqida bilib oldi va baribir qaror qabul qilishga qaror qildi, agar natija bo'lmasa, oqibatlarni qabul qilishga tayyor va tayyor.
Harakatsizlik yoki ikkilanish ko'pincha xavf -xatarning bir turi, chunki siz imkoniyatni boy berib qo'yishingiz mumkin. Biroq, bu oldini olish xavfi. Maqsadingiz - sizning imkoniyatlar oynangizdan uzoqlashmasdan, muvaffaqiyat qozonish uchun eng yaxshi imkoniyatni yaratish. Qachonki siz harakat qilishni tanlagan bo'lsangiz, buni qo'rqmasdan qiling
5 -qadam. Savollar bering
Siz bilmagan vaziyatda xato qilishga va maslahatlarga quloq solmaslikka jasoratli narsa yo'q. Agar siz biron bir topshiriq yoki ish yoki maktabdagi mavzu haqida aniq bo'lmagan bo'lsangiz, jasorat sizning adashganingizni tan olishga tayyor va tushuntirish so'raydi.
Dadil qadam tashlashdan qo'rqmang. Agar kimdir yordam bermasa, boshqa odamni toping. Javoblarni topishga bo'lgan tirishqoqlik siz tomondan dadillikni ko'rsatadi
Qadam 6. Har qanday natijani qabul qiling
Yangi narsani boshlash yoki xohlagan narsangizni olishga urinish uchun kuch bor bo'lsa -da, muvaffaqiyatsizlikka uchrashingiz mumkin. Muvaffaqiyatsizlikni qabul qiling. Bu muvaffaqiyatning aksi emas, balki zarur komponent. Muvaffaqiyatsiz bo'lish xavfi bo'lmasa, muvaffaqiyat qozonish uchun imkoniyat yo'q.
Rad etish haqida tashvishlanmang. Bu natijadan biroz emotsional ajralishni talab qiladi. Rad etishning o'ziga bo'lgan ishonch va dadil bo'lish qobiliyatini yo'q qilishiga yo'l qo'ymang
Maslahatlar
- Odamlar sizni yangi narsalarni sinab ko'rishga urishlariga yo'l qo'ymang. Odatda ular dadil bo'lishni xohlaydigan, lekin siz qilayotgan ishni qilishga jur'ati bo'lmagan odamlardir.
- Jasoratli bo'lish uchun qo'rqmaslik kerak emas. Odamlarga qo'rqayotganingizni bildiring, lekin oldinga intiling, davom eting va orqaga qaramang.
