Agar siz yangi soch o'sishini qidirayotgan bo'lsangiz, uni qanday aniqlay olasiz deb o'ylashingiz mumkin. Soch to'kilishidan xavotirda bo'lasizmi, sochlar sinishi haqida qayg'urasizmi yoki shunchaki uzunroq qulfni xohlaysizmi, bizda sizning umumiy savollaringizga javob bor. Faqat o'qishni davom ettiring!
Qadamlar
6 -savol 1: Yangi sochlar o'sayotganining belgilari qanday?
Qadam 1. Oxirida konus shakli bo'lgan sochlar - yangi o'sish
Yangi tuklar oxirigacha sivriladi. Yangi bo'lmagan sochlar, soch kesish paytida yoki shikastlanish oqibatida soch tolasi singan degan ma'noni anglatadi. Sochlarning eski yoki yangi ekanligini aniqlash uchun shunchaki ularning uchlarini ko'rib chiqing.
6 -savol 2: Siz yangi soch o'sishi yoki sinishi ekanligini qanday bilasiz?
1 -qadam. Yuzingizni bezatib turadigan nozik "chaqaloq sochlari" yangi o'sish bo'lishi mumkin
Bu iplar sochlarning qolgan qismidan farq qiladi, chunki ular nafaqat ingichka, balki kalta. Chaqaloq sochlari haqiqatan ham yaqinda tug'ilgan ayollarda tez -tez uchraydi, chunki gormonlar tufayli soch o'sishi tsikli vaqtincha qisqaradi.
- Qisqa tuklar sinishi yoki yangi o'sishi natijasida paydo bo'lganligini aytish qiyin. Agar uchlari bo'lak yoki to'mtoq bo'lsa, bu sinishi mumkin.
- Agar siz sochlaringizni muntazam ravishda isitib tursangiz yoki uni orqaga mahkam bersangiz, chaqalog'ingizning sochlari sinishi ehtimoli ko'proq. Buzilish stressdan ham kelib chiqishi mumkin.
- Oldindan qisqa ma'lumot berish! Uzoq vaqt davomida qattiq pony kiyib, siz ham bunday buzilishni olishingiz mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun vaqti -vaqti bilan sochingizni kiyib oling.
- Kimyoviy moddalarning haddan tashqari ko'pligi yoki sochlaringizga issiq asboblardan foydalanish ham chaqaloqlarning sochiga olib kelishi mumkin. Sochlaringizga tanaffus bering va iloji boricha havoda quriting.
6 -savol 3: Yangi soch o'sishi uchun qancha vaqt kerak?
1 -qadam. Sochlar oyiga o'rtacha 5 dyuym (1,3 sm) o'sadi
Bu shuni anglatadiki, agar siz o'sishga harakat qilsangiz, yiliga taxminan 15 dyuym o'sasiz. Bu unchalik eshitilmasligi mumkin, lekin siz vaqt o'tishi bilan sochlaringizga qarasangiz, farq qila olasiz.
2-qadam. Umumiy o'sish tsikli taxminan 2-6 yil davom etadi
Bu juda uzoq vaqtga o'xshaydi, lekin xavotir olmang. Sochingizning qariyb 90 foizi odatda o'sish davrining bir joyida bo'ladi, demak siz doimiy ravishda yangi sochlar o'sasiz. Tsiklning 3 bosqichi bor:
- Anagen fazasi - bu sizning sochingiz aslida yangi o'q hosil qiladi va faol o'sadi. Bu tsiklning bir necha yil davom etadigan qismi. Sochingizning turli qismlari tsiklning turli bosqichlarida bo'lishini unutmang.
- Katagen bosqichi - anagen va oxirgi bosqich o'rtasidagi o'tish davri. Bosh terisidagi sochlarning atigi 1 foizi bir vaqtning o'zida bu o'tish davrida, shuning uchun uni aniqlash juda qiyin.
- Telogen bosqichi - bu sizning sochingiz dam olganda. Bu taxminan 3-4 hafta davom etadi va shu vaqt ichida soch to'kilishi odatiy holdir. Haftada 100 taga yaqin soch to'kilishi odatiy holdir. Keyin yangi sochlar o'sa boshlaydi va tsikl yana boshlanadi.
6 -savol 4: Soch to'kilishiga nima sabab bo'ladi?
Qadam 1. Gormonal o'zgarishlar va tibbiy sharoitlar soch to'kilishiga olib kelishi mumkin
Soch to'kilishiga yoki soch to'kilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'plab jismoniy sabablar bor. Ba'zilar, masalan, homiladorlik, tug'ish va menopauza vaqtinchalik. Soch to'kilishiga olib keladigan immunitet buzilishi, alopesiya isata kabi boshqa holatlar ham davomli bo'lishi mumkin.
- Kimyoterapiya va radiatsiya bilan davolash soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Bu, albatta, asabiylashishi va stressni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun shifokor bilan qanday kurashish bo'yicha takliflar so'rang.
- Ba'zi dorilar va qo'shimchalar soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Har safar yangi narsa olishni boshlaganingizda, yon ta'sirini o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar soch to'kilishidan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sabab va echimni topishda sizga yordam berishi mumkin.
Qadam 2. Soch to'kilishi irsiy bo'lishi mumkin
Soch to'kilishining eng keng tarqalgan sababi-irsiy naqshli kellik deb ataladigan tabiiy holat. Bu genetika, qarish jarayoni va gormonlar kombinatsiyasidan kelib chiqadi. Bu sizni xafa qilmaydi va tashvishga sabab bo'lmaydi.
Erkaklar odatda 20-30-yillarida erkaklardagi kellik ta'sirini ko'rishni boshlaydilar, ayollar odatda ta'sirini menopauza paytida ko'rishni boshlaydilar
3 -qadam. Ba'zi soch turmagi va davolanish sabab bo'lishi mumkin
Soch turmagiga rioya qilish har doim ham yaxshi fikr emas, chunki ularning ba'zilari sochlaringizga zarar etkazishi mumkin. Bir necha doimiy yoki issiq yog'li davolanish soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Sochingizni qattiq tortadigan ba'zi uslublar, xuddi jo'xori kabi, alopesiyaga olib kelishi mumkin.
- Sochni oqartirish ham sinishga olib kelishi mumkin, shuning uchun sochlaringizni bo'yashning tabiiy usullarini qidiring. Agar siz sochlaringizni oqartiradigan bo'lsangiz, ularni quruq holda tarash ham sinishni kuchaytiradi. Nam bo'lganda uni muloyimlik bilan tarashga ishonch hosil qiling.
- Sochingizni sog'lom saqlash usullari haqida stilistingiz bilan gaplashing. Yodingizda bo'lsin, har kimning sochlari turlicha, shuning uchun sizning ehtiyojlaringiz boshqalarningnikidan farq qilishi mumkin.
6 -savol 5: Soch to'kilishini oldini olsam bo'ladimi?
1 -qadam. Sochingiz bilan muloyim muomala qilish uning sog'lom bo'lishiga yordam beradi
Sochlaringizni muloyimlik bilan tarashingiz va tarashingizga ishonch hosil qiling. Agar siz uzun sochli bo'lsangiz, detanglerdan foydalanish yordam beradi. Soch to'kilishining oldini olish uchun siz issiq yog'lar va permlar kabi ba'zi muolajalardan voz kechishingiz mumkin.
2 -qadam. Ratsioningizga ozgina protein qo'shib ko'ring
Bu soch to'kilishini butunlay oldini olmaydi, lekin o'sishni sekinlashtirishga yordam beradi. Sizning dietangizga qo'shimcha sog'lom protein qo'shing. Agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Yaxshi protein manbalariga quyidagilar kiradi:
- Tovuq
- Baliq
- Tuxum
- Tofu
- Yong'oqlar
6 -dan 6 -savol: Men soch to'kilishi haqida mutaxassisga murojaat qilishim kerakmi?
Qadam 1. Ha, agar soch to'kilishi yomonlashayotgan bo'lsa va siz xavotirda bo'lsangiz
Soch to'kilishi haqiqatan ham stress bo'lishi mumkin, shuning uchun tashvishlanayotgan bo'lsangiz, buni tushunish mumkin. Chuqur nafas oling va bilingki, sizga yordam beradigan tibbiyot xodimlari bor. Dermatolog bilan uchrashuvga yoziling va qancha vaqtdan beri soch to'kilishini ko'paytirganingizni ayting. Shifokor sizga sababni aniqlashga yordam beradi va dori -darmonlar yoki qo'shimchalar kabi davolanishni tavsiya qilishi mumkin.
- Shifokor ruxsatisiz qo'shimchalarni qabul qilishni boshlamang. Siz to'g'ri narsalarni olganingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.
- Bu qiyin bo'ladi, lekin agar shifokor davolanishni taklif qilsa, sabr qilishga harakat qiling. Natijalarni ko'rish uchun biroz vaqt ketishi mumkin.
- Agar sochingiz to'la boshlasa va yangi sochlarning uchi uchli bo'lsa, siz muolajalaringiz ishlayaptimi yoki yo'qligini ayta olasiz. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Bu juda stressli jarayon bo'lishi mumkin, shuning uchun o'zingizga yumshoq bo'lishga harakat qiling. O'zingizga yoqadigan narsalarni qilishga va ko'p dam olishga vaqt ajrating.
Maslahatlar
- Soch to'kilishi sizni xafa qilishi mumkin, shuning uchun o'zingizni yaxshi his qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Agar soch to'kilishi sizni chindan ham bezovta qilsa, kulgili parik kiying yoki yangi bosh kiyim sotib oling.
- Stilistingizdan sochlaringizga mos keladigan uslubni topishga yordam berishini so'rang.
