Hammom tuzlari har qanday hammomga tasalli beruvchi, tasalli beruvchi va namlovchi qo'shimchadir va uni o'zingiz tayyorlashingiz - oshxonada qilishingiz mumkin bo'lgan qiziqarli va arzon DIY loyihasi! Uy qurilishi hammom tuzlari ham ajoyib sovg'alar beradi, yoki ularni mahalliy dehqon bozorida yoki hunarmandchilik yarmarkasida sotish sizga qo'shimcha daromad keltirishi mumkin. Hammomning asosiy tuzlari odatda tuzlar, pishirish soda va efir moylari kombinatsiyasidan tayyorlanadi. Ammo hammom tuzlarini o'zingiz tayyorlashning eng yaxshi tomonlaridan biri shundaki, siz turli xil ingredientlar, o'tlar va yog'larni qo'shib, rangini, hidini va xushbo'yligini sozlashingiz mumkin.
Tarkibi
Hammom uchun asosiy tuzlar
- Hammom uchun 2 stakan (576 g) tuz
- 1/4 chashka (96 g) pishirish soda
- 15-30 tomchi efir moylari
Dengiz tuzi aralashmasi
- 1 stakan dengiz tuzi
- 1 stakan epsom tuzi
- 1 osh qoshiq kerakli efir moyi
- Siz tanlagan maydalangan o'tlar yoki gul kurtaklari (ixtiyoriy)
Tuz va pishirish soda aralashmasi
- 1 stakan epsom tuzi
- 1 stakan pishirish soda
- 2 osh qoshiq suyuq glitserin
- Siz tanlagan efir moylari (kerak bo'lganda)
- Siz tanlagan quritilgan o'tlar yoki gullar (ixtiyoriy)
Tuz, gil va boraks aralashmasi
- 2 stakan epsom tuzi
- 2 stakan boraks
- ½ chashka kaolinli loy kukuni
- Siz tanlagan efir moylari (kerak bo'lganda)
Ixtiyoriy qo'shimchalar
- 2 choy qoshiq (12 ml) glitserin
- 1/8 chashka (30 ml) jojoba yoki shirin bodom yog'i
- Yangi o'tlar yoki gul barglari
- Teri uchun xavfsiz hid
- Teriga xavfsiz rang berish
- Tsitrus mevasidan sharbat va lazzat
- Vanilya yoki apelsin kabi 1-2 choy qoshiq (6-12 ml) ekstrakti
Qadamlar
5 -qismning 1 -qismi: Hammomning asosiy tuzlarini tayyorlash
Qadam 1. Ingredientlar va materiallarni tayyorlang
Kerakli va kerakli qo'shimcha ingredientlar bilan bir qatorda sizga ba'zi vositalar va materiallar kerak bo'ladi, jumladan:
- Pishirish varag'i
- Aralash piyola va qoshiq (yoki yopiladigan plastik to'rva)
- Spatula
2 -qadam. Tuzlaringizni aralashtiring
Hammom tuzlari uchun ko'plab mashhur tuz tanlovlari mavjud, ularning ko'pchiligi dengiz tuzlari. Siz o'zingizning shaxsiy xohishingizga qarab tuz nisbatlarini aralashtirishingiz mumkin. Qoshiq bilan tuzning kerakli qismini o'rta idishda aralashtiring. Hammom tuzining eng keng tarqalgan variantlari quyidagilardan iborat:
- Epsom tuzlari, ular aslida tuz emas, balki magniy sulfat - kristall shaklida. Epsom tuzlari mushaklarni tinchlantiradi va suvni yumshatishga yordam beradi.
- Dengiz tuzlari va ayniqsa O'lik dengiz tuzlari artrit, revmatizm, toshbaqa va ekzema alomatlarini kamaytiradi.
- Yaralar, og'riqlar va burmalarda yordam beradigan Gavayi qizil hammom tuzlari.
Qadam 3. Pishirish soda va efir moylarini qo'shing
Tuzlar aralashtirilgach, pishirish sodasini aralashtiring. U kiritilgach, kerakli efir moylarini qo'shing. To'liq qo'shilmaguncha bir vaqtning o'zida beshta tomchi aralashtiring va kerakli kuchga ega bo'lmaguningizcha besh tomchi qo'shib davom eting.
Hammom tuzlarini aralashtirish uchun piyola va qoshiqdan foydalanishning o'rniga, siz barcha ingredientlarni qayta yopiladigan plastik to'rva ichiga aralashtirishingiz mumkin. Ingredientlar kirgandan so'ng, sumkani muhrlab, qo'llaringiz bilan tuzlarni pishirish soda va efir moylari bilan ezib tashlang
Qadam 4. Qo'shimcha ingredientlarni qo'shing
Hammom tuzlariga rang qo'shish uchun kerakli soyaga va jonlanishga erishmaguningizcha, efir moylari singari bir vaqtning o'zida besh tomchi qo'shing. Siz oziq-ovqat rangini, sovunni yoki boshqa teriga xavfsiz rangni ishlatishingiz mumkin.
- Xuddi shunday, agar siz hammom tuzlariga glitserin yoki yog 'qo'shishni xohlasangiz, ularni hozir qo'shing va aralashtirish uchun aralashtiring.
- Boshqa ixtiyoriy ingredientlarga meva sharbati va sharbati, yangi o'tlar va urug'lar, gul barglari va ekstraktlar kiradi.
Qadam 5. Aralashmani pishiring
Bu qadam ixtiyoriy, lekin bu hammom tuzlarini quritishga va bo'laklarni olib tashlashga yordam beradi. Yog 'va xushbo'y hidlar yonib ketmasligi uchun uni past olovda pishirish juda muhim.
- Pechni 200 F (93 C) ga oldindan qizdiring.
- Hammomdagi tuz aralashmasini pishirish varag'iga teng ravishda tarqating.
- Aralashmani har besh daqiqada aralashtirib, 15 daqiqa davomida pishiring.
- 15 daqiqadan so'ng, hammom tuzlarini o'choqdan olib tashlang va sovushini kutib turing.
Qadam 6. Hammom tuzlarini ishlating va saqlang
Hammom tuzlarini ishlatish uchun hammomni tortayotganda oqayotgan suvga yarim chashka qo'shing. Qolgan qismini germetik kavanozda saqlang, masalan, mason yoki eski murabbo.
5 -qismning 2 -qismi: Dengiz tuzi aralashmasi
Qadam 1. Ingredientlaringizni o'lchang
Sizga bir stakan dengiz tuzi, bir stakan epsom tuzi va bir choy qoshiq efir moyi kerak bo'ladi. Bundan tashqari, qo'shimcha hid uchun quritilgan o'tlar yoki gul kurtaklari qo'shishni tanlashingiz mumkin; bularni tuzlaringiz bilan aralashtirishdan oldin ularni oziq -ovqat protsessorida kukunga aylantiring.
2 -qadam. Barcha ingredientlarni qo'shing
Bir piyola ichida avval tuzlarni aralashtiring. Keyin asta -sekin efir moylarini qo'shing. Ularni yaxshilab yoyib, yaxshilab aralashtirganingizga ishonch hosil qiling, shunda tuzlaringizning hammasi yog'ga tegib ketadi.
3 -qadam. Hammom tuzlarini saqlang
Hammom tuzlarini yopiq idishda saqlang. Qo'llash uchun bir necha osh qoshiqni iliq suvga seping va eritishga vaqt bering. Xursand bo'ling!
5 -qismning 3 -qismi: Tuz va pishirish soda aralashmasi
Qadam 1. Ingredientlaringizni o'lchang
Sizga bir stakan epsom tuzi, bir stakan pishirish soda, ikki osh qoshiq suyuq glitserin va efir moylari kerak bo'ladi. Quritilgan o'tlar yoki gullarni qo'shish ham hammom tuzlariga qo'shimcha hid va chiroy qo'shishi mumkin.
2 -qadam. Ingredientlarni aralashtiring
Epsom tuzi va sodali suvni aralashtirishdan boshlang. Keyin suyuq glitserin qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Istaganingizcha xushbo'y yog'dan foydalaning, lekin uni barcha ingredientlar bilan yaxshilab aralashtirganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Tayyor mahsulotni saqlang
Hammom tuzining aralashmasini qopqog'i bo'lgan idishga quying va ishlatilish oralig'ida saqlang. Issiq hammom suviga bir necha osh qoshiq qo'shing va terini yumshatuvchi ta'siridan bahramand bo'ling!
5 -qismning 4 -qismi: Tuz, gil va boraks aralashmasi
Qadam 1. Ingredientlaringizni o'lchang
Ikki stakan epsom tuzlari, ikki stakan boraks, ½ chashka kaolin loy kukuni va siz tanlagan efir moylaridan foydalaning. Kaolinli gil va boraks birgalikda suv va teringizni yumshatadi, shuningdek, mushaklarning bo'shashishi va kuchlanishni kamaytiradigan boshqa minerallarga foydali ta'sir ko'rsatadi.
2 -qadam. Ingredientlarni birga qo'shing
Barcha ingredientlarni katta idishga aralashtiring va to'liq aralashtiring. Sekin -asta kerakli hid miqdoriga efir moylarini qo'shing, uni barcha aralashmalarga qo'shganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Hammom tuzlarini saqlang
Tayyor bo'lgan hammom tuzlarini ishlatilish oralig'ida katta yopiq idishda saqlang. Hammom suviga bir necha osh qoshiq seping va stressni engillashtiring. Xursand bo'ling!
5 dan 5 qism: Hammom tuzlarini sozlash
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi hammom tuzlarini tayyorlang
Hammom tuzining asosiy aralashmasi har qanday vaziyatda yoki shaxsiy sovg'a sifatida tayyorlanishi mumkin va yangi ingredientlar, ekstraktlar va yog'larni qo'shishning ko'plab variantlari mavjud. Tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi hammom tuzi aralashmasini tayyorlash uchun hammomning asosiy tuzlarini oling va muloyimlik bilan aralashtiring:
- Bir osh qoshiq (2,4 g) yangi bibariya
- Ikki osh qoshiq (4,8 g) lavanta gullari
- Yalpiz efir moyi, 10 tomchi
- Evkalipt efir moyi, besh tomchi
- Bibariya efir moyi, besh tomchi
- Lavanda efir moyi, besh tomchi
- Darçın efir moyi, besh tomchi
Qadam 2. Tsitrusli hammom tuzlarini tatib ko'ring
Tetiklantiruvchi va yoshartiruvchi hammom uchun tsitrusli hammom tuzi aralashmasini sinab ko'ring. Apelsin, limon yoki ohak kabi sitrus mevasini (yoki kombinatsiyasini) tanlang. Mevalarni ta'mga soling va hammom tuzini hammomga qo'shing. Keyin mevalarni yarmiga bo'ling, sharbatini chiqarib oling va hammom tuzi aralashmasiga qo'shing. Qo'shimcha efir moylariga quyidagilar kiradi:
- Bergamot
- Mandarin
- Greypfrut
- Apelsin, limon yoki ohak
- Yalpiz
Qadam 3. O'simlik vannalari tuzlari bilan tajriba o'tkazing
Dam olish va tetiklantiruvchi vannalar uchun o'simlik hammom tuzlari efir moylari, ekstraktlar va bir yoki ikki osh qoshiq (2,4 dan 4,8 g gacha) quritilgan yoki yangi maydalangan o'tlar kombinatsiyasi yordamida tayyorlanishi mumkin. Siz o'tlarni qo'shganingizdan so'ng, tuz va o'tlarni barmoqlaringiz bilan artib, yog'larni bo'shating. Hammom paytida mashhur bo'lgan o'tlardan ba'zilari:
- Bibariya
- Kekik
- Yalpiz yoki yalpiz
- Reyhan
- Adaçayı
Qadam 4. Dorivor vannaga ega bo'ling
Agar siz kasal bo'lsangiz yoki ob -havoda o'zingizni yomon his qilsangiz, shifobaxsh hammom tuzlari bilan tinchlantiruvchi hammom shifokor buyurganidek bo'lishi mumkin. Sinuslarni tozalashga yordam beradigan sovuqni ketkazuvchi hammom tuzlarini tayyorlash uchun quyidagilarni qo'shing:
- Evkalipt efir moyining besh dan 10 tomchi
- Beshdan 10 tomchi bibariya efir moyi
- Ikki osh qoshiq yangi yoki quritilgan yalpiz
5 -qadam. Gulga o'ting
O'simliklardan tayyorlangan hammom tuzi kabi, gulli hammom tuzlari efir moylari va yangi yoki quritilgan gul barglari yoki po'choqlari kombinatsiyasi bilan tayyorlanishi mumkin. O'simliklar singari, agar siz lavanta kabi xushbo'y gullardan foydalansangiz, tuzga qo'shgandan keyin yog'larni bo'shatish uchun barmoqlaringiz orasiga gullar yoki barglarni surting. Gullarning mashhur variantlari:
- Atirgul barglaridan chorak chashka (9,6 g)
- Chorak chashka (9,6 g) romashka gullari
- Bir -ikki osh qoshiq (2,4 dan 4,8 g gacha) lavanta gullari yoki barglari
- Yangi vanil yoki vanil ekstrakti
- Ylang ylang efir moyi
Qadam 6. Ko'p rangli hammom tuzlarini yarating
Agar siz hammom tuzlariga har xil rang berish uchun rang berish vositalaridan foydalansangiz, siz bir xil idishda qatlamlarni aralashtirib, kamalakning o'ziga xos tuzlarini yaratishingiz mumkin. Masalan, yalpiz-yashil aralashmasi va pushti greyfurt aralashmasi bilan yalpiz, sitrusli, ertalabki hammom tuzi aralashmasini hosil qilishingiz mumkin.
- Birinchi hammom tuzining rang tanlovining ikki -uch dyuymini to'kib tashlang. Kavanozni muloyimlik bilan silkiting va eging, shunda tuzlar burchak ostida joylashadi. Keyin, bir -ikki dyuymga boshqa rang qo'shing va kavanozni egib, yangi qatlam bir xil burchak ostida joylashishiga yordam bering.
- Iloji boricha ko'p ranglar bilan takrorlang. Har bir qatlamning qalinligini biroz o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling.
Maslahatlar
- Tinchlanadigan hammom uchun chiroqlarni o'chiring yoki shamlardan foydalaning. Bundan tashqari, qo'shimcha muhit uchun tutatqi yoqishingiz, tasalli beruvchi musiqa tinglashingiz va vannada bo'lganingizda chuqur nafas olishingiz mumkin.
- Agar oddiy tuzga allergiyangiz bo'lsa, epsom tuzidan foydalaning.
- Agar sizda epsom tuzi bo'lmasa, uni almashtirish uchun dengiz tuzidan foydalaning.
- Agar siz tuzlarni sovg'a sifatida berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tuzni bankadan chiqarib olish uchun qaymoq va retseptini ko'rsatadigan kartani ham qo'shishingiz mumkin: Ikki osh qoshiqni iliq hammomda aralashtiring.
- Tuzlarni vannaga kirishdan oldin qo'shib ko'ring. Agar siz tuzlarni juda erta qo'shsangiz, suvdan chiqqan issiqlik efir moylaridan xushbo'y bug'lanadi.
- Siz ulardan tasalli beruvchi kurortda davolanish uchun foydalanishingiz mumkin! Vannangiz atrofida xushbo'y bo'lmagan shamlar yoqing va hammom tuzlarini qo'shing.
- Yalpiz ekstrakti kabi oziq -ovqat ta'midan foydalanish hammom tuzlarini yaxshi hidlaydi.
- Agar siz bu aralashmani saqlamoqchi bo'lsangiz yoki sovg'a sifatida bersangiz. Aralashmani bir kechada turishiga ruxsat bering, to'liq quriting, aks holda aralash juda qattiq bo'ladi va idishdan chiqib ketish qiyinroq bo'ladi. Aralash bir kechada o'tirgandan so'ng, uni katta aralashtiruvchi idishga solib, ertasi kuni aralashtirib, barcha bo'laklarni olib tashlang.
Ogohlantirishlar
- Hammomning namligi yuqori bo'lgan joyda tuzlaringiz xiralashishi mumkin. Qo'lingizni ishlatishdan oldin bo'laklarni parchalash uchun oling yoki idishni tez -tez silkiting.
- Agar siz yopishqoqlik bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, glitserinni qo'shishni xohlamasligingiz mumkin. Glitserin terini namlash bilan birga namlikni o'ziga tortadi va natijada ko'pincha vannaning qattiq tuzlari bo'lishi mumkin.
- Juda ko'p efir moyi qo'shmang, chunki u terini bezovta qilishi mumkin.
- Homilador ayollar, ayniqsa, uchinchi trimestrda, vannalar tuzini ishlatmasliklari kerak, qon bosimi yoki shishishi (shishishi) bo'lgan odamlar ham.
- Terini bezovta qiladigan efir moylarini qo'shganda ehtiyot bo'lish kerak. Limon, limon sharbati, yalpiz va qishki yashil kabi yog'lar buni amalga oshirishi mumkin. Ularni ishlatishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing.
- Chaqaloqlar yoki juda yosh bolalar uchun ishlatmang.
