Taytni yirtmasdan kiyish allaqachon kurash, lekin tirnoqlari uzun bo'lsa, bundan ham qiyinroq bo'lishi mumkin. O'zingiz yoqtirgan taytni kiymasligingiz achinarli, ayniqsa siz ham tirnog'ingizni yaxshi ko'rsangiz. Tayyorgarlik va puxta manevr bilan siz taytlarni ham, mixlarni ham silkitib, oyoqlaringizni issiq tutishingiz va zamonaviy ko'rinishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Tayyorgarlik
Qadam 1. Qalin, mustahkam taytlarni sotib oling
Kamida 6% likra taytalar, odatda, ularsizlarga qaraganda ancha bardoshli bo'ladi. Xuddi shunday, shaffof emas, shaffof bo'lmagan taytlar, odatda, uzun tirnoqlarga nisbatan ancha yaxshi turadi.
Taytlar odatda paypoq yoki shlangga qaraganda qalinroq bo'ladi, shuning uchun har qanday holatda ham yugurishdan qochmoqchi bo'lsangiz, o'sha kiyimlarga boring
Qadam 2. Ishni boshlashdan oldin har qanday zargarlik buyumlarini echib oling
Agar sizda uzun tirnoqlar bo'lsa, uzuk yoki bilaguzuk taqib yurish yaxshilikka olib kelmaydi. Zargarlik buyumlaringizni kiyinmaguningizcha saqlang.
Xuddi shu narsa fermuarli uzun ko'ylaklarga ham tegishli-agar siz uni hojatxonaga borishdan oldin yoki o'tirishdan oldin echib olsangiz, ular qisilish ehtimoli kamroq
Qadam 3. Tirnoqlaringizni yopish uchun paxta qo'lqop kiying
O'tkir qirrali har qanday narsa sizning taytingizni yirtib tashlash imkoniyatiga ega. Har qanday xavotirni bartaraf qilish uchun, taytingizni kiyayotganda, o'tkir qirralaringizni xiralashtirish uchun paxta qishki qo'lqop kiying.
Bu ahmoqona tuyulishi mumkin, lekin bu, albatta, hayotni qutqaruvchi bo'lishi mumkin, ayniqsa tirnoqlari o'tkir bo'lsa
Qadam 4. Taytni kiyishdan oldin oyoqlaringizni loson bilan arting
Agar sizning oyoqlaringiz ipakdek silliq bo'lsa, siz taytingizni tortib olishingiz ancha oson bo'ladi. Oyog'ingizga ozgina namlantiruvchi krem surting, keyin taytingizni tortishdan oldin uni bir necha daqiqa quriting.
Uni quritish juda muhim. Silliq va shilimshiq oyoqlar sizning taytingizni yuqoriga ko'tarish qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin
5 -qadam. Taytingizni lak bilan surting
Taytni kiyishdan oldin, ularni tekis qilib yoyib, sochlar uchun lakning engil bug'ini bering. Soch spreyi materialni qattiqlashtirishga yordam beradi, bu esa tirnoqlarning yirtilishini qiyinlashtiradi.
Yomg'irga emas, engil bug'lanishga boring. Nam va botqoq taytalarni kiyish qiziq bo'lmaydi va ular juda qattiq qurishi mumkin
2 -qismning 2 -qismi: Tik turish texnikasi
Qadam 1. Kreslo chetiga o'tirib, taytingizni yuqoriga siljiting
To'shakning chetida yoki stulda o'tirib, oyoqlaringiz bo'sh ekanligiga ishonch hosil qiling. Taytlaringizni belidan pastga aylantiring, toki oyoqlari tagidan chiqmaguncha.
Taytni dumalab olmasdan tortib olish yirtilib ketishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun buni birinchi navbatda bajarish juda muhimdir
Qadam 2. Oyog'ingizni taytlarga qo'ying, taytlarni kaftlaringiz bilan ushlang
Barmoqlaringiz uchini (tirnog'ingiz turgan joyda) ishlatishning o'rniga, taytingizni kaftingiz bilan ushlang. Bir oyog'ingizni taytingizning oyog'iga suring, so'ng qo'llaringizni taytni tizzagacha yo'naltiring.
Agar sizda paxta qo'lqop bo'lsa, siz taytingizni odatdagidek ushlashingiz mumkin
Qadam 3. Boshqa oyog'ingizni taytlarga suring, so'ngra ularni boshqa tizzagacha torting
Kaftlaringiz bilan ushlab turing, ikkinchi oyog'ingizni taytlarning oyog'iga kiriting, so'ngra ularni boshqa tizzagacha ko'taring. Endi siz taytlaringizni ikkala tizzangizda ko'tarib, taytlarning ko'p qismi sizning qo'lingizda qolishi kerak.
Sekin va barqaror poygada g'olib chiqadi
Qadam 4. Taytingizni sonning o'rtasiga qadar torting
Taymerni asta -sekin yuqoriga tortib, chap oyog'ingizni, so'ng o'ng oyog'ingizni, keyin chap oyog'ingizni navbat bilan torting. Qachonki sizning taytingiz sonning o'rtasiga tegsa, bir soniya pauza qiling.
Agar siz ikkala oyog'ingizni bir vaqtning o'zida tortsangiz, sizning taytingiz yirtilib ketishi mumkin
5 -qadam. Turing va taytingizni belingizga torting
Taytlarni ikki qo'li bilan ushlang va asta -sekin tortib oling, ular sizga to'liq mos kelguncha. Oyoq sizga mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling va belbog 'sizning tabiiy belingizga o'tirib, eng mos keladi.
