Testosteronni qabul qilishning 4 usuli

Mundarija:

Testosteronni qabul qilishning 4 usuli
Testosteronni qabul qilishning 4 usuli

Video: Testosteronni qabul qilishning 4 usuli

Video: Testosteronni qabul qilishning 4 usuli
Video: Sex Hormones & Dysautonomia - Svetlana Blitshteyn, MD 2024, May
Anonim

Testosteron erkak jinsiy gormoni bo'lib, u mushaklarning zichligi, sochlarning o'sishi va erkaklik bilan bog'liq jismoniy xususiyatlarning rivojlanishiga yordam beradi. Testosteron yoshi bilan tabiiy ravishda pasayib ketsa -da, testosteron in'ektsiyalari, yamoqlari yoki jellari bilan anormal darajada past darajadagi holatni boshqarish mumkin. Trans erkaklar va ikkilik bo'lmagan odamlar uchun testosteron, shuningdek, jinsni tasdiqlovchi gormon terapiyasida asosiy rol o'ynaydi. Gormon terapiyasini ko'rib chiqish sabablaringizdan qat'i nazar, testosteronni qabul qilishning xavfi va foydasi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Qadamlar

4 -usul 1: Testosteronning past darajasini boshqarish

Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 1 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 1 -qadam

Qadam 1. Agar past testosteron alomatlarini sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashing

Semptomlarga charchoq, tushkunlik, mushak va suyak massasining kamayishi, vazn ortishi, qizib ketish, erektil disfunktsiya va jinsiy ishtiyoqning pasayishi kiradi. Shuni yodda tutingki, bu alomatlar bir qator sog'liq kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki ular qarishning tabiiy belgilari bo'lishi mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish va qo'shimcha testosteron sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun doktoringizga murojaat qiling.

  • Bundan tashqari, shifokorga oldindan mavjud bo'lgan har qanday kasallik haqida aytib bering. Agar sizda prostata saratoni yoki yurak xastaligi bo'lsa yoki sizda prostata bezining kasalliklari, yurak-qon tomir muammolari yoki gormonlar bilan bog'liq saraton xavfi yuqori bo'lsa, siz testosteronni qabul qilmasligingiz kerak.
  • Bu o'zingizni noqulay his qilishi mumkin, lekin boshdan kechirayotgan narsalar haqida doktoringizga ochiq bo'ling. Jinsiy aloqaning pasayishi va erektil disfunktsiya kabi mavzularni muhokama qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin unutmangki, sizning shifokoringiz sizga yordam beradi.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 2 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 2 -qadam

2 -qadam. To'g'ri tashxis qo'yish uchun tekshiruvdan va qon tekshiruvidan o'ting

Shifokor fizik tekshiruv o'tkazadi va qondagi testosteron miqdorini tekshiradi. Ertalabki soat 7:00 dan 10:00 gacha qon testini o'tkazing, bu testosteronning eng yuqori darajasi.

  • Natijalarni tekshirish uchun alohida kunlarda kamida 2 marta qon testini o'tkazish kerak bo'ladi. Oddiy testosteron miqdori 300 dan 1000 ng/dL gacha.
  • Shifokor, shuningdek, buyrak kasalligi, qandli diabet, gipofiz va qalqonsimon bez kasalliklari, moyak shikastlanishi, infektsiya yoki saraton kabi asosiy sharoitlarni istisno qilish uchun testlarni buyurishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, testosteron darajasining pastligi sabablarini davolash rejasini ishlab chiqish uchun ular bilan ishlang.
  • Agar sizda testosteron darajasi anormal darajada past bo'lsa, shifokor sizni endokrinologga yoki gormonlar bo'yicha ixtisoslashgan shifokorga yuborishi mumkin.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 3 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 3 -qadam

Qadam 3. Davolashning mumkin bo'lgan yon ta'siri va xavfini muhokama qiling

Agar sizning shifokoringiz gormon terapiyasini tavsiya qilsa, ulardan davolanishning xavfi va foydasini tushuntirishini so'rang. Qaysi dozani va qaysi usulni tavsiya qilishini so'rang, qanday yon ta'siri bu dozalash shakli bilan bog'liq va agar siz testosteronni cheksiz qabul qilishingiz kerak bo'lsa.

  • Testosteronni almashtirish terapiyasi uzoq davom etadigan jarayon bo'lib, past testosteronni davolay olmaydi. Davolanishni boshlagan ko'plab erkaklar umrining oxirigacha testosteronni qabul qilishni davom ettiradilar.
  • Testosteronni almashtirish terapiyasining potentsial xavfiga qizil qon tanachalari sonining ko'payishi, prostata bezining kattalashishi va qon quyqalari kiradi. Nojo'ya ta'sirlar orasida akne, ko'krak kengayishi, ko'krak og'rig'i, oyoq yoki to'piqlarning shishishi, ortiqcha terlash, uxlashda qiyinchilik va uyqu apneasi (uyqu paytida nafas olishning to'siq bo'lishi) bo'lishi mumkin.
  • Testosteronning yuqori dozalari kayfiyat o'zgarishiga, tajovuzga, sperma sonining kamayishiga, moyak hajmining pasayishiga, migrenlarga, kutilmagan soch o'sishiga va soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 4 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 4 -qadam

Qadam 4. Doktoringizdan tibbiy bo'lmagan boshqaruv variantlari haqida so'rang

Testosteron darajasining pastligi uchun anormal bo'lmagan yoki kasallik bilan bog'liq bo'lmagan holatlarda, gormon terapiyasi, ehtimol, eng yaxshi echim emas. Testosteronni ko'paytirishning tabiiy usullarini sinab ko'ring, masalan, muntazam ravishda mashq qilish, mashg'ulotlarga kuch mashqlarini qo'shish va ozish.

  • Sizning dietangizni yaxshilash va kechasi 7 dan 9 soatgacha uxlash ham sizning energiya darajangizni yaxshilashi mumkin.
  • Agar sizda erektil disfunktsiya yoki jinsiy ishtiyoqning pasayishi kuzatilsa, o'yinda past testosterondan boshqa omillar mavjudligini o'ylab ko'ring. Misol uchun, munosabatlardagi muammolar yoki ba'zi dorilar jinsiy istakning pasayishiga olib kelishi mumkin va erektil disfunktsiya yurak -qon tomir kasalliklari tufayli bo'lishi mumkin.
  • Yoshi bilan testosteron darajasi tabiiy ravishda kamayadi va yoshga bog'liq past testosteron uchun gormon terapiyasi tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, gormon terapiyasi munosabatlar yoki yurak -qon tomir muammolari kabi omillarga ta'sir qilmaydi.

4-usul 2: Genderni tasdiqlovchi gormon terapiyasini boshlash

Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 5 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 5 -qadam

Qadam 1. O'zingizning o'tishingizni yordamchi maslahatchi bilan muhokama qiling

O'tish - bu katta qaror, va ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bu jarayonda sizga yordam berishi mumkin. Jinsini tasdiqlovchi tibbiy yordam olayotgan transseksual yoki jinsi keng odamlarga yordam berish tajribasiga ega bo'lgan maslahatchini qidiring. Shuni yodda tutingki, maslahatchi bilan uchrashish jinsi yoki jinsi o'zgarishi bilan hech qanday yomonlik yo'q degani emas.

  • Maslahatchilar yoki xodimlar bo'lishi mumkin bo'lgan mahalliy LGBTQ+ sog'liqni saqlash markazlarini tekshiring yoki sizni gender bo'yicha ijobiy ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarga yuborishi mumkin. Shuningdek, siz Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasining qidiruv vositasidan foydalanishingiz mumkin va ixtisoslik bo'yicha "transgender", "jinsi identifikatori" yoki "LGBTQ" kabi atamalarni belgilashingiz mumkin:
  • Agar mahalliy resurslar bo'lmasa, yaqin atrofdagi yirik shaharda LGBTQ tashkilotlari va sog'liqni saqlash provayderlarini qidiring. Jinsni tasdiqlovchi terapevtlar tez-tez yaqin atrofda tibbiy yordamga muhtoj bo'lmaganlar uchun masofaviy maslahat xizmatlarini taklif qilishadi.
  • Maslahat, shuningdek, ijtimoiy stigma va gender disforiyasi yoki gender identifikatsiyasi va tayinlangan jins o'rtasidagi ziddiyat bilan bog'liq qiyinchiliklarni engishga yordam beradi.
  • Genderni tasdiqlovchi gormon terapiyasi ikkinchi balog'atga etishishga o'xshaydi. Kuchli jismoniy, ruhiy va hissiy o'zgarishlar bir necha yillar davomida kuchga kiradi. Bu o'zgarishlar juda ko'p bo'lishi mumkin va qo'llab -quvvatlovchi maslahatchi ularni engish uchun yordam berishi mumkin.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 6 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 6 -qadam

Qadam 2. Ishonchli yaqinlaringizdan maslahat so'rang

Agar sizning do'stlaringiz va oilangiz o'tish davri bo'yicha mutaxassis bo'lmasa ham, ular qo'llab -quvvatlashi mumkin. Agar sizda trans yoki jinsi keng do'stlaringiz bo'lsa, ularning bu katta qarorga bo'lgan qarashlari ayniqsa qimmatli bo'lishi mumkin.

Onlayn yoki shaxsan trans-qo'llab-quvvatlash guruhlari ham yaxshi variant bo'ladi. Boshqa odamlar ham o'z jinsini ifoda etish bilan bog'liq savollar bilan kurashganini bilish, taskin berishi mumkin

Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 7 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 7 -qadam

Qadam 3. Doktoringizga tug'ilish imkoniyatlari haqida gapiring

Agar siz kelajakda farzand ko'rishga qaror qilmasangiz, tanangizni doimiy o'zgartirishdan oldin o'z his -tuyg'ularingizni baholang. Doktoringizdan terapiya rejimi sizning tug'ilishingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida so'rang va undan tug'ilishni saqlash variantlari haqida so'rang. Gormon terapiyasini boshlash sizning kelajakdagi bolaga genlar qo'shish qobiliyatingizning tugashini anglatishi mumkin, garchi ba'zi trans erkaklar testosteron terapiyasini to'xtatgandan so'ng bolalarni tug'ishgan bo'lsa.

  • Tuxumni muzlatish va tuxumdon to'qimasini saqlash kabi variantlar mavjud, lekin ular qimmat bo'lishi mumkin va odatda sug'urta qoplamaydi.
  • Qaytarib bo'lmaydigan bepushtlik potentsial yon ta'sir bo'lsa -da, testosteronni qabul qilishda kutilmagan homiladorlik hali ham mumkin, shuning uchun xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullaning.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 8 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 8 -qadam

4 -qadam. Sizning jamoangiz qanchalik qo'llab -quvvatlanishi haqida o'ylab ko'ring

Sizning xavfsizligingiz birinchi o'ringa qo'yilgan va afsuski, ba'zi odamlar jinsi kengaygan odamlarni qo'llab-quvvatlamaydilar. Jinsni tasdiqlovchi terapiyadan o'tishga qaror qilganda, sizning oilangiz qanday javob berishini ko'rib chiqing va sizning jamoangizda LGBTQ+ shaxslariga qanday munosabatda bo'lishini baholang.

  • Faraz qilaylik, siz oilangizga moliyaviy va amaliy yordam berasiz. Agar siz ularga o'tishni o'ylayotganingizni aytmagan bo'lsangiz, ular qanday javob berishini o'ylab ko'ring. Agar ular sizni haydab chiqarishadi yoki maktabda o'qish haqini to'lashdan to'xtatishadi deb o'ylasangiz, o'z-o'zini ta'minlay olmaguncha kutish yaxshiroqdir.
  • Agar LGBTQ+ hamjamiyati a'zolari doimiy ravishda jismoniy zo'ravonlik yoki boshqa ta'qiblarga duch kelsalar, boshqa shaharga ko'chib o'tmaguningizcha o'tishni kechiktiring.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 9 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 9 -qadam

Qadam 5. To'g'ri dozani aniqlash uchun sizning aniq maqsadlaringiz haqida doktoringizga ayting

Doktoringiz bilan maqsadli jins xususiyatlarini baham ko'ring, shunda ular to'g'ri dozani va jadvalni tuzadilar. Siz kerakli effektlarni to'g'ridan -to'g'ri tanlay olmaysiz, lekin sizning rejimingizni individuallashtirish uchun sizning shifokoringiz sizning maqsadlaringiz haqida savollar beradi.

  • Maqsadlaringizga qarab, sizning terapiyangiz testosteronni o'rtacha biologik erkak darajasida ushlab turish uchun abadiy qabul qilishni, testosteronning qisqa muddat past dozasini yoki ayollik xususiyatlarini kamaytirish uchun gormon blokerini olishni o'z ichiga olishi mumkin.
  • Terapiya natijalari turlicha va siz testosteron sizga qanday ta'sir qilishini nazorat qila olmaysiz. Davolashni individual qilishning eng yaxshi usuli - past dozani boshlash va ta'sirini 6 oydan 12 oygacha kuzatib borish.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 10 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 10 -qadam

Qadam 6. Shifokoringizdan jinsni tasdiqlovchi terapiya xavfi haqida so'rang

Testosteron terapiyasini o'tkazadigan jinsi kengaygan shaxslar uchun o'ziga xos xavflar mavjud. Ulardan sizning dozangiz miqdori bilan bog'liq mumkin bo'lgan yon ta'siri haqida so'rang va yurak -qon tomir kasalliklari, buyrak muammolari, yuqori xolesterin va saraton rivojlanish xavfini kamaytirish yo'llarini muhokama qiling.

  • Testosteron terapiyasi tuxumdon, bachadon bo'yni va ko'krak saratoni xavfini oshirishi mumkin. Sizning shifokoringiz saraton rivojlanish xavfini kamaytirish uchun gormon terapiyasi boshlanganidan 5-10 yil o'tgach, bu organlarni olib tashlashni tavsiya qilishi mumkin.
  • Bundan tashqari, shifokor bilan yuzning soch o'sishi, chuqurroq ovoz va jinsiy a'zolardagi o'zgarishlar kabi qaytarilmas o'zgarishlar ehtimoli haqida gapiring.
  • Testosteron terapiyasining umumiy yon ta'siriga akne, kayfiyat o'zgarishi, migren va soch to'kilishi kiradi. Yuqori dozalarda yon ta'siri tez -tez uchraydi va jiddiyroq bo'lishi mumkin. Agar biron -bir nojo'ya ta'sirlar doimiy yoki og'ir bo'lsa, shifokor dozani o'zgartirishi mumkin.

4 -ning 3 -usuli: Testosteronni qanday qabul qilishni hal qilish

Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 11 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 11 -qadam

Qadam 1. Testosteronni eng arzon, nazorat qilinadigan usul bilan yuboring

Dozaj miqdoriga qarab, in'ektsiya haftalik, ikki haftalik yoki oylik bo'lishi mumkin. Arzonroq narxga qo'shimcha ravishda, in'ektsion testosteron sizning dozangiz miqdorini aniq nazorat qilish imkonini beradi. Siz shifokor yoki hamshira tomonidan in'ektsiya olasiz, yoki uyda in'ektsion testosteronni o'zingiz yuborasiz.

  • Agar siz uyda in'ektsiya qilishni tanlasangiz, shifokor sizga tegishli ignalar uchun retsept yozib beradi. Bundan tashqari, siz maxsus qutini sotib olishingiz kerak bo'ladi.
  • Shifokor sizga son, oshqozon, qo'l yoki dumba ichiga qanday in'ektsiya qilishni ko'rsatib beradi. O'zgaruvchan in'ektsiya joylari tirnashni oldini olishga yordam beradi. Masalan, birinchi haftada chap qo'lingizga, keyingi soningizga chap soningizga va bir haftadan keyin o'ng soningizga in'ektsiya qiling.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 12 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 12 -qadam

2 -qadam. Agar sizga tortishish yoqmasa, topikal testosteronni qo'llang

Topikal testosterondan foydalanish uchun kuniga bir marta, tercihen kechasi, quruq teriga yamoq yoki belgilangan miqdordagi jelni surtish kifoya. Topikal testosteronni ishlatish oson, lekin dozani aniq nazorat qilish qiyinroq. Bundan tashqari, ayollar va bolalar uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan jismoniy aloqa orqali boshqalarni testosteronga ta'sir qilish osonroq.

  • Ochiq yara yoki yaraga, tukli yoki yog'li joylarga yoki o'tirganingizda yoki uxlayotganingizda yuzasiga ishqalanadigan joylarga yamoq yoki jel qo'llamang.
  • Yuzingizni 24 soat ushlab turing va har kuni kechqurun bir vaqtning o'zida o'zgartiring. Keyingi yamoq uchun boshqa saytni tanlang va yamoqni o'sha joyga haftasiga bir martadan ko'proq ishlatishdan saqlaning.
  • Agar siz jeldan foydalansangiz, uni yuqori qo'llaringizga yoki elkangizga qo'llang; uni boshqa saytlarga qo'ymang. Jelni qo'llaganingizdan so'ng qo'lingizni yaxshilab yuving. Qo'llashdan keyin teringizni kamida 2 soat davomida quruq holda saqlang, so'ngra boshqalarni testosteron ta'siriga tushmasligi uchun joyni yaxshilab yuving.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 13 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 13 -qadam

Qadam 3. Boshqalarga gormon ta'sir qilish xavfini kamaytirish uchun burun jelidan foydalaning

Bu usul har qanday boshqa burun spreyi singari ishlaydi, faqat siz jelni chiqarayotganda nafas olmaysiz. Burun yo'llarini tozalash uchun burunni puflang, so'ng dispenserni lavaboning ustiga 10 marta pompalay.

  • Tayyorlagandan so'ng, qolgan dori -darmonlarni yuvish uchun lavaboni iliq suv bilan yuvib tashlang. Dispenserning uchini bitta burun teshigiga qo'ying va ko'rsatkich barmog'i bilan boshqa burun teshigiga bosing. Dispenserni burun teshigining tashqi devoriga tekkizing va nasosni siqib qo'ying.
  • Qarama -qarshi tomondan takrorlang, keyin burun teshiklarini bir necha soniya davomida bir -biriga siqib qo'ying. Testosteron bilan davolanganingizdan keyin bir soat buruningizni puflamang yoki chuqur hidlamang. Agar spreyi teringizga tushsa, qo'lingizni yuving.
  • Boshqa tarafdorlardan biri shundaki, boshqa odamlar nazal jel bilan testosteronga qaraganda kamroq aloqa qilishadi. Salbiy tomoni shundaki, u har 6-8 soatda ilovalarni talab qiladi va uni burun yoki sinus bilan tez -tez uchraydigan odamlar ishlata olmaydi.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 14 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 14 -qadam

Qadam 4. Dori -darmonlarni aniq belgilangan tarzda qabul qiling

Shifokor qaysi usulni tavsiya qilsa, uning ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling. Testosteronni ular tavsiya qilganidan ko'p yoki kamroq olmang. Agar siz har kuni testosterondan foydalansangiz, dozani o'tkazib yubormaslik uchun dori -darmoningizni har kuni bir vaqtda qabul qiling.

  • Testosteron dozasini olishni eslatish uchun telefoningizga signalni o'rnating. Uni har kuni, har haftada, har 6-8 soatda yoki belgilangan dozalar jadvaliga muvofiq dasturlashtiring.
  • Haddan tashqari dori-darmonlar jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin, jumladan yurak muammolari, jigar shikastlanishi, soqchilik, maniya va tajovuzkor xatti-harakatlar. Dozani o'tkazib yuborish, haddan tashqari charchash, tushkunlik, ishtahaning pasayishi, asabiylashish va bezovtalik kabi to'xtash alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 15 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 15 -qadam

Qadam 5. Shifokor bilan maslahatlashmasdan testosteron qabul qilishni to'xtatmang

Testosteron terapiyasini to'xtatish zararli yon ta'sirga olib kelishi mumkinligi sababli, davolanishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan ishlang. Chiqib ketish alomatlarini kamaytirish uchun ular sizning dozangizni asta -sekin kamaytirishi kerak.

Agar siz jinsni tasdiqlovchi gormon terapiyasini olayotgan bo'lsangiz, e'tibor bering, agar siz testosteron qabul qilishni to'xtatgan bo'lsangiz ham, chuqurroq ovoz va yuzning o'sishi kabi o'zgarishlar qaytarilmas bo'lishi mumkin

4 -usul 4: Xatarlar va yon ta'sirlar bilan kurashish

Testosteronni olishga qaror qiling 16 -qadam
Testosteronni olishga qaror qiling 16 -qadam

Qadam 1. Agar siz in'ektsion testosteron qabul qilsangiz, in'ektsiya joyini massaj qiling

Agar in'ektsiya og'riq yoki tirnash xususiyati keltirsa, dozani yuborganingizdan keyin bir necha daqiqa davomida joyni yumshoq massaj qiling. Toza sochiq bilan o'ralgan muz to'plamini 20 daqiqa davomida qo'llash ham yengillikni keltirib chiqarishi mumkin. Og'riq va tirnashni oldini olish uchun in'ektsiya joylarini almashtirishni unutmang.

In'ektsiya joyida kuchli shishish, toshma, qusish, qo'llar yoki oyoqlarning shishishi yoki nafas olish qiyinlishuvi uchun darhol shifokoringizga murojaat qiling

Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 17 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 17 -qadam

Qadam 2. Sog'lom terini parvarish qilish amaliyoti yordamida akne bilan kurashish

Akne testosteron terapiyasining keng tarqalgan yon ta'siridir, lekin odatda o'z vaqtida yaxshilanadi. Akne bilan kurashish uchun ertalab va kechqurun teringizni iliq suv va yumshoq tozalash vositasi bilan yuving. Haddan tashqari terlashga olib keladigan mashg'ulotlardan keyin, masalan, og'ir mashg'ulotlardan so'ng, yuvish kerak.

  • Qattiq tarash o'rniga, barmoq uchlari bilan teringizni muloyimlik bilan tozalang. Ayniqsa, yuzingiz kabi nozik joylarga nisbatan yumshoq bo'ling.
  • Ta'sir qilingan joylarni yuvmaguningizcha ularga tegmang. Akne tabiiy ravishda shifo berishiga ruxsat bering, sivilcalarni chizish yoki ochishdan saqlaning.
  • Agar akne davom etsa, benzoil peroksid yoki salitsil kislotasini o'z ichiga olgan, retseptisiz, alkogolsiz mahsulotni qo'llang. Ko'rsatmalarni o'qing va mahsulotni ko'rsatmalarga muvofiq ishlating.
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 18 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 18 -qadam

3 -qadam. Kayfiyat, uyqu odatlari va energiya darajasidagi o'zgarishlarni kuzatib boring

Testosteronning yuqori dozalari kayfiyat o'zgarishiga, tajovuzga va uxlashda muammolarga olib kelishi mumkin. Har qanday kayfiyat yoki energiya darajasidagi o'zgarishlarni sezishga harakat qiling va bu haqda doktoringizga xabar bering. Dozani kamaytirish bu nojo'ya ta'sirlarni engillashtirishga yordam beradi.

Agar siz jinsni tasdiqlovchi terapiyadan o'tayotgan bo'lsangiz va sizning dozangiz juda yuqori bo'lsa, tanangiz ortiqcha testosteronni estrogenga aylantirishi mumkin. Bu qo'zg'alish, tashvish va qon ivishining yuqori xavfiga olib kelishi mumkin

Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 19 -qadam
Testosteronni qabul qilishga qaror qiling 19 -qadam

Qadam 4. Muntazam tekshiruvlar uchun doktoringizga murojaat qiling

Siz past testosteronni boshqarasizmi yoki jinsni tasdiqlovchi terapiyadan o'tasizmi, shifokor maslahat berganidek, barcha keyingi uchrashuvlarga tashrif buyuring. Ular sizning testosteron darajangizni kuzatishi va sog'liq uchun jiddiy xavflarni, masalan, qizil qon tanachalari sonini tekshirishi kerak bo'ladi.

  • Agar kerak bo'lsa, shifokor sizning dozangiz yoki usulingizni keyingi uchrashuvlarda o'zgartirishi mumkin. Agar sizda akne, in'ektsiya joyida og'riq yoki kayfiyat o'zgarishi kabi nojo'ya ta'sirlar bo'lsa, ularga xabar bering.
  • Terapiyaning birinchi yilida siz har 3 oyda bir marta shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Shundan so'ng, siz har 6 oyda bir marta tashrif buyurishingiz kerak.

Maslahatlar

  • Muntazam jismoniy mashqlar, sog'lom ovqatlanish va to'g'ri uxlash odatlari past testosteron bilan bog'liq simptomlarni engillashtirishi mumkinligini unutmang. Bu kabi tabiiy usullar yoshga bog'liq past testosteron uchun eng yaxshi variantdir.
  • Agar siz jinsi jihatidan keng bo'lsangiz va tibbiy yordam ko'rsatuvchi, maslahatchi yoki boshqa manbalarni topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, tavsiyanomalar uchun mahalliy LGBTQ+ jamoat tashkilotiga murojaat qiling.
  • Siz gormonal terapiya olgan ayollarda menopauza alomatlarini davolash haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Shifokorlar, ayniqsa, estrogen yoki progesteron bilan birgalikda ishlatilmaganda, ayollarga testosteron o'rnini bosuvchi terapiyani tavsiya qiladilar.
  • Jinsni tasdiqlovchi gormon terapiyasini boshlashdan oldin, siz o'zingizning imkoniyatlaringizni to'liq o'rganganingizga va barcha ta'sirlardan xabardor ekanligingizga ishonch hosil qiling.

Ogohlantirishlar

  • Har doim biron bir dori -darmonni retsept bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang. Retsept bo'yicha hech qanday dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
  • Shifokor nazoratsiz testosteron yoki boshqa gormonlardan foydalanish sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin, jumladan yurak xuruji, qon tomirlari, qon ivishi, jigar shikastlanishi yoki gormonlarga sezgir saraton. Gormon terapiyasini o'tkazayotganda, sog'lig'ingizni nazorat qilish uchun muntazam jismoniy tekshiruvlar va qon tekshiruvi zarur.
  • Shuni yodda tutingki, agar siz testosteron qabul qilishni to'xtatishga qaror qilsangiz, gormon terapiyasining ta'siri to'liq qaytarilmaydi.

Tavsiya: