Sizning donolik tishlaringizni olib tashlaganingizdan so'ng, shishishni kamaytirishga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud va ularning aksariyati uyda bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni o'z ichiga oladi. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling, yuzingizga muz tuting yoki sho'r suv bilan yuving, shunda shish kamayadi va og'riq kamaymaydi. Shuningdek, siz boshingizni ko'tarish va ichimliklaringizda somon ishlatmaslik kabi qo'shimcha shish paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Taxminan uch kundan keyin, og'iz sog'ayganda, shish kamayishi kerak.
Qadamlar
2 -usul 1: donolik tish shishishini davolash
1 -qadam. Shishishga qaratilgan NSAIDga qarshi dorilarni qabul qiling
Sizning og'zaki jarrohingiz, ehtimol, sizga tishlarni kesish operatsiyasidan keyin og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurgan, shuning uchun ularni xavfsiz va to'g'ri qabul qilish uchun yorliqdagi ko'rsatmalarga rioya qiling. Agar siz ularni qabul qilishni xohlamasangiz, ibuprofen yoki naproksen donolik tishlarini tiklash uchun eng yaxshi og'riq qoldiruvchi vositalardan biri bo'lib, u ham shishishga yordam beradi.
- Og'zaki jarrohingiz beradigan infektsiyalarni oldini oladigan va og'riqni aniqlaydigan dori -darmonlarni qabul qilishni unutmang, har bir shishadagi ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing, shunda siz ularni tez -tez qabul qilasiz.
- Opiyadagi og'riq qoldiruvchi vositalar yallig'lanishni NSAID kabi samarali kamaytirmaydi.
- Dori -darmonlarning nojo'ya ta'siri sizga buyurilgan dori turiga bog'liq bo'ladi, lekin odatdagi nojo'ya ta'sirlarga ko'pincha oshqozon buzilishi, bosh aylanishi yoki ishtahaning pasayishi kiradi.
Qadam 2. Operatsiyadan keyingi dastlabki 36 soat ichida shishishni kamaytirish uchun muzdan foydalaning
Aql -idrok tishlari yaqin bo'lgan joyga muz to'plamini qo'ying yoki muzni yumshoq mato bilan o'rab, yuzingizga mahkamlang. Muzni 20 daqiqaga qoldiring va keyin 20 daqiqaga olib tashlang, dastlabki 36 soat davomida kerakli darajada oldinga va orqaga buriling.
- Muz 36 soatdan keyin hech qanday ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.
- Muz kompressini 20 daqiqadan so'ng olib tashlash qon aylanishini yaxshilash va shishning pasayishini ta'minlash uchun muhim ahamiyatga ega.
Qadam 3. Og'zingizni sho'r suv bilan yuvib tashlang yoki tozalashga yordam bering
Buni faqat operatsiyadan keyingi dastlabki 24 soatdan keyin qiling. Bir stakan iliq suvga 1 osh qoshiq tuz (4,9 ml) qo'shib, og'iz bilan muloyimlik bilan aylantiring yoki tishlarni tozalash uchun antiseptik yuvish vositasidan foydalaning.
Tuzli suv yoki og'iz yuvish vositasi bilan og'zingizni qattiq yuvishdan saqlaning
Qadam 4. Moychechak choy paketlarini tinchlantirishga yordam berish uchun og'zingizga qo'ying
Choyni faollashtirish uchun romashka choy paketini bir stakan issiq suvga soling. Choy paketini sovutgandan so'ng, uni donolik tishlaringiz turgan joyga qo'ying va muloyimlik bilan tishlang. Choy paketini tashlamasdan oldin 15 daqiqagacha og'izda qoldiring.
Moychechak yallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradi
5 -qadam. Og'riq va shishishni davolashda chinnigullar yog'ini donolik tishlari sohasiga surting
Paxta tolasini chinnigullar yog'iga botirib, shish paydo bo'lgan joyni muloyimlik bilan artib oling. Chinnigullar yog'i shishishni engillashtiradi va bakteriyalarni kamaytiradi. Ishlatilganidan keyin paxta to'pini tashlang.
Chinnigullar yog'ini mahalliy katta do'konlarda yoki Internetda qidiring
2 -usul 2: Ro'y bermasdan shishishni oldini olish
Qadam 1. Yotganingizda ham boshingizni baland ko'taring
Agar siz yotib qolsangiz, boshingizni yostiqlarga qo'ying, shunda boshingiz oyog'ingiz ustida bo'ladi. Tananing yuqori qismini 45 graduslik burchak ostida ushlab turing. Bu shishishni kamaytirishga yordam beradi va og'izga kamroq bosim o'tkazadi.
Yotganingizda, yostiqlarni bir -birining ustiga qo'ying yoki yotish uchun bo'yin yostig'i yordamida dam oling
2 -qadam. Og'iz sog'ayib ketganda, mashaqqatli mashg'ulotlardan yoki jismoniy mashqlardan qoching
Jismoniy mashqlar qilish yoki ko'p harakat qilish yanada shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Operatsiyadan keyingi dastlabki kunlarda o'zingizni tinchlantirib, iloji boricha dam olishga harakat qiling. Sport zalidan voz keching va ko'p kuch yoki harakat talab qiladigan keraksiz mashg'ulotlardan qoching.
Operatsiyadan keyin o'qishga, televizor ko'rishga yoki uxlashga vaqt ajrating
3 -qadam. Ovqatlanish vaqtini engillashtirish uchun yumshoq ovqat va suyuqlik iste'mol qiling
Jarrohlikdan so'ng, sho'rvalar, kartoshka pyuresi va puding kabi yumshoq ovqatlarga yopishib oling. Qattiq yoki yopishqoq ovqatlardan saqlaning, chunki bu og'riq keltirishi yoki donolik tishlari joylashgan joyga yopishib qolishi mumkin.
Boshqa yumshoq ovqatlarga Jell-O, smetana, olma, qatiq, muzqaymoq yoki qovurilgan tuxum kiradi
4 -qadam. Tanangizni namligini saqlash uchun ko'p suv iching
Suyuqlik ichish tanangizning tezroq tiklanishiga yordam beradi, shuningdek, ovqatdan keyin og'izda qolgan ovqatni yaxshilab tozalaydi. Suv, sharbat, sut yoki elektrolitlar bo'lgan ichimliklar iching.
- Jarrohlikdan keyin bir necha kun gazlangan ichimliklardan voz kechish yaxshiroqdir.
- Sog'ayayotganingizda spirtli ichimliklar va somonlardan saqlaning.
Qadam 5. Donolik tishlari sohasiga zarar bermaslik uchun somonlardan uzoq turing
Somonni so'rib olish qon pıhtısının to'g'ri shifo berishiga to'sqinlik qilishi va shifobaxsh og'zingizga ortiqcha bosim o'tkazishi mumkin. Somon ishlatishning o'rniga, og'zingiz davolanmaguncha, odatdagidek ichimliklardan iching.
Somondan foydalanish shifo jarayonini kechiktirib, og'riq va shishishni kuchaytirishi mumkin
Maslahatlar
- Og'zaki jarrohingizning ko'rsatmalariga rioya qiling, shunda donolik tishlarini olib tashlaganingizdan keyin og'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishingiz kerak, shunda u to'g'ri davolanadi.
- Siz operatsiyadan keyingi kungacha va 2-3 kun ichida shish paydo bo'lishini sezmaysiz.
- Agar siz qattiq og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz yoki og'zingiz qanday tuzalayotgani haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, og'iz jarrohingizga murojaat qiling.
- Og'iz sog'ayguncha spirtli ichimliklar yoki tamaki ishlatmang.
