Salomatlik 2024, Noyabr

Kontakt linzalari bilan sayohat qilishning 3 usuli

Kontakt linzalari bilan sayohat qilishning 3 usuli

Kontakt linzalari sizning kundalik hayotingiz uchun qulay bo'lishi mumkin, lekin siz sayohatga tayyorgarlik ko'rayotganda, ularni toza va xavfsiz saqlash uchun bir nechta qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak bo'ladi. Paket paytida, favqulodda holatlarda qo'shimcha eritma, linzalar va boshqa zarur narsalarni olib keling.

Dekorativ linzalarni ishlatganda ko'zingizni qanday sog'lom saqlash kerak

Dekorativ linzalarni ishlatganda ko'zingizni qanday sog'lom saqlash kerak

Dekorativ kontaktli linzalar boshqacha ko'rinishga ega bo'lishni xohlaydigan ko'plab odamlarga yoqadi. Ba'zi hollarda ular ko'rishni to'g'rilashlari mumkin. Siz har kuni yoki Xellouin yoki teatr tomoshasi kabi maxsus kunlarda dekorativ linzalarni kiyishingiz mumkin.

Döküntüyü yo'q qilishning 3 usuli

Döküntüyü yo'q qilishning 3 usuli

Allergiya, tirnash xususiyati beruvchi bilan aloqa yoki ba'zi kimyoviy moddalar yoki eritmalar ta'sirida toshma paydo bo'lishi mumkin. Agar siz toshma allergiya yoki tirnash xususiyati beruvchi deb hisoblasangiz va engil ko'rinadigan bo'lsa, siz uy sharoitida davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin.

Aktinik keratozni davolashning 3 usuli

Aktinik keratozni davolashning 3 usuli

Quyoshda uzoq vaqt qolishi va quyosh nuridan foydalanish natijasida yuzaga keladigan aktinik keratoz (AK) teringizda bir yoki bir nechta qo'pol, po'stloqli dog'lar ko'rinishida namoyon bo'ladi. AKning kichik bir qismi teri saratoni (skuamoz hujayrali karsinoma) shakliga aylangani uchun, dermatologlar odatda sizda topilgan har qanday AKni davolaydi.

Quyosh yonishini yashirishning 3 oson usuli

Quyosh yonishini yashirishning 3 oson usuli

Agar siz hamma joyda quyoshda kuygan bo'lsangiz, ish yoki o'qishga qaytishdan xavotirda bo'lishingiz mumkin. Yaxshiyamki, qizarishni kamaytirish uchun bir nechta maslahat va fokuslar bor! Yengil quyosh yonishi uchun nemlendirici ishlatish va bo'yanish tartibini o'zgartirish yordam berishi mumkin.

Molluscum (Molluscum Contagiosum) ning oldini olishning 4 usuli

Molluscum (Molluscum Contagiosum) ning oldini olishning 4 usuli

Molluscum contagiosum - bu terida rivojlanadigan keng tarqalgan virusli infektsiya. Ushbu teri kasalligi bolalar va kattalarga ta'sir qilishi mumkin. Virus odamdan odamga yuqadigan teriga tegishi yoki virusli odam ishlatgan narsaga tegishi orqali yuqadi.

Yupqa terini davolash va oldini olishning samarali usullari

Yupqa terini davolash va oldini olishning samarali usullari

Agar siz terining ingichka bo'lib ketayotganini payqagan bo'lsangiz, xafa bo'lishingiz va uning yomonlashishi mumkinligidan xavotirlanishingiz mumkin, bu tushunarli. Bu asosiy kasallikdan kelib chiqadimi yoki qarishning tabiiy qismi bo'ladimi, hech kim terining ingichkalashini xohlamaydi.

Follikulitning oldini olishning 4 usuli

Follikulitning oldini olishning 4 usuli

Follikulit - bu soch follikulalari qo'ziqorin yoki bakteriyalar tomonidan yallig'lanishi va infektsiyalanishi. Siz tanangizning istalgan joyida follikulitni olishingiz mumkin, bu erda soch follikulalari mavjud, masalan, yuz, bosh terisi, qo'llar, oyoqlar, orqa, dumba va dumba.

Oyoq gips bilan kurashishning 3 usuli

Oyoq gips bilan kurashishning 3 usuli

Oyoq gipsida yashashni va hayotga moslashishni o'rganish qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, gipsga g'amxo'rlik qilish siz tezroq tiklanishingizni anglatadi va shifo jarayonini tezlashtiradi. Ushbu wikiHow -dagi ma'lumotlarga ko'ra, siz tiklanish vaqtida o'zingizni gipsda qulayroq bo'lishni o'rganishingiz mumkin.

Gipsni tozalashning 3 usuli

Gipsni tozalashning 3 usuli

Gipslar suyakni sindirish paytida ishlatiladi. Ular singan suyakning tiklanishiga yordam berish uchun uni barqarorlashtirishga yordam beradi. Qoplamalar shisha tolali yoki gipsli qilingan. Ko'pchilik shisha tolali gipslar suv o'tkazmaydigan, lekin ularning qoplamasi sizda maxsus suv o'tkazmaydigan astar bo'lmasa.

Peeling quyosh yonishini davolashning 3 usuli

Peeling quyosh yonishini davolashning 3 usuli

Quyosh yonishi - quyoshda yoki solaryumda ko'p vaqt sarflashning umumiy, bezovta qiluvchi yon ta'siri. Quyosh yonishi bilan kurashish noqulay tajribaga aylanishi mumkin, ayniqsa teringiz qichiy boshlaganda. Yaxshiyamki, siz quyosh yonishidan og'riq va noqulaylikni engillashtirasiz va sizning muolajalaringiz hatto peelingga yordam berishi mumkin.

Quyosh yonishini tabiiy vositalar bilan davolashning 3 usuli

Quyosh yonishini tabiiy vositalar bilan davolashning 3 usuli

Agar sizda yomon quyosh yonishi bo'lsa, siz yengillik olish uchun hamma narsani sinab ko'rishingiz mumkin. Qichiydigan, qizargan, qichishgan teri bezovtalanishdan tortib, qattiq og'riqli tajribaga qadar bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, quyosh yonishining ko'pini uyda qilish mumkin bo'lgan bir nechta tabiiy dorilar yordamida davolash mumkin.

Ko'kargan joyni tabiiy ravishda parvarish qilishning 3 usuli

Ko'kargan joyni tabiiy ravishda parvarish qilishning 3 usuli

Shikastlanish yoki zarbaga javoban tanangizda ko'karishlar paydo bo'ladi. Ko'p ko'karishlar jiddiy emas, shuning uchun xavotir olmang! Shu bilan birga, og'riq va shishish bir necha kun davomida noqulay bo'lishi mumkin. Agar siz ko'kargan joyingizdan tabiiy ravishda qutulmoqchi bo'lsangiz, shishishni kamaytirish va shifo vaqtini tezlashtirish uchun uyda bir nechta oddiy muolajalarni sinab ko'rishingiz mumkin.

Orqa tarafingizda mushaklarning kuchlanishini davolashning 3 oson usuli

Orqa tarafingizda mushaklarning kuchlanishini davolashning 3 oson usuli

Mushaklarning shtammlari-bu og'riqli shikastlanishlar, odatda, siz mushaklaringizdan biriga haddan tashqari stress yoki ortiqcha yuk tushganidan keyin sodir bo'ladi. Ular, ayniqsa, sizning orqa belingizda noqulay bo'lishi mumkin, chunki bu maydon sizning ko'p harakatlaringiz va ko'tarishingiz uchun javobgardir.

Kestirib, egiluvchanlikni davolashning 4 oddiy usuli

Kestirib, egiluvchanlikni davolashning 4 oddiy usuli

Kestirib fleksorlar - sonlaringizni sonlaringiz bilan bog'lab turadigan va tanangizni keng harakatlanishini ta'minlaydigan mushaklar. Agar siz bu mushaklarni ortiqcha yuklasangiz, o'zingizni son va son sohasida og'riq his qilishingiz mumkin.

Buzoq zo'riqishini davolashning 3 usuli

Buzoq zo'riqishini davolashning 3 usuli

Buzoqlarning zo'riqishi - bu pastki oyoqlarning orqa qismidagi mushaklarga haddan tashqari kuch qo'llanilganda paydo bo'ladigan keng tarqalgan oyoq shikastlanishi. Odatda bu sohadagi mushak tolalari kuchsizlanganda, cho'zilganda yoki yirtilib ketganda zo'riqish paydo bo'ladi.

Qanday qilib McConnell tizzasini bantlashi mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib McConnell tizzasini bantlashi mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

McConnell texnikasi - bu tizzangizga lentani yopishning oson usuli bo'lib, tizzadagi shikastlanishlarni engillashtiradi yoki oldini oladi. Tizingiz bilan yotib, butunlay bo'shashib, bir oz egilib, terining tirnashini oldini olish uchun gipoallergen qoplamani qo'llang.

Dermabondni qanday qo'llash mumkin (rasmlar bilan)

Dermabondni qanday qo'llash mumkin (rasmlar bilan)

Dermabond-FDA tomonidan tasdiqlangan jarrohlik elim, kichik jarohatlar, yoriqlar va kesiklarni yopish uchun ishlatiladi. Tibbiy mutaxassislar jarohatni tozalashdan keyin uni mayda choklar (tikuvlar) o'rniga qo'llaydilar. Bu yaralarni yopishning samarali usuli, chunki u odatda 3 daqiqadan kamroq vaqt ichida birlashadi va noqulaylikni kamaytiradi.

Qog'oz kesilishiga qanday munosabatda bo'lish kerak (rasmlar bilan)

Qog'oz kesilishiga qanday munosabatda bo'lish kerak (rasmlar bilan)

Qog'oz ixtiro qilinganidan beri, biz qog'oz kesishning kichik, ammo og'riqli ta'siri bilan shug'ullanganmiz. Chunki ular tez -tez barmoqlarimiz uchida sodir bo'ladi, ular boshqa aşınmalardan ko'ra og'riqli ko'rinadi. Ammo siz shunday qila oladigan narsalar borki, tez orada bu sodir bo'lganini unutasiz.

Infektsiyani oldini olishni qanday oldini olish mumkin (Hamshiralar tomonidan ko'rib chiqilgan qo'llanma)

Infektsiyani oldini olishni qanday oldini olish mumkin (Hamshiralar tomonidan ko'rib chiqilgan qo'llanma)

Tasodifan o'zingizni kesib tashlash og'riqli va xavotirli bo'lishi mumkin. Biroq, ko'pchilik kesiklarni uyda birinchi yordam ko'rsatish texnikasi yordamida tozalash va parvarish qilish mumkin va ular o'z -o'zidan shifo beradi. Kesilgan joyni to'g'ri tozalash va shifo berayotganda uni yopiq holda ushlab turish odatda kesmaning infektsiyalanishini oldini olish uchun etarli.

Kesishga qanday g'amxo'rlik qilish kerak: 11 qadam (rasmlar bilan)

Kesishga qanday g'amxo'rlik qilish kerak: 11 qadam (rasmlar bilan)

Kesish odatda jiddiy tibbiy kasallik emas, lekin infektsiya yoki asoratlarning oldini olish uchun uni har doim o'z vaqtida davolash kerak. Kesilgan joyni yuving, antibakterial malham surting, so'ng kesilgan joyni to'g'ri kiying. Yaraning davolanishi uchun kiyimni muntazam ravishda o'zgartiring.

Yuz yorilishiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Yuz yorilishiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Yoriqlar - bu shikastlanish natijasida terining kesilishi. Yuzda paydo bo'lganda, ular odatda tezda davolanadi, ayniqsa yosh kattalar va bolalar uchun. Ammo shunga qaramay, ular chandiqni kamaytirish va infektsiyani oldini olish uchun alohida g'amxo'rlikka muhtoj, ayniqsa, agar ular tikuvni talab qiladigan katta, chuqur kesmalar bo'lsa.

Teringizdagi dog'lardan xalos bo'lishning 4 usuli

Teringizdagi dog'lardan xalos bo'lishning 4 usuli

Ko'zguga qarash va keraksiz joylarni ko'rish asabiylashishi mumkin va siz ularning ketishini xohlaysiz. Agar sizni bezovta qiladigan yoshli dog'lar, akne izlari, sivilceler va sepkillar bo'lsa, ularni davolashning bir qancha variantlari bor.

2 -toifa diabetni davolashning 6 usuli

2 -toifa diabetni davolashning 6 usuli

2 -toifa diabet bilan kasallanish - bu dunyoning oxiri emas! Qattiq davolanish rejasi yordamida siz alomatlaringizni boshqarishingiz va baxtli va to'laqonli hayot kechirishingiz mumkin. Qadamlar 6 -savol 1: Fon 1 -qadam. 2 -toifa diabet - bu diabetning eng keng tarqalgan shakli 2 -toifa diabet - bu surunkali kasallik bo'lib, u organizmning glyukoza, ya'ni muhim shakar manbai, metabolizmiga ta'sir qiladi.

Bir marta ishlatiladigan suv o'tkazmaydigan taglikdan qanday foydalanish kerak: 4 qadam

Bir marta ishlatiladigan suv o'tkazmaydigan taglikdan qanday foydalanish kerak: 4 qadam

Garchi kattalar uchun bir marta ishlatiladigan bezi bezi bezi bezi ishlatilmaydigan joylardan siydikni ushlab turish uchun barcha asoslari tozalangan degan xulosaga kelishlari mumkin bo'lsa -da, tagliklar, albatta, o'tkazib yuborilgan! Nima uchun?

Kollej o'quvchisi sifatida bezi bezi qanday taqish kerak: 9 qadam

Kollej o'quvchisi sifatida bezi bezi qanday taqish kerak: 9 qadam

Kollejni boshlash yoshlarning hayotidagi hayajonli davrdir. Biroq, bezi bezi kiyishni talab qiladigan, o'zini tuta olmaslik bilan kurashayotganlar uchun; kollejni boshlash stress bo'lishi mumkin. Quviq kasalligi bilan og'rigan AQShda yashovchi 65 million odamning uchdan bir qismi 50 yoshdan kichik ekanligini bilsangiz, sizni ajablantirishi mumkin.

To'shak muammosi bilan kurashishning 3 usuli

To'shak muammosi bilan kurashishning 3 usuli

Har qanday yoshdagi choyshab bilan kurashish qiyin. Davolashga murojaat qilish juda muhimdir. Yotoqxonada namlanish - bu 5 yoshli bolalarning taxminan 15%, 8 yoshli bolalarning 7% va 12 yoshli bolalarning 3%, barcha yosh guruhlarida erkaklar ustunlik qiladigan keng tarqalgan muammo.

Uskuna do'konining plastmassa qoplamasini choyshab sifatida qanday ishlatish kerak

Uskuna do'konining plastmassa qoplamasini choyshab sifatida qanday ishlatish kerak

Maqolada, har qanday yoshdagi o'zini tuta olmaydigan odamning to'shagini namlashdan himoya qilish uchun apparat do'konidagi plastmassadan qanday foydalanish mumkinligi haqida gap boradi. Bu bola, o'smir yoki kattalar, jarrohlik yoki jarohatdan tuzalib ketgan yoki keksa odam bo'lsa ham ishlaydi.

O'tirganda kattalar uchun bir marta ishlatiladigan taglikni qanday o'zgartirish mumkin: 10 qadam

O'tirganda kattalar uchun bir marta ishlatiladigan taglikni qanday o'zgartirish mumkin: 10 qadam

Doim bezi bezi kiyishga majbur bo'lganlar uchun, siz o'tirganingizda, bezi bezi o'zgarishiga tez -tez duch kelasizmi? Turishga hojat yo'q. Kiygan kishi, hatto o'tirganda ham, uni o'zgartirishi mumkin. Ushbu maqola sizga egasi o'tirganda uni qanday o'zgartirish kerakligi haqida batafsil ma'lumot berishi mumkin.

Qanday qilib oqsoqlanib yotish paytida bezi bezi kiyish kerak: 9 qadam

Qanday qilib oqsoqlanib yotish paytida bezi bezi kiyish kerak: 9 qadam

To'shakni namlash juda keng tarqalgan muammo bo'lgani uchun, ko'plab lager maslahatchilari bu bilan qanday kurashish kerakligini yaxshi bilishadi. Bu maqola sizga to'shakda yotqizish uchun taglik kiyish sirini saqlashni tanlashda sizga yordam beradi.

Kattalar uchun bir marta ishlatiladigan taglikni qanday o'zgartirish kerak

Kattalar uchun bir marta ishlatiladigan taglikni qanday o'zgartirish kerak

Agar siz sog'liqni saqlash mutaxassisi yoki uyda parvarish qilayotgan bo'lsangiz, unda kattalarning bir marta ishlatiladigan tagligini qanday almashtirishni o'rganish juda muhimdir. Agar kimdir yotganida bezi bezi almashtirishni amalga oshirish uchun, ish boshlashdan oldin, sizning barcha narsalaringiz qo'lingizda bo'lishi mumkinligiga ishonch hosil qiling.

Qanday qilib kattalar uchun bir marta ishlatiladigan taglikni tik turish kerak: 14 qadam

Qanday qilib kattalar uchun bir marta ishlatiladigan taglikni tik turish kerak: 14 qadam

Kattalar uchun bir marta ishlatiladigan taglikni almashtirish ko'p odamlar uchun odatiy holdir. Siz bezi bezi o'zgarishiga yordam berishingiz kerak bo'lishi mumkin, u o'z -o'zidan turishga qodir, lekin jismoniy yoki kognitiv cheklovlar tufayli o'z bezi bezi almashtira olmaydi.

Og'zaki immunoterapiyadan qanday foydalanish kerak: 9 qadam (rasmlar bilan)

Og'zaki immunoterapiyadan qanday foydalanish kerak: 9 qadam (rasmlar bilan)

Og'iz immunoterapiyasi (OIT) muntazam ravishda oz miqdorda oziq -ovqat allergenini yuborish orqali amalga oshiriladi. OIT ba'zi klinik sinovlardan o'tdi va bir nechta tibbiy manbalarda ma'lum allergiya uchun davolovchi variant hisoblanadi. Ammo shuni yodda tutingki, u FDA tomonidan tasdiqlanmagan.

Allergiya belgilari bilan dietadan kurashishning 3 usuli

Allergiya belgilari bilan dietadan kurashishning 3 usuli

Sog'lom ovqatlanish allergiya alomatlarini boshqarishga yordam beradi. Allergiya uchun yagona davo bo'lmasa -da, allergiya belgilari bilan kurashish uchun dietani yaxshilashning turli usullari mavjud. Baliq, olma, yong'oq va uzum ko'p bo'lgan O'rta er dengizi tipidagi parhezni iste'mol qiladigan odamlar allergiya mavsumida o'zlarini yaxshi his qilishadi.

Bezlarning har xil markalarini yutilishini tekshirish 3 usuli

Bezlarning har xil markalarini yutilishini tekshirish 3 usuli

Bezi tagliklar, uslublar va o'lchamlarning keng assortimentiga ega. Agar siz bezi bezi eng ko'p siydikni yutishini va shuning uchun tez -tez o'zgarib turishini bilsangiz, bu sizga ko'p vaqt va pulni tejash imkonini beradi. Aniq o'qishlar laboratoriya va keng qamrovli nazoratni talab qiladi.

Maysa allergiyasini qanday davolash mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Maysa allergiyasini qanday davolash mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Chim allergiyasi, ayniqsa bahor va yozda, juda ko'p noqulaylik va tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Ular hapşırma, yo'tal, nafas olish qiyinlashishi va burun oqishiga olib kelishi mumkin. Ushbu alomatlardan xalos bo'lish uchun siz o'zingizga tegishli dori -darmon bilan davolanishingiz va allergik o'tlar bilan aloqangizni nazorat qilishingiz kerak bo'ladi.

Agar sizda mavsumiy allergiya bo'lsa, bog'ga borishning 3 yo'li

Agar sizda mavsumiy allergiya bo'lsa, bog'ga borishning 3 yo'li

Mavsumiy allergiyaga chalinganlar uchun bog'dorchilik qilish qat'iyan man etiladi. Ammo, agar siz bog'da bo'lishingiz va mavsumiy allergiyaga ega bo'lishingiz kerak bo'lsa, yilning ma'lum oylarida, agar sizning allergeningiz past darajalarda topilsa, polen miqdori past bo'lgan kunlarda buni qilishingiz kerak.

Ekzemani tezda davolashning 3 usuli

Ekzemani tezda davolashning 3 usuli

Egzema - terining yallig'lanishi va tirnash xususiyati. Egzemaning aniq sababi noma'lum, ammo bu tananing immunitet tizimining tirnash xususiyati beruvchi ta'siriga haddan tashqari faolligi bilan bog'liq deb taxmin qilinadi. Aynan shu javob ekzema alomatlarini keltirib chiqaradi.

Egzamani parhez bilan yaxshilashning 5 oddiy usuli

Egzamani parhez bilan yaxshilashning 5 oddiy usuli

Oziq -ovqat va ekzema o'rtasidagi munosabatlar ancha murakkab va hali ham sirli. Egzemani turli xil narsalar qo'zg'atishi mumkinligi sababli, sizning holatingizning kuchayishining yagona sababi faqat dietadir. Shunday bo'lsa -da, sizning ovqatlanish odatlaringiz ekzemaga qanday ta'sir qilishi mumkin, va agar siz hali teringizni nima bezovta qilayotganiga to'liq ishonchingiz komil bo'lmasa, bu albatta o'rganishga arziydi.

Egzema qichishishini kamaytirishning 3 usuli

Egzema qichishishini kamaytirishning 3 usuli

Egzema yoki atopik dermatit har bir yosh guruhiga ta'sir qiladi, lekin ko'pincha go'daklik yoki yosh bolalik davrida paydo bo'ladi. U quruq teri va qichiydigan qizil toshmadan iborat bo'lib, uni tananing istalgan joyida topish mumkin, lekin ko'pincha qo'llar va tizzalar orqasida joylashgan.