Yallig'lanish tanangizning tabiiy immunitet reaktsiyasining bir qismidir va shifo jarayonida muhim rol o'ynaydi. Ammo jiddiy yoki surunkali yallig'lanish artrit yoki shunga o'xshash sharoitda bo'lgani kabi og'riq, qattiqlik va bezovtalikka olib kelishi mumkin. Dori-darmonlar bu muammolarni davolashning keng tarqalgan usulidir, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi o'simlik choylari yallig'lanishga qarshi samarali vosita bo'lishi mumkin. Agar siz yallig'lanishdan aziyat cheksangiz va choylar siz uchun foydalimi yoki yo'qligini bilmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni sinab ko'rishning hech qanday zarari yo'q. Shifokor bilan aloqada bo'ling va agar choy yallig'lanishni kamaytirmasa, davolanishning boshqa variantlarini muhokama qilish uchun ular bilan gaplashing.
Qadamlar
3 -usul 1: Yallig'lanishga qarshi kurashadigan choylar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, barcha choylar yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuning uchun siz tanlagan o'simlik choyi bilan xato qila olmaysiz. Biroq, ba'zilari muayyan muammolarga yoki kasalliklarga nisbatan samaraliroqdir, shuning uchun siz o'zingizning muammongiz bilan bog'liq choyni tanlasangiz, davolanish yanada muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin. Quyidagi ro'yxatni ko'rib chiqing va siz hal qilmoqchi bo'lgan muammo uchun to'g'ri choyni tanlang. Agar muammo davom etsa, keyingi davolanish uchun siz shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.
Qadam 1. Umumiy tizimli yallig'lanish uchun yashil yoki qora choy tayyorlang
Bu ikki oddiy choy turi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, ular bo'g'imlarda, nafas yo'llarida va ovqat hazm qilish tizimida yallig'lanishga yordam beradi. Yashil choy biroz samaraliroq, lekin ikkalasi ham yaxshi tanlov.
Har doim chang o'rniga choy paketlarini yoki barglarini ishlating. Kukunli choy qattiq qayta ishlanadi va unchalik foydali moddalarga ega bo'lmaydi
Qadam 2. Qo'shish og'rig'i uchun zerdeçal yoki zanjabilni tanlang
Ushbu ingredientlar artrit va tendonit bilan og'riganlar orasida mashhur. Ular bo'g'imlarning shishishi va qattiqligini engillashtirishi mumkin.
Zerdeçal, shuningdek, artritga qarshi xun takviyesi sifatida hap shaklida keladi. Doktoringiz bilan gaplashing, bu sizga mos keladimi yoki yo'qmi
Qadam 3. Teri kasalliklarini romashka bilan davolang
Romashka ko'pincha kuyish, toshma, ekzema va dermatit kabi mahalliy yallig'lanish uchun ishlatiladi. Bu yallig'lanishni kamaytirishi va shu bilan birga keladigan qichishishni ketkazishi mumkin.
Qadam 4. Qizilmiya ildizi yoki romashka bilan ovqat hazm qilish yallig'lanishiga qarshi kurash
Bu 2 ingredient hazmsizlik, oshqozon yarasi va kislotali reflyuks bilan kurashish uchun ma'lum.
3 -chi usul 2: Choyingizni pishirish
Siz choyni tanlagandan so'ng, uni tayyorlash oson. Choyni qaynoq suvga soling va etarli darajada soviganida iching. Agar xohlasangiz, davolanishni samaraliroq qilish uchun yallig'lanishga qarshi bir necha ingredientlarni ham qo'shishingiz mumkin.
Qadam 1. Choynakni qaynoq suvda kamida 5 daqiqa turib oling
Choy paketini idishga soling va ustiga qaynoq suv quying. Choy etarlicha kuchli bo'lishi uchun sumkani kamida 5 daqiqa tik tursin.
Ba'zi o'simlik choy damlab, romashka kabi, bir oz ko'proq damlamoq kerak. Vaqtni tasdiqlash uchun pivo tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalarni tekshiring
2 -qadam. Agar choyni pishirish uchun bo'sh barglardan foydalansangiz, choyni torting
Ba'zi o'simlik choylari sumkasiz barg shaklida bo'ladi. Bunday holda, choyni 5-10 daqiqa turib oling, so'ngra barglarning bo'laklarini olib tashlash uchun filtrdan o'tkazing.
Siz choy damlamaslik uchun infuziondan ham foydalanishingiz mumkin
3-qadam. Yallig'lanishga qarshi vosita sifatida asal qo'shing
Asal shuningdek, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Nafas olish yoki bo'g'imlarning yallig'lanishi bilan kurashish uchun ozgina qo'shing.
Agar siz choyni ovqat hazm qilish tizimining yallig'lanishini yengillashtirish uchun ishlatayotgan bo'lsangiz, unda asal yaxshi tanlov bo'lmasligi mumkin. Shakar sizning oshqozoningizni yanada bezovta qilishi mumkin
Qadam 4. Qo'shish og'rig'iga yordam berish uchun qora yoki qayin qalampir seping
Bu 2 ziravor ham artrit yoki bo'g'imlarning shikastlanishidan kelib chiqqan yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Yallig'lanishga qarshi kurashish uchun ularni zerdeçal yoki zanjabil choylariga qo'shing.
Qadam 5. Yaxshi natijaga erishish uchun kuniga 3-5 stakan iching
Bu sizning tizimingizda yallig'lanishga qarshi ozuqalarni saqlaydi, shuning uchun ular iloji boricha samarali ishlashi mumkin.
Ko'pchilik o'simlik choylari kofeinsiz, shuning uchun siz uyquni buzish haqida qayg'urmasligingiz kerak. Ammo uyqusizlikni oldini olish uchun ikki marta tekshiring
3 -dan 3 -usul: o'tlarni xavfsiz ishlatish
O'simlik choyi hamma uchun xavfsizdir va jiddiy yon ta'siri bilan bog'liq emas. Biroq, har doim salbiy reaktsiya ehtimoli bor, shuning uchun o'simliklardan foydalanishni boshlaganingizda ehtiyot bo'ling. Agar biron bir yon ta'siri sezilsa, choy ichishni to'xtating va agar siz hal qilmoqchi bo'lgan muammo davom etsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
Qadam 1. Sizda allergiya bo'lgan o'tlardan saqlaning
Agar sizda o'simlik allergiyasi borligini bilsangiz, o'simlik choyidan voz kechgan ma'qul. Ayniqsa, romashka ragweed, xrizantema, marigolds yoki romashka alerjisi bo'lgan ba'zi odamlarda kichik allergik reaktsiyalarni qo'zg'atishi mumkin.
Agar o'simlik choy damlagandan keyin qichishish, aksirish, shishish yoki toshma paydo bo'lsa, darhol to'xtab, dermatologga tashrif buyuring
Qadam 2. Agar sizda nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lsa, o'tlardan foydalanishni to'xtating
Ba'zi umumiy salbiy ta'sirlar oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi, toshma, bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi bo'lishi mumkin. Agar siz bu ta'sirni sezsangiz, darhol choy ichishni to'xtating.
3 -qadam. Homiladorlik paytida o'simlik choyi xavfsizligini shifokoringizdan so'rang
O'simlik choyining homilador ayollar va chaqaloqlarga ta'siri umuman aniq emas. Dorivor o'simlik choylarini ishlatishni boshlashdan oldin ularning xavfsizligini so'rash yaxshidir.
Qadam 4. Agar yallig'lanish bir necha kun ichida o'tmasa, shifokoringizga murojaat qiling
Agar siz choyni ma'lum bir muammoni hal qilish uchun ishlatgan bo'lsangiz, u bir necha kun ichida o'tib ketadi. Agar bunday bo'lmasa, sizning davolanishingiz ishlamasligi mumkin va keyingi yordam uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Tibbiy paketlar
O'simlik choylari, albatta, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va ma'lum sharoitlarda samarali davo bo'lishi mumkin. Biroq, choy ichish og'riq qoldiruvchi vositalar, fizioterapiya yoki jismoniy mashqlar kabi an'anaviy davolanish kabi muvaffaqiyatli bo'lmaydi. Agar siz o'simlik choyi sizga foyda keltirishini bilmoqchi bo'lsangiz, ularni sinab ko'rishning zarari yo'q. Kasalligingiz bilan bog'liq choyni tanlang va kuniga 3-5 stakan iching. Agar muammo davom etsa, keyingi davolanish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
