Hayot davomida biz ko'pincha o'zimiz uchun qimmatbaho sovg'alar yoki narsalarni to'playmiz. Biz tez -tez bu narsalarni o'zgacha vaqtni yoki odamni eslatib turish uchun yillar davomida saqlaymiz va hatto ularni hayotimizning oxirida farzandlarimizga topshirishimiz mumkin. Ularning qiymati tufayli kimdir bu narsalarni tashlab yuborganini bilish juda xafa bo'lishi mumkin. Biroq, siz his -tuyg'ularingiz bilan kurashishingiz, uni tashlagan odam bilan to'qnash kelishingiz va bu vaziyatdan oldinga siljishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: his -tuyg'ularingiz bilan shug'ullanish
Qadam 1. O'z his -tuyg'ularingizni to'liq his qilishingizga ruxsat bering
Agar siz bu buyumni tashlab yuborganingizni bilsangiz, siz his -tuyg'ular bilan shug'ullanishingiz mumkin. Siz g'azab, qayg'u, umidsizlik yoki umidsizlikni his qilishingiz mumkin. Yig'lash yaxshi ekanligini unutmang. Siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni his qilish huquqiga egasiz. Siz o'zingiz uchun qimmatbaho narsani yo'qotdingiz, ehtimol uni almashtirib bo'lmaydi. Katta yoki kichik bo'lsin, bu yo'qotish uchun qayg'urish uchun o'zingizga biroz vaqt ajrating.
2 -qadam. O'z fikrlaringizni yozib oling
O'zingizning his -tuyg'ularingiz bilan bir necha daqiqa vaqt ajratib, o'z his -tuyg'ularingizni boshqarishingiz mumkin. Esda tutingki, buyum yo'qolgan bo'lsa -da, unga biriktirilgan xotiralar yo'q. Bu xotiralarning bir qismini yozing.
- Siz, shuningdek, ushbu buyumni qanday qilib qo'lga kiritganingiz haqidagi hikoyani va siz uchun muhim bo'lgan har qanday ma'lumotni yozib ko'rishni xohlashingiz mumkin.
- Ko'pincha, bu biz etishmayotgan narsa emas, balki xotiralar yoki unga biriktirilgan odamlar. Bu narsa sizning onangizga tegishli bo'lgan narsadirmi va siz onangiz vafot etganidan xafa bo'ldingizmi? Yoki, ehtimol, bu buyum siz bolalikdan beri sizda bo'lgan narsadir. Ob'ektning ma'nosi haqida yozing.
- Yo'qotilgan buyum haqida jurnal yozish siz uchun shifobaxsh bo'lishi mumkin va siz yozgan narsalar yo'qolgan buyum uchun joy bo'lishi mumkin bo'lgan mazmunli hujjatga aylanishi mumkin.
3 -qadam. Do'stingiz yoki oila a'zolaringizni shamollatish uchun chaqiring
Do'stingizga qo'ng'iroq qilib, ular bilan gaplashishni o'ylab ko'rishingiz mumkin, chunki bu sizning his -tuyg'ularingizni qayta ishlashga yordam beradi va ehtimol foydali maslahat so'raydi. Ehtimol, ular o'tmishda shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirishgan va siz bilan yaxshi munosabatda bo'lishlari mumkin.
4 -qadam. Sizda mavjud bo'lgan boshqa narsalarni ko'rib chiqing
Garchi bu buyumni hech qachon o'zgartirib bo'lmaydi, lekin ehtimol sizda ham shunga o'xshash yoki hayotingizning o'sha davridagi narsa bor. Moddiy bo'lsin yoki bo'lmasin, hayotingizda qolgan hamma narsalar haqida o'ylab ko'ring va bu narsalar yoki xotiralarning ahamiyati haqida o'ylang.
Shuni ham unutmangki, vaqt o'tishi bilan siz to'playdigan yangi xotiralar va yangi sentimental narsalar paydo bo'ladi. Shuni ham yodda tutingki, agar buyum yo'qolgan bo'lsa ham, siz bu buyum haqidagi xotiralaringizda qolasiz
Qadam 5. Siz bu narsadan ko'proq ekanligingizni unutmang
Siz, albatta, bu narsadan ajralishni xohlamagan bo'lsangiz ham, esda tutingki, bu yo'qotish sizni, tajribangizni yoki xotiralaringizni aniqlamaydi. Sizda hali ham o'sha narsa abadiy bog'liq bo'lgan shaxs yoki vaqt haqidagi xotiralar qoladi va siz ham yangi xotiralar saqlaysiz.
3 -qismning 2 -qismi: Shaxs bilan to'qnash kelish
Qadam 1. Kim tashlaganini bilib oling
Bu yo'qotish haqida o'ylashga bir oz vaqt ajratganingizdan so'ng, siz buyumni tashlagan odam bilan to'qnash kelishingiz mumkin. Avval buni qilishga hissiy jihatdan tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. O'z his -tuyg'ularingizni qayta ishlashga o'zingizga ko'p vaqt bering va sizning his -tuyg'ularingiz hali ham yuqori bo'lgan paytda bu haqda kimgadir qarama -qarshilik qilmang.
- Agar kim uni tashlaganiga ishonchingiz komil bo'lmasa, oila a'zolaringizga buyumni oxirgi marta kim ko'rgani va kim tashlaganligi haqida savol berishni boshlang.
- Agar siz opa -singilingiz bilan bir xonada yashasangiz, ulardan: “Hey, siz mening adyolimni ko'rdingizmi? Men uni hech qaerdan topa olmayapman."
- Agar opa -singilingiz aytgan bo'lsa, uni tashlagan odam, salbiy yoki keskin munosabatda bo'lmang. Bir oz vaqt ajrating va tinchlaning.
2 -qadam. So'zlaringizni diqqat bilan tanlang
Bu odamga buyumingizni tashlab yuborishdan oldin, unga nima demoqchi ekanligingiz haqida yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Siz nima uchun ular sizning narsalaringizni tashlab yuborganini tushunishni xohlaysiz va ular qilgan ishlari haqida his -tuyg'ularingizni bildirasiz. Shuni yodda tutingki, bu odam sizga zarar etkazmoqchi emas edi. Shuning uchun, xafa bo'lgan his -tuyg'ularingizni gapirishdan bosh tortish yaxshiroqdir.
Siz "uzukni topa olmayapman. Tasodifan uni tashlab yubordingizmi yoki tasodifan hadya qildingizmi?" Ular javob berishganidan so'ng, siz shunday deb ayta olasiz: "Bu uzuk men uchun kuchli sentimental ahamiyatga ega edi. Balki, bu men uchun qanchalik ma'noga ega ekanligini bilmaganmisiz? Uning yo'qolganidan juda xafa bo'ldim. Iltimos, keyingi safar menga keling. va siz tashlamoqchi yoki bermoqchi bo'lgan narsangiz bormi, deb shaxsan mendan so'rang."
Qadam 3. Sahnani o'rnating
Qachonki siz ularga bu masalani hal qilish uchun vaqt ajratganingizda, buni omma oldida yoki boshqa odamlar oldida qilmang. Ularni yon tomonga torting va suhbatni xotirjam va hurmat bilan boshlang. Agar ular o'zlarini hujumga duchor qilmasalar yoki boshqalar oldida qo'riqlashmasa, ular siz bilan ko'proq muloqot qilishadi va halol bo'lishadi.
4 -qadam. Nima uchun tashlaganlarini bilib oling
Siz ular bilan gaplashishni boshlaganingizdan so'ng va agar ular buyumni tashlaganini tan olgan bo'lsalar, nima uchun uni tashlab yuborganliklarini tushunishingiz mumkin. Biroz vaqt ajrating va ulardan nima uchun sizga bunday qilishganini so'rang. Siz buni halol xato deb bilishingiz mumkin va agar shunday bo'lsa, ularni kechirish siz uchun osonroq bo'ladi. Ammo, agar ularning niyati yomon bo'lsa, kechirish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
Agar ota -onangiz buyumni tashlab yuborgan bo'lsa, ularga hurmat bilan munosabatda bo'ling, chunki siz ham boshqalar bilan bo'lishni xohlaysiz. Siz xafa bo'lishingiz mumkin bo'lsa -da, hurmatli munosabatni saqlash muhim
5 -qadam. Mohiyatini tushuntiring
Nimaga buyumni tashlab yuborganlarini tushunganingizdan so'ng, sizga bu narsaning ahamiyatini bildirishga vaqt ajrating. Balki ular siz uchun uning ahamiyatini tushunmagan bo'lgandir yoki u qoziq ichida yo'qolgan va tasodifan uni tashlab yuborgan. Qanday bo'lmasin, ular sizga etkazgan azoblarini tushunishlari kerak. Biroq, buni bildirganingizdan so'ng, davom etishga ishonch hosil qiling.
- Siz aytishingiz mumkin: "Bilasizmi, onam menga uzukni berdi. Bu buvining qo'lidan edi va u uni o'tmasidan oldin onasiga berdi. Bu men uchun juda muhim edi, chunki men buvisiga yaqin edim va bu unga ulanishning o'ziga xos usuli edi.
- Biroz vaqt ajrating, agar siz bu voqea sizga yordam beradi deb o'ylasangiz, buyumni qanday olganingizni va nima uchun uni o'tkazib yuborishingizni aytib berasiz.
Qadam 6. Sizning narsalaringizni tashlagan odam keyingi safar sizdan so'rashini so'rang
Sizning narsalaringiz sizning ruxsatisiz hech qachon tashlanmasligi kerak. Bu azob sizga yana takrorlanmasligi uchun siz ular bilan chegaralar haqida suhbatlashishingiz kerak. Bu ularga ishonchni qayta tiklashga va bu muammoni hal qilishga yordam beradi.
Siz shunday deb aytishingiz mumkin: "Agar siz menga hech narsamni tashlamasligingizni va'da qilsangiz, bu menga davom etishimga yordam beradi. Iltimos, mening xohishimni hurmat qiling. Agar meniki bo'lishi mumkin bo'lgan narsa bo'lsa, siz tashlamoqchisiz. yoki bermoqchi bo'lsangiz, iltimos, oldimga keling va mendan so'rang."
3dan 3 qism: Oldinga siljish
Qadam 1. Agar elementning rasmini topa olasizmi, ko'ring
Sizda bu narsa endi bo'lmasada, ehtimol sizda uning xotirasi va xotiralarini eslatish uchun rasmingiz bordir. Ba'zan, vaqt o'tishi bilan, biz biror narsaning ko'rinishini yoki hisini unutishimiz mumkin, lekin rasmga ega bo'lish orqali siz bu xotiralarni osongina uyg'otishingiz mumkin.
Eski albomlaringizni ko'zdan kechirib, buyumning yoki u bilan sizning rasmingizni topa olasizmi?
Qadam 2. Agar ob'ektni qaytarib olish mumkin, agar qarang
Bu buyumni tashlab yuborish mumkin bo'lsa -da, uni abadiy yo'qotib bo'lmaydi. Agar bu buyum siz uchun o'ta muhim bo'lsa, almashtirib bo'lmaydigan bo'lsa yoki oilaviy meros bo'lsa, uni qaytarib olishga urinib ko'rsangiz arziydi. Agar u yaqinda axlat qutisiga tashlangan bo'lsa, uni axlat qutisidan topishingiz mumkin.
Agar buyumlar xayriya qilingan bo'lsa, qarang, qaerdan topishingiz mumkin va uni qaytarib olishga harakat qiling
Qadam 3. Elementni eslatuvchi narsalarni toping
O'zingizdagi narsalarni ko'rib chiqing va shunga o'xshash narsalaringiz bor -yo'qligini bilib oling, bu yo'qotishga qaramay yuragingizga yaqin bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, mahsulotni yangisini sotib olish orqali almashtirish mumkinligini bilib oling.
4 -qadam. Toza joy saqlang
Bu buyumni tashlab yuborish sizning aybingiz bo'lmasa -da, kelajakda bunday bo'lmasligi uchun siz xonangizni va uyingizni toza saqlashga harakat qilishingiz mumkin.
- Misol uchun, agar sizning buyumingiz axlat yig'indisida bo'lgani uchun tashlangan bo'lsa, bu sizning xonangizni tozalagandek tozalamasligingizni va uning nopokligi sizning baxtingizga tahdid solayotganini ko'rsatishi mumkin.
- Har kuni tozalang, shunda siz bo'sh joyni toza saqlashingiz mumkin.
- Hamma narsani belgilangan joyda saqlang.
5 -qadam. Sentimental narsalarni yashiring yoki yashiring
Kelajakda siz uchun muhim bo'lgan narsalarni biror joyga qulflab qo'yish yoki xavfsiz joyda yashirish siz uchun foydali bo'ladi. Bu sizning boshqa merosxo'rlaringizning tashlanishiga yo'l qo'ymaydi va sizga ko'proq xotirjamlik bag'ishlaydi.
- Uni shkafning yuqori qismida yoki to'shagingiz ostidagi qutida saqlashni o'ylab ko'ring.
- Boshqa barcha merosxo'rlaringizni joylashtirish uchun siz yaxshi quti sotib olmoqchisiz yoki topishingiz mumkin.
Qadam 6. Uni tashlagan odamni kechiring
To'liq oldinga siljish uchun, buyumni tashlab sizni xafa qilgan odamni kechirishga harakat qiling. Ular buni tasodifan yoki qasddan qilishganmi, esda tutingki, munosabatlar odatda narsadan ko'ra muhimroqdir.
- Esda tutingki, siz uchun kechirim boshqa odamga qaraganda ko'proq. Achchiqlikni ushlab turish, oxir -oqibat sizga zarar keltiradi.
- Agar ular sizni biror narsa uchun kechirgan bo'lsalar, bu vaqtlarni ham o'ylab ko'ring. Bu sizga oldinga siljishga yordam beradi.
