Ko'zi ojiz bo'lish qiyin tuyulishi mumkin, lekin siz mustaqil hayot kechirishingiz mumkin. Siz, ehtimol, mashg'ulotlarni foydali deb topasiz. Ammo siz ma'lum ko'nikmalarni o'rganib, ularni kundalik hayotingizda qo'llashni boshlaganingizdan so'ng, siz o'zingizni aylanib o'tish, ovqat pishirish, tozalash va moliyangizni boshqarish uchun kerakli ko'nikma va ishonchga ega bo'lasiz.
Qadamlar
5 -usul 1: harakatchanlikni o'zlashtirish
Qadam 1. Yo'nalish va harakatchanlikni rivojlantirish kursidan o'ting
Siz ko'rish qobiliyati buzilgan yoki bo'lmasdan tug'ilgan bo'lsangiz ham, rulmaningizni olishga yordam beradigan yordam mavjud. O'quv kurslarini taklif qiladigan mahalliy tashkilotni toping, masalan, ko'rlar maktabi yoki mustaqil yashash tashkiloti. Bunday kurslar sizning fazoviy va hissiy xabardorligingizni yaxshilashga yordam beradi va odamlarga harakatchanlik, yo'nalish va boshqa kundalik vazifalarni bajarishga yordam berish uchun mo'ljallangan. Murabbiy sizga piyodalar xavfsizligi va mustaqil sayohatga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
- Agar sizda Orientation Mobility bo'yicha o'qituvchi bo'lmasa, siz o'zingiz ham mahalliy ko'rlar maktabiga tashrif buyurib, ular sizga to'g'ri ta'lim bera oladimi, deb so'rashingiz mumkin.
- Ba'zi kurslar muntazam jadvalga muvofiq bo'lishi mumkin; boshqalar yakkama-yakka murabbiylikni o'z ichiga olishi mumkin.
- Agar siz kurslarni taklif qiladigan guruhni topsangiz, tashkilot sizga tengdoshlarni qo'llab -quvvatlash guruhlarini taklif qilishi mumkin, shunda siz shunga o'xshash qiyinchiliklarga duch kelganlar bilan bog'lanishingiz mumkin.
2 -qadam. Yurish paytida oq harakatchanlik tayog'idan foydalaning
Oq tayoq sizga yo'lakdagi o'zgarishlarni kuzatib borishga, yo'l bo'ylab o'zingizni yo'naltirishga, yo'l chetlari va piyodalar o'tish joylarida harakatlanishga va oldinda turgan to'siqlarni aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, sizning tayog'ingiz boshqalarga ko'rish qobiliyati zaifligi haqida xabar beradi.
- Sizning hududingizda bepul oq qamish olish huquqiga ega bo'lishingiz mumkin. Ko'zi ojizlar milliy federatsiyasi AQShning ko'rish qobiliyati zaif aholisi murojaatlarini qabul qiladi.
- Qoplonlar erdan elkangizga yoki iyagingizga yetishi mumkin. Uzunroq tayoq sizga to'siqlarni kuzatishga yordam beradi va sizga javob berishga ko'proq vaqt beradi.
- Harakat tayoqchalari uchun turli xil variantlar mavjud. Masalan, siz oson saqlash uchun yig'iladigan tayoqni yoki uzoq muddatda bardoshli qattiq tayoqni sinab ko'rishingiz mumkin.
- Agar siz harakatchanlik tayog'idan yangi foydalanayotgan bo'lsangiz, yo'nalish va harakatchanlik bo'yicha o'qituvchidan yordam so'rang. Ular sizga tayoqdan qanday foydalanishni o'rgatadilar va sizga eng ko'p yo'nalishlar bo'ylab yordam berishadi.
3 -qadam. Agar siz atrofdagilarga yordam berishni xohlasangiz, hidoyatchi itni oling
Yo'lboshchi itlar o'z egalariga aylanib o'tishda xavfsizlik hissi bilan ta'minlashi mumkin. Mintaqangizdagi ko'plab itlar maktablaridan biriga ariza yuboring. Sizdan it bilan bog'lanish va o'quv dasturiga yozilishdan oldin, sizning ehtiyojlaringizni tasvirlab berish va baholashda yoki intervyuda o'z harakat qobiliyatingizni ko'rsatish talab qilinadi.
- Gid -it maktablari nomzodlarga itlarga xizmat ko'rsatishni bepul berishlari odatiy holdir. Bu dasturlarni amalga oshirish uchun ular odatda xayr -ehsonlarga tayanadilar.
- Ko'pgina o'quv dasturlari itlar uchun qo'llanma maktabiga asoslangan, ammo ba'zilari uyda o'qitishni ta'minlaydilar.
- Yodda tutingki, yo'lboshchi itga ega bo'lish katta mas'uliyat va parvarish bilan bog'liq. Siz ishchi itingizni har kuni yurish, ovqatlanish va hatto o'yin vaqti bilan ta'minlashingiz kerak bo'ladi. Itni parvarish qilish xarajatlarini ham ko'rib chiqing.
4 -qadam. Jamoat transportining qulay variantlarini o'rganing
Agar siz jamoat transportini taklif qiladigan hududda yashasangiz, aylanib o'tish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan avtobus, metro yoki temir yo'l variantlarini topishingiz mumkin. Jamoat transporti idoralariga murojaat qiling, ularning tariflari, ketish vaqti va yo'nalishlari haqida bilib oling.
- Ko'zi ojiz yo'lovchilar uchun tariflar pasaytirilishi mumkin.
- Sizning yo'lboshchi itingiz sizga jamoat transportida qatnashishi mumkin.
- Jamoat poyezdlari va avtobuslar muntazam ravishda e'lon qilishlari kerak, shunda siz qaysi bekatda ekanligingizni bilib olasiz. E'lonlar berilmaganda yoki ular aniq bo'lmasa, asab solishi mumkin. Yaqin atrofdagi yo'lovchidan, avtobus haydovchisidan yoki chiptachidan manzilingizga yaqinlashayotganingizda xabar berishini so'rang.
Qadam 5. Haqiqiy vaqtda joylashuv tafsilotlarini olish uchun tranzitni kuzatish dasturini yuklab oling
Ba'zi hududlarda tranzitni kuzatib boruvchi bepul ilovalar tranzit idoralaridan yoki uchinchi tomon sotuvchilardan mavjud. Har bir avtobus yoki poezdning qaerdaligi haqida real vaqtda ma'lumot to'plash uchun bunday ilovadan foydalaning. Shuningdek, siz e'lonlarsiz ham uning yo'nalishdagi yutuqlarini kuzatishingiz mumkin.
- Agar siz avtobusda ketayotgan bo'lsangiz, masalan, avtobusni kuzatish dasturi keyingi avtobus qachon kelishi haqida real vaqtda ma'lumot beradi, shuning uchun siz to'xtash joyiga tayyor bo'lishingiz mumkin.
- Ba'zi ilovalar ko'rish qobiliyati zaif yo'lovchilar uchun maxsus mo'ljallangan bo'lib, ular ogohlantirish va boshqa funktsiyalarni taklif qiladi.
Qadam 6. Paratransit xizmatiga yoziling
Mahalliy tilingizda paratransit uchun qanday pulli va qo'shimcha variantlar mavjudligini ko'rib chiqing. Ba'zi mahalliy hukumatlar bepul xizmatlar ko'rsatadilar, lekin agar siz xizmatlar qulayroq bo'lsa, uyma-uy yurib, mashina yoki mikroavtobus bilan uchinchi tomon operatoriga murojaat qilishingiz mumkin.
Har bir operatordan ko'rish qobiliyati zaif yo'lovchilarga xizmat ko'rsatishni taklif qilishlarini so'rang
5 -dan 2 -usul: Asosiy shaxsiy ehtiyojlarni qondirish
Qadam 1. Oddiy parvarish tartibini saqlang
Bir necha oddiy odatlardan boshlang, ularni teginish hissi bilan amalga oshirish mumkin. Masalan, cho'tka va qo'llar yordamida sochlaringizni dum quyruqiga tortishingiz mumkin. Jarayon qulay bo'lishi uchun yuzingizni, oyoqlaringizni yoki qo'ltig'ingizni elektr ustara bilan tarashni mashq qiling. Agar siz pichoqni ishlatmoqchi bo'lsangiz, lak yoki kesish ehtimolini kamaytirish uchun teringizga tarash uchun krem yoki loson surting.
- Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, siz o'zingizni yaxshi his qilish uchun kerakli darajada yoki ozgina parvarish qilishingiz kerak.
- Manikyur, qoshlarning qisilishi yoki maxsus tadbirlar uchun bo'yanish kabi tafsilotlarga yo'naltirilgan odatlar uchun o'zingizni erkalik va jilo his qila oladigan professional xizmatiga murojaat qiling.
Qadam 2. Stretch trikotaj matolar va oddiy mahkamlagichli kiyimlarni tanlang
Futbolkalar, kozoklar yoki kozoklar va bellari elastik bo'lgan tagliklar kabi cho'zilgan trikotajlarni tanlang. Bunday kiyimlarni tanangizga murakkab mahkamlagichlarsiz yoki kechirilmaydigan matolarsiz tortib olish mumkin. Bundan tashqari, ularni kiyish qulay! Qoplamali, katta tugmachali va ilgakli biriktirgichli oddiy mahkamlagichli kiyimlarni qidiring.
Kurtka fermuarining uchiga kalit yoki pichoqni mahkamlang, shunda ularni topish osonroq bo'ladi
Qadam 3. Issiq va sovuq suv uchun kranlarni qaysi tomonga burish kerakligini yodlang
Siz muntazam ravishda shaxsiy gigiena odatlari uchun oqayotgan suvdan foydalanasiz, shuning uchun uyingiz atrofidagi musluklar bilan tanishing. Dushga kirishdan yoki yuzingizni yuvishdan oldin suvning haroratini qo'lingiz bilan tekshirib ko'ring, u juda issiq emas.
AQShda siz kranni odatda issiq suv uchun chapga va sovuq suv uchun o'ngga burasiz
4 -qadam. Shaxsiy gigiena suyuqliklarini naycha yoki shishadan ko'ra nasoslarda saqlang
Agar shampuningiz va konditsioneringiz bitta idishda bo'lsa, ularni aralashtirish oson bo'ladi. Bundan tashqari, ular dush paytida silliq bo'lishi mumkin. Har bir mahsulotga kirishni osonlashtirish uchun ushbu mahsulotlarni nasoslardan sotib oling yoki dushning ichki qismiga to'ldiriladigan nasoslar to'plamini o'rnating.
Siz qo'l sovuni, tanani yuvish va tish pastasida ham xuddi shunday qilishingiz mumkin
5 -qadam. Kundalik vazifalarni bajarishga yordam beradigan ilovalar va texnologiyalarga sarmoya kiriting
Hozirgi vaqtda smartfonlar va kompyuterlar ko'rish qobiliyati cheklangan foydalanuvchilar uchun foydali bo'lgan sozlamalar va imkoniyatlar bilan to'ldirilgan. Masalan, ekrandagi so'zlarni baland ovozda o'qish, ovozli buyruqlar berish va xabarlar yuborish uchun siz ko'plab qurilmalarda o'rnatilgan xususiyatlardan foydalanishingiz mumkin.
- Google Home yoki Alexa kabi virtual yordamchilar taymerlarni o'rnatish, ob -havoni tekshirish, veb -qidiruvlarni bajarish, vaqt va sanani aytib berish, radioga sozlash va boshqalar kabi foydali bo'lishi mumkin.
- Ba'zi ilovalar ko'rish qobiliyati zaif foydalanuvchilar uchun mo'ljallangan. Masalan, BeMyEyes ilovasi sizga biror narsani videoga olishga imkon beradi va boshqa tomondan ko'ngilli sizga nima ekanligini aytib beradi.
- Mahalliy ko'r -ko'rona institutingiz bilan bog'laning va ular asbob -uskunalar bilan ta'minlanganmi yoki aniq tavsiyalar bormi, bilib oling.
- Agar sizda kompyuter tajribasi kam bo'lsa, bu yuqori texnologiyali variantlarning barchasi zerikarli bo'lib tuyulishi mumkin. Ammo, agar siz kompyuterning bir necha asosiy ko'nikmalarini o'rganishga qaror qilsangiz, ma'lumot olish imkoniyati, ijtimoiy va ishga joylashish imkoniyatlari bilan hayot sifatini keskin yaxshilashingiz mumkin.
5 -usul 3: Pulingizni boshqarish
Qadam 1. O'z mahoratingiz va kuchli tomoningizga mos keladigan ish qidiring
Ish topish va daromad olishni boshlash uchun, o'zingiz yoqtirgan ish turlari haqida o'ylang. O'zingizning qaysi kuchli tomonlaringizga ega ekanligingizni va ular qanday qilib qoniqarli ishga aylanishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Ish qidirishda ochiq va optimistik fikrni saqlang va sizni suhbatga taklif qilishganda o'z g'ayrat va qobiliyatingizni bildiring.
- Ish qidirish asab solishi mumkin, lekin agar siz ishonch va malakaga ega bo'lsangiz, bo'lajak ish beruvchilar e'tiborga olishadi.
- Hukumat dasturlaridan tortib, ko'rish qobiliyati cheklangan nomzodlarga mo'ljallangan ishga qabul qilish agentliklari va ishchi kengashlariga qadar, sizga ariza topshirish uchun ish topishga yordam beradigan ko'plab manbalar mavjud.
2 -qadam. Bankingizdan mobil va onlayn -bank xizmatlari haqida so'rang
Agar sizda ko'rish qobiliyati buzilgan bo'lsa, raqamli bank variantlari qog'ozli bayonotlar va cheklarga qaraganda foydaliroq bo'ladi, chunki siz ma'lumotni o'qishingiz mumkin. Kundalik moliyangizni boshqarishga sarflashingiz kerak bo'lgan energiya miqdorini minimallashtirish uchun to'g'ridan -to'g'ri depozitlarni, avtomatik to'lovlarni va avtomatik jamg'arma o'tkazmalarini o'rnating.
Haftada bir marta, har bir hisobni tekshiring va barcha operatsiyalar va qoldiqlarni ko'rib chiqing
3 -qadam. Hamyoningizni o'ychan tarzda tartibga soling
Naqd pul, kartalar, shaxsiy guvohnomalar, tranzit talonlari va boshqa narsalarni saqlash va esda qoladigan tarzda tashkil qilganingizga ishonch hosil qiling. Ko'p bo'linmali katta hamyonni tanlang, shunda siz kartalar va boshqa narsalarni toifasi va ishlatilishiga qarab ajratishingiz mumkin.
- Shaxsiy guvohnomalaringizni kredit va debet kartalaringizdan alohida joyda tashkil qilib ko'ring. Har bir toifani siz uchun ahamiyatli tartibda olddan orqa tomonga joylashtiring.
- Tangalar, yozuvlar va kvitansiyalarni tartibsizlikni bartaraf etish uchun alohida bo'linmalarda saqlang.
- Foydali hiylalardan biri - qog'oz varaqlarini ularning miqdoriga qarab boshqacha qilib qo'yish. Siz hamyoningizda har xil cho'ntaklarda har xil miqdordagi veksellarni saqlashingiz mumkin.
Qadam 4. Xarid qilishda mijozlarga xizmat ko'rsatish agentidan yordam so'rang
Do'konga kelganingizda, sizga yordam beradigan savdo vakili sizni kutib olishi mumkin. Yoki mijozlarga xizmat ko'rsatish zonasiga olib borishni so'rashingiz mumkin. U erdan siz sotib olmoqchi bo'lgan buyumlarni topishga va narx haqida ma'lumot berishga yordam beradigan yo'riqchidan yoki yordam so'rashingiz mumkin.
- Siz sotib olmoqchi bo'lgan narsalar ro'yxatini keltiring. Masalan, sizning ro'yxatingizda mahsulot, tovar nomi va hajmi bo'lishi mumkin. Bu boshqa birovga ro'yxatingizdagi hamma narsani kuzatib borishga yordam beradi.
- Kim sizga yordam berayotgan bo'lsa, sotib olishdan oldin sizga berilgan narsalar haqida narx va muhim tafsilotlarni so'rang.
- Onlayn xaridlar sizning xohlagan narsangizni eshik oldingizga olib borishning eng oson yo'li bo'lishi mumkin. Hatto oziq -ovqat mahsulotlarini xarid qilish bo'yicha xizmatlar ham mavjud, bu sizga kerak bo'lgan vazifalar sonini kamaytiradi.
5 -usul 4: Uyda ovqat pishirish
Qadam 1. Agar ovqat pishirishni o'rganayotgan bo'lsangiz, nazorat yoki treningga murojaat qiling
Ko'rish va pishirish tajribangizga qarab, ovqat pishirishni boshlaganingizda murabbiy yoki yaqinlaringiz bilan ishlash foydali bo'lishi mumkin. Ular sizga yangi retseptlar o'rganishga, oshxonangizni tartibga solishga va ko'rish qobiliyati buzilgan oshxona jihozlaridan foydalanishga yordam beradi.
- Masalan, siz otangizdan ovqat pishirishga yordam berishini so'rashingiz mumkin. Undan kerakli ingredientlarni tanlaganingizni va ularni to'g'ri o'lchaganingizni tekshirishini so'rang. U sizga sabzavotlarni xavfsiz kesish va pechning haroratini sozlashda yordam berishi mumkin.
- Murabbiy siz uchun foydali bo'lgan oshxona texnologiyalari haqida bilishi mumkin.
- Oshxonada sayohat qilish biroz vaqt talab qiladi, lekin qaysi ingredientlar, harorat va vaqt mazali taomga olib kelishini aniqlash, albatta, qiyin. Shunday qilib, agar siz allaqachon bir nechta retseptlarni bilsangiz, ko'rish qobiliyati buzilgan holda ovqat pishirasiz.
Qadam 2. Oziq -ovqat idishlarini tegli teglar bilan farqlang
Agar siz oshxonangizda yoki xizmat javoningizda nima borligini va har bir quti va idishning qaerda ekanligini bilsangiz ham, har bir idishning ichida nima borligini tezda aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Tegishli teglar bilan o'xshash konteynerlarni ajrating
- Masalan, siz kavanozga kauchuk tasma, shakar idishiga soch taqish va qahva idishiga niqob tasmasini o'rashingiz mumkin.
- Metall idishlarga har xil shakl va teksturali magnitlarni yopishtirib ko'ring.
- Ba'zi ovozli belgilar ham mavjud. Bular yordamida siz ijro etish uchun xabar yozishingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Apelsin sharbati. 1 -sentabrgacha ishlating.”
3 -qadam. Qovurilgan idishlar o'rniga chuqur kostryulkalar bilan pishiring
Kastryulning chuqur tomonlari to'kilmaslik ehtimolini kamaytiradi. Bu, ayniqsa, issiq yog 'va boshqa suyuqliklar bilan pishirganda muhim ahamiyatga ega. Siz hali ham spatula yoki qoshiqdan foydalanib, narsalarni aralashtirishingiz yoki aylantirishingiz mumkin, shunda har bir tomon pishiriladi.
- Kastryulning dastagini pechka ustiga aylantirishga odatlaning, shunda ular urilib ketmasligi uchun.
- Qo'shimcha xavfsizlik choralarini ta'minlaydigan bu kabi oddiy o'zgarishlar oshxonada o'zingizni kamroq stress his qilishingizga yordam beradi.
Qadam 4. Qo'llaringizni o'choq kuyishidan himoya qilish uchun uzun pechkali qo'lqoplardan foydalaning
Ko'pchilik pechka qo'lqoplari va qo'lqoplari faqat qo'llaringizni yopadi. Ammo agar siz issiq idishni tortib olish uchun pechingizga kirmoqchi bo'lsangiz, uzunroq qo'lqoplar foydali bo'ladi. Agar siz pechning yonini yoki issiq tokchalardan birini turtib qo'ysangiz, bu bilaklaringiz va bilaklaringizni kuyishdan himoya qiladi.
- Tirsagingizga qadar yoki undan o'tib ketadigan juftlikni topish uchun Internetda "ortiqcha uzun pech qo'lqoplari" ni qidiring.
- Paxta matosidan emas, qo'shimcha issiqlikka chidamli qo'lqoplardan foydalaning. Pechka uchun silikon qo'lqop yoki panjara uchun mo'ljallangan, siz issiq panani issiqdan uzoqroq ushlab turishga imkon beradi.
5 -qadam. Pechka va pechning harorat ko'rsatkichlariga baland teglar qo'shing
Ko'pgina pechlar va pechkalarda silliq terish mavjud, bu ko'rish qobiliyati buzilgan oshpazlar uchun foydali emas. Yopishqoq yorliqlarni oling va ularni har bir harorat belgisiga qo'shing.
5 -usul 5: Uyingizni tozalash
Qadam 1. Uyingizni iloji boricha toza saqlash uchun muntazam jadvalga rioya qiling
Tozalashingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing va har bir katta ishni boshqa kun yoki haftaga tayinlang, shunda uni boshqarish osonroq bo'ladi. Chuqur tozalash loyihalarini hal qilishdan tashqari, sog'lom muhitni saqlash va chuqur tozalashni osonlashtirish uchun har kuni bir oz vaqt ajrating.
- Ko'rish qobiliyati buzilganda, sizning uyingiz changni qachon va qaerda to'playotganini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Siz yopishqoq dog'lar va bo'laklarni his qila olasiz, lekin teginish tuyg'usi sizga hamma narsani aytmaydi. Jadval sizning muhitingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar toza bo'lishini ta'minlaydi.
- Pishirgandan so'ng, siz maydalagich va yopishqoq oziq -ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun dastgohni tez o'chirishingiz mumkin.
- Har kuni kechqurun hammom uchun lavaboni bir marta ishlatiladigan nam tozalagich bilan tez tozalash mumkin.
- Kattaroq vazifalar uchun siz "hammomni chuqur tozalash" ni oyning birinchi haftasiga, "oshxonani chuqur tozalashni" oyning ikkinchi haftasiga va boshqalarni belgilashingiz mumkin.
2 -qadam. Tegishli teglar bilan yorliqlarni tozalash purkagichlari va idishlarni
Aralashmaslik uchun barcha tozalash vositalarini oshxona va oziq -ovqat idishlaridan alohida saqlang. Har bir shisha va idishga rezina bantlar, lenta, magnit va boshqa tegib turadigan teglarni qo'llashning shunga o'xshash usulini qo'llang, shunda qaysi biri ekanligini bilib olasiz.
Ayniqsa, har bir tozalovchi eritmada nima borligini bilish juda muhimdir. Siz, masalan, gilam tozalagich uchun noto'g'ri oqartirish xavfini xohlamaysiz
3 -qadam. Jarayonni soddalashtirish uchun bir martalik, ko'p maqsadli tozalash vositalaridan foydalaning
Tozalash tartibini boshqa buzadigan amallar bilan murakkablashtirmang va uyingiz atrofidagi har bir xona va sirt uchun artib oling. Buning o'rniga, har xil sirt va materiallarda ishlaydigan tozalash vositalarini tanlang. Bir martali ishlatiladigan ro'molcha-bu ajoyib tanlov, chunki poldan hojatxonagacha oshxona peshtaxtaigacha o'zaro ifloslanish haqida qayg'urmasligingiz kerak.
Nam dezinfektsiyalovchi ro'molcha va bir marta ishlatiladigan statik changdan yasalgan naychani oling. Ikkala mahsulot ham har xil sirtlarni tozalash uchun ishlatilishi mumkin
Qadam 4. Kichik bo'limlarda ishlang va har bir maydonni tozalashda naqshga amal qiling
Siz gilamni changyutgich bilan tozalayapsizmi yoki sirtini artyapsizmi, bo'shliqning bir chetidan boshlang. O'zingiz uchun chegarani belgilash va belgilangan maydonni yaxshilab tozalash uchun qo'lingizni ishlating. Keyin, keyingi bo'limga o'ting va chegaralaringizni qayta aniqlang.
- Shkaf ustki qismi bo'ylab belgilangan chegarani o'rnatish uchun, o'sha joyda turing va qo'lingiz yetmaydigan joyni tozalamang. Davom etishga tayyor bo'lganingizda, barmog'ingiz bilan ushbu dastlabki chegaraning chetini belgilang. Bir necha qadam tashlang, lekin barmog'ingizni joyida saqlang, shunda sizning yangi chegarangiz qaerdan boshlanishi mumkinligini bilasiz.
- Butun joy toza bo'lmaguncha, bu naqshda davom eting.
Maslahatlar
- Ba'zi sug'urta provayderlari ko'rish qobiliyatini pasaytirish siyosatiga ega va test va treningni o'z ichiga oladi. Biroq, ular kattalashtiruvchi yoki gapirish mashinalari kabi uskunalarni qamrab olmasligi mumkin. To'liq sug'urta polisi uchun sug'urta provayderingizga murojaat qiling
- Ko'zi ojizlar uchun mahalliy tashkilotdan guvohnoma oling. Bu sizga tranzit chegirmalari yoki boshqa turdagi yordam olishni xohlaganingizda yordam beradi.
- Agar biror narsaga yordam kerak bo'lsa, so'rashdan qo'rqmang.
