Agar siz tez orada braziliyalik mumni olsangiz yoki uni allaqachon tugatgan bo'lsangiz, teringizni yaxshi parvarish qilish uchun bir nechta amallarni bajarishingiz mumkin. Mumga tayyorgarlik ko'rish uchun terining toza va sochlari etarlicha uzunligiga ishonch hosil qiling. Bo'sh kiyim kiyish va ishqalanishga olib keladigan harakatlardan qochish kabi ishlarni bajarish, mumingiz tugagandan so'ng teringizni tinchlantirishga yordam beradi.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: teringizni tayyorlash
Qadam 1. Sochingizning uzunligi kamida 0,25 dyuym (0,64 sm) ekanligiga ishonch hosil qiling
Mum juda qisqa sochlarga yaxshi yopishmaydi, shuning uchun sochingizni mumlashdan oldin o'sishiga ruxsat berish yaxshidir. Agar sochingiz tavsiya etilgan uzunlikdan uzunroq bo'lsa, xavotir olmang-agar kerak bo'lsa, sochingizni qirqib tashlaydi.
Agar siz sochingizni oldirsangiz, sochingiz o'sishi uchun kamida 3 hafta kutib turing, shunda ular mumli bo'lishi uchun etarli bo'ladi
2 -qadam. Mumdan bir necha kun oldin muloyimlik bilan peeling qiling va teringizni namlang
Mum kunida oddiy ishlarni olib borish va iliq dush qabul qilish juda muhim bo'lsa -da, balg'amga yaqin bo'lgan kunlarni peeling qilish o'lik teridan xalos bo'lishga va tuklarning o'sishini oldini olishga yordam beradi. Mumni tozalash kuni kelganda terining eng yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ozgina namlantiruvchi kremni qo'llang.
- Terini tozalash uchun lofa yoki boshqa yumshoq mahsulotdan foydalaning.
- Namlagichingiz hipoalerjenik va tirnash xususiyati keltirmasligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Qichishishga olib keladigan mahsulotlarni ishlatishdan saqlaning
Bularga losonlar, yog'lar yoki jellar kiradi. Siz parvarish kunida teringiz toza va toza bo'lishini xohlaysiz, shuning uchun shu kuni qo'shimcha mahsulotlarni o'tkazib yubormang, ayniqsa ular xushbo'y hidli bo'lsa.
Agar siz iliq dush qabul qilsangiz, iloji boricha tanangizni yuvish uchun xushbo'y hidsiz sovundan foydalaning
Qadam 4. Mumingiz kuni iliq dush oling
Kuyish kerak emas, lekin iliq dush ko'zalarni ochishga yordam beradi, bu esa tuklarni olib tashlashni osonlashtiradi. Infektsiyani oldini olish uchun uchrashuvga toza teri bilan kirishingiz ham muhim.
Uchrashuvga kelganingizda, mumi terining to'liq quriganligiga ishonch hosil qiling, shunda mum teringizga yopishib qoladi
Qadam 5. Teringizni kesilgan va boshqa belgilarga tekshiring
Uchrashuv paytida og'riq yoki noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lgan har qanday narsalarni, masalan, qirg'inlar, mollar yoki teri yorliqlari uchun, o'sayotgan joyni skanerlang. Agar sizda mo''tadil va og'ir darajadagi toshmalar bo'lsa, vaksni boshqa vaqtga o'tkazish yaxshiroqdir.
Estetistingiz bilmoqchi bo'lgan teringizdagi mol yoki boshqa izlarni ko'rsating
6 -qadam. Agar og'riq haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, og'riq qoldiruvchi vositani qo'llang
Agar sizda og'riq chegarasi past bo'lsa, uchrashuvdan taxminan yarim soat oldin og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilganingiz ma'qul. Bu sizga parvarish paytida yordam beradi va keyinchalik yallig'lanishni kamaytiradi.
Ibuprofen, Advil va Tylenol - og'riq qoldiruvchi vositalar uchun yaxshi variant
2-qismning 2-qismi: Post-mumni terini tinchlantirish
Qadam 1. Badaningizni nafas olishi uchun erkin kiyim kiying
Uchrashuvdan keyin sizning mumli joyingiz tirnash xususiyati ko'proq bo'ladi, shuning uchun tanangizga yopishmaydigan kiyimlarga yopishib oling. Bunga nafas oladigan paxta ichki kiyimlari va keng ko'ylaklar yoki ko'ylaklar kiradi.
Belgilangan vaqtdan keyin bir necha kun leggings kiyishdan saqlaning
2-qadam. Terini tinchlantirish uchun mumdan keyingi losonlardan foydalaning
Siz tanlagan mumlash markazida teringizga qanday turdagi losonlarni ishlatish bo'yicha takliflar bo'ladi, shuning uchun boshqa variantlarni bilish uchun ketishdan oldin yoki Internetga kirishdan oldin ulardan maslahat so'rang. Losonni tirnash xususiyati bo'lgan joyga yumshoq qo'llar bilan surting.
- Bir -ikki kundan keyin tuklarning tuklanishiga to'sqinlik qiladigan zardobni qo'llashni o'ylab ko'ring.
- Agar so'ralsa, terini tinchlantirish uchun gidrokortizon kremini qo'llang.
3 -qadam. Ishqalanishga olib keladigan intensiv faoliyatdan qoching
Bu shuni anglatadiki, sport zalida mashq qilish va jinsiy aloqada bo'lish mumdan keyin kamida bir yoki ikki kun davomida taqiqlangan. Faol bo'lish nafaqat tirnash xususiyati, balki infektsiyani ham keltirib chiqarishi mumkin. Bir necha kun intensiv mashg'ulotlardan dam oling va shunchaki dam oling.
4 -qadam. Umumiy yoki issiq suv havzalaridan, shu jumladan hammomlardan saqlaning
Bunga yopiq yoki ochiq hovuzlar, saunalar, daryolar, ko'llar, okeanlar va, albatta, vannalar kiradi. Bularning barchasi infektsiya xavfini oshiradi, shuning uchun ularni bir necha kun davomida oldini olish yaxshiroqdir. Teringiz toza va toza bo'lishi uchun hammom o'rniga dushni tanlang.
Qadam 5. Mumingizdan keyin xushbo'y bo'lmagan mahsulotlardan foydalaning
Teri sezgirligi tufayli tirnash xususiyati keltirishi mumkin bo'lgan sun'iy atirlar, bo'yalgan sovunlar va boshqa mahsulotlardan uzoqroq turing. Buning o'rniga, mumdan keyingi dastlabki kunlarda hech qanday xushbo'y hidi bo'lmagan tanani tozalash vositalaridan foydalaning.
Agar siz foydalanmoqchi bo'lgan mahsulot sizga noqulaylik tug'dirishiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni ishlatishdan oldin bir necha kun kutish yaxshiroqdir
Qadam 6. Issiqlikdan saqlaning
Yangi mum bilan ishlangan teringiz nafaqat sezgir, balki kuyishga ham moyil, balki terlash ham infektsiya kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Uchrashuvdan 1-2 kun o'tgach, sizni quyoshda uzoq vaqt ushlab turadigan tannarx va boshqa ishlardan saqlaning va iloji bo'lsa, ko'p terlamaslikka harakat qiling.
Agar siz juda terlasangiz, infektsiyani oldini olish uchun tanangizni yuvganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 7. Hech bo'lmaganda bir kun o'tgach, joyni peeling qiling
Achchiqlanishning oldini olish uchun mumdan 1-2 kun o'tgach, har qanday peelingni kutish yaxshiroqdir, ayniqsa, mumning o'zi peelingning o'zi. Yumshoq mato yoki lattadan foydalanib, mumli joyni muloyimlik bilan tozalang.
Mumdan bir necha kun o'tgach peeling qilish tuklarning o'sishi va infektsiyani oldini oladi
Qadam 8. Keyingi mumni birinchisidan 4 hafta o'tgach rejalashtiring
Bu sochlarning o'sishi uchun etarli vaqt beradi. Aytishlaricha, sizning birinchi sochingizdan keyin har bir mum oxirgi turga qaraganda osonroq bo'ladi, chunki sochlaringiz ingichka bo'lib o'sadi va tanangiz bu jarayonga ko'nikadi.
Maslahatlar
- Mumingizni ovulyatsiya paytida rejalashtiring, agar iloji bo'lsa-bu sizning og'riq chegarangiz eng yuqori nuqtasida, ya'ni mum sizga kamroq og'riq keltiradi.
- Agar xohlasangiz, infektsiyani oldini olish uchun uchrashuvga yangi paxta ichki kiyimini olib keling.
- Peeling paytida qo'pol bo'lmang-ozgina bosim osonlikcha ish qiladi.
- Mumingizdan 24 soat oldin kuyishdan saqlaning.
