Ayollar har oylik hayz ko'rishni o'rtacha 12 yoshdan boshlaydilar. Hayz ko'rishning vaqtincha to'xtashining ko'p sabablari bor va ayollar menopauzaga etganidan keyin ular butunlay to'xtaydi. Sizning hayz ko'rishingiz to'xtaganmi yoki yo'qligini tushunish uchun siz kasalliklardan tortib shaxsiy hayot tarzingizga qadar turli omillarni hisobga olishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: Tibbiy omillarni hisobga olish
Qadam 1. Siz qabul qilayotgan kontratseptiv vositalarni baholang
Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilganingizda hayz ko'rmagan bo'lsangiz, sizning davringiz dori -darmonlarni qanday ishlatishingizga va tanangizning bunga reaktsiyasiga qarab, uzoq muddatli bo'lishi mumkin.
- Og'iz kontratseptivlari odatda 21 kunlik paketlarda 7 kunlik faol bo'lmagan platsebo tabletkalari bilan keladi. Ushbu tabletkalarni qabul qilayotganda, sizning hayz ko'rishingiz kerak. Agar siz platsebo tabletkalarini o'tkazib yuborsangiz va keyingi paketga o'tsangiz, ehtimol sizning davringizni o'tkazib yuborasiz.
- Ba'zi yangi tabletkalar 24 kunlik faol tabletkalar bilan birga keladi. Bu odatda engil tortilish qon ketishiga olib keladi yoki ba'zida umuman qon ketmaydi.
- Ba'zi tabletkalar tsiklning kengaytirilgan rejimiga kiradi, ya'ni siz hayz ko'rmasdan bir yil davomida tabletkalarni uzluksiz qabul qilasiz. Agar bu siz ichadigan tabletkalar bo'lsa, siz hayz ko'rishingiz to'xtagan deb o'ylashingiz mumkin va siz preparatni qo'llashni to'xtatmaguningizcha davom etmaydi. Ammo, ko'p ayollar, tug'ilishni nazorat qilish vositalarini to'g'ri qabul qilganda ham, vaqti -vaqti bilan qon ketishi yoki jigarrang oqishi kuzatiladi. Agar tug'ilishni nazorat qilish paytida vaqti -vaqti bilan qon ketayotgan bo'lsa, vahima qo'ymang, chunki bu preparatning yon ta'siri. Agar bu davom etsa, siz boshqa sabablarni istisno qilish uchun ginekologingiz bilan maslahatlashib, tug'ilishni nazorat qilishning boshqa turiga o'tishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Agar siz 21 kunlik paketda bo'lsangiz va platsebo tabletkalarini o'tkazib yubormasangiz ham, siz tug'ilishni nazorat qilish paytida vaqti -vaqti bilan o'tkazib yuborishingiz mumkin. Agar sizda homiladorlik alomatlari bo'lmasa va barcha tabletkalarni belgilangan tartibda qabul qilgan bo'lsangiz, bu, ehtimol, dori ta'siridir.
- Vaqti-vaqti bilan platsebo tabletkalarini o'tkazib yuborish, 21 kunlik tug'ilishni nazorat qilish bilan bog'liq sog'liq uchun juda kam xavf tug'diradi va ko'p ayollar katta voqealarni kutish uchun o'z davrlarini o'tkazib yuborishadi. Biroq, har oy platsebo tabletkalarini o'tkazib yubormaslik kerak. Agar siz tug'ilishni nazorat qilish orqali sizning davringizni yo'q qilishni xohlasangiz, doimiy tsikl brendiga o'tish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Agar siz shifokorning ruxsatiga ega bo'lsangiz, siz 21 yoki 24 kunlik tug'ilishni nazorat qilishni davom ettirishni va platsebo tabletkalarini o'tkazib yuborishni tanlashingiz mumkin, chunki bu usulda ishlab chiqarilgan markali tabletkalarga qaraganda arzonroq bo'lishi mumkin.
- Agar siz intrauterin uskuna (IUD) dan foydalansangiz, hayz ko'rish bir necha oydan keyin to'xtashi mumkin.
Qadam 2. Yashash tarzidagi so'nggi o'zgarishlarni ko'rib chiqing
Ba'zida, hayot tarzining o'zgarishi, hayz ko'rishni o'tkazib yuborishi mumkin. Bu odatda hayz ko'rish uzoq vaqt to'xtaydi degani emas.
- Siz oxirgi paytlarda mashqlar tartibini oshirdingizmi? Agar siz qattiqroq mashg'ulotlarda qatnashayotgan bo'lsangiz, bu sizning hayz tsikli uchun javob beradigan gormonlar darajasini o'zgartirishi va bir muddat kechikishiga yoki umuman o'tkazib yuborilishiga olib kelishi mumkin. Tana yog'ining pastligi, stress va yuqori energiya sarfi hayz ko'rishning kechikishiga olib kelishi mumkin. Kelgusi oy sizning hayz tsiklingiz normal holatga qaytishi mumkin, lekin agar siz yangi rejimga moslashganingizdan keyin hayz ko'rishni davom ettirsangiz, shifokorga murojaat qiling.
- Stress gipotalamusning ishini o'zgartirishi mumkin, bu sizning miyangizdagi hayz paytida gormonlarni boshqaradi. Agar siz oxirgi paytlarda turmush tarzingizning o'zgarishi yoki ish joyini o'zgartirish kabi ortiqcha stressga duch kelsangiz, o'z davringizni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Bu uzoq muddatli o'zgarish bo'lmaydi, lekin agar siz stress tufayli hayz ko'rishni tez -tez o'tkazib yuborsangiz, shifokor yoki terapevt bilan stressni yaxshiroq boshqarish haqida gaplashishingiz kerak.
3 -qadam. Gormonal nomutanosiblik uchun testdan o'ting
Turli xil gormonal nomutanosibliklar hayz ko'rishning uzoq muddat to'xtashiga olib kelishi mumkin. Agar gormonal nomutanosibligingiz borligini bilish uchun, agar sizning davringiz kutilmaganda to'xtagan bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
- Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) menstrüel tsiklning normal o'zgaruvchan gormonal darajasidan ko'ra, ma'lum gormonlarning yuqori darajasini keltirib chiqaradi. Agar sizda PCOS bo'lsa, sizning davringiz vaqti -vaqti bilan tartibsiz bo'lishi mumkin, lekin menopauzaga kirguningizcha ular uzoq vaqt to'xtamaydi.
- Agar qalqonsimon bezingiz haddan tashqari faol yoki ishlamay qolsa, dori -darmonlar yordamida qalqonsimon bez darajasi barqarorlashguncha hayz ko'rish tartibsiz bo'lishi mumkin. Agar sizga qalqonsimon bez kasalligi tashxisi qo'yilsa, sizning davringiz uzoq vaqt davomida to'xtatilmaydi.
- Ba'zida odamlarning gipofiz bezida saraton bo'lmagan o'smalar paydo bo'ladi, ular gormon darajasini buzishi va hayz ko'rishni to'xtatishi mumkin. Muammo bartaraf etilgach, sizning davringiz odatdagidek davom etishi kerak.
Qadam 4. Strukturaviy muammolarni bartaraf etish uchun shifokorga murojaat qiling
Ba'zida jinsiy a'zolar bilan bog'liq muammolar hayz ko'rishni to'xtatishga olib keladi. Muammoga qarab, bu uzoq muddatli bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.
- Bachadon shilliq pardasi, bachadon shilliq qavati bo'ylab chandiq to'qimalarining to'planishi, sizning davringiz bilan bog'liq bachadonning normal to'kilishini oldini olish orqali hayz ko'rishni oldini oladi. Chandiqning og'irligiga qarab, bu davrlarni yo'q qilishi yoki ularning tartibsiz bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Ba'zida xomilalik rivojlanish paytida sodir bo'ladigan reproduktiv organlarning etishmasligi, ayolning ba'zi tana a'zolari bo'lmagan holda tug'ilishiga olib kelishi mumkin. Qaysi qismlar etishmayotganiga qarab, hayz ko'rish uzoq vaqt to'xtashi mumkin.
- Vaginaning har qanday tizimli anomaliyasi hayz paytida ko'rinadigan vaginal qon ketishining oldini olish orqali hayz ko'rishni to'xtatishi mumkin. Biroq, bu sizning ovulyatsiyasiz yoki hayz ko'rishni to'xtatganingizni anglatmaydi. Agar sizda vaginada anormallik bo'lsa, menstrüel tsiklingiz haqida shifokor bilan gaplashing.
Qadam 5. Ayrim ruhiy kasalliklarning ta'sirini tushuning
Ovqatlanish buzilishi, masalan, anoreksiya va bulimiya, sizning hayz ko'rishingizni to'xtatishi mumkin, chunki gormon darajasiga uzoq muddatli to'yib ovqatlanmaslik ta'sir qiladi.
- Anoreksiya uzoq vaqt ovqatlanmaslik yoki oz miqdorda ovqatlanmaslik bilan tavsiflanadi, bulimiya odatda ko'p ovqatlanish bilan, keyin esa qusish yoki laksatiflarni iste'mol qilish orqali kaloriyalarni tozalash bilan belgilanadi.
- Amenore, hayz ko'rishning yo'qligi anoreksiya uchun diagnostik mezondir. Biroq, bulimik bemorlarning atigi yarmi o'z davrini o'tkazib yuboradi.
- Agar siz ovqatlanish buzilishidan aziyat chekayotganingizga amin bo'lsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling, chunki ovqatlanish buzilishi hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
3 -usul 2: Menopozni aniqlash
Qadam 1. Menopoz asoslarini tushuning
Menopauzani boshdan kechirayotganingizni aniqlash uchun menopauzaning asosiy biologik jarayonlarini tushunishingiz kerak.
- Menopauza - bu sizning hayz davringiz birdaniga to'xtaydigan vaqt. Tuxumdonlar estrogen va progesteron gormonlarini ishlab chiqarishni to'xtatadilar. Sizning oxirgi davringizga qadar bo'lgan yillar, sizda issiq chaqmoq kabi umumiy simptomlar paydo bo'lishi mumkin, ko'pincha xato bilan menopauza deb ataladi. Biroq, bu aslida menopauza davridir, bu perimenopoz deb ataladi.
- Odatda, ayollar 40 yoshdan 55 yoshgacha menopauzani boshdan kechirishadi, o'rtacha yoshi 51. Siz erta menopauzaga duch kelishingiz mumkin, lekin, ayniqsa, agar sizda reproduktiv organlarni olib tashlash uchun operatsiyalar o'tkazilgan bo'lsa.
- Menopauza - bu tibbiy davolanishni talab qilmaydigan tabiiy jarayon. Biroq, ko'p ayollar perimenopauza o'tish davrida gormonlarni almashtirishdan foyda ko'rishadi. Doktoringiz bilan gaplashing, agar bu menopauzaning jismoniy va hissiy zarariga yordam beradi deb o'ylasangiz.
Qadam 2. Sizning oxirgi hayz davringizdan beri qancha vaqt o'tganini kuzatib boring
Sizning oxirgi tsiklingizdan beri qancha vaqt o'tganiga qarab, siz hali menopauzani boshdan kechirmasligingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, sizning tsiklingiz to'liq to'xtashidan oldin, siz yana bir hayz ko'rishingiz mumkin.
- Menopauzadan oldin tartibsiz davrlar tez -tez uchraydi. Ketma -ket o'tkazib yuborilgan bir nechta hayz ko'rish menopauza bo'lmasligi mumkin, shuning uchun ketma -ket bir necha davrni o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Menopozga kirishni taxmin qilishdan oldin, boshqa potentsial sog'liq muammolarini, masalan, saraton kasalligini istisno qilmoqchisiz.
- Oylik tsiklni kuzatib borish yaxshidir, shunda sizning hayzingiz qachon kechikishini bilib olasiz. 40 yoshga kirganingizda, menopauza boshlanishi mumkin bo'lgan davrda siz o'z tsiklingizni kuzatishni odat qilishingiz kerak. Taqvimdagi oddiy nuqta sizning davringiz qachon boshlanganining yaxshi ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.
- Agar sizning hayz ko'rishingiz bir yilga to'g'ri kelmagan bo'lsa, siz menopauzadasiz. Sizning davringiz qaytmaydi.
- Agar bir yil o'tgach, siz to'satdan qon ketayotgan bo'lsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Bu postmenopozal qon ketish va imkon qadar tezroq baholash kerak.
3 -qadam. Boshqa alomatlarni kuzatib boring
Menopauzadan oldingi simptomlarni qancha vaqtdan beri boshdan kechirayotganingizni aniqlashingiz kerak bo'lgan har qanday alomatlarni kuzatib boring. Menopauzadan oldingi davrni boshdan kechirganingizni bilish menopauzaning o'zini aniqlashga yordam beradi.
- Premenopoz paytida issiq yonish tez -tez uchraydi. Bu tanangizning yuqori qismidagi to'satdan issiqlik hissi. Qo'llaringiz va teringizda qizil dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
- Premenopoz paytida jinsiy aloqa haqidagi his -tuyg'ularingiz o'zgarishi mumkin. Ayollar gormonal o'zgarishlar tufayli jinsiy aloqaga ko'proq yoki kamroq qiziqishadi. Jinsiy aloqa noqulay bo'lishi mumkin, ammo menopauza paytida ba'zi ayollar vaginal quruqlik tufayli.
- Vaginal infektsiyalar va siydik yo'llari infektsiyalari menopauzadan oldingi yillarda ko'proq tarqalishi mumkin.
- Uyqusizlik, kayfiyatning o'zgarishi, diqqatni jamlashning qiyinligi va o'rta qism atrofida vazn ortishi menopauzaning boshqa alomatlaridir.
3 -usul 3: Tabiiy sabablarni qidirish
Qadam 1. Homiladorlik testini o'tkazing
Homiladorlik paytida ayollar hayz ko'rmaydi. Sizda engil nuqta paydo bo'lishi mumkin bo'lsa -da, homiladorlik paytida sizda hayz ko'rmaydi. Agar sizning davringiz to'satdan to'xtab qolsa, homiladorlik sabab bo'lishi mumkin.
- Ko'p homiladorlik testlari o'tkazib yuborilgan hayzning birinchi kunida aniq bo'ladi. Ko'pgina testlar uchun siz kichik tayoqni siydikka botirasiz va natija uchun bir necha daqiqa kutasiz. Plyus belgisi, ranglarning o'zgarishi yoki "homilador" so'zi testga qarab homiladorlikni ko'rsatadi.
- Uyda homiladorlik testlari odatda juda aniq. Ko'pchilik taxminan 99% aniq, ammo ba'zi testlar ular aytganidek homiladorlikni aniqlash kabi yaxshi emas. Aniqlikni ta'minlash uchun ikki xil testdan o'tish yaxshi bo'lardi.
- Homiladorligingizni qon tekshiruvi bilan tasdiqlash uchun iloji boricha tezroq shifokorni ko'rish juda muhimdir.
Qadam 2. Emizishning ta'sirini ko'rib chiqing
Odatda, homiladorlikdan keyin hayz ko'rish qaytadi. Ammo, agar siz emizayotgan bo'lsangiz, darhol hayz ko'rishga qaytmasligingiz mumkin. Muntazam ravishda emizish, homiladorlikdan keyingi birinchi oylarda hayz ko'rishni kechiktirishi mumkin. Agar hayz ko'rish kechiktirilsa, boshqa sabablarni istisno qilish uchun siz shifokor bilan gaplashishingiz kerak.
Qadam 3. Homiladorlikdan keyin hayz ko'rish tartibsiz bo'lishi mumkinligini tushuning
Homiladorlikdan keyin sizning davringiz normal holatga qaytishi uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Bu hayz ko'rish uzoq vaqt to'xtaydi degani emas.
- Odatda, emizishni to'xtatganingizdan so'ng, siz ozgina ko'rishni boshlaysiz. Menstrüel tsikl, dog 'tushishni boshlaganingizdan keyingi dastlabki bir necha oy ichida normal holatga qaytishi kerak.
- Homiladorlikdan keyingi birinchi hayz paytida sizda juda katta qon quyqalari bo'lishi mumkin. Bu odatda tashvishlantirmaydi, lekin agar sizda bir hafta yoki undan ko'p vaqt davomida qon ketishi va qon quyqalar bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Esingizda bo'lsin, agar siz hayz ko'rish belgilarini sezmasangiz ham, siz homiladorlikdan keyin ham tug'ilishingiz mumkin. Agar siz hayz ko'rmasangiz ham, boshqa homiladorlikning oldini olishni istasangiz, kontratseptsiya vositalaridan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
Maslahatlar
- Agar menstrüel tsiklingiz 90 kundan ortiq to'xtab qolsa va turmush tarzining o'zgarishi, homiladorlik, menopauza yoki boshqa omillar o'zgarishni tushuntirib bera olmasa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Hayz ko'rishning 2 turi yo'q- birlamchi va ikkilamchi. Birlamchi - hayz ko'rishni boshlamagan odamda, ikkilamchi - bir paytlar hayz ko'rgan va endi ko'rmagan odamda. Birlamchi amenore odatda tizimli yoki xromosoma anomaliyalaridan kelib chiqadi, ikkilamchi kasallikning eng ko'p uchraydigan sababi homiladorlikdir.
