Ko'z suzgichlari - bu odamning ko'rish qobiliyatida paydo bo'ladigan va ko'z harakati bilan o'zgarib turadigan qora dog'lar. Ular ko'z olmasining o'rtasini to'ldiradigan shishasimon hazilning jelega o'xshash moddasida suzuvchi axlat bo'laklari ko'zning orqa qismidagi to'r pardasida soyalar paydo bo'lishidan kelib chiqadi. Garchi kamdan -kam hollarda tashvishlanish uchun sabab bo'lsa -da, ular ba'zilarga suzuvchilarni kamaytirishni o'rganishni xohlashlari mumkin. Suzuvchilarni kamaytirishning yagona davosi yo'q. Vaqt va moslashuv odatda tavsiya etiladi, jarrohlik texnikasi faqat og'ir holatlarda qo'llaniladi.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Standart tavsiyalarga amal qilish
Qadam 1. Ko'zingizni siljiting
Agar siz tasodifan suzgichga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz, ko'zingizni yuqoriga, pastga yoki yonma -yon harakat qilib ko'ring. Ko'z harakati suzgichni siljitishi va yengillik berishi mumkin.
Qadam 2. Doktoringiz bilan suzuvchilar haqida gaplashing
Agar sizda tez -tez ko'rish qobiliyatingizni buzadigan suzuvchilar bo'lsa, to'satdan paydo bo'ladigan yoki ular haqida savollaringiz bo'lsa, oftalmolog yoki shifokor bilan gaplashing. Bu mutaxassislar sizning alomatlaringiz asosida sizning suzuvchilaringiz tibbiy aralashuvga muhtojligini aniqlashga yordam berishi mumkin.
- Garchi ko'pchilik ko'z suzgichlari qarish jarayonining normal qismiga qadar bo'r bilan ishlov berilishi mumkin bo'lsa -da, ko'zni suzuvchilarni davolashga har doim ham ehtiyoj sezilmasa ham, ba'zi kamdan -kam holatlar maqsadli tibbiy aralashuvni talab qiladi.
- Ko'zlaringizni optometrist yoki oftalmologga kamida ikki yilda bir marta yoki agar sizda biron bir kasallik (masalan, qandli diabet) bo'lsa, tez -tez tekshirib turing.
3 -qadam. Hech narsa qilmang
Garchi suzuvchilar bezovta qilishi mumkin bo'lsa -da, ular odatda ko'rish qobiliyatingizga shunchalik xalaqit bermaydiki, siz kundalik vazifalarni bajara olmaysiz. Odatda, sizning miyangiz suzuvchilarni e'tiborsiz qoldirishni o'rganadi va ko'rish qobiliyatini mos ravishda moslashtiradi.
- Ko'zi ojiz odamlar yoki ilgari ko'zlari shikastlangan yoki qandli diabet kabi kasalliklarga chalingan odamlar suzuvchi yoki tez -tez uchrab turadi.
- Sizda yillar davomida suzgichlar bo'lishi mumkin va ular o'z vaqtida yo'qolishi mumkin. Agar siz yangisini sezsangiz, tekshirish uchun oftalmolog bilan bog'laning.
3 -qismning 2 -qismi: Og'ir holatlarda davolanishni qidirish
Qadam 1. Agar suzuvchilar yorug'lik chaqnashlari yoki yon ko'rish qobiliyatining yo'qolishi bilan birga bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling
Agar zudlik bilan davolanmasa, asosiy kasallik ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Suzuvchi bilan bog'liq jiddiy shartlarga quyidagilar kiradi:
- Vitreus qon ketishi (ko'zoynak va ko'zoynak o'rtasida qon ketishi)
- Vitreus va retinaning yallig'lanishi (infektsiyalar yoki otoimmun yallig'lanish tufayli)
- Ko'z o'smalari
- To'r pardada ko'z yoshi (to'satdan ko'plab suzuvchilar paydo bo'lganda)
- Ajralgan retina (loyqa yoki bulutli ko'rish bilan birga)
2 -qadam. Agar ko'z suzgichlari ko'rishning jiddiy buzilishiga olib kelsa, maxsus muolajalar haqida oftalmologingiz bilan gaplashing
Og'ir holatlarda jarrohlik usullari yordamida davolash mumkin. Suzuvchi kasalliklarni olib tashlash bo'yicha operatsiya jiddiy xavf bilan birga keladi. Ko'pincha, jarrohlik bilan bog'liq xavflar, vaqti -vaqti bilan suzuvchi mayda bezovtalanishdan ko'ra yomonroq deb hisoblanadi. Sizning oftalmologingiz sizning alohida holatingizni hisobga olgan holda, sizga jarrohlik kerak yoki kerak emasligini aniqlashga yordam beradi.
- Ko'z jarrohligi bilan bog'liq xavflar orasida katarakt, ko'z yoshi va ko'zning to'r pardasi bor, shuning uchun jarrohlik davolash faqat o'ta og'ir holatlarda tavsiya etiladi.
- Jarrohlik suzuvchilar uchun doimiy echim bo'lmasligi mumkin, chunki yangilar har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Zarur deb topilsa, operatsiya qiling
Agar siz va sizning oftalmologingiz suzuvchilarni kamaytirish uchun maxsus muolajalar zarur deb qaror qilsangiz, bir nechta variant mavjud. Ushbu muolajalar haqida oftalmologingizga savollar berishga ishonch hosil qiling.
- Vitrektomiya deb nomlanuvchi protsedura ko'zdan haqiqiy shishani olib tashlaydi va uni sho'rlangan eritma bilan almashtiradi, bu jarayonda ko'zning suzgichlarini yo'q qiladi.
- Muzlatish terapiyasi yoki ko'zni juda sovitadigan lazer terapiyasi, ko'zning to'r pardasi yoshini to'g'rilash va suzuvchilarni kamaytirish uchun kerak bo'lishi mumkin.
3 -dan 3 -qism: Tasdiqlanmagan uy vositalarini sinab ko'rish
Qadam 1. Suzuvchilarni kamaytirish uchun xun takviyasini sinab ko'ring
Ba'zi sog'liqni saqlash mutaxassilari, ba'zi ozuqaviy qo'shimchalar ko'zning to'kilishidan qutilishga yordam beradi, deb hisoblaydilar. Oziqlantiruvchi qo'shimchalarning suzuvchilarni kamaytirishi klinik jihatdan ko'rsatilmagan, ammo ba'zi odamlar ularni foydali deb topishi mumkin. Ushbu muolajalarni boshlashdan oldin oftalmologingiz bilan muhokama qiling:
- Zerdeçal va dumba kabi antioksidantlarga boy moddalarni sinab ko'ring. Bu antioksidantlar makula degeneratsiyasini davolashda samarali ekanligi haqida dalillar bor, lekin suzuvchilarni to'g'ridan -to'g'ri kamaytirmaydi. Atirgul kestirib, odatda o'simlik choyi, zerdeçal ziravor sifatida ishlatiladi.
- Gialuron kislotasini ko'rib chiqing. Gialuron kislotasi katarakt operatsiyasidan keyin ko'zlarni davolashda samarali ekanligi isbotlangan. Ba'zilar gialuron kislotasini suzuvchilarni davolash uchun ishlatishadi, garchi hali tibbiy aloqa o'rnatilmagan.
Qadam 2. Qon oqimini oshiradigan qo'shimchalarni oling
Gap shundaki, qon oqimining oshishi ko'zlaringizni jelatinli oqsilni shishadan yaxshiroq yuvishga yordam beradi. Biroq, quyidagi qo'shimchalar va suzgichlarning kamayishi bilan hech qanday isbotlangan aloqa o'rnatilmagan, shuning uchun ularni boshlashdan oldin oftalmologingiz bilan maslahatlashing:
- Ginkgo bilobani sinab ko'ring. Ginkgo biloba okulyar qon oqimini oshirishda isbotlangan va glaukoma bilan og'rigan bemorlar tomonidan qo'llaniladi.
- Lizinni sinab ko'ring. Lizin - vazodilatator, ya'ni qon tomirlarini kengaytiradi, xususan katta tomirlarda. Lizin ba'zi joylarda qon tomirlarini kengaytirishda samarali ekanligini isbotladi, lekin bu ko'zlar uchun shart emas.
- Qulupnayni tatib ko'ring. Qulupnay ko'rish qobiliyatini yaxshilash uchun ham, qon tomirlarini kengaytirish uchun ham ishlatiladi. Qulupnayni suzuvchilarni davolashda samaradorligini tekshirish uchun ko'proq testlar o'tkazish kerak.
3 -qadam. Stressni kamaytirish yo'llarini toping
Ko'zni suzuvchi uchun boshqa potentsial tirnash xususiyati stressdir, shuning uchun stressni boshqarish texnikasi ularning ko'rinishini kamaytirishi mumkin. Meditatsiya, ibodat yoki tabiatda vaqt o'tkazish odamlar stress darajasini pasaytirishga yordam beradigan variantlardir. Yoga, Pilates yoki Tai Chi kabi kundalik mashqlar ham stressni kamaytiradi va sizga tasalli beruvchi turmush tarzini shakllantirishga yordam beradi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
