Astma xurujiga tushib qolish qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Siz bilgan odamni, hatto notanish odamni ham astma xurujini ko'rish qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Odam vahima qo'zg'ashi mumkin, ayniqsa inhalatori bo'lmasa. Yaxshiyamki, siz yordam bera olasiz! Astma xurujiga chalingan kishiga tegishli tibbiy yordam ko'rsatish, tinchlanishiga yordam berish va nafas olishni yaxshilash uchun oddiy texnikadan foydalanish orqali yordam berish.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Yordamni boshlash
Qadam 1. Agar ularning inhalatori ishlamasa yoki nafas ololmasa tez yordam chaqiring
Agar odam hushidan ketsa, nafas ololmasa yoki lablari yoki mixlari ko'k rangga aylansa, darhol yordam chaqiring. Agar odamda inhalatori bo'lmasa, inhalatori o'n puflashdan keyin uning alomatlarini yengillashtirmasa yoki inhaler dastlab yordam bersa, lekin keyinchalik alomatlari yomonlashsa, tez yordam chaqirishingiz kerak. Jabrlanuvchining yonida qolish uchun uyali telefondan foydalaning yoki tez yordam chaqirishni boshqa birovdan so'rang. Agar sizda mashinangiz bo'lsa, ularni kasalxonaga olib boring.
- Paramediklar kelishini kutayotganda, ularni tinchlantiring. Ularni to'g'ri o'tirishga, sekin nafas olishga va agar yordam bersa, inhaleridan foydalanishni davom ettiring.
- Agar odam engil alomatlarga ega bo'lsa va gapira oladigan va harakatlana oladigan bo'lsa, siz yordam chaqirmasdan uning alomatlarini yengillashtirishga harakat qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Astma xurujini tan oling
Agar alomatlar shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'ladigan darajada jiddiy bo'lmasa, simptomlarni tanib olish uchun astma xurujini tasdiqlash uchun bir oz vaqt ajrating. Agar siz bu odam astma bilan og'riganini bilsangiz va nafas olishda qiynalayotganini ko'rsangiz, ehtimol ular astma xurujiga chalingan. Agar siz astma borligini aniq bilmasangiz, hujum belgilari va alomatlariga e'tibor bering, masalan:
- Gapirish qiyinligi
- Nafas olish qiyinlishuvi
- Xirillash
- Yutalish
- Xafagarchilik yoki vahima
- Dudaklarida yoki tirnoqlari ostida ko'k rang
3 -qadam. Tinchlaning
Astma xurujiga chalingan odam qo'rquvga tushib, vahima qila boshlaydi. Siz xotirjam bo'lishingiz muhim. Sekin, chuqur nafas oling. Ijobiy so'zlardan foydalaning, masalan, "hammasi yaxshi bo'ladi" yoki "men siz bilanman". Odamga nima qilish kerakligini aytganingizda, tinch va qat'iyatli ovoz bilan gapiring: "Menga tik o'tirib, dori qaerda ekanligini ko'rsatishingiz kerak".
"Men nima qilishni bilmayman!" Kabi odamni qo'rqitadigan narsalarni aytishdan saqlaning. Agar siz xotirjam bo'lsangiz, siz jabrlanuvchini tinchlantirishga yordam berasiz
Qadam 4. Shaxs yordamga muhtojligini tasdiqlang
Agar begona odam astma xurujiga duch kelsa, ular sizning yordamingizga muhtoj deb o'ylamang. Ularga xotirjamlik bilan murojaat qiling, tezda o'zingizni tanishtiring va yordam taklif qiling. Agar ular sizning yordamingizni xohlamasa, xafa bo'lmang. Agar shunday qilishsa, ular uchun nima qila olishingizni so'rang.
- Odamga yaqinlashing va shunday bir narsa ayting: "Salom, mening ismim Tom. Men sizni muammoga duch kelayotganingizni payqadim. Iloji bo'lsa, yordam berishni xohlardim. Men yordam bera olamanmi?"
- Odamga tegmasdan oldin ruxsat so'rang. Ayting: "Men sizga o'tirishga yordam beraman, qo'lingizni ushlab tursam maylimi?"
5 -qadam. Ularning harakat rejasi haqida so'rang
Agar odam gaplasha olsa, undan astma harakatining rejasi haqida so'rang. Astma bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi alangalanish va hujumlar rejasiga ega. Ular sizga qanday yordam berish kerakligini, dori -darmonlarni qachon olishlari, dori -darmonlari qayerda va tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qilishlari kerakligini aytib berishlari mumkin. Shuningdek, ular sizga o'tmishdagi alomatlardan xalos bo'lishga nima yordam berganini aytib berishlari mumkin, masalan, ba'zi tetiklovchilardan uzoqlashish yoki sokin, salqin joyga borish.
4 -qismning 2 -qismi: Tibbiy yordam ko'rsatish
Qadam 1. Ular uchun odamning dori -darmonlarini oling
Agar odam inhalerini qaerda saqlayotganini bilsangiz, uni iloji boricha tezroq oling. Agar bilmasangiz, qurbondan inhaler qayerda saqlanishini so'rang. Agar ular gapira olmasalar, ularga barmog'i bilan axloqsizlik bilan ko'rsatishni yoki yozishni ayt. Oila a'zosi kabi yordam beradigan odamni chaqiring.
- Bilingki, odamda bir nechta inhaler yoki boshqa dori bo'lishi mumkin. Ba'zi dorilar "parvarish qilish" uchun ishlatiladi (astma alomatlarini kamaytirish yoki oldini olish uchun har kungi foydalanish), boshqalari astma xurujini yengillashtirish uchun mo'ljallangan tezkor "qutqaruvchi" dorilar. Agar odamning imkoni bo'lsa, sizga favqulodda vaziyatda qaysi dorini ishlatishini aytib bering (yoki ko'rsating).
- Ko'pgina astma kasallari o'z inhalerlari bilan birga ko'rsatma kartasini olib yurishadi. Buni qidiring. Bu sizga nima qilishni bilishingizga yordam beradi, hatto odam gapirolmasa ham.
2 -qadam. Dori -darmonlarni yolg'iz qila olmasliklariga yordam bering
Astma bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi inhalerni to'g'ri ishlatishni bilishadi, shuning uchun buni o'zlari qilsin. Agar ular buni qila oladigan darajada xotirjam bo'lmasa, siz yordam bera olasiz. Inhalerni silkit. Nafas oluvchining og'zini lablari orasiga qo'ying. Dori berayotganingizni ayting, shunda ular bir vaqtning o'zida chuqur nafas olishi mumkin. Keyingi dozani berishdan oldin yoki ular tayyor deb aytguncha bir necha soniya kuting.
- Odamga har 2 daqiqada inhaleridan 1-2 marta puflab olishga yordam bering. Buni simptomlari yaxshilanmaguncha yoki 10 marta puflamaguncha qiling. Agar 15 daqiqadan so'ng tez tibbiy yordam kelmasa, protsedurani takrorlang.
- O'z inhaleridan foydalanish ideal, lekin boshqa birovning inhaleridan foydalanish umuman dori -darmonsiz qolishdan yaxshiroqdir. Agar ularning inhalatori bo'lmasa, lekin sizda yoki boshqa birovda bo'lsa, favqulodda vaziyatda inhalerdan foydalanish yaxshi.
4 -qismning 3 -qismi: Ularni yanada qulay qilish
Qadam 1. Odamni tinchlantiring va tinchlantiring
Tinch turish jabrlanuvchining muskullarini ko'proq siqilishiga va nafas olishining yomonlashishiga yordam beradi. Odamga yordam yo'lda ekanligini va siz yordam berishga tayyorligingizni bildiring. Qo'llarini ushlab turing yoki yaqin joyda qoling. Tinchlantiruvchi ovoz bilan gapiring.
- Odamga yordam berish uchun biror narsa qila olasizmi, deb so'rang. Ularning rejasi bo'lishi mumkin yoki sizga ko'rsatma berishi mumkin.
- Ularga meditatsiya qilishni yoki tinchlantiruvchi meditatsiya orqali harakat qilishni taklif qiling.
2 -qadam. To'g'ri o'tirishlariga yordam bering
Kresloda yoki yerda bo'lsin, odamga to'g'ri o'tirishga yordam bering. To'g'ri o'tirish ularga nafas olishda yordam beradi. Yolg'on gapirish va nafas olish nafasni toraytiradi. Odamga nima qilish kerakligini ayting, masalan: "Erga o'tirib, to'g'ri o'tiring". Agar ular vahima qilsalar va quloq solmasalar, ularni qo'llaringiz bilan ohista boshqarishga harakat qiling.
Qo'llarini mahkam ushlang va ularni o'tirgan joyga olib borishga harakat qiling. Kaftingizni umurtqa pog'onasining orqa tomoniga qo'ying va ularni tekis o'tirishga undash uchun yumshoq bosim o'tkazing. Odamni turtmang, turtmang yoki qo'pol tutmang
3 -qadam. Ularga uzoq va chuqur nafas olishni o'rgating
Qachonki kimdir nafas ololmay qolsa, uning tabiiy javobi - nafas qisilishi. Bu ularni giperventilatsiyaga olib kelishi mumkin. Odamga uzoq va chuqur nafas olishini ayting. Ayting: "Burundan nafas oling va og'zingizdan nafas oling". Bu ularga qiyin bo'lishi mumkin, lekin ularni qo'lidan kelganicha qilishga undang.
Ularga 4 -sonli nafas olish va 6 -sonli nafas olishlariga yordam bering. Ovoz chiqarib, ular bilan birga nafas oling. Ekshalatsiyasini sekinlashtirish uchun nafas olayotganda lablarini qanday tozalash kerakligini ko'rsating
Qadam 4. Har qanday cheklovchi kiyimni bo'shating
Agar odam cheklaydigan biror narsa kiysa, uni echishga yordam bering. Odamga yoki uning kiyimiga tegish maqsadga muvofiqmi, degan fikringizdan foydalaning.
Agar siz notanish odamga yordam berayotgan bo'lsangiz, ularga kiyimlarini yechishlarini taklif qiling. Agar bu oila a'zosi bo'lsa, ular uchun buni qilish yaxshi. Favqulodda vaziyatda, iloji boricha yordam berishdan qo'rqmang
4dan 4 qism: Tabiiy nafas olishni yaxshilash
Qadam 1. Ularni tetikdan uzoqlashtiring
Astma xurujiga kimyoviy moddalar, tutun, mog'or, uy hayvonlari, talaş yoki boshqa allergenlar sabab bo'lishi mumkin. Agar hujum atrofdagi biror narsadan kelib chiqqanga o'xshasa, odamni tetikdan uzoqlashtiring. Ularni tutun, chang va kimyoviy hidlardan saqlang - xlor, shu jumladan, agar siz yopiq hovuzda yoki vannada bo'lsangiz. Ularni konditsioner xonaga yoki toza havo bo'lgan joyga olib boring.
- Agar siz odamni qimirlata olmasangiz, ro'mol yoki yeng orqali nafas oling, shunda ular tirnash xususiyati beruvchi moddalarni kamaytiradi.
- Astma xurujlari tetiksiz ham sodir bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Ularga issiq qahva yoki choy bering
Agar ularning alomatlari unchalik og'ir bo'lmasa - agar ular ozgina qiyinchilik bilan nafas olsalar va ular xotirjam bo'lsa - ularga bir stakan issiq kofeinli ichimlik berishga harakat qiling. Bu nafas olish yo'llarini qisqa vaqt ichida ochishga yordam beradi. Ularga darhol ichish uchun bir yoki ikki chashka qahva yoki kofeinli choy bering.
Qadam 3. Ularni bug'li xonaga olib kiring
Iloji bo'lsa, odamni bug 'bilan to'ldirilgan hammomga olib keling. Issiq dush oling va eshikni yoping, shunda xona bug'lanadi yoki issiq dush qabul qiling. Issiqlik va bug 'o'pkasidagi mukusni bo'shatib, nafas yo'llarini ochishga yordam beradi.
Maslahatlar
- Agar odamda dori -darmon bo'lmasa yoki nafas olish yoki gapirish qiyin bo'lsa, tez yordam chaqirishdan qo'rqmang. Shubha tug'ilganda, yordam so'rang - ehtiyot bo'lish yaxshiroqdir.
- Agar bu jiddiy bo'lsa, siz doimo ularning yonida ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ularni yolg'iz qoldirmang. Ba'zi hujumlar shunchalik yomonki, ular bir necha daqiqada hushidan ketishi mumkin.
