Miya chayqalishi miyaning engil shikastlanishining bir turi (MTBI). Bunga tepish, urish, yiqilish yoki bosh va miyani tez oldinga va orqaga suradigan har qanday bosh jarohati sabab bo'lishi mumkin. Miya chayqalganda, bosh suyagi ichida oldinga va orqaga silkitiladi. Miya chayqalishlarining aksariyati engil bo'lib, odam butunlay tuzalib ketadi, ammo alomatlarni sezish juda qiyin, asta -sekin rivojlanishi mumkin va bir necha kun yoki haftalarga cho'zilishi mumkin. Agar siz boshingizga urilgan bo'lsangiz, siz bir yoki ikki kun ichida shifokorga murojaat qilishingiz kerak, agar siz buni jiddiy deb hisoblamasangiz ham. Shifokorga tashrif buyurganingizdan so'ng, uyda engil chayqalishni davolash usullari mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: engil chayqalishni darhol davolash
Qadam 1. Tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling
Agar kimdir boshidan jarohat olgan bo'lsa, siz 911 raqamiga qo'ng'iroq qilib, uni tibbiy mutaxassislar ko'rigidan o'tkazishingiz kerak. Hatto kichik chayqalishlar ham shifokor tomonidan tekshirilishi kerak. Agar siz boshingizdagi kichik jarohatdan keyin tez yordam chaqirmaslikni tanlasangiz, siz hali ham og'ir alomatlarni kuzatishingiz kerak. Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling:
- Qusish
- O'lchamlari teng bo'lmagan o'quvchilarga ega bo'lish
- Bosh aylanishi, sarosimaga tushish yoki hayajonlanish
- Hushsiz holatda bo'lish
- Uyquchanlik ko'rinadi
- Bo'yin og'rig'i bor
- Noqulay yoki qiyin nutq
- Yurish qiyin
- Tutqanoqlarning mavjudligi
Qadam 2. ustidan odamni tekshiring
Bosh jarohati olganidan keyin odamni tekshiring. Avval ongni yo'qotishini qidiring. Keyin ularning aqliy qobiliyatini tekshiring. Agar kerak bo'lmasa, ularni qimirlatmang.
- Aqliy xabardorlikni tekshirish uchun odamdan uning ismini, qaysi kuni, necha barmoqni ushlab turganingizni va agar ular nima bo'lganini eslasalar, so'rang.
- Agar ular hushidan ketayotgan bo'lsa, nafas olish yo'llari, nafas olish va qon aylanishini tekshirib ko'ring va darhol tez yordam chaqiring.
3 -qadam. Odamga dam bering
Kimdir boshiga zarba berganidan so'ng, u dam olishi kerak. Agar bosh jarohati katta bo'lmasa, odam o'tirishi mumkin. Ularning qulay holatda ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar mavjud bo'lsa, ularni adyol bilan yoping.
Agar bosh jarohati og'ir bo'lsa yoki siz uning bo'yniga yoki orqasiga shikastlangan deb hisoblasangiz, kerak bo'lmaganda ularni qimirlatmang
Qadam 4. Muzni qo'llang
Agar jarohat qon ketmasa, shishgan joylarga muz surting. Muzni to'g'ridan -to'g'ri teriga qo'ymang. Buning o'rniga, muz va shishgan joy o'rtasida mato qo'ying.
Agar sizda muz to'plami yoki muz bo'lmasa, siz bir paket muzlatilgan sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin
Qadam 5. Bosim qo'llang
Agar yara qonayotgan bo'lsa, qon ketishini to'xtatish uchun unga bosim o'tkazing. Qon ketishini to'xtatish uchun sochiq, kiyim yoki boshqa matodan foydalaning. Iloji bo'lsa, matoning toza ekanligiga ishonch hosil qiling, lekin agar sizda toza mato bo'lmasa, topa oladigan eng toza matodan foydalaning. Juda qattiq bosmang; siz qon ketishni to'xtatmoqchisiz, lekin qo'shimcha og'riq keltirmasligingiz kerak. Matoni yaraga sekin bosing.
- Iloji bo'lsa, qo'llaringizni yaradan uzoqroq tuting. Yaraga bakteriyalar tushmasligi uchun uni faqat sochiq bilan ushlang.
- Agar siz jiddiy shikastlanish bor deb hisoblasangiz, odamning boshini qimirlatmang yoki boshidagi qoldiqlarni olib tashlamang. Favqulodda xizmatlar kelishini kuting.
Qadam 6. Agar kerak bo'lsa, birinchi yordam ko'rsatishga tayyor bo'ling
Agar siz yordam kutayotganingizda odam hushidan ketsa, siz uning nafas olishi va pulsini kuzatib borishingiz kerak bo'ladi. Nafas olishning aniq belgilarini (masalan, ko'kragining ko'tarilishi va tushishini) kuzatib turing yoki qo'lingizni burun va og'iz yaqiniga qo'yib, nafasingizni teringizga sezib turishingizni ko'ring. Ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringizni bo'ynidagi chuqurchaga, jag'ning ostiga va ovoz qutisining o'ng yoki chap tomoniga yoki Odamning olmasiga qo'yib, ularning pulsini tekshiring.
- Agar odam qussa, boshi va bo'yni burilmasligiga ishonch hosil qilib, ularni yon tomoniga burang. Og'zini axlatdan tozalang, shunda ular qusishlarini bo'g'ib olmaydilar.
- Agar odam nafas olishni to'xtatsa yoki puls bo'lmasa, CPRni boshlang. Favqulodda xizmat xodimlari kelguncha davom eting.
3 -usul 2: uyda engil chayqalishni davolash
Qadam 1. Dam olish
Yengil chayqalishni davolash uchun ham jismoniy, ham ruhiy dam olish kerak. Bu odamning iloji boricha tezroq tuzalishi uchun qila oladigan eng muhim narsa.
- Jismoniy dam olish - bu jismoniy faollik va tirishishdan voz kechish demakdir. Kasallik belgilari yo'qolguncha yoki shifokor ularni tozalamaguncha, hech qanday sport bilan shug'ullanmaslik kerak.
- Ruhiy dam olish - bu o'ylamaslik, o'qish, kompyuterdan foydalanish, televizor ko'rish, sms yozish, maktab ishi yoki diqqatni jamlashni talab qiladigan mashg'ulotlar bilan shug'ullanmaslik. Mashina yoki asboblarni haydash yoki ishlatmang.
2 -qadam. Ko'p uxlang
Miya chayqalgan odam hushyor dam olishdan tashqari, kechasi ko'p uxlashi kerak. Bu dam olish kabi muhim. Har kecha kamida etti dan to'qqiz soatgacha bo'lishga harakat qiling.
3-qadam. Aqlni o'zgartiradigan moddalardan saqlaning
Birovning miyasi chayqalganda, u aqlni o'zgartiradigan moddalardan qochishi kerak. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmang va dam olish uchun hech qanday dori ichmang.
4 -qadam. Og'riq qoldiruvchi vositani qo'llang
Agar odamda bosh og'rig'i bo'lsa, ular og'riq uchun atsetaminofen (tilenol) olishi mumkin.
Ibuprofen (Advil, Motrin IB), aspirin va Naproksen (Aleve) dan saqlaning. Bu og'riq qoldiruvchi vositalar ichki qonashni kuchaytirishi mumkin
Qadam 5. Muz to'plamidan foydalaning
Agar kimdir og'riyotgan yoki ko'kargan bo'lsa, muz to'plamidan foydalaning. Muz paketini to'g'ridan -to'g'ri odamning terisiga qo'ymang. Uni sochiq bilan o'rab oling va zarba yoki ko'kargan joyga 10-30 daqiqa ushlab turing. Birinchi 48 soat davomida har ikki -to'rt soatda takrorlang.
- Agar muz to'plami bo'lmasa, muzlatilgan sabzavotlar sumkasidan foydalanish mumkin.
- Muz to'plamlari ichki bosh og'rig'iga ham yordam berishi mumkin.
6 -qadam. Kimdir bilan 48 soat turing
Birovning miyasi chayqalganda, jarohatdan keyin 48 soat davomida yolg'iz qolmasligi kerak. Kimdir jiddiy alomatlar ko'rsata boshlasa, ular bilan qolishi kerak.
3 -dan 3 -usul: jiddiy alomatlarni kuzatish
Qadam 1. Miya chayqalishi alomatlarini tan oling
Biror kishi boshini urganidan so'ng, ular yoki yaqinlari simptomlarni kuzatishi kerak. Ular miya chayqalishi bor -yo'qligini bilishlari kerak. Miya chayqalishining eng ko'p uchraydigan alomatlariga quyidagilar kiradi:
- Bosh og'rig'i yoki boshda bosim hissi
- Bulantı yoki qusish
- Bosh aylanishi yoki muvozanatning yo'qolishi
- Ikki tomonlama yoki loyqa ko'rish
- Yorug'likka yoki shovqinga sezuvchanlik
- Salqin, tumanli, tumanli yoki xiralashgan tuyg'u
- Chalkashlik, kontsentratsiya yoki xotira muammolari, masalan, amneziya
- O'zini noto'g'ri his qilishning umumiy tuyg'usi
- Ko'rinib turibdiki, aqldan ozgan, hayratda qolgan, sarosimaga tushib qolgan, unutuvchan va beparvo harakat qilayotgandek
- Ongni yo'qotish
- Savollarga javob berish sekin
- Kayfiyat, shaxsiyat yoki xatti -harakatlar o'zgaradi
Qadam 2. Kechiktirilgan simptomlarni kuzatib boring
Miya chayqalishining ba'zi belgilari kechiktirilishi mumkin. Semptomlar shikastlanishdan bir necha daqiqa, soat yoki hatto kun o'tgach paydo bo'lishi mumkin. Miya chayqalgandan keyin bir necha kun davomida odam simptomlarni kuzatishni davom ettirishi kerak. Bularga quyidagilar kiradi:
- Konsentratsiya yoki xotira bilan bog'liq muammolar
- G'azablanish va boshqa shaxsiy o'zgarishlar
- Yorug'lik va shovqinga sezuvchanlik
- Uyquning buzilishi, masalan, uxlay olmaslik, uxlab qolish qiyinligi yoki uyg'onmaslik.
- Psixologik moslashuv muammolari va depressiya
- Ta'm va hidning buzilishi
3 -qadam Bolalardagi alomatlarga e'tibor bering
Yosh bolalarda chayqalishni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Bolalarda sarsıntı belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Ajablangan yoki chalkash ko'rinish
- Tinchlik
- Oson charchagan
- Asabiylik
- Balansni yo'qotish va beqaror yurish
- Haddan tashqari yig'lash bolani tinchlantirmaydi
- Ovqatlanish yoki uyqu rejimidagi har qanday o'zgarish
- Sevimli o'yinchoqlarga qiziqishning to'satdan etishmasligi
Qadam 4. Qizil bayroqlar uchun monitor
Siqilishdan keyin paydo bo'ladigan ba'zi alomatlar qizil bayroqlardir. Qizil bayroqlar - kimdir zudlik bilan tibbiy yordamga muhtojligini ko'rsatadi. Bu qizil bayroqlarga quyidagilar kiradi:
- Qayta qayt qilish
- 30 soniyadan ko'proq davom etadigan har qanday ongni yo'qotish
- Kuchli bosh og'rig'i
- Xulq -atvorning keskin o'zgarishi, yurish qobiliyati, masalan, to'satdan qoqilish, yiqilib tushish yoki tushish yoki fikrlash qobiliyati
- Odamlarni yoki atrofni tanimaslik kabi chalkashlik yoki chalg'itish
- Noqulay nutq yoki nutqdagi boshqa o'zgarishlar
- Tutilish yoki nazoratsiz titroq
- Ko'rish yoki ko'zning buzilishi, xuddi kattaligi teng bo'lmagan o'quvchilar yoki juda katta, kengaygan o'quvchilar
- Bosh aylanishi yaxshilanmaydi
- Yomonlashadigan har qanday alomatlar
- Bolalarda, ayniqsa, 12 oygacha bo'lgan chaqaloqlarda boshida (peshonadan tashqari) katta chayqalishlar yoki ko'karishlar
