Qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari ko'pincha yosh bolalarda uchraydi va u juda yuqumli bo'lgan koksaki virusidan kelib chiqadi. Qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari juda xarakterli toshma keltirib chiqaradi Döküntü kaft va oyoq tagida va og'izda. Kasallik atigi bir hafta davom etadi, lekin shu vaqt ichida sizda isitma, tomoq og'rig'i va sovuqqa o'xshash alomatlar ham bo'lishi mumkin. Qo'l, oyoq va og'iz kasalliklarini davolash mumkin emas, lekin sog'ayib ketishingiz uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: Og'riqni yo'qotish
Qadam 1. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani oling
Qo'llaringiz, oyoqlaringiz va og'zingizdagi yaralar bilan og'rigan og'riqlar bilan kurashish uchun siz ibuprofen yoki asetaminofen kabi retseptisiz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin.
- Farzandingizga qancha va qancha berish kerakligini bilmasangiz, shifokor bilan maslahatlashing.
- Paketdagi ko'rsatmalarni tekshirganingizga va ularni diqqat bilan bajarganingizga ishonch hosil qiling.
- Bolalarga aspirin bermang, chunki bu kamdan-kam uchraydigan, ammo hayot uchun xavfli bo'lgan Rey sindromi kasalligiga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Topikal og'riq qoldiruvchi vositadan foydalaning
Og'riq qoldiruvchi jel ham og'zingizdagi yaralarni biroz chidab turishiga yordam berishi mumkin. Og'izda ishlatish xavfsiz bo'lgan topikal og'riq qoldiruvchi jelni qidirib toping va foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling.
3 -qadam. Moychechakni yaralarga surting
Romashka choyi tinchlantiruvchi va antiviral xususiyatlarga ega, shuning uchun u qo'l, oyoq va og'iz kasalliklaridan kelib chiqqan yaralarni davolashga yordam beradi. Moychechak choyidan foydalanish uchun bir chashka romashka choyini qaynatib, xona haroratiga qadar sovushini kuting. Keyin paxta chig'anog'ini choyga botirib, paxta momig'idan foydalanib, yaralaringizga bir oz choy surting.
Bundan tashqari, arpabodiyon sharbati yoki choyidan foydalanishingiz mumkin, bu ta'mi tufayli bolalar uchun yaxshiroq variant bo'lishi mumkin. Elderberry shuningdek antiviral xususiyatlarga ega
Qadam 4. Iliq tuzli suv bilan chaying
Kuniga bir necha marta iliq, sho'r suv bilan chayqash ham og'iz va tomoq yaralaridan kelib chiqqan og'riqni engillashtiradi. Bir oz suvni qizdiring, shunda u iliq bo'ladi, lekin issiq emas. Keyin, suvga bir choy qoshiq dengiz tuzi qo'shing va tuz to'liq eriguncha suvni aralashtiring. Taxminan 30 soniya davomida bir og'iz suvni chaying. Og'riqqa yordam berish uchun kun davomida takrorlang.
3 -ning 2 -usuli: tiklanishni qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Gidratlangan holatda qoling
Qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari bilan shug'ullanayotganda, ayniqsa, isitma bo'lsa, namlikni saqlab turish juda muhimdir. Kuniga sakkiz 8 untsiya stakan suv iching va agar siz hali ham chanqagan bo'lsangiz, ko'proq iching.
- Sovuq suv eng yaxshisidir, chunki u sizni namlaydi va yaralarni biroz yumshatadi. Bundan tashqari, siz har kuni bir nechta maydanoz va bir piyola muzqaymoq qo'shishni xohlashingiz mumkin.
- Agar siz ichish yoki suyuqlikni ushlab turishda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz bolani qo'l, oyoq va og'iz bilan davolayotgan bo'lsangiz, bolangiz ko'p suyuqlik ichganligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Yumshoq ovqat iste'mol qiling
Achchiq, sho'r yoki kislotali har qanday ovqatlar yaralaringizni bezovta qilishi va og'riqni kuchaytirishi mumkin, shuning uchun tuzalmaguningizcha bu ovqatlardan voz kechgan ma'qul. Misol uchun, siz jo'xori uni va olma, bir oz oddiy jigarrang guruchli iliq tovuq suvi yoki sut, muzlatilgan banan va er yong'og'i yog'idan tayyorlangan smetana yeyishingiz mumkin.
- Ovqatlangandan keyin og'izni ozgina iliq suv bilan yuvib ko'ring, yaralarni bezovta qiladigan oziq -ovqat qoldiqlaridan qutuling.
- Agar yaralar eyishni juda og'riqli qilsa, shifokoringizga murojaat qiling.
3 -qadam. Ko'p dam oling
Har qanday kasallik singari, qo'l, oyoq va og'iz kasalliklaridan qutulish uchun ko'p dam olish zarur. Kasallik bilan kurashish va to'qimalarni tiklash uchun tanangiz dam olishi kerak. Har kecha kamida sakkiz soat uxlayotganingizga ishonch hosil qiling.
3 -usul 3: Kasallikning tarqalishining oldini olish
Qadam 1. Qo'lingizni tez -tez yuvib turing
Qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari yuqumli, shuning uchun qo'lingizni tez -tez yuvish muhim. Sizning uyingizdagilar ham shunday qilishni bilishiga ishonch hosil qiling. Qo'llarni tez -tez yuvish qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari tarqalishining oldini olishga yordam beradi.
Qadam 2. Maktabdan yoki ishdan uyda qoling
Agar qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari bo'lsa, siz ishdan yoki maktabdan bir oz dam olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar sizda qo'l, oyoq va og'iz bo'lsa, siz yuqumli va boshqalarning yonida bo'lishingiz kasallikni yuqtirish xavfini tug'diradi.
3 -qadam. Odamlarga tegmaslik yoki o'pishdan saqlaning
Kasalligingiz davomida odamlar bilan har qanday jismoniy aloqa qilishdan qochish qiyin bo'lsa -da, kasal bo'lganingizda odamlarni o'pishdan yoki qo'llaringiz bilan tegishdan saqlaning. Birovni o'pish va unga tekkizish orqali siz uni bu kasallikka chalinish xavfi ostiga qo'yasiz.
Idishlar, dudoqlar, suv idishlari va og'zingizga tegib ketgan boshqa narsalarni almashmang. Agar siz kimningdir dumg'azasiga tegib qo'ysangiz, darhol qo'lingizni yuving
Qadam 4. Kirlangan yuzalarni darhol tozalang
Kirli yuzalarga tegib, uy ahli infektsiyasini yuqtirmaslik uchun, ifloslangan yuzalarni tozalang. Misol uchun, agar siz eshik tutqichini burayotganingizda yaralaringizdan bir oz suyuqlik oqsa, eshik dastagini darhol tozalash uchun dezinfektsiyalovchi purkagich va qog'oz sochiqdan foydalaning.
5 -qadam. Bolalarni maktabdan va/yoki bolalar bog'chasidan saqlang
Kasallikka chalingan bolalar va chaqaloqlar yuqumli bo'lgan paytda maktabga bormasligi kerak. Bu shuni anglatadiki, agar sizning bolangiz yoki chaqalog'ingiz qo'l, oyoq va og'iz kasalligiga chalingan bo'lsa, siz uni maktabdan va/yoki bolalar bog'chasidan, alomatlar yo'qolguncha, taxminan uch -besh kungacha ushlab turishingiz kerak bo'ladi. Ammo kasallik belgilarini aniqlash uchun 10 kungacha vaqt ketishi mumkin.
