Uyingizda yolg'iz qolish juda zerikarli va ba'zida qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin bunday bo'lishi shart emas. Agar siz uy qoidalariga amal qilsangiz, xavfsizlik choralarini ko'rsating va o'zingizni dam olishning bir necha usullarini toping, bir kechani o'zingiz o'tkazish juda qiziqarli bo'lishi mumkin. Barcha eshiklar qulflanganligiga ishonch hosil qilganingizdan va favqulodda vaziyatda qanday raqamlarga qo'ng'iroq qilishni bilganingizdan so'ng, siz ozgina tinchlik va osoyishtalikdan foydalanishga imkon beradigan tadbirlarni o'ylab topishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: O'zingizni qiziqarli tuting
Qadam 1. Uy vazifangizni tugating
Agar siz vaqtdan unumli foydalanishni xohlasangiz, darsliklar, yozuvlar va eslatmalar bilan o'tirib, ularga alohida e'tibor bering. Bu tugallanmagan topshiriqlar ustida ishlash uchun yaxshi imkoniyat, chunki siz uzluksiz o'qishingiz mumkin bo'ladi.
- Agar o'zingizni tiqilib qolsangiz, muammoni aylantiring va keyingi safar imkoniyat bo'lganda ota -onangizdan yoki o'qituvchingizdan so'rang.
- Boshqa mashg'ulotlardan zavqlanishni boshlashdan oldin mas'uliyatli bo'ling va uy vazifangizni bajaring. Shunday qilib, siz keyinchalik o'ynashga ko'proq vaqt topasiz.
2 -qadam. Televizorni tomosha qiling
Oyog'ingizni yuqoriga ko'taring va zavqlanadigan kulgili dasturni qidiring. Netflix kabi oqim dasturlarida ko'plab yangi filmlar va ko'rsatuvlar kutilmoqda. O'zingizga popkorn yoki konfet oling va oddiy tomosha seansini uy teatri tajribasiga aylantiring. Nihoyat, naychani o'zingizga bir marta oldingiz!
- Kanalni o'ta zo'ravonlik yoki qo'rqinchli narsalarga o'zgartiring, aks holda o'zingizni qo'rqitib qo'yishingiz mumkin.
- Ovoz va antiqa narsalarga berilib ketish sizni o'zingizni yolg'iz his qilishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
3 -qadam. Video o'yinlar o'ynang
Konsolni ulang va o'zingiz yoqtirgan o'yinlardan birini yengishga harakat qiling yoki kompyuter yoki mobil qurilmangizga yangi o'yin toping. Siz hatto do'stlaringiz bilan onlaynda ko'p o'yinchi o'yinlarini o'ynashingiz mumkin.
- O'ynayotganingizda do'stlaringiz bilan gaplashish uchun o'yin minigarniturasidan foydalaning. Ularni siz bilan xonada bo'lish kabi bo'ladi.
- Ekranga uzoq vaqt tik turish ko'zingizga qiyin bo'lishi mumkin. Vaqti -vaqti bilan tanaffus qiling yoki uy bo'ylab sayr qiling.
Qadam 4. Kitob o'qing
O'qish vaqtini o'qish uchun ushbu imkoniyatdan foydalaning. Siz kitobda bir necha soat davomida adashib qolishingiz mumkin, bunda siz yangi narsalarni o'rganasiz va tasavvuringizni kuchaytirasiz. Kechqurun yolg'iz dam olishning yomon usuli emas!
Kutishga kutubxonadan yangi kitoblarni olib, o'z uyingizga tayyorgarlik ko'ring
5 -qadam. Musiqa tinglang
Asabingizni tinchlantirish uchun qo'shiq aytishingiz mumkin bo'lgan yoki biron bir mumtoz musiqa bilan ishni sekinlashtiradigan yoqimli narsalarni tinglang. Musiqa, ayniqsa, katta, bo'sh va jim uyda yolg'iz qolganda, ajoyib do'st bo'ladi.
- Musiqangizni baland ovozda chalmaslikka harakat qiling, shunda atrofingizda nima bo'layotganini eshitmaysiz.
- Shaxsiy raqs kechasini o'tkazing. Boshqa hech kim yo'q, shuning uchun siz xohlaganingizcha ahmoq bo'lishingiz mumkin!
6 -qadam. Do'stingizga qo'ng'iroq qiling
Sizning kuningiz, hafta oxiri rejalaringiz yoki maktabda nima bo'layotgani haqida suhbatlashing. Tanish ovozni eshitish tasalli berishi mumkin. Bu, shuningdek, vaqtni o'tkazishning eng yaxshi usuli-siz bilgan odamni terishdan oldin telefondan foydalanishga ruxsatingiz borligiga ishonch hosil qiling.
- Kiruvchi qo'ng'iroqlarga darhol javob bering. Ehtimol, ota -onangiz siz bilan bog'lanmoqchi.
- Agar siz Internetdan foydalanishga ruxsat olgan bo'lsangiz, do'stlaringiz bilan Internetda suhbatlashishingiz mumkin.
- Hech qachon begona odamlar bilan telefon yoki Internet orqali gaplashmang.
Qadam 7. Uxlang
Uyquga ketish - uyda bo'lishning eng qiyin qismi bo'lishi mumkin. Agar siz uxlashga qiynalayotgan bo'lsangiz, uxlamaguningizcha kitob o'qing, krossvord ishlang yoki jurnalingizga yozib ko'ring. Uyg'onganingizda, yana kunduz bo'ladi va yaqinlaringiz qaytib ketishadi.
- Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz koridorda chiroqni qoldiring.
- Kech qolmang, aks holda ertasi kuni charchaysiz.
3dan 2 qism: Oxirgi daqiqali tayyorgarlik
Qadam 1. Ota -onangiz bilan ularning rejalari haqida gaplashing
Qaerga ketayotganlari va qachon qaytib kelishlari haqida muhim ma'lumotlarni oling. Bu sizga qancha vaqt yolg'iz qolishingiz haqida tasavvur beradi. Agar kerak bo'lsa, ular bilan qanday bog'lanishni bilish ham muhimdir.
- Bir kecha -kunduzni uyda yolg'iz o'tkazish unchalik yomon emas, lekin agar ular bir necha kunga ketmasa, do'stingiz yoki qarindoshingiz bilan qolganingiz ma'qul.
- Ota-onangiz sizga uyning qaysi qismlari taqiqlanganligi, qachon yotish kerakligi, televizorda ko'rishga ruxsat berilmagan narsalar kabi maxsus ko'rsatmalar yoki qoidalarga ega bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Favqulodda aloqalar ro'yxatini ko'z oldida saqlang
Ota -onangiz bilan o'tiring va mahalliy politsiya bo'limi, o't o'chirish punkti, zaharlarni nazorat qilish agentligi va boshqa shoshilinch xizmatlarning telefon raqamlarini yozing. Baxtsiz hodisa yuz berganda qo'ng'iroq qilishingiz mumkin bo'lgan yaqin do'stlaringiz va oilangizning ismlari va telefon raqamlari bilan alohida ro'yxat tuzing.
- Ro'yxatni oshxona peshtaxtasida, muzlatgichda yoki osongina topishingiz mumkin bo'lgan boshqa joyda qoldiring.
- Agar sizda smartfon bo'lsa, siz ushbu raqamlarni kontaktlaringizga dasturlashingiz mumkin, shunda siz jismoniy ro'yxatga murojaat qilmaysiz.
Qadam 3. Boshqa odamga o'zingiz yolg'iz ekanligingizni bildiring
Ota -onangiz oila a'zosiga yoki ishonchli qo'shningizga kechqurun yagona uy bo'lishingizni aytib bering. Agar ular yaqin atrofda yashasalar, ular vaqti -vaqti bilan sizni kuzatib turishi va ahvolingizni ko'rishlari mumkin.
Hech qachon begona odamga uyda yolg'iz qolishingizni aytmang
4 -qadam. Oziq -ovqat bilan ta'minlanganingizga ishonch hosil qiling
Oshxonada va muzlatgichda och qolganda ovqatlanadigan narsalarni tekshiring. Muzlatilgan taomni qizdirish yoki oldingi tunda qolgan ovqatlarni qayta isitish uchun mikroto'lqinli pechdan foydalaning. Yangi uzilgan mevalar, sabzavotlar va granola barlari ham yaxshi.
- Krakerlar, izlar aralashmasi, er yong'oqli sendvichlar va sharbatlar tez va oson atirlar tayyorlaydi (tozalashga hojat yo'q!).
- Sovuq yoki mikroto'lqinli pechda ovqat pishirish yoki pechdan foydalanishni talab qilmang.
3 -qismning 3 -qismi: Xavfsiz qolish
Qadam 1. Eshiklarni qulflang
Uyni aylanib chiqing va eshiklarning har biri mahkam yopilganligini tekshiring. Ota -onangiz ketganidan so'ng, darhol eshikni qulflang. Bu eshiklar tun bo'yi qulflangan bo'lishi kerak.
- Hech kimga eshikni ochmang yoki hech qanday holatda uydan chiqmang, agar yong'in sodir bo'lmaganda, uyga kirganda yoki boshqa favqulodda holatlarda.
- Agar eshiklaringizda bir nechta qulflar bo'lsa, eshik tutqichini, qulfini va zanjirini qanday qulflashni bilib oling.
2 -qadam. Telefonga yaqin turing
Agar sizda uyali telefon bo'lsa yoki uni qarzga olsangiz, uni doimo yoningizda saqlang. Agar siz shahar telefoni bo'lgan uyda yashasangiz, u ishlayotganiga ishonch hosil qiling va shoshilinch ravishda unga kirishingiz mumkin. Agar favqulodda holat yoki ota -onangiz do'stingizga qo'ng'iroq qilish yaxshi emasligini aytmagan bo'lsa, telefondan uzoq turing.
- Smartfonga favqulodda qo'ng'iroqlarni qanday qilishni biling-bu odatda tugmani bosish kabi oddiy.
- Agar siz 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'lsa, ismingizni, manzilingizni va telefon raqamingizni ayta olasiz.
Qadam 3. Telefon yoki eshikka javob berishga tayyor bo'ling
Qo'ng'iroq qilayotgan kishi ota -onangizdan biri bilan gaplashishni so'raganda, ular uyda yo'qligini aytmang. Buning o'rniga "Ular hozir band. Men xabar olsam bo'ladimi?" Agar siz bilgan odam eshik oldiga kelsa, ota -onangiz uyning boshqa qismida ekanligini va gaplashishga imkoni yo'qligini aytish uchun eshikni oching.
- Odamdan muloyimlik bilan qayta qo'ng'iroq qilishini yoki keyinroq qaytib kelishini so'rang.
- Kim taqillatayotganini bilmasangiz, eshikni ochmaslik yaxshiroqdir.
Qadam 4. Uy atrofida bir nechta chiroqni qoldiring
Uyning har tarafidan hech bo'lmaganda bitta xona ko'rinadigan darajada yoritilishi uchun etarlicha chiroqlarni yoqing. Bundan tashqari, televizorni yoqish yoki musiqani doimiy ravishda baland ovozda qoldirish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Chiroqlar va tovushlar odamlarni uyga o'xshatadi, bu esa o'g'rilarni qo'rqitishi mumkin.
Uyingizni ichkaridan ham, tashqarisidan ham yaxshi yoritib tursangiz, atrofda sayr qilayotgan har bir kishini ko'rishingiz mumkin bo'ladi
5 -qadam. Chiroqni yaqin tuting
Agar elektr quvvati uzilib qolsa, sizga yo'l topish kerak bo'ladi. Chiroqni oshxona stoli yoki hatto yotoqxonangiz kabi markaziy maydonda qoldiring. Shunday qilib, siz uni zulmatda aylanib yurishga majbur bo'lmaysiz.
- Chiroqni tekshiring va batareyalar o'chmasidan oldin ishlayotganiga ishonch hosil qiling va uni unuting. Qo'lingizda qo'shimcha batareyalar bo'lishi ham yomon emas.
- Elektr uzilib qolganda sham yoki gugurt ishlatish xavfli. Ularni osongina tashlab yuborish yoki yiqitish mumkin, bu esa yong'inga olib kelishi mumkin.
Maslahatlar
- Agar siz o'zingizni ovqatlantirish yoki telefon qilish uchun juda yosh bo'lsangiz, uyda yolg'iz qolish yaxshi emas. Qarang, do'stingiznikida uxlay olasizmi?
- Ota -onangizdan so'rang, do'stingizni siz bilan tunashga taklif qilish yaxshimi? Siz atrofingizdagi boshqa odam bilan zerikmaysiz.
- Agar sizning uyingizda xavfsizlik tizimi bo'lsa, uni qanday qurollantirish va qurolsizlantirishni bilib oling.
- Uyingiz bo'ylab bir necha marta yugurib o'ting va telefonlar, chiroqlar, o't o'chirgichlar va birinchi yordam to'plamlari kabi muhim narsalarni topishga harakat qiling.
- Kichkina chayqalishlar va chayqalishlar tufayli haddan tashqari shoshilmang-odatda sizning ongingiz sizni aldash bilan shug'ullanadi.
Ogohlantirishlar
- Xavfli asboblar yoki asboblarni ishlatishdan yoki odatda yordamga muhtoj bo'lgan vazifalarni bajarishdan saqlaning.
- Agar ota -onangiz uyda bo'lganida, siz qilmaydigan ishni qilmang. Agar qo'lga tushsangiz, katta muammolarga duch kelishingiz mumkin.
