Tan olaylik: intervyular stressli. Nima deyish va qanday harakat qilish kerakligi haqida qayg'urish, ongingizni chalkashtirib yuborishi mumkin, bu potentsial ish beruvchi bilan gaplashishdan oldin emas. Yaxshiyamki, suhbatdan bir necha kun, bir necha soat va bir necha daqiqa oldin o'zingizni tinchlantirish va fikringizni markazlashtirishning ko'plab usullari mavjud. Eng asosiysi, siz bu ishga munosib nomzod ekanligingizni va bu lavozim uchun intervyu berishga loyiqligingizni unutmang (hatto siz hali ham xavotirda bo'lsangiz ham).
Qadamlar
11 -usul 1: Kompaniya va lavozimni o'rganing
Qadam 1. Bu xonaga kirganingizda o'zingizni tayyor va ishonchli his qilishingizga yordam beradi
Internetda tezkor qidiruvni o'tkazing va kompaniya bilan tanishing. Ularning veb -saytini tekshiring, ularning xizmatlari va mahsulotlari haqida bilib oling, ularning missiyasi bayonotini bilib oling va yaqinda chop etilgan press -relizlarni o'qing.
- Suhbat davomida bu ma'lumotni javoblaringizga qo'shishga harakat qiling. Masalan, ma'lum bir mahsulot yoki kompaniyaning umumiy madaniyati sizni qanday taassurot qoldirgani haqida gapirish mumkin.
- Bu shuningdek, lavozim ro'yxatini qayta o'qishga yordam beradi, shunda siz lavozim nimani anglatishini to'liq tushunasiz.
11 -usul 2: intervyu savollariga javob toping
1 -qadam. Ko'pchilik intervyular ancha bashorat qilinadi
Ishning tafsilotlari qanday bo'lishidan qat'i nazar, ko'p intervyularda sizga bir nechta savollar berilishi juda xavfsiz. O'zingizni haqiqiy bitimga tayyorlash uchun javoblaringizni yozib, ularni oldindan mashq qilib ko'ring. Umumiy intervyu savollariga quyidagilar kiradi:
- "Nega bizning kompaniyada ishlashni xohlaysiz?"
- "Sizni bu lavozimga munosib ko'rishga nima majbur qiladi?"
- "Rezyumeingizdagi kamchiliklarni tushuntirib bera olasizmi?"
- "Ish joyidagi eng katta kamchilikingiz nima?"
- "Siz menga ish joyingizda qanday qiyinchiliklarga duch kelganingizga misol keltira olasizmi?"
11 -ning 3 -usuli: mashq qilish uchun soxta intervyu oling
1 -qadam. Do'stingizni oling va ular sizga intervyu savollarini berishlarini so'rang
Har safar qulay va ishonchli javob berishga harakat qiling. Agar siz so'zlaringizdan qoqilib yoki chalkashib ketgan bo'lsangiz, orqaga qayting va qaytadan urinib ko'ring. Qancha ko'p mashq qilsangiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz!
Siz hatto do'stingizning video tasmasini ham olishingiz mumkin, shunda siz savollarga real vaqtda javob bera olasiz
4 -usul 11: Sevimli musiqangizni tinglang
Qadam 1. Sizni to'g'ri bo'sh joyga qo'yishga qodir bo'lgan narsani tanlang
Hamma narsadan saqlaning va boshingizni ijobiy energiya va hayajon bilan to'ldiradigan ilhomlantiruvchi qo'shiqlarni tanlang. Agar musiqa sizning murabbo bo'lmasa, ilhomlantiruvchi podkast yoki nutq ham hiyla qiladi.
Suhbatga ketayotganingizda mashinada sevimli musiqangizni ijro etishga harakat qiling yoki minigarniturani ulang va u erda piyoda ketayotganda yoki poezdda ketayotganda musiqa tinglang
11 -usul 5: Ko'zlaringizni yuming va fikringizni tozalang
1 -qadam. Suhbatingiz yoki stress haqida o'ylamang
O'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor qarating va ongingizni bir necha daqiqaga iloji boricha bo'sh qoldiring. Buni tinch joyda qilish yaxshidir, lekin siz deyarli hamma joyda nafas olishga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Siz hatto mashg'ulotni kutish zalida ham qilishingiz mumkin, garchi siz ko'zingizni yumishni xohlamasangiz ham
11 -usul 6: Suhbat yaxshi ketayotganini tasavvur qiling
Qadam 1. Buni tasavvur qilish sizni tinchlantirishga va o'zingizni erkin his qilishga yordam beradi
O'zingizni xonaga kirayotganingizni, suhbatdoshning qo'lini silkitib o'tirganingizni tasavvur qiling. Suhbatni boshingizni ko'tarib ketishdan oldin, har bir savolga qanday ishonch bilan va xotirjam javob berishingizni tasavvur qiling.
Bu ahmoqona tuyuladi, lekin vizualizatsiya haqiqatan ham ishlaydi! Agar siz o'zingizni yaxshi ishlayotganingizni tasavvur qila olsangiz, muvaffaqiyat qozonish imkoniyatingiz ancha oshadi
7 -usul 7: Ovozingizni qizdiring
Qadam 1. U erga ketayotganingizda, ovozingiz aniq va ravshan eshitilishiga ishonch hosil qiling
Suhbatga kelayotganingizda, asosiy so'zlaringiz qisqa bo'lguncha o'tib keting. So'zlaringizni talaffuz qilishga e'tibor qarating, lekin ohangingizni suhbatdosh va yoqimli tuting.
Tasavvur qiling, siz aktyor ko'rikdan o'tishga tayyorgarlik ko'rayapsiz. Agar sizning ovozingiz charchagan yoki noaniq bo'lib tuyulsa, ehtimol sizning tanlovingiz yaxshi bo'lmaydi
11 -dan 8 -usul: U erga erta boring
Qadam 1. Atrofga shoshilish sizning tashvishingizni kuchaytirishi mumkin
Buning o'rniga, yo'lga chiqishdan oldin trafikni tekshiring va u erga kamida 15 daqiqa oldin borishni rejalashtiring. Agar siz u erga xohlaganingizdan tezroq kelsangiz, mashinangizda o'tiring va ichkariga kirguncha chuqur nafas oling.
Suhbatdan 10-15 daqiqa oldin ko'rinmaslikka harakat qiling. Agar siz u erga juda erta kelsangiz, suhbatdoshingiz o'z jadvalini o'zgartirishga majbur bo'lishi mumkin
11 -usul 9: Tinchlanish uchun sekin va chuqur nafas oling
1 -qadam: Burundan nafas oling va og'zingizdan nafas oling
Iloji boricha sayoz nafas olishdan saqlaning, ko'zingizni yuming. Siz ko'kragingizni havo bilan to'ldirishni xohlamaysiz, balki havoning burun orqali va qorin bo'shlig'iga tushishini his eting.
- Nafas olish sekinlashishi va barqaror bo'lishi uchun bir necha daqiqa vaqt ketishi mumkin.
- Agar siz chuqur nafas ololmasangiz, har nafas olayotganda 5 ga qadar hisoblashingiz mumkin (havo qabul qilish 5 soniya davom etishiga ishonch hosil qiling) va har nafas chiqarishda yana 5 ta sonni hisoblang.
11 -usul 10: tashqi ko'rinishingizni ikki marta tekshiring
Qadam 1. Suhbat boshlanishidan oldin, tashqi ko'rinishingizni bilish uchun hammomga kiring
Suhbatga kirishdan oldin, sochlar, bo'yanish va ko'ylaklarning ajinlarini iloji boricha tuzating. Yaxshi ko'rinishga ega bo'lsangiz, o'zingizni ham yaxshi his qilasiz!
Shuningdek, binoga kirishdan oldin tashqi ko'rinishingizni mashinangizda yoki ixcham oynada tekshirishingiz mumkin
11 -usul 11: To'g'ri turing
Qadam 1. To'g'ri pozitsiya sizga ishonchni oshirishi mumkin
To'g'ri pozitsiyani urish uchun umurtqa pog'onangizni tekislang, iyagingizni ko'taring va bo'yiningiz bilan boshingizni tekis tuting. Vaziyatga sovuq va qulay qarash uchun qo'llaringizni bo'sh va bo'sh qoldiring.
