Salomatlik 2024, Noyabr

O'g'irlik qo'rquvini qanday engish mumkin

O'g'irlik qo'rquvini qanday engish mumkin

Qorong'u ko'chada yolg'iz yurgan odamlarning ko'pchiligi biroz asabiylashadi. Ammo ba'zi odamlar tez -tez o'g'irlab ketish haqida qayg'urishadi va bu unchalik sog'lom emas. Mana, qo'rquvni kamaytirishning bir necha yo'li. Qadamlar 4 -usul 1:

O'zingizni quritishni 8 yo'li

O'zingizni quritishni 8 yo'li

Ishoning yoki ishonmang, degelmintizatsiya faqat uy hayvonlari uchun emas. Bu jarayon parazit infektsiyasiga chalingan har bir kishi uchun, xoh tasmasimon qurt, xoh qurt, xoh chuvalchang, xoh boshqa narsa. Bu infektsiyalar jiddiy bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ularni davolash va shifokor ko'rsatmasi bilan tozalash oson.

Mitti gijja infektsiyasini tan olishning 3 usuli

Mitti gijja infektsiyasini tan olishning 3 usuli

Mitti lenta qurti (Hymenolepis nana) - butun dunyoda topilgan parazit. Ushbu qurtlarni infektsiyasi ko'pincha bolalarga, muassasa sharoitida yashovchilarga va sanitariya -gigiyena sharoitida yashaydigan odamlarga ta'sir qiladi. Ushbu parazit infektsiyasining alomatlarini darhol tanib olish qiyin bo'lishi mumkin va ular ko'pincha boshqa kasalliklar kabi noto'g'ri tashxis qo'yiladi-masalan, pin-qurtlar.

Odamlarda lenta qurtidan qanday qutulish mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Odamlarda lenta qurtidan qanday qutulish mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar kam pishirilgan mol go'shti yoki cho'chqa go'shti, shuningdek, ifloslangan suv yoki baliqni iste'mol qilishdan tasma qurtlari olishlari mumkin. Siz tasma qurtining tuxumi yoki lichinkasini yutganingizdan so'ng, u ichaklarga yopishib qolishi mumkin.

Sizda qurtlar bor yoki yo'qligini bilishning 6 usuli

Sizda qurtlar bor yoki yo'qligini bilishning 6 usuli

Qurtlar - boshqa tirik organizmlar, shu jumladan odamlar bilan oziqlanadigan parazitlar. Ko'pincha ifloslangan suvni ichish yoki ifloslangan ovqatni iste'mol qilish orqali qurt olish mumkin. Har xil turdagi qurtlar bor. Ushbu maqolada siz ko'pchilik qurtlarni keltirib chiqaradigan umumiy simptomlarni tavsiflovchi ma'lumotni topasiz, shuningdek, tasma qurtlari, pinworms, hookworms, whipworms va roundworms.

Qurt qurti tuxumlarini o'ldirishning 4 usuli

Qurt qurti tuxumlarini o'ldirishning 4 usuli

Enterobiasis, shuningdek, pinworms yoki threadworms deb ham ataladi, ular ichakni yuqtirishi va yashashi mumkin bo'lgan parazit turidir. Pinworms - bolalar uchun haqiqiy muammo. Pinwormlarni qanday o'ldirishni bilib oling, shunda bolangiz yoki sizning uyingizda boshqa birov yuqtirgan bo'lsa, ularni davolay olasiz.

Pinwormlardan qanday qutulish mumkin: 13 qadam (rasmlar bilan)

Pinwormlardan qanday qutulish mumkin: 13 qadam (rasmlar bilan)

Pinworms yoki threadworms-bu anus atrofida qattiq qichishishga olib keladigan mayda, qurtlarga o'xshash parazitlar. Tana ba'zida engil yuqumli kasalliklarga qarshi kurasha oladi, ayniqsa, agar uyda davolanadigan bo'lsa. Pinwormlarning o'ta yuqumli tabiati tufayli, odatda, bemorga parazitdan tezroq qutulish uchun tibbiy yordamga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Yirtqich qurtlardan qanday qutulish mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Yirtqich qurtlardan qanday qutulish mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Yalang'och qurtlar, shuningdek, pinworms deb ham ataladi, odamlarga yuqadigan mayda qurtlardir. Odatda ular tuxumni tasodifan yutib yuboradi, u ichakda yashaydi va kattalar qurtiga aylanadi. Urg'ochi qurtlar anusga (najas-og'iz yo'li) pastga tushadi va u erda ko'proq tuxum qo'yadi va tsikl davom etadi.

Agar sizda chuvalchang borligini qanday aniqlash mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Agar sizda chuvalchang borligini qanday aniqlash mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Tasma qurti - bu kasallikka chalingan hayvonning pishmagan go'shtini eyish natijasida olinadigan parazit. Lenta qurtlarini davolash oson, lekin ular davolanmasa, jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Agar sizda tasma qurti bo'lishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, eng yaxshi ish - iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishdir.

Lenfatik filariazni qanday aniqlash va oldini olish mumkin: 12 qadam

Lenfatik filariazni qanday aniqlash va oldini olish mumkin: 12 qadam

Limfatik filariaz - butun dunyo bo'ylab tropik hududlarda uchraydigan parazitar kasallik. Bu odamning limfa tizimiga zarar etkazadigan mikroskopik qurtlar - infektsiyalarga qarshi kurashadigan va tanangizdagi suyuqlikni muvozanatlaydigan tizimdan kelib chiqadi.

Qanday qilib yuqumli kasalliklardan qutulish mumkin (rasmlar bilan)

Qanday qilib yuqumli kasalliklardan qutulish mumkin (rasmlar bilan)

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, chuvalchang infektsiyasining aksariyati ifloslangan tuproqda yalangoyoq yurganingizda ro'y beradi, lekin agar siz qurt lichinkalarini yutib yuborsangiz ham infektsiya yuqishi mumkin. Hookworms - yuqumli najas bilan ta'sirlangan tuproqda yashaydigan parazitar qurtlar.

Askarid infektsiyasini oldini olishning 3 usuli

Askarid infektsiyasini oldini olishning 3 usuli

Askariyoz - bu ascaris lumbricoides kelib chiqqan ichak infektsiyasi, uni dumaloq qurt infektsiyasi deb ham atashadi. Infektsiya chuvalchang tuxumlari, odatda najas bilan ifloslangan tuproq bilan yoki dumaloq qurt tuxumlari bilan ifloslangan pishmagan ovqatlar orqali o'tganda sodir bo'ladi.

Uglevodlarni yo'qotishning 3 usuli

Uglevodlarni yo'qotishning 3 usuli

Uglevodlar sog'lom ovqatlanishning muhim qismidir, lekin ko'p odamlar uglevodlarni ortiqcha iste'mol qilishadi. Bo'sh uglevodlar, alkogolsiz ichimliklar va ko'p shakarli ichimliklar tarkibidagi kabi, faqat dietangizga kaloriya qo'shadi va sog'lom ozuqa moddalari yo'q.

Kleykovina intoleransini qanday tekshirish mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Kleykovina intoleransini qanday tekshirish mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Agar siz asosiy tibbiy muammolar bilan kurashayotgan bo'lsangiz, shifokor sizni kleykovina intoleransi uchun tekshirishni tavsiya qilishi mumkin. Tanangizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kleykovina bilan bog'liq sharoitlarning spektri mavjud.

Çölyaklı bolangiz bilan qanday ovqatlanish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Çölyaklı bolangiz bilan qanday ovqatlanish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Çölyak kasalligidan aziyat chekayotgan bolalari bo'lgan ota -onalar, bolalari xavfsiz iste'mol qilishlari uchun sog'lom variantlarni taklif qiladigan restoranlarni topishlari qiyin bo'lishi mumkin. Agar kleykovina allergiyasi bo'lgan bola bug'doyni hatto kichik dozalarda ham ataylab yoki tasodifan iste'mol qilsa, bu sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Kleykovina intoleransini qanday davolash mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Kleykovina intoleransini qanday davolash mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Çölyak kasalligi bilan bog'liq bo'lgan kleykovina intoleransı, bug'doy va boshqa donalarda mavjud bo'lgan oqsilga qarshi immun javobdir. U kleykovina o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilgandan keyin shishiradi, qorin og'rig'i, diareya, charchoq, toshma va bo'g'imlar og'rig'i kabi ko'plab alomatlar bilan namoyon bo'lishi mumkin.

Kleykovina intoleransi bilan yashashning 4 usuli

Kleykovina intoleransi bilan yashashning 4 usuli

Kleykovina intoleransi, shuningdek, Çölyak kasalligi deb ataladi, ichakda yallig'lanishni keltirib chiqaradigan kleykovina uchun immunitet tizimining g'ayritabiiy javobidir. Bu yallig'lanish sizga ozuqa moddalarini to'g'ri qabul qilishingizga to'sqinlik qiladi va ba'zida ichaklarga zarar etkazadi.

Qanday qilib tishlarni oqartirish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib tishlarni oqartirish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Agar siz tishlaringizni oqartirishni xohlasangiz, ehtimol stomatologiya maktabidan tashqari, buni o'zingiz qilishingiz kerak bo'ladi. Uyda davolanishning aksariyati 100 dollardan past, professional tish davolash 500 dollardan boshlanishi mumkin.

Tish protezlarini qanday kiyish kerak

Tish protezlarini qanday kiyish kerak

Sizga protez kerakligini eshitish, ehtimol siz uchun katta o'zgarishdir, lekin xijolat bo'ladigan hech narsa yo'q. Millionlab odamlar o'z tabassumlarini qaytarish uchun protezdan foydalanadilar va ko'pchilik sizning protezlaringiz bilan tabiiy tishlaringiz o'rtasidagi farqni ko'ra olmaydi.

Arzon narxlardagi tish implantlarini topishning 10 usuli

Arzon narxlardagi tish implantlarini topishning 10 usuli

Agar sizda tishlar etishmayotgan bo'lsa, tish shifokori sizga implant implantatsiyasini tavsiya qilgan bo'lishi mumkin. Qimmat bo'lsa -da, bu implantlar yo'qolgan tishni (yoki hatto bir nechta tishni) doimiy ravishda almashtirishning eng yaxshi usullaridan biridir.

Yomon nafasni davolashning 3 usuli

Yomon nafasni davolashning 3 usuli

Yomon nafas - vaqti -vaqti bilan hamma duch keladigan muammo. Ko'p hollarda, bu jiddiy narsa emas va uni tishlarini yuvish yoki yalpiz bilan davolash mumkin. Kamroq chekish, og'iz gigienasi va hidratsiyani yaxshilash kabi turmush tarzining ba'zi o'zgarishlari, shuningdek, yomon nafas hidini ketkazishi mumkin.

Tishni almashtirishning 3 usuli

Tishni almashtirishning 3 usuli

Ko'pgina kattalar hayoti davomida kamida bitta tishni yo'qotadilar, shuning uchun tish shifokorlarida turli xil almashtirish variantlari mavjud. Tish jarrohligini o'z ichiga olmaydigan arzon almashtirish uchun, maxsus protezlar tayyorlang. Agar siz doimiy variantni xohlasangiz, tish shifokori bilan atrofdagi tishlarga ko'prik o'rnatish haqida gapiring.

Sinus tish og'rig'idan qutulishning 3 usuli

Sinus tish og'rig'idan qutulishning 3 usuli

Chayqalayotgan tish og'rig'i, ayniqsa sinus infektsiyasidan kelib chiqqan bo'lsa, o'zingizni har tomonlama qayg'uga solishi mumkin. Qoida tariqasida, sizning orqa tishlaringiz sinuslarga yaqin bo'lgani uchun eng og'riqni his qiladi. Yaxshiyamki, siz sinus bosimini engillashtirsangiz, yengillik olasiz.

Tish og'rig'ini qanday engillashtirish mumkin: uy sharoitida davolanish yordam berishi mumkinmi?

Tish og'rig'ini qanday engillashtirish mumkin: uy sharoitida davolanish yordam berishi mumkinmi?

Tish og'rig'i zerikarli va tez -tez og'riqli, shuning uchun siz og'riqni iloji boricha engillashtirgingiz keladi. Yaxshiyamki, uydan noqulaylikni tabiiy ravishda kamaytirishning oddiy usullari mavjud. Agar og'riq davom etsa, siz uyda davolanishni to'xtatib, tish shifokoringiz bilan uchrashishingiz kerak.

Yo'qotilgan tish tojini qanday tuzatish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Yo'qotilgan tish tojini qanday tuzatish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Tish toji - bu tishning tabiiy tishiga mahkamlangan sun'iy qismi. Ular tish shifokori tomonidan yaratilgan va qo'llanilganda uzoq muddatli (doimiy bo'lmasa-da) echimlar bo'lishi uchun mo'ljallangan. Biroq, ba'zida toj bo'shashishi yoki tushishi mumkin, hatto xiralashgan ovqatni tishlash kabi oddiy narsadan ham.

Temporomandibulyar qo'shma buzuqlikni (TMD) qanday engillashtirish mumkin

Temporomandibulyar qo'shma buzuqlikni (TMD) qanday engillashtirish mumkin

Temporomandibulyar bo'g'imlarning buzilishi, odatda TMJ yoki TMD deb qisqartiriladi, bo'g'imlarga ta'sir qiladigan, gapirish, chaynash, esnab turish va jag'ingizni yonma-yon harakatlantirishni boshqaradigan umumiy holatdir. TMJ odatda genetik omillar yoki jag'ning shikastlanishidan kelib chiqadi, lekin ko'pincha stress yoki qattiq ovqatlarni chaynash kabi turmush tarzi omillari bilan kuchayadi.

Temporomandibulyar qo'shma kasalliklarni davolashning 4 usuli jag 'mashqlari bilan

Temporomandibulyar qo'shma kasalliklarni davolashning 4 usuli jag 'mashqlari bilan

Temporomandibulyar bo'g'imlarning buzilishi (TMD) og'izni ochadigan va yopadigan temporomandibulyar bo'g'imlarning (TMJ) va chaynash mushaklarining og'rig'i, sezuvchanligi va buzilgan harakati bilan tavsiflanadi. Quloqlar oldida joylashgan bu bo'g'inlar pastki jagni bosh suyagiga biriktiradi va og'iz harakatini boshqaradi.

Temporomandibulyar qo'shma kasalliklarni davolash uchun 3 mashq bajarish usullari

Temporomandibulyar qo'shma kasalliklarni davolash uchun 3 mashq bajarish usullari

Ko'p odamlar temporomandibulyar bo'g'imlarning (TMJ) buzilishi bilan og'riydilar, bu temporomandibulyar kasallikning bir turi bo'lib, ular og'riqni nima sababdan paydo bo'lishini bilmasdan tez -tez namoyon bo'ladi. Agar sizda TMD bor deb hisoblasangiz, har kuni jag 'mashqlarini bajarish to'liq harakatlanish diapazonini saqlashga yordam beradi va sizga farovon hayot kechirishga imkon beradi.

Tishlarni to'ldirish kerak emasligini qanday bilish mumkin: 8 qadam

Tishlarni to'ldirish kerak emasligini qanday bilish mumkin: 8 qadam

Ko'pchilik bo'shliqni to'ldirish umididan zavqlanmaydi, lekin ko'pchilik buni ildiz kanalini, tish chiqarish yoki boshqa muhim tish protsedurasini kechiktirishdan ko'ra yaxshiroq alternativa deb bilishadi. Biz tish shifokorining maslahatiga ishonishni istaymiz, lekin agar tishni to'ldirish haqiqatan ham zarur bo'lsa, shubhalanishimiz mumkin, ayniqsa, hozirgi og'riq, noqulaylik yoki kosmetik muammo bo'lmasa.

Tish plombalarini almashtirish zarurligini bilishning 3 usuli

Tish plombalarini almashtirish zarurligini bilishning 3 usuli

Stomatologlar parchalanish paytida yo'qolgan tish tuzilishini almashtirish uchun plomba ishlatadilar. Plomba tishlaringizni va atrofingizdagi og'iz tuzilishini 15 yilgacha himoya qiladi, lekin agar ular buzilgan bo'lsa, chekkalari muhrlanmagan bo'lsa yoki plomba tagida takroriy parchalanish bo'lsa, ularni almashtirish kerak bo'ladi.

Qanday qilib tojni tsement qilish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib tojni tsement qilish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

Toj qachon yo'qolishini oldindan aytish qiyin. Shuning uchun, agar sizniki bo'lsa, xavotir olmang! Bozorda siz tish shifokoriga darhol borolmasangiz, tojingizni mustahkamlashga yordam beradigan ko'plab mahsulotlar mavjud. Ammo, agar sizning tishingiz singan bo'lsa yoki tojni to'g'ri joylashtira olmasangiz, tish shifokori siz uchun tojni qayta sementlashi kerak bo'ladi.

Tish protezini qanday yozish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

Tish protezini qanday yozish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

Tish protezlari tishlarning yo'qolish muammosini hal qiladi, lekin ular noqulay bo'lishi yoki vaqti -vaqti bilan tuzatishni talab qilishi mumkin. Siz ularni birinchi marta olganingizda, sozlashni talab qiladigan bir nechta o'tkir joylarni ko'rishingiz mumkin.

Tishlarni to'ldirishga qanday g'amxo'rlik qilish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Tishlarni to'ldirishga qanday g'amxo'rlik qilish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tish plombalari shikastlangan yoki chirigan tishlarning shakli, funktsiyasi va estetikasini tiklashga yordam beradi. Agar siz tishni to'ldirgan bo'lsangiz, uning samarali ishlashini ta'minlash uchun uni qisqa va uzoq muddatda alohida parvarish qilishingiz kerak.

Pastki tish protezlarini joyida saqlashning 4 usuli

Pastki tish protezlarini joyida saqlashning 4 usuli

4 -usul 1: Tish yopishtiruvchi tanlash Qadam 1. Xavfsiz joylashtirish uchun retseptisiz protez kremini tanlang Barcha yopishtiruvchi variantlar orasida protez kremlari eng keng tarqalgan bo'lib, ular eng yaxshi ushlab turishni taklif qiladi.

Qisman protez bilan qanday kurashish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Qisman protez bilan qanday kurashish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Agar siz hech qachon qisman protez kiymagan bo'lsangiz, og'zingizga ko'nikishi biroz vaqt talab qilishi mumkin. Tish protezlari dastlabki bir necha haftalarda o'zlarini noqulay va begona his qilishi mumkin. Yaxshiyamki, tish protezlari keltiradigan og'riq vaqtinchalik va uni engillashtirish mumkin.

Tish protezlari bilan qanday ovqatlanish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Tish protezlari bilan qanday ovqatlanish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Tish protezlari bilan ovqatlanish oddiy tishlar bilan ovqatlanish kabi emas. Og'izning faqat bir tomonini chaynash, tish protezlarini bo'shatib, siljishiga olib kelishi mumkin. Ma'lum tuzilishga ega ovqatlar ularni sindirib tashlashi mumkin, shuning uchun sabrli bo'ling va protezingizga moslashishga bir necha hafta vaqt bering.

Qisman protezlarni tozalashning oson usullari: 10 qadam (rasmlar bilan)

Qisman protezlarni tozalashning oson usullari: 10 qadam (rasmlar bilan)

Tish protezlari har kuni oziq -ovqat bilan aloqa qilar ekan, ularni iloji boricha toza saqlash muhim. Har kuni kechqurun tish protezlarini tozalash va namlash uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating. Ertalab og'iz bo'shlig'ini ishlatishdan oldin yuvib tashlashni unutmang, shunda siz borasiz!

Tish protezlarida dog 'paydo bo'lishining oldini olishning 4 usuli

Tish protezlarida dog 'paydo bo'lishining oldini olishning 4 usuli

Tish protezlari - yo'qolgan tishlarning o'rnini bosadigan va normal hayot kechirishingizga yordam beradigan stomatologik asboblar. Tish protezlarini olganingizdan so'ng, ularni toza saqlash juda muhim - iflos protezlar bakteriyalar va qo'ziqorinlarning ko'payishiga, tish go'shtining yallig'lanishiga va yomon hidga olib kelishi mumkin.

Tish protezlarini sotib olishning 3 usuli

Tish protezlarini sotib olishning 3 usuli

Agar sizda periodontal kasallik yoki tish shikastlangan bo'lsa, sizga protezlar to'plami kerak bo'lishi mumkin. Bu soxta tishlar tish go'shtining tepasida joylashgan bo'lib, normal ovqatlanish, ichish va gapirish imkonini beradi. To'g'ri protezlar to'plamini olish uchun, implantlarga ixtisoslashgan tish shifokorini topishdan boshlang.

Soxta tishlarni oqartirishning 3 usuli

Soxta tishlarni oqartirishning 3 usuli

Yangi protezni birinchi marta olganingizda, har safar tabassum qilganingizda soxta tishlar porlab turadi. Biroq, vaqt o'tishi bilan soxta tishlaringiz soyasi och oqdan och oqgacha yoki hatto sariq rangga o'tadi. Yaxshiyamki, soxta tishlaringizni marvarid oq rangda saqlashning ko'plab usullari mavjud!