Shaxsiy salomatlik 2024, May

Kuchli jingalak va quruqlikka moyilligi tufayli afro -amerikalik sochlarni uzun bo'yli o'stirish juda qiyin bo'lib tuyuladi. Sochingiz bo'shashganmi yoki tabiiymi, to'g'ri parvarish bilan siz sog'lom soch o'sishini rag'batlantira olasiz va uzun qulflarga erishasiz.

Yelek yoki yelek kiyish - bu sizning kostyumingizga oqlangan va murakkab ko'rinishni qo'shishning oddiy usuli. Va orqa tarafdagi chig'anoqni to'g'rilab, siz unga to'liq mos kelishini ta'minlay olasiz! Buni qilish juda oddiy, va biz sizga sirg'anib ketishga moyil bo'lgan matolarni bog'lashning kichik hiylasini taklif qilamiz.

Agar siz qora galstuk taqish marosimiga borayotgan bo'lsangiz, siz kambund bilan bog'langan smokondan ko'ra ko'proq tasnifga ega bo'lolmaysiz. Erkaklarning an'anaviy kiyimining bu an'anaviy qismi sizning belingizni o'rab oladi, bu esa yanada aniqroq profil yaratadi va ko'ylagingizni belbog'ingizga yopishib olgan matoni yashiradi.

Ajoyib cherkov libosi - bu sizga o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi, shuningdek, jamoat jamoangiz me'yorlariga mos keladi. Ba'zi cherkovlar tasodifiy kiyimlarga ko'proq moyil, boshqalarida esa rasmiy kiyim kodlari bor. Biroq, aksariyat cherkovlar ibodat qiluvchilar va mehmonlardan o'zlarini ibodat qilishga tayyor his qiladigan kiyim kiyishlarini kutishadi.

Bu to'y kuni balo uchunmi yoki kuyov uchun bo'ladimi, butonni mahkamlash qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Siz qilmoqchi bo'lgan oxirgi narsa-uchrashuvni yoki o'zingizni. Jarayon guldor buyumning nomi kabi murakkab tuyulishi mumkin, lekin aslida bu juda oddiy.

O'zingiz uchunmi yoki boshqasi uchunmi, erkaklar ko'ylagini tanlash siz o'ylagandan ko'ra murakkabroq bo'lishi mumkin. Kiyim -kechak ko'ylak - bu ish intervyusi kabi birinchi taassurotlar va ijtimoiy yig'inlarda o'zini yaxshi ko'rsatish uchun muhim ahamiyatga ega.

Kattalashgan teshiklar - ayrimlar uchun ajralish va soliq kabi hayotiy haqiqat. Ammo bu hayotiy haqiqat, bu siz hech narsa qila olmaysiz degani emas! Teshiklar hajmini doimiy ravishda qisqartirish texnik jihatdan imkonsiz bo'lsa -da, siz teringizni to'g'ri parvarish qilish orqali ularni kichikroq qilib ko'rsatishingiz mumkin.

Sochlaringizni barmog'ingiz bilan o'rash-bu sochlar tabiiy jingalak yoki afro-teksturali ekan, ajoyib jingalaklarni olishning juda oddiy usuli. Buni amalga oshirish uchun, sochlar bo'ylab tarash uchun jingalakni kuchaytiruvchi krem va soch turmagi uchun bir necha soat borligiga ishonch hosil qiling.

Katta teshiklar yoqimsiz ko'rinishi mumkin, bu sizni teridan uyalishga olib keladi. Teshiklarning kattaligi genetik bo'lsa -da va ularni doimiy ravishda o'zgartirish mumkin bo'lmasa ham, siz katta teshiklarni kichikroq qilib ko'rsatish uchun bir nechta narsani qilishingiz mumkin - terini yaxshi parvarish qilishdan lazer bilan davolash va uy sharoitida davolanish.

Sochlar dushning haroratidan tortib atrofingizdagi sharoitgacha ko'p narsalarga zarar etkazishi mumkin. Zararlangan sochlar mo'rt va qo'pol ko'rinadi, ularni shakllantirish qiyinroq bo'lishi mumkin. Agar siz sochlaringizni porloq va sog'lom ko'rinishini xohlasangiz, sochni parvarish qilish vositalarini ehtiyotkorlik bilan tanlash, sochlaringizni tez -tez yuvish va sochlaringizni atrof -muhitning zararli ta'siridan himoya qilish kabi bir necha oddiy qadamlarni bajarishingiz kifo

Agar siz akne bilan kurashayotgan bo'lsangiz, siz gözeneklerinizde axloqsizlik, yog 'yoki boshqa kirlar bo'lishi mumkin. Teshiklarning haqiqiy kattaligi va ko'rinishi genetik bo'lsa-da, ularni o'zgartirish mumkin bo'lmasa-da, teringizni chuqur tozalash va qora nuqtalarni olib tashlashning bir necha yo'li mavjud, ular teshiklarni yanada ko'rinadigan qilib ko'rsatishi mumkin.

Katta, tiqilib qolgan teshiklar asabiylashishi mumkin. Siz ularni abadiy qisqartirolmasangiz ham, ularning hajmini vaqtincha kamaytirishingiz mumkin. Agar siz katta burun teshiklaridan charchagan bo'lsangiz, ularning hajmini kamaytirishning eng yaxshi varianti - bu teshiklarni toza saqlash va teringizni namlashi va ko'zalarni qattiq ushlab turish uchun choralar ko'rish.

Ter, axloqsizlik, axloqsizlik va bo'yanish teringizga to'planib, uning teshiklarini yopib qo'yishi mumkin. Ayniqsa, burun teshiklari tiqilib qolganda ko'rinishi mumkin. Burun teshiklarini tozalab, ular nafaqat sezilarli bo'ladi, balki akne keltirib chiqaradigan infektsiyalarga ham kamroq moyil bo'ladi.

Ko'p odamlar katta teshiklarga ega. Agar sizda yog'li terining kombinatsiyasi bo'lsa, ular tez -tez uchraydi, chunki yog'lar teshiklarni yopadi va ularni kattalashtiradi. Kundalik tozalash, peeling va namlik gözeneklerinizin tiniqligini saqlashga yordam beradi, lekin shoshilinch ravishda ko'zlar ko'rinishini kamaytirishda poydevor juda samarali.

Teshiklar - teridagi mayda soch follikulalari. Ular axloqsizlik yoki yog 'bilan tiqilib qolganda kattaroq ko'rinishga ega bo'lishi mumkin. Teshik tagida to'plangan o'lik teri hujayralarining ko'payishi tufayli ular kattalashishi mumkin. Qora nuqta yoki sivilcalarni siqsangiz ham teshiklar kattalashadi (bu ham teringizni shikastlaydi va chandiq qiladi).

Teshiklarni minimallashtirish terining ko'rinishini yaxshilashi mumkin, va siz teshiklarni kichikroq qilib ko'rsatish uchun uy sharoitida terini parvarish qilishning bir qancha usullari mavjud. Siz teshiklarni to'liq yopolmaysiz (va siz ham xohlamaysiz-siz teringizni bo'shatib, sovushingizga yordam berishingiz kerak), lekin ularni ochish va tozalash uchun choralar ko'rish tashqi ko'rinishini kamaytirishi mumkin.

Ko'p odamlar terini engilroq, sog'lom va sog'lom ko'rinishga ega bo'lishga intilishadi. Agar siz teringizni oqartirmoqchi bo'lsangiz, kundalik teringizni to'g'ri parvarish qilishni o'rganish terining tiniq va tiniq bo'lishiga yordam beradi, shuningdek, ilmiy jihatdan tasdiqlangan yorug'lik mahsulotlari ham keng tarqalgan.

Bo'yoq yoki oqartirish vositasidan foydalanib, bir necha tonna ochroq bo'lsa, sochlar quriydi. Asal, asrlar davomida sochlarning tabiiy namligi va muvozanatini tiklab, shu bilan birga yorituvchi vazifasini o'tab kelgan. Sochingizni asal bilan qanday yengillashtirishni va engil ko'rinishingizni saqlash uchun asalni konditsioner sifatida ishlatishni o'rganing.

Agar siz teringiz oqarib ketishini xohlasangiz, tabiiy mahsulotlardan foydalanish kimyoviy oqartirish mahsulotlari bilan birga keladigan nojo'ya ta'sirlarsiz, uni bir necha tonnaga yengillashtirishi mumkin. Quyoshdan saqlanishning oddiy amaliyoti ham teringizni qorayishdan saqlaydi.

Qorong'u yuqori lablar ko'plab ayollar uchun, ayniqsa tabiiy ravishda qorong'i teriga ega bo'lganlar uchun muammo hisoblanadi. Qorong'u yuqori lab yuqori labning ustki terisiga yoki yuqori labiga tegishlidir. Ushbu maqola sizga har ikkala muammoni hal qilish bo'yicha foydali ma'lumotlarni taqdim etadi.

Stress, ovqatlanish, turmush tarzi va boshqa kashf qilinmagan narsalar terining holati va umumiy ko'rinishiga yordam beradi. Sog'lom ko'rinishga ega bo'lishga da'vo qiladigan ko'plab mavjud mahsulotlar bilan, ulardan qaysi birini tanlash juda qiyin bo'lishi mumkin.

Terini parvarish qilish uni tozalash va loson ishlatish bilan cheklanmaydi. Bu, shuningdek, sog'lom ovqatlanish, etarli uyqu va jismoniy mashqlar, stress darajasini boshqarishni o'z ichiga oladi. Noyob teri turingiz, har qanday qo'shimcha davolanishni ham belgilashi mumkin, masalan, peeling skrablari yoki namlovchi niqoblar.

Agar siz tankining tepasini axlatga tashlagan bo'lsangiz va qorong'i qo'ltiq ostidan yopiq bo'lishni davom ettirsangiz, bilingki, bu holatda qolishingiz shart emas. Qo'ltiq ostidagi terining qorong'u joylarini oqartirishning bir necha yo'li mavjud.

Siz turli sabablarga ko'ra quyosh nurini yashirishdan, shaxsiy estetikaga qadar teringizni oqartirishni xohlashingiz mumkin. Terining ohangini keskin o'zgartirish mumkin bo'lmasa -da, uni tabiiy yoki kimyoviy vositalar yordamida bir necha rangga bo'yash mumkin.

Erkak va ayollarning ko'pchiligida terining ohangidan ko'ra quyuqroq ko'krak qafasi bor. Biroq, ko'krak qafasining rangi hayotingiz davomida o'zgarishi mumkin. Garchi bu usullar ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa -da, agar siz ko'kragingiz engilroq bo'lishini xohlasangiz, ularni yengillashtirish uchun hindiston yong'og'i yog'i va ko'krak kremi kabi yog'lardan foydalanishingiz mumkin.

Sizning tizzangizdagi teri kun bo'yi tez -tez bukiladi va cho'ziladi, bu esa terining qolgan qismiga qaraganda qorong'i va quruqroq ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Agar sizda qorong'u tizzalar bo'lsa, siz ularni engillashtirish uchun tabiiy skrablar va pastalar yasashingiz mumkin, yoki quruqlik va qorong'u terini davolash uchun tijorat losonlari va kremlarini xarid qilishingiz mumkin.

Qorong'u teri - bu quyoshning zararli nurlaridan himoya mexanizmi sifatida ishlab chiqilgan evolyutsion xususiyat. Turli xil madaniy va estetik sabablarga ko'ra, siz teringiz oqarib ketishini xohlashingiz mumkin. Siz quyoshdan saqlanib, tanangizga g'amxo'rlik qilib, tabiiy ravishda va asta -sekin teringizni yengillashtira olasiz.

Agar sizni ichki sonlaringizda qorong'u terilar bezovta qilsa, siz yolg'iz emassiz! Ko'p odamlar bu muammoni turli sabablarga ko'ra boshdan kechirishadi, chafingdan gormonal muvozanatga qadar. Aloe Vera, hindiston yong'og'i yog'i va limon sharbati kabi qorong'i joylarni yoritish uchun uyda mavjud bo'lgan ingredientlardan foydalanishga harakat qiling.

Agar siz teringizni tabiiy ravishda oqartirish yo'lini izlayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz limon sharbati bilan oqartirish usuliga duch keldingiz. Limon tarkibida ba'zi muhim vitaminlar mavjud bo'lsa -da, teringizga limon sharbati surtish qorong'u izlarni ochishning eng yaxshi (yoki eng xavfsiz) usuli emas.

Quyosh nurlari va o'lik teri hujayralarining to'planishi tirsaklaringizdagi terining qolgan qismiga qaraganda quyuqroq ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Agar bu yoz oylarida bezovta qilsa yoki sizni futbolkada ko'rishdan uyalsa, xafa bo'lmang!

Ba'zilarimiz oqarib ketgan terimizdan xijolat bo'lamiz va bir oz ko'proq rang jozibali bo'lishiga ishonamiz. Quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish (qorong'i terining rangi bilan) sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin, ammo teringizni sog'lom va rangsizroq ko'rinishini saqlashning bir necha oson usullari mavjud.

Agar sizda qora dog'lar yoki rangsizlanish bo'lsa, teringizni oqartirishga qaror qilishingiz mumkin. Vodorod periksidi - bu tabiiy sayqallash vositasi bo'lib, uni teringizga qisqa vaqt davomida ishlatish xavfsizdir. Agar siz butun yuzingizni oqartirmoqchi bo'lsangiz, haftasiga bir marta ishlatishingiz mumkin bo'lgan yuz niqobini yasab ko'ring.

Agar yukingizda g'ildirak singan bo'lsa, uni tashlab yuborish istagi paydo bo'lishi mumkin. Ammo, ko'p hollarda, bagaj g'ildiraklarini almashtirish tez va oson. Bagajingizning markasi va g'ildirak turini bilsangiz, har qanday havaskor ta'mirlash ustasi g'ildirakni almashtirishi mumkin.

Uzoq parvozdan so'ng, siz qilmoqchi bo'lgan oxirgi narsa - bagaj karuselidan o'nta yukni olib chiqib, qaysi biri sizga tegishli ekanligini tekshirish. Dekorativ yuklarni sotib olishdan tortib, maxsus teglar va yamoqlarni yaratishgacha, yuklaringizni taniqli qilishning ko'plab usullari mavjud.

Agar siz yukingizni yo'qotib qo'ysangiz yoki noto'g'ri joylashtirgan bo'lsangiz, xafa bo'lmang! Siz yukni topish yoki da'vo arizasini berish uchun aviakompaniyangizga osongina murojaat qilishingiz mumkin. Shuningdek, siz yukingizni Internet orqali parvozingiz haqidagi ma'lumotlarni kuzatib borishingiz mumkin.

Bagaj g'ildiraklari yuklarni olib yurmasdan aeroportda tez yurishning qulay va oson yo'lini beradi. Afsuski, g'ildiraklar ochiq bo'lgani uchun, ular tez -tez sizning sayohatingizda kaltaklanishi mumkin va osongina shikastlanishi yoki sinishi mumkin.

Qutqaruvchi sifatida siz o'qitilgan mutaxassis va obro'li shaxssiz. Bu qismni kiyintirishga yordam beradi. Qadamlar Qadam 1. Sizning qo'riqchi kostyumingiz doimo kiyilishi kerak Hatto hovuzda bir necha kishi bo'lsa ham, uni kiyish kerak.

Siz ko'proq erkaklar e'tiborini jalb qilmoqchimisiz? Boshqa qaramang. Ayolning jismonan jozibali bo'lishini aniqlash uchun ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi. Ma'lum bo'lishicha, jozibadorlikning sinab ko'rilgan va haqiqiy belgilari bor, ularning ko'pchiligi universaldir.

Jismoniy jozibali bo'lish - bu ko'pchilikning maqsadi. Tashqi ko'rinishingizga ishonchingiz komil jismoniy va ruhiy salomatlikka hissa qo'shadi va sizni kun bo'yi baxtli qiladi. Garchi fikrlar turlicha bo'lsa va go'zallik oxir-oqibat tomoshabin ko'z o'ngida bo'lsa-da, siz har kuni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan qadamlar bor, bu sizni keng jamoatchilikka yanada jozibador qiladi.

Sutyeningizni to'ldirishda hech qanday uyat yo'q. Tabiat bergan narsalarga ozgina qo'shish jarrohlik takomillashtirishdan ko'ra osonroq va arzonroq. Bundan tashqari, uning ko'p qirrali bo'lishining qo'shimcha foydasi bor: siz bir kuni kichkina ko'krakli bo'lishingiz mumkin, keyin shaharda bir kecha katta va bustli bo'lasiz.