Salomatlik 2024, Noyabr

UTI shoshilinchligi bilan qanday uxlash kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

UTI shoshilinchligi bilan qanday uxlash kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Siydik yo'llari infektsiyalari turli xil stressli va noqulay alomatlarga olib kelishi mumkin. Afsuski, shoshilinch siydik-bu sizni tunda uyg'otishga qodir-dam olish va sog'ayish uchun kerak bo'lgan oxirgi narsa! Kechasi siydik chiqarish bilan kurashishning eng yaxshi usuli - asosiy infektsiyani davolash.

Itning UTIni davolashning 6 oson usuli

Itning UTIni davolashning 6 oson usuli

Sizning it do'stingiz hammomga borishda qiynalayotgandek tuyuladimi? UTI bo'lishi mumkin. Ammo xavotir olmang-odatda davolash oson. Qadamlar 6 -savol 1: Fon 1 -qadam. Siydik yo'llari infektsiyalari itlarda keng tarqalgan Darhaqiqat, bakterial UTI-bu itga yuqadigan eng keng tarqalgan yuqumli kasallik-barcha itlarning 14 foizi hayoti davomida yuqadi.

UTIdan tez qutulishning 3 usuli

UTIdan tez qutulishning 3 usuli

Siydik yo'llari infektsiyalari juda noqulay bo'lishi mumkin, shuning uchun ular bilan og'rigan odamlarning infektsiyadan tezda xalos bo'lishga intilishlari ajablanarli emas. UTIning yanada jiddiy holatga aylanishining oldini olish uchun tez va tezkor davolanish ham zarur.

Qayta xamirturush infektsiyasini qanday oldini olish mumkin (rasmlar bilan)

Qayta xamirturush infektsiyasini qanday oldini olish mumkin (rasmlar bilan)

Mutaxassislarning aytishicha, agar sizda yiliga 4 yoki undan ko'p xamirturush infektsiyasi bo'lsa, sizda xamirturush infektsiyasi takrorlanadi. Xamirturush infektsiyasi vaginal floraning muvozanati buzilganda paydo bo'ladi, bu bir qator sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin.

Siydik yo'llari infektsiyalari bilan kurashishning 3 usuli

Siydik yo'llari infektsiyalari bilan kurashishning 3 usuli

Siydik yo'llari infektsiyasi (siydik yo'llari infektsiyasi) siydik to'planadigan va saqlanadigan idror va siydik yo'llarini yuqtirgan bakteriyalardan kelib chiqadi. UTI - bu davolanishni talab qiladigan noqulay, og'riqli holat. Agar siz siydik yo'llari infektsiyasidan shubhalansangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

Homiladorlik paytida siydik yo'llari infektsiyasini oldini olishning 4 usuli

Homiladorlik paytida siydik yo'llari infektsiyasini oldini olishning 4 usuli

Mutaxassislarning aytishicha, siz homiladorlik paytida siydik yo'llari infektsiyasiga chalinishingiz mumkin, bu tez -tez siyish, siyish paytida og'riq yoki yonish va qorinda noqulaylik tug'dirishi mumkin. Yaxshiyamki, oson ovqatlanish va turmush tarzini o'zgartirish orqali siydik yo'llari infektsiyasini oldini olish mumkin.

Keksa odamlarda siydik yo'llari infektsiyasini oldini olishning 6 usuli

Keksa odamlarda siydik yo'llari infektsiyasini oldini olishning 6 usuli

Siydik yo'llari infektsiyalari yoki siydik yo'llari infektsiyalari katta yoshlilarda, ayniqsa keksa ayollarda tez -tez uchraydi. Yaxshiyamki, rivojlanish xavfini kamaytirish usullari mavjud. Yaxshi hidratsiya va shaxsiy gigiena UTIning oldini olishda muhim ahamiyatga ega.

Xamirturush infektsiyasini tabiiy ravishda oldini olish mumkinmi? Nima ishlaydi va ishlamaydi

Xamirturush infektsiyasini tabiiy ravishda oldini olish mumkinmi? Nima ishlaydi va ishlamaydi

Xamirturush infektsiyalari noqulay bo'lishi mumkin, ammo yaxshi xabar shundaki, ehtimolni kamaytirishning ko'plab usullari mavjud. Bu yoqimsiz infektsiyalar candida deb nomlanuvchi qo'ziqorin o'sib, qiningizdagi xamirturush muvozanatini buzganda paydo bo'ladi.

Shishada siyishning 8 usuli

Shishada siyishning 8 usuli

Biz hammamiz u erda bo'ldik: siz sayohatga chiqdingiz yoki biron bir joyda chodirda qolib ketdingiz va hammom ko'rinmayapti. Va ketish kerak bo'lganda, ketish kerak! Yaxshiyamki, agar sizda shisha bo'lsa, muammoingizni hal qilishingiz mumkin.

Qanday qilib shim kiyganingizni yashirish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib shim kiyganingizni yashirish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Shimni omma oldida siyish juda uyatli bo'lishi mumkin. Ba'zi bolalar va hatto kattalarda ham bu muammo tez -tez uchrab turadi. Bu siz bilan sodir bo'lganda, siz xohlagan oxirgi narsa - kimdir sezishi. Bu muammoning uchta asosiy muammosi bor:

O'zingizni pie qilishning 4 usuli

O'zingizni pie qilishning 4 usuli

Agar siydikni siyish uchun siyish kerak bo'lsa, siydik pufagi uyatchan bo'lsa yoki to'satdan hammomdan foydalanishda qiynalsa, o'zingizni siyishga majbur qilishingiz mumkin. Ba'zi oziq -ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish siydik chiqarishga yordam beradi va sizda siydik pufagi bo'lsa, psixologik davolanish mumkin.

Ayol siydigidan qanday foydalanish kerak: 8 qadam (rasmlar bilan)

Ayol siydigidan qanday foydalanish kerak: 8 qadam (rasmlar bilan)

Ayol siydik yo'li jarohatlangan yoki uyda yoki kasalxonada yotib qolgan va yotoqxonaga muqobil istagan ayollar uchun foydali bo'lishi mumkin. Ayol siydik chiqargichlari, shuningdek, kasallik yoki kasallik tufayli surunkali og'riqli va harakatchanligi cheklangan bemorlar uchun ajoyib imkoniyatdir.

Tez -tez siyishni nazorat qilishning 3 usuli

Tez -tez siyishni nazorat qilishning 3 usuli

Tez -tez siyish (siyish tezligi deb ham ataladi) ko'p odamlar uchun keng tarqalgan muammo hisoblanadi. "Oddiy" siyish har bir kishiga farq qilishi mumkin, lekin har 3-4 soatda bir martadan ko'p borishga to'g'ri kelsa, sizda siyish tezligi bo'lishi mumkin.

Kiyinish xonasida qanday siyish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Kiyinish xonasida qanday siyish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Ba'zan siz hojatxonani echinish xonasida yoki boshqa jamoat joylarida ishlatishingiz qiyin bo'lishi mumkin. Bir necha omillar echinish xonasida siyishni biroz noqulay qilishi mumkin. Ehtimol, atrofda juda ko'p odamlar bor va siz umumiy sahnaviy qo'rquvdan azob chekayotgansiz.

Ayollarda buyrak toshlari xavfini nazorat qilishning 3 usuli

Ayollarda buyrak toshlari xavfini nazorat qilishning 3 usuli

Buyrak toshlari buyraklarda paydo bo'ladigan va siydik yo'llari orqali o'tadigan minerallar va boshqa kimyoviy moddalarning kichik shakllanishi. Ba'zida ular shunchalik kattaki, ular tiqilib qoladi va katta og'riq keltiradi. Erkaklarda buyrak toshlari paydo bo'lish xavfi yuqori bo'lsa -da, ayollar ularni tez -tez olishadi.

Buyrak toshidan tez o'tishning 3 usuli

Buyrak toshidan tez o'tishning 3 usuli

Sizning buyraklaringiz tanadagi barcha suyuqliklarni filtrlash, qon va limfa suyuqliklaridan chiqindilarni olib tashlash uchun javobgardir. Buyraklardagi toshlar siydikdagi minerallar va kislotalar kristallanib, siydik yo'llarida cho'kma hosil bo'lganda rivojlanadi.

Buyrak toshidan o'tishning 3 usuli

Buyrak toshidan o'tishning 3 usuli

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, buyrak toshlari mo''tadil va og'ir og'riqlarga olib kelishi mumkin, lekin ular baxtga deyarli hech qachon doimiy shikastlanish yoki asoratlarga olib kelmaydi. Garchi ular noqulay bo'lsa -da, ko'pchilik buyrak toshlari tibbiy yordamisiz o'tadigan darajada kichikdir.

Buyrak toshidagi og'riqni qanday engillashtirish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Buyrak toshidagi og'riqni qanday engillashtirish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Buyrak toshlari juda og'riqli bo'lishi mumkin. Agar siz buyrak toshlari bilan og'rigan bo'lsangiz, buyrak toshidagi og'riqni engillashtirishga yordam beradigan bir nechta narsalar mavjud. Buyrak toshlarini davolashda shifokorga murojaat qilganingizga ishonch hosil qiling, chunki buyrak toshlari to'g'ri davolanmasa yomonlashishi mumkin.

Sizda buyrak toshlari borligini bilishning 3 usuli

Sizda buyrak toshlari borligini bilishning 3 usuli

Buyrak toshlari juda og'riqli bo'lishi mumkin va ular davolanmasa yomonlashishi mumkin. Ammo sizda buyrak toshi bor yoki yo'qligini bilish biroz chalkash bo'lishi mumkin, chunki asosiy simptom og'riqdir. Ammo, agar siz simptomlaringizni va xavf omillarini hisobga olsangiz, buyrak toshlari bor yoki yo'qligini aniqlash osonroq bo'lishi mumkin.

Buyrak toshlarini qanday aniqlash mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Buyrak toshlarini qanday aniqlash mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Buyrak kolikasi (buyrak toshlari) tashxisi belgilar va simptomlarni aniqlashga, shuningdek diagnostik testlarni o'tkazishga bog'liq. Agar sizda buyrak toshidan kelib chiqadigan obstruktsiya bo'lsa, ehtimol siz shifoxonada davolanishingiz kerak bo'ladi.

A vitamini qo'shimchalarini eng yaxshi singdirishning 3 usuli

A vitamini qo'shimchalarini eng yaxshi singdirishning 3 usuli

A vitamini o'zingizni yaxshi his qilish uchun zarurdir. Bu terining holati va ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi, immunitetni oshiradi, shuning uchun tanangiz kasalliklarga va hatto saratonning ayrim turlariga qarshi kurasha oladi. A vitamini sabzi, jigar, quyuq meva va sabzavotlar, tuxum va boshqalar kabi biz iste'mol qiladigan ba'zi oziq -ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lib, ko'pchilik odamlar A vitaminini o'z dietasidan oladi.

Qorinning ultratovush tekshiruviga tayyorgarlik ko'rishning 3 usuli

Qorinning ultratovush tekshiruviga tayyorgarlik ko'rishning 3 usuli

Ultratovushni olish qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu oddiy, og'riqsiz protsedura. Sizning shifokoringiz reproduktiv organlar bilan bog'liq muammolarni qidirish, kistalar yoki o'smalarni tekshirish, nega siyish muammosi borligini aniqlash yoki chaqalog'ingizning o'sishini kuzatish uchun ultratovush tekshiruvi o'tkazishi mumkin.

Ayollar uchun multivitaminlarni qanday tanlash mumkin (rasmlar bilan)

Ayollar uchun multivitaminlarni qanday tanlash mumkin (rasmlar bilan)

Ayollarning polivitaminlar qabul qilishining bir qancha sabablari bor. Bu, ayniqsa, homilador yoki homilador bo'lishga urinayotgan ayollar uchun juda muhimdir. Multivitaminlar bolaning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi. Boshqa ayollar uchun, ba'zida ma'lum bir etishmovchilik bilan kurashish uchun vitamin qo'shimchalarini olish kerak bo'ladi.

Intravajinal ultratovushga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: 13 qadam

Intravajinal ultratovushga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: 13 qadam

Ultratovushlar, shuningdek, sonogram deb ham ataladi, tashxis qo'yish uchun ishlatiladi va sizning shifokoringiz ichki tuzilmalaringiz va a'zolaringizni vizualizatsiya qilishning noinvaziv usuli hisoblanadi. Intravajinal ultratovush (transvaginal ultratovush deb ham ataladi), ayniqsa, sizning shifokoringiz reproduktiv yoki ginekologik salomatligingiz haqida ma'lumot to'plashi kerak bo'lganda foydalidir.

Bog'langan naychalarni qanday ochish mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Bog'langan naychalarni qanday ochish mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz naychalarni "echib" (naychali ligatsiyani qaytarish) orqali tug'ilishingizni tiklashingiz mumkin, ammo har kimning tajribasi turlicha. Ushbu protsedura davomida sizning shifokoringiz sizning bachadoningizga tuxum qo'yishi va sperma orqali urug'lantirilishi uchun blokirovka qilingan fallop naychalarini qayta ulashga harakat qiladi.

Ginekologga birinchi marta ko'rishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: 13 qadam

Ginekologga birinchi marta ko'rishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: 13 qadam

Ayolning birinchi ginekologik tekshiruvi odatda 13 yoshdan 15 yoshgacha o'tkaziladi, lekin ba'zi odamlar jinsiy aloqaga kirguncha kutishadi. Boshqalar ginekologga murojaat qilish kerakligini ko'rsatadigan muammo yoki alomat paydo bo'lguncha kutishadi.

Estrogen darajasini tabiiy ravishda qanday oshirish mumkin: 11 qadam

Estrogen darajasini tabiiy ravishda qanday oshirish mumkin: 11 qadam

Ortga nazar tashlab qo'yilgan estrogen tufayli saraton xavfining oshishi haqidagi xavotirlar ko'proq odamlarni tabiiy alternativalarni izlashga undadi. Estrogen darajasini tabiiy ravishda oshirish mumkin, asosan dietani o'zgartirish orqali. Shuningdek, siz retsept bo'yicha o'tlar va qo'shimchalarni sinab ko'rishingiz mumkin, lekin shuni yodda tutingki, o'simlik qo'shimchalarining ta'siri bo'yicha tadqiqotlar cheklangan, shuning uchun ularni avval shifokor bilan muhokama qilish

Pelvis yallig'lanish kasalligini aniqlashning 3 usuli

Pelvis yallig'lanish kasalligini aniqlashning 3 usuli

Pelvik yallig'lanish kasalligi (PID) - ayolning reproduktiv organlarining bakterial infektsiyasi. Ko'pincha u gonoreya va xlamidiya kabi davolanmagan STDlar bilan birga rivojlanadi, lekin jinsiy yo'l bilan yuqmaydigan infektsiyalardan ham kelib chiqishi mumkin.

Ayollarning soch to'kilishini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Ayollarning soch to'kilishini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Ayollarda har qanday yoshda va har qanday sabab bilan soch to'kilishi tushkunlikka tushadi, asabiylashadi va ba'zida halokatli bo'ladi. Ayollarda soch to'kilishining eng keng tarqalgan turiga ayol shaklidagi soch to'kilishi yoki FPHL deyiladi.

Tug'ilgandan keyin soch to'kilishi bilan kurashishning 3 oson yo'li

Tug'ilgandan keyin soch to'kilishi bilan kurashishning 3 oson yo'li

Sizda yangi tug'ilgan chaqaloq bilan hayotga moslashish uchun etarli stress bor. Sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa - sochlaringiz chiqa boshlaydi. Va shunga qaramay, tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi homiladorlikdan keyin gormonlar almashinishining tabiiy (va umuman normal) mahsulotidir.

Soch to'kilishini davolash uchun tuxum yog'i massajidan qanday foydalanish kerak: 13 qadam

Soch to'kilishini davolash uchun tuxum yog'i massajidan qanday foydalanish kerak: 13 qadam

Tovuq tuxumining sarig'idan olingan tuxum yog'i - soch to'kilishi, kepek, quruqlik va oqarishni davolashda, bosh terisini namlantirishda va yangi sog'lom soch o'sishiga yordam beradigan tabiiy vosita. Shuni yodda tutingki, agar siz soch to'kilishiga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Soch to'kilishining to'g'ri variantini tanlashning 4 usuli

Soch to'kilishining to'g'ri variantini tanlashning 4 usuli

Agar sochingiz ingichka yoki oqargan bo'lsa, unga qarshi kurashish uchun bir qancha choralarni ko'rishingiz mumkin. Siz har qanday mumkin bo'lgan tibbiy sabablarni bartaraf etish va sochni parvarish qilish rejimiga oddiy o'zgartirishlar kiritishdan boshlashingiz mumkin.

Myomani oldini olishning 3 usuli

Myomani oldini olishning 3 usuli

Myomalar, bachadon miomasi deb ham ataladi, bachadoningizda hosil bo'ladigan saraton bo'lmagan o'smalardir. Ular juda keng tarqalgan, shuning uchun ular haqida qayg'urishingiz tushunarli. Mioma ko'pincha hech qanday alomat ko'rsatmasa ham, ular uzoq, og'ir davrlar, tosda bosim yoki og'riq, tez -tez siyish, siydik pufagini bo'shatish, ich qotishi, bel yoki oyoq og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida squatsni qanday qilish kerak

Homiladorlik paytida squatsni qanday qilish kerak

Homiladorlik - bu sizning hayotingizning unutilmas davri, lekin, albatta, o'z qiyinchiliklari bilan birga keladi, ayniqsa jismoniy mashqlar bilan bog'liq. Ot minish, futbol, basketbol va boshqa bu kabi sport turlari bilan shug'ullanish imkonsiz bo'lsa-da, past intensivlikdagi mashqlarga ruxsat beriladi.

Estrogen darajasini qanday tekshirish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Estrogen darajasini qanday tekshirish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Estrogen - bu reproduktiv tizimga va ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishiga ta'sir etuvchi gormon (masalan, ko'krak va pubik sochlar). Estrogen darajasi sizning kayfiyatingizga, terining, suyaklarning, jigar va yurakning sog'lig'iga ham ta'sir qilishi mumkin.

Polikistik tuxumdon sindromining alomatlarini qanday aniqlash mumkin

Polikistik tuxumdon sindromining alomatlarini qanday aniqlash mumkin

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) tug'ish yoshidagi ayollarning 10% ga ta'sir qiladigan gormonal muvozanatning buzilishi hisoblanadi. PCOS bilan og'rigan ayollarda odatda tartibsiz davrlar, akne, vazn ortishi, tug'ilish muammolari va boshqa alomatlar kuzatiladi.

Sterilizatsiyani qanday qaytarish kerak: 11 qadam

Sterilizatsiyani qanday qaytarish kerak: 11 qadam

Essure-bu gormonal bo'lmagan tug'ilishni nazorat qilishning doimiy shakli. Essure -ni olib tashlash qurilmaning qancha vaqt ishlaganiga va boshqa tibbiy omillarga bog'liq holda qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, qurilmani olib tashlashdan oldin, shifokoringiz bilan batafsil suhbatlashish va olib tashlash tartiblarining turlarini bilish juda muhimdir.

Homiladorlik uchun tuxum sifatini yaxshilashning 4 usuli

Homiladorlik uchun tuxum sifatini yaxshilashning 4 usuli

Agar siz homilador bo'lishga harakat qilsangiz, siz tuxum sifatini qanday yaxshilash va homilador bo'lish ehtimolini oshirish haqida o'ylashingiz mumkin. Sog'lom homiladorlik uchun ovulyatsiya juda muhim va shukurki, reproduktiv salomatligingizni qo'llab -quvvatlash uchun ko'p narsa qilishingiz mumkin!

Ko'krakni kattalashtirishning 3 usuli

Ko'krakni kattalashtirishning 3 usuli

Ko'krakning kattaligi ayollar orasida keng tarqalgan shikoyatdir. Ko'p xonimlar kubok hajmini ko'paytirish ijobiy o'zgarish bo'ladi deb o'ylashadi. Balki siz ko'krak bezi saratonidan davolayapsiz, yoki siz shunchaki tekis ko'krak bilan tug'ilgansiz.

Ko'krak qafasini qanday engillashtirish mumkin (rasmlar bilan)

Ko'krak qafasini qanday engillashtirish mumkin (rasmlar bilan)

Ko'krak qafasi - tug'ilishning birinchi haftalarida deyarli barcha yangi tug'ilgan onalarga ta'sir qiladigan holat. Bu emizishni emizishda ham sodir bo'lishi mumkin. Vaziyat og'riqli va agar davolanmasa, sut kanallari tiqilib qolishi va ko'krak infektsiyasi ("