Salomatlik 2024, Noyabr
Agar siz yangi munosabatlarga kirsangiz, uyatchanlikni engish qiyin bo'ladi. Umidsizlikka tushmang! Vaqt o'tishi bilan u yo'qoladi, chunki siz birgalikda o'sasiz va sherigingiz bilan yanada qulayroq bo'lasiz. Biroq, munosabatlarning boshlanishi juda stressli bo'lishi mumkin.
Ba'zida odamlar radar ostida uchishni va uyatchan bo'lishni xohlashlari mumkin. Bu ishni tugatmaganingiz yoki hatto boshqa odamlar bilan muloqot qilishni xohlamaganingiz uchun o'zingizga e'tibor qaratishni xohlamaslik bilan kurashishning bir yo'li bo'lishi mumkin.
Qizlardan uyalmaslikning deyarli iloji yo'qdek tuyulishi mumkin, ayniqsa siz o'zingizni go'zal bir qizning oldida turganingizda, hech narsa aytolmaysiz. Biroq, siz doimo mukammal so'zni aytishingiz shart emasligini va siz gaplashayotgan qizga chinakam qiziqish bildirishingiz kerakligini tushunganingizda, siz o'zingizni sevish yo'lida bo'lamiz.
Agar siz maktabda yoki tashqarida yurganingizda yoqimtoy yigitni ko'rsangiz, unga yaqinlashish asabni siqib qo'yishi mumkin. Siz yolg'iz emassiz-ko'p odamlar yangi odam bilan uchrashishni xohlashganda shunday his qilishadi! Yaxshiyamki, o'zingizga bo'lgan ishonchni kuchaytirish va yoqimli yigitga aytadigan gapni aniqlash uchun bir nechta maslahat va fokuslar mavjud.
Tush ko'rayotganda, ko'p odamlar tush ko'rayotganini bilishmaydi, aksincha bu tushni xuddi haqiqatdek boshdan kechirishadi. Ammo aniq tushda, siz tush ko'rayotganingizni bilib olishingiz mumkin. Sizda "aha lahzasi" bo'lganida, siz tushning borishini va undagi hamma narsani boshqarishni o'rganishingiz mumkin.
O'zaro munosabatlarga ishonchni o'rnatish qiyin bo'lishi mumkin va ba'zida sizning sherigingiz sizga ishonishini aniqlash qiyin. Agar qiz do'stingiz sizga ishonmasligidan xavotirda bo'lsangiz, aniq muloqot qilib, undan bu masalani to'g'ridan -to'g'ri so'rang.
O'zaro munosabatlardagi eng qiyin narsalardan biri bu ishonchni yo'qotishdir. Agar siz do'stingizni xafa qilish uchun biror narsa qilgan bo'lsangiz, u sizga yana ishonishi qiyin bo'lishi mumkin. Ko'p mehnat talab qilinsa -da, ishonchni qaytarish mumkin.
Muvaffaqiyatli munosabatlar qiyinchiliklardan xoli emas. Agar siz sherigingizning ishonchiga xiyonat qilgan bo'lsangiz, ishonchni qaytarib, munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin. O'zingizning sherigingizga munosabatingizni to'g'rilashni xohlayotganingizni ko'rsating.
Ishonch munosabatlar uchun kuchli asosdir. U ham nozik va oson sindirilgan. Agar siz sherigingizga yolg'on gapirgan bo'lsangiz, ularning ishonchi buziladi. Bu munosabatlarni tiklash mumkin emas degani emas. Yolg'on uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling va sherigingizdan kechirim so'rang.
Birovning ishonchini yo'qotish hamma ishtirokchilar uchun og'riqli bo'lishi mumkin. Har doim ham oson bo'lmasa -da, agar siz sabrli va ehtiyotkor bo'lsangiz, kimnidir sizga ishonishiga ishontirish mumkin. Do'st, oila a'zosi yoki sevgilisi bo'lsin, ularning ishonchini qozonish uchun siz qila oladigan narsalar bor.
Hamkor sizni aldaganidan keyin ishonishni o'rganish juda qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, o'tgan munosabatlar sizni yangi sherik bilan yaxshi munosabatlarni buzishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Yangi sherikni ochish va unga ishonish uchun siz o'zingizga ishonishingiz, o'tmishni qo'yib yuborishingiz, odamlar bilan ochiq bo'lishni o'rganishingiz va sherigingizning har bir harakatiga shubha qilmasligingiz kerak.
Hasad - bu hissiy holat, bu og'riq yoki noqulay his -tuyg'ularni keltirib chiqaradi, bu taqqoslashdan kelib chiqadi, bu o'z holatini boshqasidan past his qiladi. Bu ko'pincha norozilik tuyg'ulariga olib keladi. Hasad deb ataladigan hissiy og'riq boshqalarni o'z narsalarida, shaxsiy xususiyatlarida, tashqi ko'rinishida, munosabatlarida va/yoki yutuqlarida ustun ko'rishdan kelib chiqishi mumkin.
Rashk qilish o'rniga do'stlaringiz uchun baxtli bo'lish his -tuyg'ularingizni tan olishdan boshlanadi. Rashkchi ekanligingizni tan olganingizdan so'ng, o'zingizdan nima uchun deb so'rang va siz ham qadrli va qadrli ekanligingizga ishonch hosil qiling.
"Ey sevgi - bu qiyshiq narsa, undagi hamma narsani bilib oladigan aqlli odam yo'q", deb yozgan shoir Uilyam Butler Yits. Bir muncha vaqt uchrashgan bo'lsangiz ham, kimdir sizni sevib qolganligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Ammo muhabbatni turli yo'llar bilan ifodalash mumkin, va uzoq muddatli majburiyatning fazilatlarini tan olish, shuningdek, qiz do'stingizning so'zlari va harakatlariga e'tibor berish, u sizni sevishini aniqlashga yordam beradi.
Hey bolalar, siz orzu qilgan qizni qanday qilib olish mumkinligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Lekin u haqiqatan ham sizning tirikligingizni bilmasmidi? Ushbu maqola sizga haqiqatni saqlashga yordam beradigan ba'zi tavsiyalarni berishga yordam beradi.
"Ruh do'sti" atamasi odatda siz kimyo bilan shug'ullanadigan kishini anglatadi. Ba'zi ruhiy e'tiqod tizimlarida, ruhiy do'stlar - bu siz o'tgan hayotda tajriba almashgan odamlar. Haqiqiy hamkasb degan narsa bor -yo'qligi shubhali bo'lsa -da, haqiqat shundaki, hamma ularni tushunadigan odamni topishni xohlaydi.
Ideal hamkorlikni topish - bu tasodif, to'g'ri fikrlash va sog'lom energiya dozasi. Siz ideal sheriklikdan o'stirishingiz mumkin bo'lgan munosabatlar hayotning mazmunli va qiziqarli bo'lishiga olib kelishi mumkin. Albatta, uni majburlab bo'lmaydi.
Tug'ruqdan keyingi depressiya - bu ko'plab yangi tug'ilgan onalar farzand ko'rgandan keyin boshdan kechiradigan holat. Tug'ilishdagi stress va gormonal o'zgarishlar depressiya, tashvish va ojizlik tuyg'ularini keltirib chiqarishi mumkin. Buni boshdan kechirish qiyin bo'lsa -da, uni davolash mumkin va odamlar uni har doim engib o'tishadi.
Ruhiy salomatlik bilan kurashish katta qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Semptomlar nazorat ostida bo'lgandan keyin ham, siz doimo dori -darmonlaringiz yoki boshqa belgilaringizning yon ta'siri sizni umumiy aholi orasida ajratib qo'yishi mumkinligidan ehtiyot bo'lishingiz mumkin.
Hamdardlik - bu siz boshqa odam haqida o'ylab, uni hukm qilmasdan yoki o'z his -tuyg'ularingizga xalaqit bermasdan tushunishga harakat qilsangiz - o'zingizni hayot tajribasi va o'ziga xos nuqtai nazari bilan bu odamning o'rnida tasavvur qiling.
Siz hammaga yoqmaysiz va hamma ham sizga yoqmaydi. Vaqti -vaqti bilan boshqa birov bilan bosmaslik odatiy holdir. Ammo, shaxsiy his -tuyg'ularingizdan qat'i nazar, siz hali ham vaqti -vaqti bilan sizga yoqmaydigan odam bilan muloqot qilishingiz kerak bo'ladi.
Agar siz bir kecha-kunduzda homilador bo'lsangiz, siz turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin. Siz uxlagan odamga xabar berish biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin buni inoyat bilan hal qilish mumkin. Siz bu masala bo'yicha o'z his -tuyg'ularingizni ishlab chiqish, so'ngra samarali muloqot qilish uchun ishlash va nihoyat, nima qilishingizni hal qilish orqali ushbu nozik suhbatni boshqarishingiz mumkin.
Siz uchrashuvga keldingiz va bu juda yaxshi ketmoqda, lekin hozir xayrlashish vaqti keldi. Agar siz chindan ham o'pishni istasangiz, lekin qanday qilib ishonchingiz komil bo'lmasa, siz yolg'iz emassiz! Buning uchun borish qo'rqinchli bo'lishi mumkin va keyingi qadamni qo'yishdan oldin, uchrashuvning qulaylik darajasini tekshirish va ruxsat so'rash yaxshidir.
Siz va sizning sherigingiz bolani qidirishni boshlashga qaror qilgan hayajonli vaqt. Afsuski, agar siz darhol homilador bo'lmasangiz, kontseptsiya ham stress bo'lishi mumkin. Agar siz uzoq masofali aloqada bo'lsangiz, siz qo'shimcha qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin.
Sevgi qutisi sizning sevgingiz va boshqa birov bilan bo'lgan munosabatingizning jismoniy tasviri bo'lishi kerak. Qutiga ega bo'lish, aks holda bir -biriga mos kelmaydigan ko'plab xushxabarni saqlash uchun juda yaxshi narsa bo'lishi mumkin. Birgalikda baham ko'rgan xotiralar yodgorliklarini saqlash ham eng zo'r narsa bo'lishi mumkin.
Hozirgi elektron aloqada bo'lgan dunyoda, tanishuv veb -saytlari, chat xonalari va tezkor xabarlar orqali ko'proq odamlar bog'lanishmoqda. Hech kim onlayn -romantik odob -axloq qoidalari kitobini yozmaganga o'xshaydi, lekin agar siz sho'ng'iyotgan bo'lsangiz, e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar.
E'tibor bermaslik og'riq keltiradi. Qanday munosabatda bo'lishga qaror qilish, chalkash bo'lishi mumkin, ayniqsa siz ataylab arvoh yoki tasodifan e'tiborga olinmasligingizni bilmasangiz. Sizning munosabatingiz, bu shaxs sizni muntazam ravishda e'tiborsiz qoldiradimi yoki yo'qmi va ularning muloqot uslubi qanday ekanligini hisobga olishi kerak.
Xavfsizlik - bu o'ziga ishonchsizlik yoki ishonchsizlik. Ko'p odamlar o'z vaqtida ishonchsizlik bilan shug'ullanishgan. Tuyg'u, noqulay bo'lsa -da, mutlaqo normal va juda keng tarqalgan. Ba'zilar uchun bu his -tuyg'ular o'tib ketadi va hech qanday zarar etkazmaydi;
Do'stlar guruhidan chetda qolish har qanday yoshda og'riqli bo'ladi. Ba'zida hamma rad etishni boshdan kechirsa ham, chetda qolish sizni yolg'izlik va qayg'uga solishi mumkin. Tashqarida qolish uchun siz bir nechta narsani qilishingiz mumkin, shu jumladan nima uchun bunday his qilayotganingizni tushunish, o'zingizni rag'batlantirish va do'stlaringiz bilan his -tuyg'ularingiz haqida gaplashish.
Teri toshmasi OIV infektsiyasining keng tarqalgan belgisidir. Bu ko'p holatlarda erta ko'rsatma bo'lib, siz virusni yuqtirganingizdan keyin ikki -uch hafta o'tgach sodir bo'ladi. Biroq, teri toshmasi allergik reaktsiya yoki teri muammosi kabi boshqa, kamroq xavfli omillardan kelib chiqishi mumkin.
Agar siz jinsiy faol bo'lsangiz, yiliga kamida bir marta OIV/OITSga testdan o'tish yaxshi bo'ladi. Agar sizda OIV/OITS bor yoki yo'qligini bilishni xohlasangiz, yoki sizning OIV holatingizni kuzatib borish kerak bo'lsa, shifokor yoki STD klinikasi yordam berishi mumkin.
OIV yoki inson immunitet tanqisligi virusi - bu sizning immunitet tizimingizga hujum qiladigan va tanangizning boshqa kasalliklarga qarshi kurashini qiyinlashtiradigan infektsiya. OIV tashxisi qo'yilishi qo'rqinchli, ammo to'g'ri davolash bilan siz baribir sog'lom va sog'lom hayot kechirishingiz mumkin.
OIV testini o'tkazishga qaror qilish - bu o'z -o'zidan kuch -qudratdir, shuning uchun sog'lig'ingizni boshqarish bo'yicha faol qadamlar qo'yganingiz uchun o'zingizni orqangizdan silab qo'ying. Agar siz yoki siz himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lgan har bir kishi OIVning dastlabki belgilarini boshdan kechirayotgan bo'lsa, testdan o'tganingiz ma'qul.
Odamning immunitet tanqisligi virusi (OIV) va undan keyingi orttirilgan immunitet tanqisligi sindromi (OITS) sperma, qon, vaginal sekretsiya va ona suti kabi o'ziga xos tana suyuqliklari orqali yuqishi mumkin. Sizning sherigingiz OIV/OITS bilan kasallanish xavfi mavjudligini aniqlash uchun siz hozirda ular bilan aloqa qilish ehtimoli bor yoki yo'qligini bilishingiz kerak, yoki ular o'tmishda, ayniqsa himoyalanmagan jinsiy aloqa va/yoki igna yoki ukoldan foydalanish orqali.
OIV tashxisini olish hayotni o'zgartirishi mumkin. Sizning hayotingiz qanday o'zgarishi va bu o'zgarishlarga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida tashvishlanishingiz mumkin. Siz bundan keyin qanday qadamlar tashlashingiz kerakligi haqida o'ylashingiz mumkin.
O'ziga zarar etkazish hali ham nomaqbul bo'lib qolmoqda va yaxshi niyatli do'stlaringiz, oilangiz va begonalarning izlari haqidagi savollarga qanday javob berishni bilish qiyin bo'lishi mumkin. Sizning chandiqlaringizga qanday munosabatda bo'lishingizga qarab, siz qanday javob berishingiz mumkin.
Agar siz o'zingizni keraksiz yoki tashlandiq his qilsangiz, bu his-tuyg'ular sizni o'zingizni halokatli xatti-harakatlarga undashi mumkin. Rad etishdan boshqa narsani his qilish uchun siz spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishni, xavfli xatti -harakatlarga kirishni yoki muhim ishlarni kechiktirishni tanlashingiz mumkin.
Do'stingiz yoki qarindoshingiz sizni xavotirga soladigan biror ish qiladimi? Sizning do'stingiz kesish yoki boshqa zarar etkazish usulini bilishni xohlaysizmi? O'ziga zarar etkazadigan odamlarga yordam berishni xohlaysizmi? Bu wikiHow sizga tanish odamning o'ziga zarar etkazishi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
O'z-o'ziga zarar etkazish juda keng tarqalgan bo'lsa-da, bu kuchli his-tuyg'ular bilan ishlashning sog'lom usuli emas. Bu o'tmishda o'zingizga zarar etkazgan bo'lsangiz, o'zingizga juda qattiq munosabatda bo'lishingiz kerak degani emas. Siz hozir o'zingizga zarar etkazish istagi bilan ishlashni xohlayotganingiz-bu maqtovga sazovor va sog'lom belgidir va siz bu erda tsiklni buzishga urinayotganingiz bilan faxrlanishingiz kerak.
Ehtimol, siz yoki siz bilgan odamda tashvishlanish buzilishi bo'lgan. Anksiyete dunyodagi eng keng tarqalgan ruhiy sog'liq muammosi bo'lib, tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, u har qanday vaqtda dunyo aholisining etti foizidan ko'prog'iga ta'sir qiladi.